الكاتب: زينة سليمان

الأوريجانو هو نبات عشبي ذو نكهة مميزة وفوائد عديدة، يتواجد بكثرة في مطابخ بلدان البحر الأبيض المتوسط وخاصةً المطبخ الإيطالي، ويعود استخدامه إلى آلاف السنين، حيث ربط كل من الإغريق والرومان هذه النبتة بالسعادة والفرح، وأطلقوا عليها اسم “oregano” المشتق من الكلمة اليونانية “oros” التي تعني الجبل و “ganos” التي تعني السعادة.

(المزيد…)

العصير الأخضر الذي اشتهر بشكل هائل على جميع وسائل التواصل الاجتماعي، ونصح به أهم المشاهير حو العالم، هو عصير يتم صنعه بخلط أنواع الخضار خضراء اللون، مثل الكرفس والسبانخ والخيار والخس وأيضًا البقدونس والنعناع والسلق.

(المزيد…)

البرقوق من أنواع الفواكه المغذية جدًا، فهو غني بأهم العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم كالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف، يتم تجفيف البرقوق للاحتفاظ به خلال الأشهر الباردة وللتمتع بفوائده على مدار السنة، حيث يمكن حفظ البرقوق المجفف أو ما يعرف أيضًا بالقراصيا لمدة تصل إلى 12 شهرًا في الثلاجة، و6 أشهر خارجها.

(المزيد…)

انتشرت على جميع وسائل التواصل وفي المجلات والمواقع الالكترونية الفيديوهات والمقالات التي تتحدث عن استخدامات وفوائد خل التفاح للوجه، ونشر الكثير من الأشخاص تجاربهم مع هذا المكون الطبيعي الموجود في كل منزل، الأمر الذي جعل حتى أخصائيي وخبراء البشرة يتكلمون عن هذه الفوائد.

(المزيد…)

دواء تتراسيكلين هو نوع من المضادات الحيوية يعمل على محاربة العدوى التي تسببها البكتيريا، وهو من الأدوية التي توصف بكثرة لكونه يستخدم لعلاج العديد من الحالات.

ما هي استخدامات دواء تتراسيكلين؟

يوصف دواء تتراسيكلين لعلاج أنواع الالتهابات البكتيرية المختلفة التي تصيب الجلد أو الأمعاء أو الجهاز التنفسي بالإضافة إلى الالتهابات التي تصيب المسالك البولية والأعضاء التناسلية وغيرها من أجهزة جسم الإنسان، يمكن تحديد أشهر استخدامات التتراسيكلين بأنه يستخدم لعلاج الحالات التالية:

• التهابات الغدد اللمفاوية.
• حب الشباب المزمن.
• الأمراض التي تنتقل بالاتصال الجنسي مثل الزهري أو السيلان أو الكلاميديا.
• التهابات المسالك البولية.
• بعض أنواع الالتهابات التي تصيب العين.
• التهاب الرئة والالتهابات التي تصيب الجهاز التنفسي.
• بعض أنواع العدوى التي تنتقل من الحيوانات إلى الإنسان.
• الطاعون والتوليراميا.
• كما يتم وصفه للمرضى الذين لا يستطيعون أخذ البنسلين لعلاج جالات التسمم الغذائي والجمرة الخبيثة.

لا يستخدم التتراسيكلين لعلاج نزلات البرد أو الإنفلونزا أو التهاب الحلق، كما يجب الانتباه إلى أن الاستخدام المفرط للمضادات الحيوية يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.

معلومات يجب معرفتها قبل تناول دواء تتراسيكلين

أهم المعلومات التي يجب معرفتها قبل تناول دواء تتراسيكلين:

1. قبل تناول دواء تتراسيكلين تأكد من أنك لا تعاني من حساسية تجاهه، فإذا كنت تعاني من حساسية تجاه الأدوية المماثلة له مثل ديميكلوسيكلين أو دوكسيسيكلين أو مينوسكلين أو تيجيسيكلين فعليك تجنب تناول هذا الدواء.
2. قد لا يكون مناسبًا للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد أو الكلى لذلك استشر طبيبك قبل تناوله.
3. أخبر طبيبك بجميع أنواع الأدوية والمكملات الغذائية الموصوفة لك.
4. لا يوصف التتراسيكلين للأطفال دون سن الثامنة.
5. تناول الحامل أو المرضعة للتراسيكلين قد يؤثر على صحة الجنين أو الرضيع.
6. يتعارض هذا الدواء مع موانع الحمل الهرمونية فيقلل من فعاليتها، لذلك ينصح باستشارة الطبيب لاستبدال حبوب مانع الحمل بطرق أخرى كاستخدام الواقي الذكري أو غيره.
7. يضاعف التتراسيكلين من حساسية الجلد لأشعة الشمس لذلك فإن التعرض لأشعة الشمس أو الخضوع لجلسات التسمير عند تناول هذا الدواء غالبًا ما يسبب الحروق. 

