التصنيف: العناية بالذات

العقل والروح والنفس والشخصية والصحة والمظهر والعلاقات الاجتماعية والوزن … باختصار العناية بالذات واترك الأمر لنا.
عندما يتعلق الأمر بـ العناية بالذات والاهتمام بالنفس فتوجد الكثير من الجوانب والأمور التي لا بد من توجيه عنايتك لها من العقل والروح والنفس والشخصية والصحة والمظهر والعلاقات الاجتماعية والوزن… باختصار العناية بكل ما يتعلق بك وكل ما يتعلق بعالمك وحياتك، ولكن للأسف الكثيرين نتوه عنها.
لذا اترك الأمر لنا حتى نكون دليلك وطريقك ولنعتني بك من خلال تعريفك بكل ما يخص العناية بالذات وكل ما تحتاجه لتحقق أوجه الاهتمام بها كلها فعلى الرغم من تنوع تلك الأوجه إلا أنها مترابطة بشكل وثيق فأي إهمال لأي منها يعني أنك لن تكون قادر على الاهتمام بها كلها، وعنايتك بها سيغيرك وعالمك بشكل إيجابي.

  • تقنية الهايفو لشد بشرة الجسم: أحصلي على بشرة بلا تجاعيد

    ما سر جمال نجمات هوليوود مثل جينيفر أنيستون وكيم كارداشيان … والظهور دائما بمظهر متجدد ومتألق وحيوي؟ أنه ليس سحر أنه تقنية الهايفو.

    منذ بدأ البشرية، كانت المرض والصحة مصدر قلق كبير للإنسان، وذلك لأن بقاءنا يعتمد على ذلك، ومن حسن الحظ استطاع الطب تحقيق الكثير من التطورات التكنلوجية والطبية مع مرور الوقت ومن بين هذه الاكتشافات تقنية الهايفو (HIFU).

    قد تبدو هذه التقنية هي تقنية للاستخدام على المستوى الجمالي فقط (خاصة في تجديد شباب الوجه أو تجديد شباب الجلد للوجه وأجزاء أخرى من الجسم)، ولكن في الواقع ثبت أنها مفيدة في الأمراض ذات الصلة مثل السرطان، وفي هذه المقالة سوف نرى ماهية هذه التكنولوجيا، وكيفية استخدامها للقضاء على ترهل الجلد والشيخوخة والحصول على بشرة أكثر شباب وحيوية.

    ما هو الهايفو

    HIFU (الموجات فوق الصوتية المركزة عالية الكثافة) هو علاج يتكون من تطبيق الموجات فوق الصوتية (الاهتزازات بتردد أعلى من الترددات المسموعة) لتدمير بعض الخلايا، يحدث التدمير من خلال ارتفاع درجة الحرارة ولا يتلف الأنسجة المحيطة.

    هذا الإجراء غير جراحي لأنه لا يتطلب جراحة أو عناصر كيميائية، وله ميزة على أنه لا يتلف الأنسجة الموجودة في مكان انبعاث الموجات فوق الصوتية والمنطقة المستهدفة، كما يقلل أيضا من خطر الإصابة أو إدخال العناصر السامة.

    من ناحية أخرى على الرغم من فعاليتها، إلا أنها ليست قوية مثل الإجراءات المعتادة الأخرى، ويمكن أن تولد حروقا وقد لا تكون مفيدة اعتمادا على المنطقة أو العضو الذي تتم معالجته، ويجدر الإشارة هنا إلى أن تطبيقه سريري يعود للتسعينيات.

    وب الطب التجميلي ولدت هذه التقنية من أجل علاج السمنة الموضعية، وبهذا اليوم تستخدم هذه التقنيةوالتكنولوجيا أيضا في مكافحة وعلاج ترهل الوجه (حيث تمكنت من شد البشرة الجلد)، والتقليل من التجاعيد، والتخلص من خطوط التعبيرية، وتمكنت من تحقيق نجاح كبير من حيث هذه النتائج.

    مزايا جهازالهايفو

    • تقنية غير جراحية، لا تتطلب شقوقًا أو تخديرًا، وبالتالي يبقى الجلد سليمًا.
    • تقنية انتقائية، تعمل فقط في المنطقة المراد علاجها.
    • نتائج ممتازة ومتقدمة.
    • تأثير فوري.

    تقنية الهايفو للوجه

    كيف يعمل؟

    تقوم الهايفو من خلال تطبيق طاقة نشطة بشكل حرارة من الموجات الفوق الصوتية التي تكون مركزة وعالية الكثافة أو HIFU، ويتم إنتاج ورفع SMAS (غشاء يغطي العضلات) الموجود بأعمق طبقات الأدمة، بهذه الطريقة يتم تجديد وتنشيط الألياف المرنة للبشرة التي تقوم بإنتاج وتكوين الكولاجين الجديد والإيلاستين من البروتينات الطبيعية للأدمة، مما يمنحها المقاومة والمرونة وتحافظ على حجمها الطبيعي، ومع مرور الوقت تفقد بشرتنا خصائصها وهذا هو السبب في أن أنسجة الجلد تسترخي وتقلل من تماسكها.

    تقوم هذه التقنية باستخدام محولات الطاقة المختلفة لتجديد وتنشيط شباب الوجه:

    • محول طاقة بعمق 1.5 مم لتوسيع المسام وترهل الجلد وتقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد والقضاء عليها.
    • محول طاقة عميق 3 مم للتجاعيد العميقة وحول الحجاج، وتقليل الطيات الأنفية.
    • محول طاقة بعمق 4.5 مم لأكثر المناطق تعقيدًا مثل خط العنق والرقبة والذقن المزدوجة.

    ما هي أجزاء الوجه التي يمكن علاجها؟

    يعالج HIFU ترهل الوجه بالكامل:

    • في الجبهة تقليل التجاعيد وتجاعيد الجبهة وخطوط التعبير.
    • تقليل الانتفاخات أو الهالات السوداء تحت العينين والطيات الأنفية والذقن المزدوجة.
    • رفع الحاجبين.
    • انخفاض الذقن المزدوجة لشد منطقة الرقبة.
    • القضاء على تراخي الجلد وتحسين المسام المتضخمة.

    يوصى باستخدام هذا العلاج الوقائي بشكل خاص بدءا من سن 30، وهو مفيد أيضا لأولئك الذين يسعون لإطالة آثار الجراحة أو الذين لا يريدون و ا يستطيعون إجراء الجراحات التجميلية.

    تقنية الهايفو للجسم

    كيف يعمل؟

    من خلال تطبيق طاقة نشطة بشكل حرارة من الموجات الفوق الصوتية التي تكون مركزة عالية كثافة أو HIFU، حيث يحدث تغيير جزئي أو صدمة يتم عن طريقها تحويل خلايا الجسم الدهنية الصلبة لسوائل، وفي التقنية التي تم تحديثها يتم التخلص منها بشكل طبيعي من قبل الجسم.

    يتم استخدام محولات الطاقة المختلفة لتجديد شباب خلايا الجسم:

    • محول طاقة بعمق 8 مم لعلاج علامات التمدد والسيلوليت مما يقلل من سماكة الأنسجة الدهنية وترهلها.
    • محول طاقة بعمق 13 مم للوصول إلى الجلد الأكثر سماكة، حيث توجد أكبر كمية من السمنة مثل الساقين وفي منطقة الفخذين والأرداف والبطن والذراعين.

    بسبب التأثير المزدوج لـ HIFU لا يساعد فقط على تذويب الدهون ولكن الجلد يعاود استيعاد جزءا من المرونة والثبات بفضل تجدد مادتي الكولاجين والإيلاستين، وبالتالي يساعد ويساهم على التخفيف من تأثير الجلد الفارغ والتقليل من السيلوليت وإعادة تنشيط أدمة الجلد مع تجديد الأنسجة.

    ما هي أجزاء الجسم التي يمكن علاجها؟

    جهاز HIFU للجسم يساهم في علاج كل من مناطق البطن، الفخذين، الأرداف، الذراعين، الخصر، و جميع المناطق حيث يعمل على التقليل وإزالة دهون الجسم الموضعية و إخفاء السيلوليت وعلامات التمدد.

    يوصى باستخدامها بعد بلوغ سن الثلاثين عاما.

    كيف يتم أداء تقنية الهايفو؟

    يتم تنفيذ الإجراء في العيادة الخارجية وبطاقة منخفضة، يكون الإحساس بارتفاع مفاجئ في درجة الحرارة، وهو أمر محتمل تمامًا، قد يشعر الشخص ببعض الانزعاج أثناء العلاج ولكنه مؤقت وعلامة إيجابية على أن عملية بناء الكولاجين قد بدأت.

    يُنصح أحيانًا بإجراء تقشير للجلد لكي يتم تحضيره بشكل جيد.

