التصنيف: فوائد وأضرار

الكلور عنصر يستخدم كمطهر حيث يتم استخدامه في العديد من المجالات والمنتجات مثل الغاز والسائل ولكن له آثار ضارة.

كل ما يمكن معرفته عن حقيقة الكلور من استخداماته المتعددة إلى أضراره إلى أين يمكن تواجده ستجده في مقالنا التالي. (المزيد…)

خصصنا هذا المقال لمدمني تناول القهوة، وخاصة قهوة الاسبريسو المشهورة عالمياً والتي تقدم في جميع المقاهي حول العالم، لتتعرفوا معنا في هذا المقال على فوائد قهوة اسبريسو عند تناولها ضمن الحد الطبيعي.

كما سنتحدث عن مجموعة من النصائح العامة عند تناول قهوة الاسبريسو حتى لا تنقلب فوائدها إلى مشاكل صحية. (المزيد…)

نبات البردقوش … جاء في الحديث عن النبي صلى الله عليه وسلم: “عليكم بالبردقوش فإنه جيد للخشام” والخشام هو مرض الزكام.

(المزيد…)

نبات الزنجبيل … مما لا شك فيه أن الزنجبيل من النباتات التي تعتبر منجمًا ضخمًا من الفوائد التي لا يختلف عليها أحد.

(المزيد…)

العرديب أو الحومر أو التمر الهندي، فاكهة استوائية منعشة ولذيذة، والتي أصبحت ذات شعبية كبيرة لفعاليتها في خسارة الوزن، لسنوات عديدة تم استخدامه للتخفيف من الحرارة الشديدة، لأنه يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم، وتخفيف الشعور بالعطش.

(المزيد…)

إن الكرفس واحد من أعظم الخضراوات كفوائد وقيمة غذائية، ورائحته رائعة ومفضلة، وبعض الناس يأكلونه دون طبخ، والبعض يفضله مطبوخ فيؤكل بالحالتين، وهو موجود في الشرق بشكل كبير ويتواجد أيضًا عند بعض الدول الغربية، وهو كثير الفوائد ويستخدم لمعالجة كثيرًا من الأمراض التي ظهرت مع تقدم العصر، وأهمها داء السكري.

(المزيد…)

إذا كنت من مرضى السكري فإن نوعية ما تأكله هو واحدٌ من أهم الأشياء التي يجب مراعاتها للبقاء في صحة جيدة. يقول جيرالد بيرنشتاين، مدير برنامج إدارة مرض السكري في معهد فريدمان للسكري في نيويورك: “إن الهدف الأساسي من التغذية للأشخاص المصابين بمرض السكري هو تجنب ارتفاع السكر في الدم”.

(المزيد…)

الجرجير هو نبات معروف لاستخدامه في المطبخ، ومع ذلك هل تعرف كل الفوائد التي يوفرها هذا النبات؟ هل تعرف كل مزاياه وخصائصه؟ لنتعرف أكثر على هذه الخصائص، تابعوا معنا هذا المقال.

(المزيد…)

على الرغم من أن القليل من الأبحاث قد أجريت لإثبات هذه النقطة، فإن الكثير من الناس “وخاصة من يعملون في علم الأغذية” يعتقدون أن الآثار الجانبية للكاكاو الخام يمكن أن تكون شديدة.

(المزيد…)

من المعروف أنه يجب أن يتم تضمين العديد من أنواع الأعشاب في النظام الغذائي لإنقاص الوزن، لما ها من آثار مدرة للبول ومضادات تساعد على التخلص من النفايات والسموم من الجسم وتساعد في مكافحة احتباس الماء وبالتالي ضد الدهون الزائدة في مناطق الجسم المختلفة.

فكيف يمكن أن يساعد اليانسون في الريجيم والتخلص من الوزن الزائد.