كيف يجب أن أتناول التتراسيكلين؟

يؤخذ الدواء بالكمية التي يصفها الطبيب على معدة فارغة قبل ما لا يقل عن ساعة أو ساعتين من تناول الطعام، قم بهز علبة الشراب جيدًا ومن ثم قم بقياس كمية الجرعة المطلوبة باستخدام أداة القياس المرافقة لعلبة الدواء.

التزم بتعليمات الطبيب كاملةً حول تناول هذا الدواء ولا توقف الدواء من تلقاء نفسك دون استشارة الطبيب، كذلك تجنب تناول الحليب أو أي من مشتقاته مباشرةً بعد تناول التتراسيكلين، فهذه الأطعمة تضعف من قدرة الجسم على امتصاص الدواء.

هل ينصح بتناول الحامل أو المرضعة لدواء تتراسكيلين؟

لا ينصح بتناول هذا الدواء خلال الحمل إلا بعد مشورة الطبيب، فهو من الممكن أن يؤثر على نمو عظام وأسنان الجنين، كذلك قد يؤدي إلى تغير لون أسنان الطفل بشكل دائم في حال تناوله خلال الأشهر الأخيرة من الحمل.

الأمر ذاته ينطبق على المرأة المرضعة حيث ينتقل الدواء عبر حليب الثدي إلى الطفل وقد يؤثر على نمو عظامه وأسنانه.

هل يوصف دواء تتراسيكلين للأطفال؟

لا يوصف للأطفال دون سن الثامنة حيث من الممكن أن يؤثر على نمو الطفل وصحة عظامه، كما من الممكن أن يسبب تغير دائم في لون أسنان الطفل.

تحذيرات

• إذا كنت بحاجة لعملية جراحية يجب إخبار طبيبك أنك تتناول التتراسيكلين قبل تحديد موعد العملية.
• بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون هذا الدواء لفترات طويلة من الزمن يجب الالتزام بمواعيد مراجعة الطبيب للتأكد من أنه لا يسبب لهم أي آثار جانبية خطيرة.
• تجنب تناول مكملات الحديد أو الكالسيوم أو المغنيسيوم وكذلك كبسولات الفيتامينات المتعددة والأدوية الملينة للأمعاء والمضادة للحموضة قبل أو بعد تناول التتراسيكلين بساعتين على الأقل لأنها تبطل من مفعول هذا الدواء.
• في حال إصابتك بالإسهال لا تتناول الأدوية المضادة للإسهال إلا بعد استشارة الطبيب.
• تجنب التعرض لأشعة الشمس وخاصة أوقات الذروة، وامتنع تمامًا عن جلسات التسمير تمامًا لتجنب الإصابة بالحروق.
• تأكد من استعمال الكريم الواقي من الشمس قبل الخروج من المنزل.

ماذا أفعل في حال نسيت تناول الدواء في وقته المحدد؟

في حال نسيت تناول الجرعة المطلوبة منك في وقتها المحدد قم بأخذها حالما تتذكر، إلا إذا اقترب موعد الجرعة التالية عندها تجاوز الجرعة الفائتة والتزم بالجرعات التي تليها كالمطلوب.

لا تقم بأخذ جرعتين من الدواء مع بعضهما لتعويض الجرعة التي فاتتك لأن تناول كميات زائدة من الدواء من الممكن أن تسبب تأثيرات خطيرة على الجسم.

الآثار الجانبية للتتراسيكلين

من الآثار الجانبية الشائعة للتتراسيكلين:

• آلام في المعدة.
• إسهال.
• غثيان أو إقياء.
• فقدان الشهية.
• تقرحات أو بقع بيضاء اللون في الفم أو على الشفتين.
• تورم في اللسان.
• صعوبة في البلع.
• تقرحات أو تورم في منطقة المستقيم أو الأعضاء التناسلية.
• حكة أو إفرازات مهبلية.

