فقدان الوزن هو مصدر قلق اليوم عند الكثيرين، لذا تلجأ غالبية النساء إلى اتباع بعض الحميات للحصول على وزن مثالي، لكي يعزز من ثقتهن بأنفسهن، بالإضافة إلى أنه يزيد من جمالهن. كما أن المتخصصون يعتبرون مشكلة السمنة من أكثر المشاكل سلبية والتي تسبب العديد من الأمراض.
قد يكون العيش على نظام غذائي متعبًا ومن الصعب تحمله، ولكن هناك بعض الأعشاب والنباتات إلى جانب الأطعمة المنكهة، والتي لها خصائص التخسيس. ولكن كيف تعمل؟