    كم من الوقت يستغرق هذا الإجراء؟

    مدة العلاجالوجه بشكل كامل تتراوح مابين 30 ل 60 دقيقة، وذلك بحسب المنطقة التي يراد علاجها، وعند انتهاء الجلسة يمكن للشخص الذي قام بالجلسة القيام بالأنشطية اليومية بشكل طبيعي، أما الأحمرار وأي آثر ناتج عن الجلسة يختفي بغضون ساعات قليلة من عملية العلاج.

    متى تبدأ النتائج بالظهور؟

    من الجلسة الأولى سيلاحظ المريض النتيجة الشد الأولي وتحسين بكثافة النسيج، كما سيتم إعادة هيكلة الكولاجين لمدة 21 يومًا تقريبًا، وبعد هذا الوقت ستزداد كمية الكولاجين المتجددة وتظهر النتيجة الكاملة في غضون 2-3 أشهر، مع توقعات جيدة لنتائج طويلة الأجل حتى بعد 6 أشهر.

    كم عدد الجلسات اللازمة؟

    كقاعدة عامة سيتم إجراء 2-3 جلسات علاجية ليتم تقييمها من قبل المتخصص، مع فترة لا تقل عن 4 أسابيع بين الجلسة والجلسة، وبعد ذلك ينصح بأجراء جلسة كل سنة للمحافظة على النتائج.

    موانع والأثار الجانبية لتقنية الهايفو

    من الأفضل تجنب تقنية الهايفو للأشخاص الذين يعانون من:

    • يعاني من ارتخاء شديد في الجلد.
    • بشرة رقيقة جدًا أو مصابة بأضرار شديدة في الأكتين.
    • الإصابة ببعض الأمراض المناعة الذاتية.
    • الحامل أو المرضعة.
    • المصابين ببعض أمراض الكبد أو الفشل الكلوي.
    • الأشخاص الذين يعانون من متلازمة الحمى أو أمراض عصبية خطيرة.
    • الأشخاص الذين لديهم غرسات المعدنية، وأجهزة تنظيم ضربات القلب، أو الحشو الجلدي.
    • المصابين بمرض عدم تخثر الدم.
    • مع اضطرابات النزيف أو ضعف الإرقاء.
    • أمراض جهازية أو جلدية نشطة.
    • مرضى السكري
    • الصرع.

    يمكن لمحول طاقة الموجات فوق الصوتية وهو جزء من جهاز HIFU الذي يتلامس مع الجلد أن ينتج مضايقات مؤقتة مختلفة، وهي علامة على أن التأثيرات المرغوبة يتم إنتاجها.

    بشكل عام قد يشعر المريض بحساسية أكبر للمس أو الوخز أو التورم الخفيف، لكن معظمهم لا يبلغون عن أي ألم، بعد العلاج قد يكون هناك احمرار طفيف في المنطقة المعالجة لمدة ساعة أو ساعتين، ويتم علاج هذا الأحمرار من خلال وضع هلام منعش بنسبة 200٪ لجعله يختفي بسرعة، كل هذه الآثار الجانبية خفيفة وقصيرة الأمد، يشبه بعضها الألم أو الانزعاج بعد تمرين العضلات.

    ببعض الحالات يمكن أن يسبب تطبيق الموجات الفوق الصوتية لحدوث وذمات خفيفة تختفي وتذهب بفترة تتراوح ما بين 3 ل 72 ساعة، وببعض الأحيان تستمر الأعراض فترة أكبر وأطول تتراوح بين اليومين للأسبوع الواحد.

  • أفضل وصفات لتقوية الأظافر

    يعاني الكثير من الأشخاص وخاصة النساء من عدم رضاهم عن أظافرهم ويسعون دائماً للحصول على أفضل النتائج، فليس بالضرورة شكل الاظافر هو المشكلة فأحياناً قد يكون هناك ضعف وتكسر في الأظافر ويعاني من مشاكل أخرى تدفع الشخص لإيجاد حل وعلاج مناسب يحقق له الشكل والصحة الجيدة للأظافر.

     أسباب ضعف الأظافر تختلف بين شخص وأخر، فهناك أشخاص لديهم نقص في عناصر ومعادن وفيتامينات معينة، ومنهم من لديه مشاكل صحية تنعكس وتؤثر على الأظافر، ومنهم من يستخدمون المنظفات والمواد المصنعة أو يكثرون من مستحضرات التجميل فينعكس الأمر سلباً وتضعف الأظافر وتتكسر فتحتاج إلى علاج وتقوية.

    يوجد وصفات كثيرة مفيدة ومتنوعة تساعد على تقوية الأظافر فيمكن استشارة الطبيب واختيار العلاج المناسب، فهناك مشاكل صحية يجب علاجها قبل علاج الأظافر لذا يفضل أخذ رأي الطبيب للوصول لنتائج جيدة، ويمكنك استخدام وصفات لتقوية الأظافر سهلة وبسيطة يمكنك تجهيزها بنفسك واستخدامها لتقوية الأظافر وزيادة جمالها.

    وصفات لتقوية الأظافر طبيعيا

    هناك الكثير من وصفات تقوية الأظافر طبيعية يمكن تحضيرها بسهولة وبساطة وغير مكلفة تعطي نتائج رائعة للأظافر، وهي:

    وصفة عصير البرتقال:

    عصير البرتقال غني بالفيتامين سي الذي يعزز وجود الكولاجين الضروري لتقوية الأظافر وسلامتها. استخدامه سهل حيث يتم نقع الأظافر بعصير البرتقال لعدة دقائق وتغسل بالماء وتجفف الأظافر جيداً وتعاد عدة مرات يومياً لنحصل على أفضل النتائج.

    وصفة زيت الزيتون:

    زيت الزيتون غني بفيتامين ه الذي ينشط الدورة الدموية وبالتالي يقوي الأظافر المتعبة. استخدامه سهل تدهن الأظافر بزيت الزيتون ويفضل ارتداء قفازات قبل النوم وتكرر العملية لفترة من الزمن للحصول على نتائج أفضل.

    وصفة الثوم:

    الثوم رائع لعلاج ضعف الأظافر ويعتبر معقّم للجراثيم والبكتيريا والفطريات، استخدامه سهل يهرس الثوم وتدلك به الأظافر جيداً، يترك الثوم لبعض الوقت ثم نغسله بالماء وتجفف الأظافر جيداً وتكرر العملية لفترة من الزمن للحصول على نتائج أفضل.

    وصفة بيكربونات الصودا والليمون:

    وصفة رائعة لتقوية الأظافر نخلط بيكربونات الصودا مع الليمون وبعض الماء ننقع الأظافر لمدّة من الوقت ثم نغسله بالماء وتجفف الأظافر جيداً وتكرر العملية لفترة من الزمن للحصول على نتائج أفضل.

    وصفة الأولفيرا وزيت الخروع:

    وصفة رائعة لتقوية الأظافر نخلط الأولفيرا وزيت الخروع وننقع الأظافر لمدّة من الوقت ثم نغسله بالماء، وتجفف الأظافر جيداً وتكرر العملية لفترة من الزمن للحصول على نتائج أفضل.

    وصفة عصير الليمون والملح:

    وصفة رائعة لتقوية الأظافر نخلط عصير الليمون والملح وننقع الأظافر لمدّة من الوقت ثم نغسله بالماء وتجفف الأظافر جيداً وتكرر العملية لفترة زمنية حتى الحصول على النتائج المطلوبة.

    وصفة زيت جوز الهند والعسل:

    العسل مضاد حيوي رائع للأظافر هذه وصفة رائعة لتقوية الأظافر نخلط العسل وزيت جوز الهند وننقع الأظافر لمدّة من الوقت ثم نغسله بالماء وتجفف الأظافر جيداً وتكرر العملية عدة مرات.

    وصفة الجوز والبقدونس والزنجبيل والعسل:

    هذه المكونات رائعة غنية بمضادات الأكسدة والعناصر المهمة والمعادن وتعتبر وصفة سهلة التحضير نخلط العسل والجوز والبقدونس والزنجبيل لنحصل على عجينة طرية ننقع الأظافر لمدّة من الوقت ثم نغسله بالماء وتجفف الأظافر جيداً وتكرر العملية لفترة من الزمن.

    وصفة زيت جوز الهند:

    زيت جوز الهند رائع لتنشيط الدورة الدموية وترطيب الأظافر، استخدامه سهل تدهن الأظافر ويفضل ارتداء قفازات قبل النوم وتكرر العملية عدد مرات حتى تحسن مظهر الأظافر.

    وصفة خل التفاح:

    خل التفاح مضاد حيوي رائع استخدامه سهل تنقع الأظافر لمدة من الوقت وتغسل بالماء وتجفف وتكرر العملية لفترة من الزمن للحصول على نتائج أفضل.

    وصفة زيت فيتامين E:

    زيت فيتامين E رائع لتنشيط الدورة الدموية وترطيب الأظافر استخدامه سهل تدهن الأظافر به بعد فتح الكبسولة لإخراج الزيت ويفضل ارتداء قفازات قبل النوم وتكرر عدة مرات.