يجب الاتصال بالطبيب فورًا أو الذهاب إلى أقرب مركز طبي في حال ملاحظتك لأي من الأعراض التالية:

• صعوبة في التنفس.
• ظهور بقع حمراء اللون أو طفح جلدي.
• الإصابة بتقرحات شديدة.
• تورم في الوجه أو الشفتين أو الحلق.
• حمى أو أعراض تشبه أعراض الإنفلونزا.
• شحوب في اللون.
• ظهور كدمات أو حدوث نزيف بدون سبب واضح.
• عدم وضوح في الرؤية.
• تورم في المفاصل.
• إسهال شديد مع خروج دم.

أو في حال ملاحظتك لأي أعراض غريبة يفضل مراجعة الطبيب والاطمئنان من أن الدواء لا يسبب لك آثار جانبية خطيرة.

ما هي الأدوية التي تؤثر على عمل التتراسيكلين؟

إن تناول بعض أنواع الأدوية إلى جانب التتراسيكلين من الممكن أن يؤثر على عمله، لذلك يجب أن تخبر طبيبك عن جميع الأدوية والمكملات الغذائية التي تقوم بتناولها، ومن أبرز أنواع الأدوية والمكملات التي تؤثر على عمل التتراسيكلين:

• المضادات الحيوية الأخرى.
• المكملات الغذائية التي تحتوي على الطالسيوم أو الحديد أو الزنك أو المغنيسيوم.
• الأدوية المضادة للحموضة.
• الأدوية الملينة للأمعاء.
• الأدوية المميعة للدم مثل الوارفارين.
• تريتينوين (رينوفا، ريتين أ، فيسانويد).

والتتراسيكلين كغيره من أنواع الأدوية الأخرى يتداخل مع أنواع معينة من الأدوية مما يؤدي إلى الإصابة بآثار جانبية قد تكون خطيرة جدًا، تأكد من قراءة النشرة المرافقة للدواء وأخبر طبيبك عن جميع الأدوية الموصوفة لك.

طريقة تخزين دواء تتراسيكلين

يحفظ هذا الدواء في درجة حرارة الغرفة بعيدًا عن الرطوبة والحرارة وأشعة الشمس، وبعيدًا عن متناول الأطفال، كذلك يجب التأكد من صلاحية الدواء والتخلص منه فور انتهاء صلاحيته، فتناول التتراسكلين بعد انتهاء صلاحيته يسبب مشاكل خطيرة جدًا في الكلى قد تؤدي إلى تلفها.

---

المصادر

• تتراسكلين هيدروكلورايد: الاستخدامات والآثار الجانبية وأكثر – موقع ويب ام دي.
• التتراسيكلين: معلومات عن هذا الدواء – موقع ميدلاين بلس.
• التتراسيكلين – مايو كلينك.

مع التقدم في السن ينخفض إنتاج الجسم من الكولاجين فتتغير طبيعة البشرة وتظهر التجاعيد، تعتبر التجاعيد حول الفم من المشاكل التي يعاني منها الكثيرين، فمنطقة حول الفم من أول المناطق التي تظهر فيها التجاعيد، كما أنها تقع في منتصف الوجه مما يجعلها تؤثر بشكل كبير على مظهره.

على الرغم من أننا لا نستطيع إيقاف الزمن أو منع ظهور علامات التقدم في السن، إلا أنه يمكننا بخطوات بسيطة وطرق متنوعة علاج هذه التجاعيد والوقاية منها قدر الإمكان، وهذا ما سنتعرف عليه في هذه المقالة بالإضافة إلى أسباب التجاعيد حول الفم وأنواعها وأكثر.

