الكاتب: دانية محمد

إن داء السكري مرض مزمن تختل فيه نسبة الغلوكوز بالدم، نتيجة عوز هرمون الأنسولين أو مقاومة الخلايا لتأثير عمل الأنسولين أو كلا الأمرين، مما يؤدي إلى زيادة تركيز الجلوكوز في الدم، ولذلك نستطيع أن نميز بين ثلاثة أنواع لمرض السكري.
(المزيد…)

نتابع في حلقات سلسلة الكروشي، ودرس اليوم عن غرزة أكثر طولًا من غرزة الحشو، وهي غرزة نصف عامود، سنفصل الحديث في أشكالها، وننتقل بعد ذلك للحديث عن الغرزة الأطول منها وهي غرزة البريد أو العامود.

(المزيد…)

يقول الله في كتابه العزيز: “وجعلنا اللّيل لباسًا * وجعلنا النّهار معاشًا”؛ فالسنّة الكونيّة تقتضي أن يكون الليل للراحة، والنهار للعمل.

ولكن كثيرًا ما تجد أناسًا يخالفون هذه السنّة بملء إرادتهم، فيجعلون من ليلهم نهار، ومن نهارهم ليل، وهذا ما يؤثر عليهم سلبًا مع الأيام فيعجل من أعراض الشيخوخة، واضطرابات الجهاز المناعي.

وهناك أناس آخرون يخالفون هذه السنة رغمًا عنهم، فيعانون من قلة النوم في الليل، مما يدفعهم لتعويض ساعات النوم في النهار، فإن كنت أخي القارئ ممن يعانون من اضطرابات النوم، فتابع معنا تعريف الأرق وأسباب قلة النوم، وسبل الوقاية منها.

(المزيد…)

تعد لعبة حل الألغاز الأشهر من ألعاب الذكاء التي يشارك فيها الكبار والصغار، بل ويشجعونهم على لعبها، لما لها من نتائج رائعة على ذكاء الطفل وسرعة بديهته، وتحفيز الدماغ على التحليل، والمساعدة على الوصول إلى روح رياضية تقبل بالفوز والخسارة، بالإضافة إلى أجواء المرح والتسلية التي تضفيها على المجلس.

(المزيد…)

تبحث المرأة دائمًا عن سبل الرشاقة والجمال، وتغريها الأساليب البسيطة التي تعطيها النتيجة المرجوة خلال فترة قصيرة، وهذا ما لا تحققه الريجيمات المعهودة.

وهذا ما يدفع السيدات في أغلب الأحيان للتفكير بأساليب سريعة، إلا أنها لا تمتاز بالبساطة والسهولة، وغالبًا ما تكتنفها المخاطر والمضاعفات، مثل عمليات إنقاص الوزن التي أصبحت موضة رائجة في وقتنا الراهن.

فما هي أبرز عمليات إنقاص الوزن؟ ومتى يمكن اللجوء لها؟ وما هي آلياتها؟ كل هذه الأسئلة سنطرحها اليوم ونناقشها في هذا المقال.

ولذلك أنصحك سيدتي بتحضير ورقة وقلم لإعداد جدول يمكّنك بعد الانتهاء من المقال من اختيار الإجراء الأفضل، والذي لابد لك من استشارة الطبيب في مدى جدواه بالنسبة لك.

(المزيد…)

علت الأصوات في الآونة الأخيرة بالحديث عن كريم بنكوين أو بينوكوين (Benoquin)، فكان ظهوره بمثابة صرخة مدوية في جحيم الألم النفسي المصاحب لمرض البهاق. هذا المرض الذي أرق الكثيرين، ولك أن تدرك حجم المشكلة بمجرد معرفتك أن ما يقارب من 65 مليون شخص في العالم مصاب بالبهاق.

فجاء مستحضر (بنكوين) وجعل المريض يتصالح مع نفسه ومرضه، ويصبح قادرًا على التعايش مع مرضه، وخصوصًا أن البهاق ليس بالمرض المعدي إلا أنه يترك المريض بنفسية محطمة، لا يلملم أشلاءها المبعثرة إلا أمل صغير هنا أو هناك.

ومع بزوغ نور هذا الأمل بدأت الشكوك والتساؤلات تطرح نفسها حول مدى فاعلية هذا المستحضر والآثار الجانبية المترتبة على استخدامه، وإمكانية استعماله لأغراض تجميلية، وغيرها من التساؤلات التي ستجد إجاباتها بين يديك.

(المزيد…)

هل سبق لك أن تعرضت لموجة عارمة ومفاجئة من البكاء؟ هل سبق لك أن شعرت برغبة في أن تبكي من غير وجود سبب؟

يتعرض الإنسان في حياته للكثير من المواقف المؤثرة التي تولد أنواعًا مختلفة من المشاعر، تتبلور عند ذوي النفوس المرهفة، فتنهمر دموعًا رقراقة، فالدموع إذن هي تعبير عن شعور داخلي يختلج في الصدر.

وهذا ما جعل بكاء الشخص نعمة عظيمة، مَنّ الله بها علينا، لتكون متنفس لنا فنخرج ما بداخلنا من مشاعر سلبية، لو حبست لأدت إلى مشاكل كارثية نفسية وجسدية.

(المزيد…)

هل سمعت يومًا بفصيلة الدم الكريمة، أو فصيلة دم النبلاء؟ بماذا يتميز أصحاب هذه الفصيلة؟ وهل أنت يا ترى من أصحاب هذه الفصيلة؟

ستتعجب إذا قلت لك أن فصيلة الدم الكريمة هي فصيلة دم O سالب ومن الطبيعي أن يتبادر لذهنك السؤال التالي: لماذا تعد فصيلة كريمة؟ وهي من الفصائل المعروفة وليست بالغريبة ولا الجديدة على العلم. أقول لك: نعم هي ليس بالجديدة، ولكن هناك أمور تميزها، سنتعرف عليها في طيات هذا المقال، فإن كنت من المتميزين تابع معي.

(المزيد…)

بعد طول انتظار، وعمل وصلت فيه الليل بالنهار، استطعت ادخار مبلغ أستطيع شراء منزل متواضع به، وبدأت التفكير في المكان الذي أستطيع أن أتأقلم معه بسرعة، ويتناسب مع احتياجاتي، وهنا كان لابد لي من المشورة، فبدأت باستشارة من حولي في الأمر.

ولكن الآراء زادت حيرتي، وجعلتني أتردد أكثر، فالسُّكنى في المدينة لها الكثير من الميزات والإيجابيات، وكذلك السكنى في الريف لها إيجابيات أيضًا قد لا نجدها في المدينة، ولذلك كان لابد لي من أن أجلس وحدي وأدرس إيجابيات وسلبيات كلا الخيارين.

فخرجت بعد بحثي المطول بهذا المقال الذي جمع الفروق بين المدينة والقرية أتمنى أن يقدم الفائدة المرجوة.

(المزيد…)

يعد الزبادي من الأطعمة المحببة للأطفال والكبار على حد سواء، ولذلك تسعى ربة المنزل لتوفيره على مائدتها باستمرار، وهذا ما يدفعها لصنعه في المنزل.

ولذلك سنعلمك اليوم طريقة عمل الزبادي الطازج في المنزل بعيدًا عن مشاكل المواد الحافظة، وانتهاء الصلاحية، وسوء التخزين، ويجب أن تعلمي أن طرق صنع اللبن الزبادي متعددة، ولكن سأضع اليوم بين يديك أفضل طريقة للحصول على النتيجة المرضية، فأحضري ورقة وقلم وسجلي معي المقادير وخطوات العمل.

(المزيد…)