    وصفة زيت شجرة الشاي:

    زيت شجرة الشاي رائع لتقوية الأظافر وخاصة عند وجود مرض فطري استخدامه سهل تدهن الأظافر وتدلك جيداً وتترك مدة من الوقت وتغسل بالماء وتجفف وتكرر العملية لفترة من الزمن للحصول على نتائج أفضل.

    وصفة عصير الليمون وزيت الزيتون:

    وصفة رائعة لتقوية الأظافر وإزالة البقع الصفراء وتزيد اللمعان نخلط عصير الليمون وزيت الزيتون، ننقع الأظافر لمدّة من الوقت تترك طيلة الليل ثم نغسله بالماء صباحاً وتجفف الأظافر جيداً وتكرر العملية لفترة من الزمن للحصول على نتائج أفضل.

    وصفة ملح البحر:

    ماء البحر مزيل رائع للخلايا الميتة استخدامه سهل تنقع الأظافر لمدة من الوقت وتغسل بالماء وتجفف وتكرر العملية لفترة من الزمن للحصول على نتائج أفضل.

    وصفة عصير الليمون وملح البحر:

    وصفة رائعة لتقوية الأظافر نخلط عصير الليمون وماء البحر ننقع الأظافر لمدّة من الوقت ثم نغسله بالماء وتجفف الأظافر جيداً وتكرر العملية لفترة من الزمن للحصول على أفضل النتائج.

    وصفة زيت الزيتون والعسل والبيض:

    هذه المكونات رائعة غنية بمضادات الأكسدة والعناصر المهمة والمعادن، وتعتبر وصفة سهلة التحضير نخلط العسل والبيض وزيت الزيتون لنحصل على خليط ننقع الأظافر لمدّة من الوقت ثم نغسله بالماء وتجفف الأظافر جيداً وتكرر العملية لفترة من الزمن للحصول على نتائج أفضل.

    وصفة شمع النحل:

    شمع النحل رائع لتقوية الأظافر نذوبه ونخلطه مع مواد مغذية أخرى ونفرك به الاظافر ويترك لبعض الوقت ثم يزال وتغسل بالماء وتجفف جيداً.

    وصفة زيت بذور الكتان:

    زيت بذور الكتان رائع لتقوية الأظافر فهو مضاد أكسدة رائع وغني بالفيتامينات والمعادن استخدامه سهل تدهن الأظافر وتدلك جيداً وتترك مدة من الوقت وتغسل بالماء وتجفف وتكرر العملية لفترة من الزمن للحصول على نتائج أفضل.

    وصفة الليمون:

    عصير الليمون ضروري لتقوية الأظافر وسلامتها. استخدامه سهل تنقع الأظافر بعصير الليمون لعدة دقائق وتغسل بالماء وتجفف الأظافر جيداً وتعاد عدة مرات يومياً لنحصل على أفضل النتائج.

    وصفة زيت شجرة الشاي مع فيتامين هـ:

    زيت شجرة الشاي رائع لتقوية الأظافر وخاصة عند وجود مرض فطري وإذا خلط  مع فيتامين ه تصبح النتائج أروع استخدامه سهل  نخلط الزيت مع الفيتامين تدهن الأظافر وتدلك جيداً وتترك مدة من الوقت وتغسل بالماء وتجفف وتكرر العملية لفترة من الزمن للحصول على نتائج أفضل.

    وصفة زيت شجرة الشاي مع زيت الجو جوبا:

    زيت شجرة الشاي رائع لتقوية الأظافر وخاصة عند وجود مرض فطري واذا خلط  مع زيت الجو جوبا تصبح النتائج أروع استخدامه سهل نخلط الزيوت تدهن الأظافر وتدلك جيداً وتترك طيلة الليل ولا داعي للغسيل بالماء وتكرر العملية لفترة من الزمن للحصول على نتائج أفضل.

    وصفة زبدة الشيا:

    زبدة الشيا رائعة لترطيب الأظافر استخدامها سهل تدهن الأظافر وتترك فترة من الزمن ثم تغسل بالماء وتجفف جيداً وتكرر هده العملية مرتين أسبوعيا.

    وصفة زبدة الشيا مع زيت الورد:

    زبدة الشيا رائعة لترطيب الأظافر وإذا خلطت مع زيت الورد أعطت نتائج أروع، استخدامها سهل نمزج المكونين وتدهن الأظافر وتترك فترة من الزمن ثم تغسل بالماء وتجفف جيداً وتكرر العملية لفترة من الزمن للحصول على نتائج أفضل.

    وصفة الملح مع الشاي الأخضر:

    وصفة رائعة لتقوية الأظافر نخلط الشاي الأخضر وماء البحر، ننقع الأظافر لمدّة من الوقت ثم نغسله بالماء وتجفف الأظافر جيداً وتكرر العملية لفترة من الزمن للحصول على نتائج أفضل.

    فوائد الفازلين للأظافر

    للفازلين فوائد رائعة عند استخدامه لتقوية الأظافر وحمايتها لما له من فوائد كثيرة منها:

    • ازالة الجلد الزائد حول الاظافر لتقليل تشقق وجفاف وتكسر الأظافر لأنها تؤثر على بروتين الأظافر.
    • الفازلين يحمي الأظافر من الهواء والحر والبرد والماء لتبقى قوية ولامعة ولا تتكسر وتتشقق.
    • يشكل الفازلين طبقة مرطبة وحامية للأظافر لتقويتها وحمايتها.
    • يعمل الفازلين على تقوية الاظافر ومرونتها وتقلل هشاشتها وكسرها.
    • يساعد الفازلين في استخدام طلاء الأظافر.

    استخدام الفازلين بسيط وسهل نغسل اليدين جيداً نضع القليل من الفازلين على اليدين والاظافر وندلك جيداً ويترك لمدة من الوقت ثم نغسل بالماء ونجفف جيداً.

    أسباب ضعف الأظافر

    هذه بعض العوامل التي قد تضعف الأظافر، والتي هي:

    • وجود نقص عناصر وفيتامينات مهمة في الجسم. 
    • استخدام الماء بكثرة وتعرض الأظافر لمواد التنظيف والأعمال المجهدة.
    • وجود مشاكل صحية مثل فقر الدم ,الصدفية، الثعلبة
    • التقدم في العمر والشيخوخة.
    • الاصابة بالسرطان وتلقي العلاج.
    • استخدام مواد كحولية في التعامل مع الأظافر.

    استشارة الطبيب

    يجب مراجعة الطبيب عندما تظهر المشاكل التالية:

    • يصبح لون الأظافر مائل للاحمرار أو للاصفرار.
    • وجود خطوط غامقة اللون حول الظفر.
    • يصبح ملمس الظفر مجعد وخشن وقاسي.
    • حدوث نزيف في الظفر.
    • خروج الظفر من الجلد.
    • ظهور قيح في الظفر.

    نصائح للحفاظ على الأظافر

    هناك نصائح هامة وضرورية للعناية بالأظافر لبقائها قوية وسليمة منها:

    • الاكثار من المواد الغنية بالبروتين و البيوتين كاللحوم والبيض والخضروات والأسماك والحبوب ومنتجات الألبان ضروري جداً للحصول على أظافر صحية وقوية.
    • الإكثار من المياه وخاصة في الجو البارد حيث يعمل الهواء البارد لمنع جفاف الأظافر.
    • يفضل لبس القفازات عند العمل بأمور التنظيف واستخدام الماء والمنظفات لحماية الأظافر.
    • المحافظة على الأظافر جافة ونظيفة دوماً.
    • الحفاظ على رطوبة الأظافر دوماً واستخدام مواد وأدوات نظيفة وصحية وخالية من الكحول.
    • الابتعاد  عن قضم الأظافر وقصها بشكل جائر.
    • ممارسة الرياضة لأن صحة الأظافر من صحة الجسم.

    أغذية تقوي الأظافر

    هناك أغذية مهمة وضرورية للحصول على أظافر صحية وقوية وهي:

    • البروتين الموجود في اللحوم والبيض والخضروات والأسماك والحبوب ومنتجات الألبان ضروري جداً للحصول على أظافر صحية وقوية.
    • الطماطم وعصيرها لغناها بفيتامين A و C ضروري للحصول على أظافر صحية وقوية.
    • العسل الأسود غني بالفيتامينات والمعادن الطبيعية مهمة وضرورية للحصول على أظافر صحية وقوية.
    • البيوتين أو فيتامين H موجود في الأسماك والبيض والحبوب و الفواكه والخضروات مهم وضروري للحصول على أظافر صحية وقوية.
  • كل ما يخص مقشر أحماض الفواكه Fruit Acid Exfoliate

    عندما تسمع عن مقشر أحماض الفواكه للحظة الأولى سوف تعتقد أنه قاسي على البشرة، ولكن هذه الأحماض تدخل في تركيب الكثير من منتجات ومستحضرات العناية بالبشرة بنسب صغيرة، وفي الحقيقة هي تضمن الكثير من الفوائد لبشرتك وليس عليك القلق أو الخوف من تطبيقها!