أنواع التجاعيد حول الفم

يوجد 3 أنواع من التجاعيد حول الفم يستخدمها أخصائيو البشرة لتحديد مكان التجاعيد بدقة وهي:

1. خطوط الضحك: وهي التجاعيد التي تتشكل على جانبي الفم وتظهر بشكل أوضح عند الضحك أو الابتسام، وتعد من أكثر أنواع التجاعيد شيوعًا حيث تبدأ بالظهور عند نسبة كبيرة من الرجال والنساء من عمر العشرين.
2. خطوط أحمر الشفاه: وهي التجاعيد التي تظهر في المنطقة التي تقع أعلى الشفة وتمتد إلى الشفاه نفسها، وهي أيضًا من أكثر أنواع التجاعيد شيوعًا ولكن لا تظهر إلا بعد التقدم في السن، تصيب النساء والرجال ولكنها أكثر شيوعًا عند النساء والمدخنين لذلك تسمى أيضًا بخطوط المدخنين.
3. خطوط ماريونيت: وهي نوع أقل انتشارًا من التجاعيد حول الفم تمتد من الفم بشكل عمودي باتجاه الدقن وتسبب ترهل في المنطقة.

ما هي الأسباب التي تؤدي إلى تشكل التجاعيد حول الفم؟

الجلد في المنطقة التي تقع حول الفم يعتبر أكثر رقة من الجلد الموجود في غير مناطق وبالتالي فإن كمية الكولاجين الموجودة فيه أقل من غيره، كذلك فإن هذه المنطقة من أكثر المناطق التي تتحرك عند كل تعبير كالابتسام والضحك والكلام والطعام والتدخين، لذلك فهي من أكثر مناطق الوجه التي تظهر عليها التجاعيد وأولها.

أهم أسباب ظهور التجاعيد هي انخفاض كمية الكولاجين التي ينتجها الجسم، حيث يبدأ إنتاج الكولاجين بالانخفاض تدريجيًا بعد سن العشرين، كذلك فإن فقدان الإيلاستين والجليكوزامينوجليكان يلعب دورًا كبيرًا في ظهور التجاعيد حيث تفقد البشرة مرونتها وتصبح بحاجة للترطيب على الدوام.

بالإضافة إلى الأسباب السابقة والتي تظهر بشكل طبيعي عند جميع البشر نتيجة التقدم بالسن قد تلعب بعض العوامل الأخرى دورًا كبيرًا في ظهور التجاعيد وأهمها:

• العامل الوراثي.
• التدخين.
• عدم تناول الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية للجسم.
• جفاف البشرة وعدم الاهتمام بترطيبها.
• الإجهاد النفسي والتوتر.
• التعرض المفرط لأشعة الشمس.

العلاجات الطبية والتجميلية للتخلص من التجاعيد حول الفم

عند تشكل التجاعيد العميقة لا يمكن التخلص منها إلا على يد الطبيب المختص، أما بالنسبة للخطوط الدقيقة فتتوفر العديد من العلاجات التي تؤخر ظهور التجاعيد وتمنع علامات التقدم في السن، إليك أهم الطرق التي يمكن من خلالها علاج التجاعيد العميقة والخطوط الدقيقة:

1 – التقشير الكيميائي

من أشهر طرق التخلص من الخطوط الدقيقة ومنع تشكل التجاعيد حول الفم هو التقشير الكيميائي، حيث تقوم هذه التقنية بإزالة الخلايا الميتة والطبقة السطحية للبشرة، فتتجدد خلايا البشرة وتظهر خلايا شابة ونضرة خالية من التجاعيد والخطوط الدقيقة، ولكن هذه الطريقة تحتاج إلى المواظبة حيث يتم إجراءها كل شهر تقريبًا.

2 – التقشير بالليزر

التقشير بالليزر يشبه التقشير الكيميائي، ولكن التقشير الكيميائي يتم باستخدام الأحماض ويستهدف الطبقة السطحية من الجلد، بينما التقشير بالليزر يتم باستخدام حزم ضوئية مركزة ويستهدف طبقات أكثر عمقًا من التقشير الكيميائي مما قد يساهم في تحفيز إنتاج الكولاجين، ولكن التقنيتين تحتاجان إلى المواظبة والإعادة كل شهر تقريبًا.

3 – حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية

في تقنية حقن البلازما يتم استخراج الخلايا المفيدة من دم المريض ومن ثم حقنها باستخدام تقنية الإبر الدقيقة في بشرة الوجه، تساعد هذه التقنية في تجديد خلايا البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين، فنتخلص من التجاعيد والخطوط الدقيقة، يتم تكرار هذه الطريقة كل عام تقريبًا أو أكثر للحفاظ على النتائج.

