مياه الشرب ضروريةٌ لجسمٍ صحي ولاستمرار الحياة. العديد من الخبراء في مجال الصحة والعناية بالبشرة يتفقون على أن مياه الشرب مهمة لكي تحافظ على الجسم خاليًا من السموم، كما أن المياه تصلح المشكلات في جسمك وتعطيك البشرة الناعمة والشباب.
في الواقع، بداية اليوم مع كوبٍ جديدٍ من الماء هو روتينٌ يجب على الجميع اتباعه، حسنًا، الأن عرفت أن شرب كوبٍ من الماء عند الاستيقاظ صباحًا هو عادةٌ جيدةٌ جدًا، لكننا يجب أن نعلم ما إذا كانت المياه الدافئة أو الباردة هي الأفضل لك.
يوصي الخبراء بشرب المياه الدافئة صباحًا، بالرغم من أنه قد لا يعجبك طعمه. لذا يمكنك شربه مع عصير الليمون لتعديل الطعم.
شرب الماء الدافئ لا يقتصر على الصباح فقط، تابع القراءة لتعرف كيف أن شرب المياه الدافئة مفيدةٌ في أوقاتٍ أخرى للتخفيف من الأمراض المختلفة.