    (المزيد…)
  • ماسك بروتين للشعر

    الجمال والاناقة هي هدف كل امرأة وحتى الرجل لذا يبحث الجميع عن وسائل مختلفة ومتنوعة ليعالجوا مشاكل جمالهم من شعر وبشرة وغيرها وليس فقط معالجة فأحيانا يسعى الشخص لحماية جماله والمحافظة عليه من التقدم بالعمر والعوامل الخارجية التي يتعرض لها من اشعة شمس وغبار وجفاف وغيرها من العوامل المؤذية .

    سنتحدث في هذا المقال عن ماسكات البروتين المستخدمة للشعر بجميع انواعه لما لها من فوائد في تقوية الشعرة وجذورها وحتى فروة الرأس فهذه الماسكات تغلف الشعر بطبقة حماية تحافظ على محتواه من البروتين وتقويه وتزيد من لمعانه ونموه وتمنع تقصفه وتلفه وتخلصه من الاوساخ المتراكمة ولكن لكل نوع شع وصفة خاصة حسب الشعر جاف أو دهني تالف أو طبيعي وهناك انواع متعددة  فمنها الطبيعي ومنها الصناعي ولكل منها خصائصه وميزاته.

    فوائد ماسكات البروتين للشعر

    للماسكات فوائد كثيرة منها:

    • تجعل الشعر ناعم وانسيابي.
    • تساعد على تقوية بصيلات الشعر.
    • تساعد على ترطيب الشعر وحمايته من الجفاف .
    • تساعد على تنظيف الشعر والفروة من الاوساخ المتراكمة و الخلايا الميتة.
    • تساعد في زيادة نمو الشعر وطوله وكثافته ولمعانه.
    • عند استخدام الماسك المناسب حسب نوع ومشكلة الشعر نصل لنتائج رائعة كمشكلة جفاف الشعر مثلاً.

    وصفات ماسك بروتين الشعر

    يوجد العديد من الوصفات لماسك البروتين للشعر منها:

    ماسك بروتين للشعر من زيت جوز الهند

    ماسك جوز الهند رائع لتقوية وتحسين بنية وقوة الشعرة لأنه قادر على الدخول في الشعرة بعمق وحمايتها من حالة التقصف و مشكلة التكسر حيث يغلف الشعرة بطبقة تمنع خسارتها للبروتين داخلها.

    يوجد عدة وصفات لماسك بروتين جوز الهند للشعر ومنها:

    1-ماسك جوز الهند مع البابايا

    المكونات:

    • لب ثمرة البابايا الناضجة.
    • القليل من زيت جوز الهند.
    • القليل من العسل.

    طريقة التحضير:

    • نقوم بتقطيع لب البابايا الناضج قطع صغيرة ومتساوية.
    • نهرس القطع مع الزيت والعسل جيداً.
    • نضع الماسك الناتج على الشعر المبلل والرطب مع القيام بمساج مريح للرأس.
    • بعد ساعة تقريباً أو أقل نقوم بشطف وتنظيف الرأس والشعر من الماسك بالماء فوائد الاستحمام بالماء الباردوالشامبو جيداً.
    • يمكن تكرار الاستخدام عدة مرات لفترة من الزمن للوصول الى نتائج أفضل.

    2-ماسك جوز الهند مع الأفوكادو والزيوت

    المكونات:

    • أفوكادو .
    • زيت جوز الهند.
    • زيت الإرغان وزبدة الشيا.

    طريقة التحضير:

    • نقوم بتقطيع لب الافوكادو الناضج قطع صغيرة ومتساوية.
      • نهرس القطع مع الزيوت جيداً.
      • نضع الماسك الناتج على الشعر المبلل والرطب مع القيام بمساج مريح للرأس.
      • بعد ساعة تقريباً أو أقل نقوم بشطف وتنظيف الرأس والشعر من الماسك بالماء والشامبو جيداً.
    • يمكن تكرار الاستخدام عدة مرات لفترة من الزمن للوصول الى نتائج أفضل.

    3-ماسك جوز الهند مع الموز والزيوت

    المكونات:

    طريقة التحضير:

    • نقوم بتقطيع لب الموز الناضج قطع صغيرة ومتساوية.
      • نهرس القطع مع الزيوت جيداً.
      • نضع الماسك الناتج على الشعر المبلل والرطب مع القيام بمساج مريح للرأس.
      • بعد ساعة تقريباً أو أقل نقوم بشطف وتنظيف الرأس والشعر من الماسك بالماء والشامبو جيداً.
    • يمكن تكرار الاستخدام عدة مرات لفترة من الزمن للوصول الى نتائج أفضل.

    ماسك بروتين الشعر من البيض

    البيض مادة غذائية غنية بالبروتينات لذا فهو يقوي ويسرع نمو الشعر يزيد لمعانه.

    يجب الانتباه إذا كان الشعر دهني نستخدم بياض البيض فقط في صنع الماسك ,أما إذا كان الشعر جاف نستخدم صفار البيض فقط ,أما اذا كان الشعر طبيعي وسليم نستخدم البياض والصفار معاً.

    هناك وصفات متنوعة من ماسك البيض للشعر منها:

    1-ماسك البيض مع العسل

    المكونات:

    طريقة التحضير:

    • نخلط البيض جيداً ثم نضيف العسل و نخلط جيداً.
    • نضع الماسك الناتج على الشعر المبلل والرطب مع القيام بمساج مريح للرأس.
    • بعد ساعة تقريباً أو أقل نقوم بشطف وتنظيف الرأس والشعر من الماسك بالماء والشامبو جيداً.
    • يمكن تكرار الاستخدام عدة مرات لفترة من الزمن للوصول الى نتائج أفضل.

    2-ماسك البيض مع المايونيز

    المكونات:

    • بياض البيض.
    • مايونيز.

    طريقة التحضير:

    • نخلط بياض البيض جيداً ثم نضيف المايونيز و نخلط جيداً لنحصل على ماسك متجانس.
    • نضع الماسك الناتج على الشعر المبلل والرطب مع القيام بمساج مريح للرأس.
    • بعد ساعة تقريباً أو أقل نقوم بشطف وتنظيف الرأس والشعر من الماسك بالماء والشامبو جيداً.
    • يمكن تكرار الاستخدام عدة مرات لفترة من الزمن للوصول الى نتائج أفضل.

    3-ماسك البيض

    ماسك بروتين مذهل يعالج مشاكل الشعر ويعطي نتائج رائعة لا يحتاج سوى مزج البيضة جيداً وفرك الرأس والشعر جيداً ونقعه فترة من الزمن ثم غسله جيداً بالماء والشامبو ويمكن تكراره عدة مرات للحصول على أفضل النتائج.

    4-ماسك البيض والحليب

    المكونات :

    طريقة التحضير :

    • نخلط المكونات ونمزج جيداً حتى نحصل على المزيج المطلوب.
    • نضع الماسك الناتج على الشعر المبلل والرطب مع القيام بمساج مريح للرأس.
    • بعد ساعة تقريباً أو أقل نقوم بشطف وتنظيف الرأس والشعر من الماسك بالماء والشامبو جيداً.
    • يمكن تكرار الاستخدام عدة مرات لفترة من الزمن للوصول الى نتائج أفضل.

    ماسك بروتين الشعر من اللبن

    ماسك رائع يقدم للشعر البروتين الضروري لنموه وكما انه يمنح ويوفر للشعر البكتيريا المفيدة التي تقوي صحة الشعر وجماله ويساعد على تنظيف الشعر وفروته من الأوساخ المتراكمة فيه مع مرور الوقت.

    هناك وصفات متعددة لماسك اللبن الرائب منها:

    1-ماسك اللبن الرائب مع البيض

    المكونات:

    طريقة التحضير:

    • نخلط البيضة جيداً  ثم نضيف اللبن ونمزج جيداً حتى نحصل على المزيج المطلوب.
    • نضع الماسك الناتج على الشعر المبلل والرطب مع القيام بمساج مريح للرأس.
    • بعد ساعة تقريباً أو أقل نقوم بشطف وتنظيف الرأس والشعر من الماسك بالماء والشامبو جيداً.
    • يمكن تكرار الاستخدام عدة مرات لفترة من الزمن للوصول الى نتائج أفضل.

    2-ماسك اللبن الرائب مع العسل

    المكونات:

    • عسل.
    • اللبن الرائب.