4 – جلسات الديرما بن أو الديرما رولر

الديرما بن أو الديرما رولر هي عبارة عن إبر دقيقة تخترق الجلد فتسبب ندب دقيقة جدًا تحفز إنتاج الكولاجين في البشرة وتشجع خلاياها على التجدد، يتم الحصول على هذه الجلسات عدة مرات متتالية بينها فوارق زمنية يحددها الطبيب المختص، وتساعد في التخلص من التجاعيد والخطوط الدقيقة ومختلف مشاكل البشرة الأخرى وتمنع ظهورها، فيحصل المريض على بشرة نضرة ونقية ومفعمة بالشباب والحيوية.

5 – الفيلر

يعتبر الفيلر العلاج الوحيد للتجاعيد العميقة التي لا يمكن التخلص منها بالطرق المذكورة سابقًا وخاصةً خطوط الضحك، لذلك فهو من أشهر علاجات التجاعيد حول الفم وأكثرها فعالية، يعتمد مبدأ عمل الفيلر على حقن مواد مالئة مثل حمض الهيالورونيك مكان التجاعيد لملئها بحيث تصبح بنفس سوية باقي البشرة، وهو من الحلول التي تبقى فعاليتها لفترة طويلة من الزمن حيث تختلف هذه المدة باختلاف نوع المادة المالئة، بعضها يستمر لستة أشهر بينما تستمر أخرى ما بين 8 إلى 10 أشهر.

السلبية الوحيدة للفيلر أنه لا يقي من ظهور التجاعيد في أماكن أخرى من الوجه بخلاف العلاجات التي ذكرناها سابقًا، لذلك ينصح بتجربة التقشير الكيميائي أو التقشير بالليزر أو جلسات الديرما بن والديرما رولر بعد إجراء حقن الفيلر بفترة زمنية يحددها الطبيب المختص، وذلك للوقاية من ظهور التجاعيد في مناطق أخرى من الوجه.

6 – البوتوكس

البوتوكس بدوره هو أشهر علاجات التجاعيد حول الفم والتجاعيد بشكل عام على الإطلاق، وهو عبارة عن حقنة تحتوي نوع من السموم التي تستهدف العضلات فتجعلها مشدودة على الدوام وبالتالي تمنع التجاعيد وتخفيها تمامًا، وهو إجراء آمن تمامًا يستخدمه أيضًا الشباب والشابات من أعمار صغيرة كإجراء وقائي لتجنب ظهور التجاعيد التي من الممكن أن يصبح التخلص منها صعبًا مع مرور الزمن.

7 – عملية شد الوجه

عملية شد الوجه هي آخر إجراء يلجأ إليه الأطباء للتخلص من التجاعيد حول الفم لكونه الإجراء الوحيد الذي يتطلب الجراحة، ينصح الأطباء بعملية شد الوجه في حال لم تستجب حالة المريض للعلاجات الأخرى أو في حال كانت التجاعيد عميقة وكثيرة في منطقة حول الفم، ولكن نتائج هذه العملية مبهرة جدًا، حيث تخلص من التجاعيد والترهلات تمامًا وتعطي مظهرًا أصغر بسنوات وسنوات.

منتجات العناية بالبشرة التي تساعد في التخلص من التجاعيد حول الفم وتمنع ظهورها

يمكنك تجربة منتجات العناية بالبشرة التالية التي تساعد في التخلص من الخطوط الدقيقة والتجاعيد، والأهم أنها تقي من ظهور المزيد منها وتحافظ على شباب البشرة، وهي:

1 – الريتينويد

الريتينويد شكل ثورة في عالم العناية بالبشرة بسبب فعاليته في الحفاظ على شباب البشرة ومنع ظهور علامات التقدم في السن التي أبرزها التجاعيد، الريتينويد هو اسم يطلق على مجموعة مركبات فيتامين A التي يعتبر الريتنول أكثرها شهرة، يتم تصنيعها على شكل كريمات أو سيرومات تطبق بشكل موضعي على البشرة، ولكن بالرغم من فعاليتها الكبيرة يجب الأخذ بعين الاعتبار أنها ستحتاج إلى فترة من الزمن حتى يمكنك ملاحظة نتائجها.

2 – فيتامين C

فيتامين C أو الشكل الفعال منه الذي يعرف بحمض الاسكوربيك ascorbic acid يعتبر من أقدم وأشهر علاجات التجاعيد ومن أهم المنتجات التي تساعد في الوقاية منها، تأتي فعالية هذا الفيتامين في محاربة التجاعيد لكونه من أقوى أنواع مضادات الأكسدة، ومضادات الأكسدة هي المكونات المسؤولة عن محاربة تأثيرات الجذور الحرة التي تسبب التجاعيد وعلامات التقدم في السن الأخرى.

بالإضافة إلى ذلك يحمي فيتامين C البشرة من أضرار أشعة الشمس التي تعد من المسببات الرئيسية للتجاعيد بأنواعها، ولكن يجب الانتباه إلى أن منتجات فيتامين C وتحديدًا التي تحتوي على ascorbic acid تتلف بسهولة نتيجة تعرضها للهواء أو أشعة الشمس، لذلك يجب إغلاق العلبة بإحكام فور استخدام المنتج.

3 – الببتيدات

تساعد الببتيدات في تحفيز إنتاج الكولاجين وبالتالي فهي تحسن من مرونة الجلد وتساعد في التخلص من التجاعيد حول الفم وغيرها وتقي من تشكلها.

4 – أحماض الهيدروكسي AHAs وBHAs

أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) التي من ضمنها حمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك وحمض الستريك هي مجموعة الأحماض التي تشتهر باستخدامها لتقشير البشرة، وهي الأحماض التي تستخدم في جلسات التقشير الكيميائي، وتتوفر أيضًا بتركيزات أقل للاستخدام المنزلي والاستفادة من خصائصها التي تساعد في التقليل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.

أثبتت التجارب أن استخدام هذه الأحماض إلى جانب أحماض بيتا هيدروكسي BHAs يشكل علاجًا فعالًا جدًا للتخلص من الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

5 – النياسيناميد

النياسيناميد هو شكل من أشكال فيتامين B3 وهو أحد أنواع مضادات الأكسدة القوية الذي يساعد في حماية البشرة من علامات التقدم في السن ويحسن من مرونة الجلد من خلال حبس الرطوبة بداخله.

6 – مستخلصات الشاي

تستخدم مستخلصات الشاي الأخضر والأحمر والشاي الصيني الأسود في صنع الكريمات المضادة للتجاعيد، وبشكل خاص مستخلصات الشاي الأخضر، فهي غنية جدًا بمضادات الأكسدة وتحديدًا البوليفينول الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة.

7 – مستخلص بذور العنب

يعمل مستخلص بذور العنب على تحفيز إنتاج الكولاجين ويقدم نسب ممتازة من مضادات الأكسدة، لذلك يستخدم لمحاربة الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

الطرق الطبيعية للتخلص من التجاعيد حول الفم

من الممكن أن تساعد هذه العلاجات الطبيعية في تقليل ظهور التجاعيد الطفيفة والخطوط الدقيقة وبالتالي تمنع تشكل التجاعيد العميقة، ولكن لا يمكنها محو التجاعيد بشكل نهائي، ينصح باستخدام هذه الطرق لكونها غير مكلفة وآمنة تمامًا ومتوفرة في كل وقت وهي:

1 – الزيوت الأساسية

الزيوت الأساسية مثل زيت الليمون أو زيت البخور أو زيت اللافندر تساعد في تعزيز مرونة البشرة وتشجع عملية تجديد خلاياها، يتم استخدام الزيوت الأساسية بعد تخفيفها بزيت ناقل كزيت جوز الهند أو زيت اللوز الحلو، حيث يتم وضع بضع قطرات من الزيت الأساسي مع ضعف الكمية من الزيت الحامل أو أكثر، بعد ذلك ندهن منطقة التجاعيد حول الفم بالزيت المخفف مع التدليك برفق، نكرر هذه الطريقة مرتين يوميًا، ولا ننسى المناطق المحيطة بالتجاعيد وحتى الشفتين.

ولكن قبل تطبيق أي نوع من الزيوت الأساسية على الوجه من المهم التأكد من أنه لن يسبب لك الحساسية، وذلك من خلال تطبيق كمية صغيرة من الزيت المخفف على يدك وتركها لمدة 24 ساعة، في حال لاحظت أي احمرار أو حكة فتجنب استعماله على بشرة وجهك لأنك تعاني من حساسية تجاهه.