    طريقة التحضير:

    • نخلط العسل مع اللبن ونمزج جيداً حتى نحصل على المزيج المطلوب.
    • نضع الماسك الناتج على الشعر المبلل والرطب مع القيام بمساج مريح للرأس.
    • بعد ساعة تقريباً أو أقل نقوم بشطف وتنظيف الرأس والشعر من الماسك بالماء والشامبو جيداً.
    • يمكن تكرار الاستخدام عدة مرات لفترة من الزمن للوصول الى نتائج أفضل.

    3-ماسك اللبن وخل التفاح

    المكونات :

    طريقة التحضير :

    • نخلط المكونات ونمزج جيداً حتى نحصل على المزيج المطلوب.
    • نضع الماسك الناتج على الشعر المبلل والرطب مع القيام بمساج مريح للرأس.
    • بعد ساعة تقريباً أو أقل نقوم بشطف وتنظيف الرأس والشعر من الماسك بالماء والشامبو جيداً.
    • يمكن تكرار الاستخدام عدة مرات لفترة من الزمن للوصول الى نتائج أفضل.

    ماسك بروتين الشعر من بذور الكتان

    ماسك رائع سهل وبسيط التحضير وغير مكلف مفيد جداً للشعر يحميه ويقويه .

    نقوم بنقع بذور الكتان في الماء لمدة يوم كامل ثم نقوم بغلي البذور مع كمية من الماء حتى نحصل قوام هلامي نصفيه ونتركه حتى يبرد يمكن اضافة بعض نقاط من زيت عطري مفيد ويساعد للحصول على نتائج أفضل يوضع على الشعر ويمكن تركه من دون شطف وغسل فيكون شبيه بالجيل الطبيعي للشعر وبنفس الوقت يحميه ويقويه لغناه بالبروتين.

    ماسك بروتين الشعر من الأفوكادو و المايونيز

    ماسك مذهل و رائع لتقوية وتحسين بنية وقوة الشعرة لأنه قادر على الدخول في الشعرة بعمق وحمايتها من حالة التقصف و مشكلة التكسر حيث يغلف الشعرة بطبقة تمنع خسارتها للبروتين داخلها.

    المكونات:

    • لب الافوكادو.
    • مايونيز.

    طريقة التحضير:

    • نهرس لب الافوكادو جيداً ثم نضيف المايونيز و نخلط جيداً لنحصل على ماسك متجانس.
    • نضع الماسك الناتج على الشعر المبلل والرطب مع القيام بمساج مريح للرأس.
    • بعد ساعة تقريباً أو أقل نقوم بشطف وتنظيف الرأس والشعر من الماسك بالماء والشامبو جيداً.
    • يمكن تكرار الاستخدام عدة مرات لفترة من الزمن للوصول الى نتائج أفضل.

    ماسك بروتين الشعر من الموز

    يحوي الموز  الكثير من الفيتامينات والبروتينات والأحماض الامينية الهامة لصحة الشعر والمساهمة في تقوية وتنعيم الشعر وزيادة لمعانه ونموه وكثافته.

    المكونات:

    • موز .
    • زيت جوز الهند.
    • زيت الزيتون.
    • عسل.

    طريقة التحضير:

    • نقوم بتقطيع لب الموز الناضج قطع صغيرة ومتساوية.
      • نهرس القطع مع الزيوت جيداً.
      • نضيف العسل.
      • نضع الماسك الناتج على الشعر المبلل والرطب مع القيام بمساج مريح للرأس.
      • بعد ساعة تقريباً أو أقل نقوم بشطف وتنظيف الرأس والشعر من الماسك بالماء والشامبو جيداً.
    • يمكن تكرار الاستخدام عدة مرات لفترة من الزمن للوصول الى نتائج أفضل.

    ماسك بروتين الشعر من العسل

    العسل مادة غذائية رائعة ومهمة لترطيب الشعر بشكل طبيعي الجاف، وتغذيته وحمايته من خلال ما يحتويه من عناصر مهمة.

    المكونات:

    • العسل .
    • الشامبو.

    طريقة التحضير :

    • نخلط المكونات ونمزج جيداً حتى نحصل على المزيج المطلوب.
    • نضع الماسك الناتج على الشعر المبلل والرطب مع القيام بمساج مريح للرأس.
    • بعد ساعة تقريباً أو أقل نقوم بشطف وتنظيف الرأس والشعر من الماسك بالماء والشامبو جيداً.
    • يمكن تكرار الاستخدام عدة مرات لفترة من الزمن للوصول الى نتائج أفضل.

    ماسك بروتين الشعر من الموز والأفوكادو والزيوت

    ماسك رائع للشعر المتعب يعطي الشعر لمعان ويزيل مشكلة الشعر التالف صعب التصفيف يزيد نموه وكثافته ولمعانه.

    المكونات:

    • موز.
      • افوكادو.
      • زيت جنين القمح وزيت الورد.

    طريقة التحضير:

    • نقوم بتقطيع لب الموز الافوكادو الناضج قطع صغيرة ومتساوية.
      • نهرس القطع مع الزيوت جيداً.
      • نضع الماسك الناتج على الشعر المبلل والرطب مع القيام بمساج مريح للرأس.
      • بعد ساعة تقريباً أو أقل نقوم بشطف وتنظيف الرأس والشعر من الماسك بالماء والشامبو جيداً.

    ماسك بروتين الشعر الجاف والتالف

    ماسك رائع للشعر الجاف يعطي الشعر لمعان ويزيل مشكلة الشعر المجعد صعب التصفيف.

    المكونات:

    • بيض.
    • اللبن.
    • الدقيق.

    طريقة التحضير:

    • نخلط المكونات ونمزج جيداً حتى نحصل على المزيج المطلوب.
    • نضع الماسك الناتج على الشعر المبلل والرطب مع القيام بمساج مريح للرأس.
    • بعد ساعة تقريباً أو أقل نقوم بشطف وتنظيف الرأس والشعر من الماسك بالماء والشامبو جيداً.
    • يمكن تكرار الاستخدام عدة مرات لفترة من الزمن للوصول الى نتائج أفضل.

    ماسك بروتين الشعر لتساقط الشعر

    ماسك رائع لعلاج تساقط الشعر وغني بالبروتين الذي يقوي ويحمي الشعر تحضيره سهل وبسيط لا يحتاج سوى عمل عجينة بعد مزج دقيق الحمص مع الماء وثم يوضع على الشعر وفروة الرأس ويترك مدة من الوقت ثم يفسل بالماء فلا حاجة للشامبو لان هذا لماسك يعمل كمنظف رائع للشعر بالإضافة لتقويته بالبروتين.

    ماسك بروتين الشعر لإزالة الشوائب

    ماسك رائع للشعر المتسخ يعطي الشعر لمعان ويزيل مشكلة الاوساخ المتراكمة على الشعر وفروة الرأس.

    المكونات:

    • صفار البيض.
    • حليب .
    • زيت زيتون.
    • عصير ليمون.

    طريقة التحضير:

    • نخلط المكونات ونمزج جيداً حتى نحصل على المزيج المطلوب.
    • نضع الماسك الناتج على الشعر المبلل والرطب مع القيام بمساج مريح للرأس.
    • بعد ساعة تقريباً أو أقل نقوم بشطف وتنظيف الرأس والشعر من الماسك بالماء والشامبو جيداً.
  • أفضل كريم أساس وخافي عيوب بنفس الوقت

    الجمال والعناية بالبشرة والشكل والظهور بأجمل مظهر هو هدف وغاية أغلب الاشخاص نساء ورجال حيث أن طبيعة الحياة والظروف وطبيعة العمل والمناسبات الاجتماعية تتطلب اختيار المناسب والأفضل دائماً.

    يوجد أنواع مختلفة من الكريمات وبمواصفات وخصائص مختلفة ومتنوعة بحيث تناسب الجميع وتلي كل الحاجات والأغراض من ترطيب للبشرة وعدم التعرق والمحافظة على المكياج وازالة عيب إن وجد كوجود بقع داكنة أو ندب وحبوب وخدوش وغيرها من العيوب التي يفضل الشخص ازالتها وتحقيق التجميل في نفس الوقت.

    يفضل استشارة طبيب مختص بهذه الأمور ليحدد ما يناسب البشرة من كريمات اساس وخافي عيوب معاً وغيرها من المواصفات التي تلبي حاجتك بأقل تكلفة وفي مختلف الظروف المختلفة فهناك الكثير من الماركات بمواصفات وتكاليف مختلفة تناسب شرائح متنوعة بكافة المستويات فمنها ماركات عالمية ومنها أنواع متوسطة وأقل من ذلك.

    لهذه الكريمات ميزات وسلبيات وطرق استخدام وشروط يفضل التقيد بها للوصول لنتائج مرضية تجميلية وعلاجية مناسبة.

    أنواع كريم أساس وخافي عيوب بنفس الوقت

    يوجد أنواع كثيرة لكريمات الأساس إزالة العيوب ومنها:

    كريم FIT ME

    كريم رائع وممتاز يناسب جميع أنواع البشرة إن كانت عادية أو دهنية، مده على البشرة  سهل تركيبته تنساب ببساطة على البشرة تغطيها بشكل رائع وتخفي العيوب و توحد لون البشرة وتظهرها بأجمل اطلالها.

    كريم Double Wear 

    كريم سائل جميل يناسب جميع أنواع البشرة إن كانت عادية أو دهنية وجميع أنواع المكياج قوية وخفيفة، مده على البشرة سهل تركيبته تنساب ببساطة على البشرة تغطيها بشكل رائع وتخفي العيوب و توحد لون البشرة وتظهرها بأجمل اطلالها يبقى ملا يقل عن ثماني ساعات.

    كريم Kryolan

    كريم رائع وممتاز يناسب جميع أنواع البشرة إن كانت عادية أو دهنية، مده على البشرة  سهل تركيبته تنساب ببساطة على البشرة تغطيها بشكل رائع وتخفي العيوب و توحد لون البشرة وتظهرها بأجمل اطلالها يوجد منه العديد من الالوان يساعد في تحديد الملامح والكنتور.

     كريم ديور

    كريم سائل جميل ضد الماء والتعرق والحرارة يناسب جميع أنواع البشرة إن كانت عادية أو دهنية وجميع أنواع المكياج قوية وخفيفة يوجد منه درجات متعددة، مده على البشرة سهل تركيبته تنساب ببساطة على البشرة تغطيها بشكل رائع وتخفي العيوب و توحد لون البشرة وتظهرها بأجمل اطلالها يبقى ملا يقل عن ثماني ساعات يناسب السهرات وجلسات التصوير.

    كريم لوريال

    كريم سائل جميل يناسب جميع أنواع البشرة إن كانت عادية أو دهنية وجميع أنواع المكياج قوية وخفيفة، مده على البشرة سهل تركيبته تنساب ببساطة على البشرة تغطيها بشكل رائع وتخفي العيوب والندبات وحب الشباب والصبغات و توحد لون البشرة وتظهرها بأجمل اطلالها يبقى كامل النهار على البشرة.

    كريم ميك اب فور افر

    كريم جميل ضد الماء والتعرق والحرارة يناسب جميع أنواع البشرة إن كانت عادية أو دهنية بدون ظهور لمعان وجميع أنواع المكياج قوية وخفيفة يوجد منه درجات متعددة، مده على البشرة سهل تركيبته تنساب ببساطة على البشرة تغطيها بشكل رائع وتخفي العيوب و توحد لون البشرة وتظهرها بأجمل اطلالها يبقى على مدار اليوم .

    كريم GIORGIO ARMANI

    كريم رائع وممتاز يناسب جميع أنواع البشرة إن كانت عادية أو دهنية، مده على البشرة  سهل تركيبته تنساب ببساطة على البشرة تغطيها بشكل رائع وتخفي العيوب و توحد لون البشرة وتظهرها بأجمل اطلالها يوجد منه درجات مختلفة.

    كريم دير ما كول

    كريم سائل جميل ضد الماء والرطوبة والتعرق وأشعة الشمس يناسب جميع أنواع البشرة إن كانت عادية أو دهنية وجميع أنواع المكياج قوية وخفيفة دون لمعان، مده على البشرة سهل تركيبته تنساب ببساطة على البشرة تغطيها بشكل رائع وتخفي العيوب والندبات وحب الشباب والصبغات و توحد لون البشرة وتظهرها بأجمل اطلالها يبقى كامل النهار على البشرة يخفي علامات البهاق والوشم والنمش والكلف والهالة حول العين والتشققات.

    كريم quick-fix body

    كريم سائل جميل ضد الماء والتعرق والحرارة يناسب جميع أنواع البشرة إن كانت عادية أو دهنية وجميع أنواع المكياج قوية وخفيفة يوجد منه درجات متعددة، مده على البشرة سهل تركيبته تنساب ببساطة على البشرة تغطيها بشكل رائع وتخفي العيوب والتشققات الناتجة عن الرجيم والحمل والجروح والوشم و توحد لون البشرة وتظهرها بأجمل اطلالها يبقى طيلة اليوم يناسب السهرات وجلسات التصوير.

    كريم فيورا

    كريم سائل جميل ضد الماء والرطوبة والتعرق وأشعة الشمس يناسب جميع أنواع البشرة إن كانت عادية أو دهنية وجميع أنواع المكياج قوية وخفيفة دون لمعان، مده على البشرة سهل تركيبته تنساب ببساطة على البشرة تغطيها بشكل رائع وتخفي العيوب والندبات وحب الشباب والصبغات  والتشققات و توحد لون البشرة وتظهرها بأجمل اطلالها يبقى كامل النهار على البشرة يخفي علامات الوشم والنمش والكلف والهالة حول العين والتشققات.

    كريم ديرمابلند

    كريم رائع يناسب جميع أنواع البشرة إن كانت عادية أو دهنية حتى الحساسة وجميع أنواع المكياج قوية وخفيفة، مده على البشرة سهل تركيبته تنساب ببساطة على البشرة تغطيها بشكل رائع وتخفي العيوب والندبات وحب الشباب والصبغات و توحد لون البشرة وتظهرها بأجمل اطلالها يبقى كامل النهار على البشرة.

     كريم SACE LADY

    كريم سائل ممتاز ضد الماء والتعرق والحرارة يناسب جميع أنواع البشرة إن كانت عادية أو دهنية وجميع أنواع المكياج قوية وخفيفة يوجد منه درجات متعددة، مده على البشرة سهل تركيبته تنساب ببساطة على البشرة تغطيها بشكل رائع وتخفي العيوب والتشققات الناتجة عن الرجيم والحمل والجروح والوشم والشيخوخة و توحد لون البشرة وتظهرها بأجمل اطلالها يبقى طيلة اليوم لكن قد يترك اثر على الملابس.

    كلينيك بيوند بيرفكتينج

    كريم ممتاز يناسب جميع أنواع البشرة إن كانت عادية أو دهنية حتى الحساسة وجميع أنواع المكياج قوية وخفيفة، مده على البشرة سهل تركيبته تنساب ببساطة على البشرة تغطيها بشكل رائع وتخفي العيوب والندبات وحب الشباب والصبغات و توحد لون البشرة وتظهرها بأجمل اطلالها يبقى كامل النهار على البشرة.

    كريم لوف يور سيلفي

    كريم رائع  غني بالعناصر الضرورية ومضادات الاكسدة وهو كريم ضد الماء والتعرق والحرارة يناسب جميع أنواع البشرة إن كانت عادية أو دهنية وجميع أنواع المكياج قوية وخفيفة يوجد منه درجات متعددة، مده على البشرة سهل تركيبته تنساب ببساطة على البشرة تغطيها بشكل رائع وتخفي العيوب والتشققات الناتجة عن الرجيم والحمل والجروح والوشم والشيخوخة و توحد لون البشرة وتظهرها بأجمل اطلالها ويبقى مدة طويلة على البشرة.

    كريم      Stila Stay All Day     

    كريم رائع غني بمضادات الاكسدة والفيتامينات ضد الماء والتعرق والحرارة يناسب جميع أنواع البشرة إن كانت عادية أو دهنية بدون ظهور لمعان وجميع أنواع المكياج قوية وخفيفة يوجد منه درجات متعددة، مده على البشرة سهل تركيبته تنساب ببساطة على البشرة تغطيها بشكل رائع وتخفي العيوب علامات التقدم بالعمر و توحد لون البشرة وتظهرها بأجمل اطلالها يبقى على مدار اليوم

    كريم  Wunder2 Last

    كريم جميل  غني بالعناصر الضرورية ومضادات الاكسدة وهو كريم ضد الماء والتعرق والحرارة يناسب جميع أنواع البشرة إن كانت عادية أو دهنية وجميع أنواع المكياج قوية وخفيفة يوجد منه درجات متعددة، مده على البشرة سهل تركيبته تنساب ببساطة على البشرة تغطيها بشكل رائع وتخفي العيوب والتشققات الناتجة عن الرجيم والحمل والجروح والوشم والشيخوخة و توحد لون البشرة وتظهرها بأجمل اطلالها ويبقى مدة طويلة على البشرة.

    كريم YADAH Silky Fit BB

    كريم مميز غني بالعناصر الضرورية ومضادات الاكسدة والمواد الطبيعية والزيوت وهو كريم ضد الماء والتعرق والحرارة يناسب جميع أنواع البشرة إن كانت عادية أو دهنية وجميع أنواع المكياج قوية وخفيفة يوجد منه درجات متعددة، مده على البشرة سهل تركيبته تنساب ببساطة على البشرة تغطيها بشكل رائع وتخفي العيوب والتشققات الناتجة عن الرجيم والحمل والجروح والوشم والشيخوخة و توحد لون البشرة وتظهرها بأجمل اطلالها ويبقى مدة طويلة على البشرة يعطي اطلالة مشرقة.