2 – الزيوت الطبيعية

تعتبر الزيوت الطبيعية من أفضل المنتجات التي تستخدم للعناية بالبشرة، والتي ينصح بإدخالها ضمن روتين العناية بالبشرة للكبار والصغار، تركيبة الزيوت الغنية تساعد في ترطيب البشرة وتحافظ على مرونتها وصحتها، بالإضافة إلى ذلك تحتوي الزيوت على كمية من الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة التجاعيد وعلامات التقدم في السن.

من أفضل أنواع الزيوت الطبيعية لمحاربة التجاعيد حول الفم ما يلي:

• زيت بذور العنب.
• زيت الزيتون.
• زيت جوز الهند.
• زيت الخروع.
• زيت عباد الشمس.

من المهم جدًا الانتباه لعدم التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر بعد تطبيق أي نوع من الزيوت على البشرة سواءً الزيوت الأساسية أو النباتية.

ما هي طرق الوقاية من تشكل التجاعيد حول الفم؟

على الرغم من أنه لا يمكن منع ظهور علامات التقدم في السن إلا أن الالتزام ببعض العادات الصحية وتجنب بعض العادات السيئة من الممكن أن يقلل من ظهور التجاعيد حول الفم أو يؤخرها، إليك أهم هذه العادات:

• تخفيض كمية الكافيين التي تستهلكها يوميًا قدر الإمكان.
• الابتعاد عن تناول الكحول.
• الإقلاع عن التدخين.
• اتباع نظام غذائي غني بأنواع الخضار والفواكه التي تحتوي على نسب عالية من مضادات الأكسدة.
• شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا.
• التقليل من تناول السكريات قدر الإمكان.
• استخدام الواقي الشمسي قبل الخروج من المنزل وتجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس وخاصةً أوقات الذروة.
• الابتعاد عن السهر والتأكد من الحصول على ما لا يقل عن 7-8 ساعات من النوم يوميًا.
• النرجيلة ومصاصة الشرب والسيجارة الإلكترونية جميعها تؤدي إلى ظهور التجاعيد حول الفم فتجنب استخدامها.
• كذلك فإن هبوط وزيادة الوزن بشكل مفرط يؤدي إلى ظهور التجاعيد.
• حاول الابتعاد عن التوتر والتعب قدر الإمكان.

وأخيرًا لا تتكاسل أبدًا عن روتين العناية بالبشرة اليومي

الالتزام بروتين عناية بالبشرة جيد من أهم الشروط اللازمة لتجنب ظهور التجاعيد حول الفم، لذلك احرص على اختيار روتينك بعناية، والتزم به قدر الإمكان.

من غير الضروري أن يكون روتين العناية بالبشرة مكلف جدًا ومليء بالمنتجات المتنوعة، كل ما تحتاجه هو الالتزام بالخطوات التالية:

• تنظيف البشرة بشكل جيد صباحًا ومساءً والتأكد من إزالة المكياج بشكل جيد قبل النوم.
• اختر سيروم مصمم لمحاربة علامات التقدم بالسن ويحتوي على إحدى المكونات التي ذكرناها سابقًا.
• قم بتطبيق مرطب مناسب لنوع بشرتك.
• اختم روتين العناية بالبشرة المسائي بتطبيق النوع الذي تختاره من الزيوت التي ذكرناها سابقًا.
• واختم روتين العناية بالبشرة الصباحي بتطبيق الكريم الواقي من الشمس.

في حال توفر المزيد من الوقت لديك قم بتقشير البشرة مرة أو اثنتين أسبوعيًا باستخدام أحماض ألفا هيدروكسي أو حمض السالسيليك، وقم ببعض التمارين الخاصة بالوجه والرقبة التي تنتشر بكثرة حاليًا على منصات مواقع التواصل الاجتماعي.

---

المصادر

• التخلص من التجاعيد حول الفم – موقع ويب ام دي.
• التجاعيد حول الفم: الأسباب والعلاجات وأكثر – موقع هيلث لاين.
• الطيات الأنفية: الأسباب والعلاج والتمارين والوقاية – موقع ميديكال نيوز توداي.

يعاني أناس كثيرون من أمراض ومشاكل صحية ومنها المشاكل الجلدية التي من الممكن أن تتطور وتسبب الألم المزعج فتعيق حركة الشخص وتوقفه عن العمل وقد تتطور هذه الحالات لمراحل خطيرة يصعب علاجها ومن الممكن أن تصيب هذه المشاكل جميع الفئات والأعمار.

(المزيد…)