    كريم KIKO MILANO

    كريم رائع غني بالعناصر الضرورية والمواد الطبيعية وهو كريم ضد الماء والتعرق والحرارة يناسب جميع أنواع البشرة إن كانت عادية أو دهنية وجميع أنواع المكياج قوية وخفيفة يوجد منه درجات متعددة، مده على البشرة سهل تركيبته تنساب ببساطة على البشرة تغطيها بشكل رائع وتخفي العيوب والتشققات الناتجة عن الرجيم والحمل والجروح والوشم والشيخوخة و توحد لون البشرة وتظهرها بأجمل اطلالها ويبقى مدة طويلة على البشرة يعطي اطلالة مشرقة وخاصة في السهرة وجلسات التصوير.

    كريم إن وان

    كريم رائع وممتاز يناسب جميع أنواع البشرة إن كانت عادية أو دهنية، مده على البشرة  سهل تركيبته تنساب ببساطة على البشرة تغطيها بشكل رائع وتخفي العيوب و توحد لون البشرة وتظهرها بأجمل اطلالها.

    كريم هيلثي ميكس

    كريم رائع غني بالعناصر الضرورية ومضادات الاكسدة والمواد الطبيعية والزيوت والفواكه وهو كريم ضد الماء والتعرق والحرارة يناسب جميع أنواع البشرة إن كانت عادية أو دهنية وجميع أنواع المكياج قوية وخفيفة يوجد منه درجات متعددة، مده على البشرة سهل تركيبته تنساب ببساطة على البشرة تغطيها بشكل رائع وتخفي العيوب والتشققات الناتجة عن الرجيم والحمل والجروح والوشم والشيخوخة و توحد لون البشرة وتظهرها بأجمل اطلالها ويبقى مدة طويلة على البشرة يعطي اطلالة مشرقة.

    كريم NARS

    كريم رائع ضد الماء والتعرق والحرارة يناسب جميع أنواع البشرة إن كانت عادية أو دهنية وجميع أنواع المكياج قوية وخفيفة يوجد منه درجات متعددة، مده على البشرة سهل تركيبته تنساب ببساطة على البشرة تغطيها بشكل رائع وتخفي العيوب والحبوب و توحد لون البشرة وتظهرها بأجمل اطلالها ويبقى مدة طويلة على البشرة يعطي اطلالة مشرقة.

    كريم لوريال إنفاليبل

    كريم سائل جميل يناسب جميع أنواع البشرة إن كانت عادية أو دهنية وجميع أنواع المكياج قوية وخفيفة، مده على البشرة سهل تركيبته تنساب ببساطة على البشرة تغطيها بشكل رائع وتخفي العيوب والندبات وحب الشباب والصبغات و توحد لون البشرة وتظهرها بأجمل اطلالها يبقى كامل النهار على البشرة.

    كريم tolerance taint

    كريم مميز يناسب جميع أنواع البشرة إن كانت عادية أو دهنية وجميع أنواع المكياج قوية وخفيفة، مده على البشرة سهل تركيبته تنساب ببساطة على البشرة تغطيها بشكل رائع وتخفي العيوب والندبات وحب الشباب والصبغات و توحد لون البشرة وتظهرها بأجمل اطلالها يبقى كامل النهار على البشرة.

    كريم ميشا كوشن ‏

    كريم رائع غني بالعناصر الضرورية وهو كريم ضد الماء والتعرق والحرارة يناسب جميع أنواع البشرة إن كانت عادية أو دهنية وجميع أنواع المكياج قوية وخفيفة يوجد منه درجات متعددة، مده على البشرة سهل تركيبته تنساب ببساطة على البشرة تغطيها بشكل رائع وتخفي العيوب والتشققات و توحد لون البشرة وتظهرها بأجمل اطلالها ويبقى مدة طويلة على البشرة يعطي اطلالة مشرقة.

    كيف اختيار الكريم

    هناك مجموعة عوامل تتدخل باختيار نوع الكريم المناسب وهي:

    • لون البشرة.
    • عيوب البشرة.
    • نوع الظرف والمناسبة.
    • ظروف الطقس من حرارة ورطوبة
    • حساسية الجلد أو وجود أي مشكلة.
    • نوع البشرة جافة دهنية.
    • رأي الطبيب المختص.

    كيفية استخدم كريم

    هناك خطوات مهمة يجب اتباعها لنحصل على أفضل نتائج وهي:

    • اختيار الكريم المناسب لنوع البشرة ولونها.
    • ننظف الوجه من الشوائب.
    • نضع المرطب.
    • نستخدم الفرشاة أو العصا لدمج كريم الأساس وخافي العيوب.
    • نضع المزيج على الوجه بشكل متجانس ونزيد الكمية مكان العيوب وندلك حسب اتجاهات البشرة بالطريقة الصحيحة.
    • في النهاية نضع المكياج المناسب.

    أهمية كريم الأساس ومزيل العيوب

    لهذه الكريمات فوائد كثيرة منها:

    • تصغير حجم المسامات وتقليل الزيوت في البشرة.
    • يحمي البشرة من العوامل الخارجية والاحمرار والحساسية.
    • يقلل من التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
    • استخدامه سهل.
    • يناسب جميع أنواع البشرة.
    • لا يغلق المسام أو يسبب ظهور حب الشباب.

    أضرار كريم الأساس

    على الرغم من فوائده قد يسبب بعض الاضرار منها:

    • يسبب اغلاق المسامات، وعدم تنفس البشرة.
    • يسبب ظهور حب الشباب وتراكم الدهون وتهيّج البشرة والحساسية و الاحمرار.
    • يسبب جفاف البشرة ويؤذي البشرة الدهنية.

    المصادر

    أنواع كريمات الاساس وميزاتها

    كريمات اساس وخافي عيوب معاً

    كيف تستخدم كريم الاساس وخافي العيوب

  • بروتين الشعر للأطفال … هل هو آمن؟ وما هي أفضل أنواعه؟

    يستخدم البرتين لعلاج مشاكل الشعر وتقويته وحمايته من التقصف، وإعطاءه نضارة ولمعانًا ومظهرًا صحيًا، حيث تعتبر البروتينات والأحماض الأمينية الأساس الذي يتكون منه الشعر، وقد يتعرض الشعر خلال اليوم إلى الكثير من العوامل والمؤثرات الخارجية التي تفقده جزء كبير من بروتيناته، الأمر الذي يؤدي إلى ظهور الشعر بمظهر باهت ومتقصف، ويسبب تساقطه.

    (المزيد…)
  • ماسك الأفوكادو للشعر … 6 وصفات لعلاج الجفاف والتلف

    الأفوكادو أحد أشهر الأطعمة الخارقة (super foods) لا يخلو أي نظام غذائي منه، وبفضل فوائده الخارقة تتعدد استخداماته ليدخل في تركيب عدد كبير من مستحضرات التجميل والعناية بالشعر مثل المرطبات، الأقنعة، الشامبو والبلسم. يمكننا أيضًا التمتع بفوائد الأفوكادو بصنع الخلطات الطبيعية في المنزل مثل ماسك الأفوكادو للشعر.

    (المزيد…)
  • طريقة استخدام جليكوليك أسيد وفوائده المثيرة للاهتمام

    جميعنا نحلم ببشرة خالية من العيوب تسمح لنا بالخروج بدون مكياج في أي وقت نريد، البعض منا يعاني من حب الشباب آخرون يعانون من الكلف أو التصبغات بينما يعاني البعض الآخر من الرؤوس السوداء أو آثار حب الشباب، وبعد تجربة جميع مستحضرات العناية بالبشرة سوف تجدين أن جليكوليك أسيد هو الحل الأمثل لجميع هذه المشاكل وهو المنتج الذي سيغير حياتك بالمعنى الحرفي.

    (المزيد…)
  • مقشر جليكوليك اسيد وطريقة استخدامه لبشرة خالية من العيوب

    يعتبر التقشير الكيميائي من أشهر تقنيات العناية بالبشرة وعلاج مشكالها، يمكن الحصول عليه إما في العيادة الجلدية من قبل خبير العناية بالبشرة أو بالمنزل باستخدام المنتجات المصممة خصيصًا للاستخدام المنزلي، ويعد مقشر جليكوليك اسيد من أشهر المقشرات الكيميائية وأكثرها استخدامًا، لنتعرف معًا على هذا المقشر السحري.

    (المزيد…)
  • فوائد زيت الأفوكادو للشعر.. علاج سحري لحل مشاكل الشعر

    هل تعلم أن زيت الأفوكادو منتج موصى به للغاية للعناية بالشعر وفروة الرأس؟ كما أنه زيت مثالي لترطيب وتغذية الشعر والفروة؟ يعتبر زيت الأفوكادو من أفضل الزيوت الطبيعية الموجودة، حيث أنه يوفر العديد من الفوائد لصحة جسمك وجمالك.

    الأفوكادو فاكهة ذات أصل استوائي لها خصائص وفوائد متعددة لصحتنا بشكل عام، بالإضافة إلى القدرة على تناول الأفوكادو، هناك شكل آخر من أشكال استخدامه من خلال الزيت الخاص الذي يتم استخراجه من اللب، الذي له تطبيقات مختلفة أحدها للعناية بالشعر، يعرف الأفوكادو باحتوائه على نسب عالية من الأحماض الدهنية، والفيتامينات مما يجعل هذا الزيت خيار ممتاز وجيد للعناية بالشعر ومنحه الحيوية والنضارة.

    وبمقالنا هذا سوف نقدم لكي سيدتي العديد من النصائح والإرشادات لاستخدام زيت الأفوكادو للشعر حتى يمكنك ذلك من الاستفادة من فوائده وخصائصه، ولمعرفة المزيد عن هذا الزيت الرائع ننصحك بقراءة المقال الخاص بفوائد زيت الأفوكادو للشعر.

    ما هو تكوين زيت الأفوكادو؟

    زيت الأفوكادو هو عبارة عن زيت سميك سريع الامتصاص، يتم الحصول عليه عن طريق الضغط على لب ثمرة الأفوكادو، وهناك طرق أخرى متنوعة ومختلفة لاستخراج الزيت عن طريق الطرد المركزي واستخدام المذيبات.

    يحتوي زيت نبات الأفوكادو على نسب عالية من الأحماض الدهنية، وخاصة الأحادية غير المشبعة والفيتامينات D و E وجميع فيتامينات B، كما أنه يحتوي على 12 من أصل 13 نوعًا موجودًا من فيتامين b، كما يحتوي على البروتينات والمعادن المهمة لصحة الجسم.

    إن سهولة امتصاصه وثباته، إلى جانب تركيبه الغني، جعل هذا الزيت خيارًا ممتازًا في علاجات التجميل الخارجية، حيث يتم استخدام زيت الأفوكادو حاليًا على نطاق واسع كعلاج طبيعي للشعر الجاف والتالف والمتطاير.

    ما هي فوائد زيت الأفوكادو للشعر؟

    يستخدم زيت الأفوكادو على الشعر الجاف، والشعر التالف وذلك لغناه بالعناصر الغذائية ونفاذيته العالية وفوائد العظيمة للشعر.

    يمكن استخدامه كقناع، كما يدخل في عملية تصنيع العديد من أنواع الشامبو والبلسم، ويستخدم الزيت على الشعر وفروة الرأس لإزالة الجفاف، وبالتالي يعمل كعلاج طبيعي ضد القشرة.

    يساعد احتواء زيت الأفوكادو على الأحماض الدهنية على إصلاح الشعر التالف، مما يوفر للشعر لمعانا ونعومة وإصلاح ألياف الشعر ومنحه التغذية، كما يساعد في التخلص من الشعر المجعد ومنحه النعومة.

    على الرغم من قلة الأبحاث في هذا الصدد، فقد أصبح زيت الأفوكادو خيارا ممتازا للعناية بصحة الشعر والعناية بالجمال، نظرا لأنه يحتوي على العديد من الخصائص والفوائد، بالإضافة إلى أن مصدره الطبيعي مما يجعله آمنا وخاليا من الآثار الضارة وسهل الاستخدام في البيت.

    ومن بين أهم فوائد زيت الأفوكادو للشعر، نجد:

    • يعيد هيكلة الألياف ويحسن أطراف الشعر التالف ويعيد صحته ويمنحه اللمعان والحياة.
    • يعمل كمرطب، وذلك نظرًا لتركيبته الغنية وامتصاصه السريع (حيث يتغلغل بسهولة في جذور الشعر وفروة الرأس).
    • يعزز عملية نمو الشعر من خلال توفير الفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية لتقوية البصيلات وإصلاح التلف الذي يلحق بالشعر وفروة الرأس.
    • يساعد زيت الأفوكادو على منع تساقط الشعر، وبنفس الطريقة يقوي البصيلات ويزود فروة الرأس بالترطيب الذي يمنع تساقط الشعر.
    • يكافح الحكة والقشرة عن طريق تقليل الجفاف وتوفير الحماية.
    • يعمل كواقي حراري ضد التلف الناتج عن درجات الحرارة المرتفعة في الصيف أو عند استخدام مجفف الشعر، وهو أيضًا واقٍ طبيعي من أشعة الشمس، حيث يقوم بامتصاص الأشعة فوق البنفسجية فئة أ و ب.
    • يمنع تكسر الشعر ويساعد خلايا فروة الرأس على التجدد.
    • يغذي الشعر القصير ويعمل كمضاد طبيعي للتجعد.

    يعتبر زيت الأفوكادو مفيدًا أيضًا للبشرة: فهو يرطب البشرة الجافة، ويحميها من أضرار أشعة الشمس، ويساعد على تجديدها، ويعمل كمضاد للشيخوخة بسبب خصائصه المضادة للأكسدة، لكن لوحظ أيضًا أن زيت هذه الفاكهة يعمل ضد الأكزيما والتهاب الجلد وحب الشباب.

    ما هي طرق استخدام زيت الأفوكادو للشعر؟

    يتم استخدامه بعدة طرق، إما بمفرده كبلسم للشعر أو مع مكونات أخرى في قناع، أو كعلاج بالزيت الساخن وهو علاج منزلي ممتاز للشعر التالف.

    لاستخدامه بمفرده، ضعي ملعقتين كبيرتين أو أكثر (حسب درجة الضرر وكمية وطول شعرك) في يديك وافركيها على شعرك وفروة رأسك، واسترمي في التدليك لمدة 15 دقيقة تقريبًا، ومن ثم يترك على الشعر

    لمدة ساعة كاملة وبعدها يشطف الشعر بالماء الفاتر بشكل جيد.

    كما أن هناك بعض الطرق التي يمكن اتباعها، والتي هي:

    قناع الشعر بزيت الأفوكادو:

    هناك وصفات متعددة، يتم استخدام زيت الأفوكادو بشكل شائع مع زيت جوز الهند من خلال خلطه بكميات متساوية ومن ثم تطبيقه على الشعر.

    قناع آخر يستخدم على نطاق واسع هو زيت الأفوكادو وزيت الزيتون وصفار البيض، حيث يتم خلطها ووضعها على الشعر النظيف وفروة الرأس وتدليكها وتركها لمدة 20 دقيقة ثم يشطف الشعر بشكل جيد بالماء الدافئ.

    قناع زيت الأفوكادو بالموز:

    يستخدم هذا القناع لعلاج الشعر التالف لتجنب استخدام المواد الكيميائية المضرة بالشعر والبروتين، ويتم استخدامه من خلال خلط ملعقة بحجم كبير من زيت الأفوكادو، مع ثمرة من الأفوكادو، وثمرة من الموز، مع ملعقة بحجم كبير من زيت جوز الهند، وملعقة بحجم كبير من العسل.

    نقوم بخلط ثمرة الموز وثمرة الأفوكادو بشكل جيد، ومن ثم يضاف لهم الزيت، العسل، وتخلط جميع المكونات بشكل جيد، ومن ثم يتم تطبيقه على كامل الشعر، ويترك القناع على الشعر لفترة تتراوح ما بين 20 دقيقة وحتى ثلاث ساعات بحسب الرغبة، وبعدها يغسل الشعر بشكل جيد بماء فاتر، ويتم استخدام شامبو طبيعي خالي من المواد الكيميائية.

    زيت الأفوكادو الساخن:

    يتم مزج زيت الأفوكادو مع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو غيرها من الزيوت بحسب الرغبة، وللقيام بذلك امزجي الزيوت المختارة في وعاء، وقومي بتسخينها في حمام مائي لمدة دقيقة أو دقيقتين.

    اختبري درجة الحرارة قبل وضع الزيوت على الشعر النظيف وفروة رأسك، ومن ثم قومي بتدليك الشعر والفروة بشكل جيد ولفها بمنشفة دافئة لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفي الشعر بالماء الدافئ

    نصيحة إضافية هي أنه يمكنك إضافة هذا الزيت إلى منتجات الشعر المعتادة (2 أو 3 ملاعق كبيرة) هذه طريقة أخرى للبدء في الاستفادة من فوائده زيت الأفوكادو للشعر.

    مخاطر ومحاذير استخدام زيت الأفوكادو على الشعر

    بصورة عامة يعتبر الأفوكادو أمن وصحي للاستخدام على الشعر، ولكن ببعض الأحيان قد يسبب بعض الأثار الجانبية عند بعض الأشخاص الذي يعانون من حساسية، أ, نتيجة الاستخدام الخاطئ والمفرط، ولذلك من الضروري إجراء الاختبار الخاص بالحساسية قبل البدء باستخدام زيت الأفوكادو على الشعر.