عبد الرحمن السليمة

عبد الرحمن السليمة

محرر وكاتب محتوى متعدد الاهتمامات، اتابع دراستي الجامعية إلى جانب تعلم بعض المهارات الأخرى. اكتب في مجالات الصحة والمجتمع والأعمال والتقنية.

أسباب القروح وعلاجها والطرق الممكنة للوقاية منها وتجنبها

قبل أن نناقش أسباب القروح وعلاجها لنلقي نظرة على ماهية هذه القروح وكيف تحصل. القروح هي تلك البثور والتقرحات والنتوءات التي تظهر في الفم وحوله، وقد تسبب بعض الألم أحيانًا وتشوه أو ربما الموضوع لا يصل لحد التشوه وإنما تأثير…

6 من أفضل روايات فيودور دستويفسكي عليك قراءتها في أقرب فرصة

عند الحديث عن أفضل روايات فيودور دستويفسكي ليس من السهل التفريق والتفضيل بين أي من رواياته، حيث يعد الأديب الروسي الشهير ذو مواليد نوفمبر عام 1821 واحد من أفضل الكتاب الروس وليس من المبالغة إن قلنا من أفضل كتاب العالم…

10 فيتامينات وأغذية طبيعية لتقوية الذاكرة وتحسين وظائفها

قبل أن تبحث عن فيتامينات وأغذية طبيعية لتقوية الذاكرة تذكر إن الغذاء الطبيعي الصحي يكافح الكثير من الأمراض التي تصيب الفرد مع الأيام مثل السكري والضغط والذبحة الصدرية وأمراض القلب وغيرها الكثير بما في ذلك ضعف الذاكرة والزهايمر الذي يحصل…

أسباب التهاب البروستاتا والأعراض وطرق العلاج

قبل مناقشة التهاب البروستاتا وأعراضه وأسبابه وطرق العلاج والوقاية، لنتعرف أولًا إلى البروستاتا هذه ووظيفتها ومكانها في الجسم. غدة البروستاتا هي جزء من الجهاز التناسلي الذكري وتكون متموضعة تحت المثانة، وهي غدة صغيرة الحجم بالكاد تكون بحجم ثمرة الجوز، وظيفتها…

أسباب التهاب عصب الكتف ومضاعفاته وطرق العلاج

قبل الحديث عن التهاب عصب الكتف لنلقي نظرة على هذا العصب والمكان الدقيق لتموضعه ووظيفته. كل أعصاب الأصابع واليدين تجتاز الكتف وبالتحديد منطقة الإبط لتصل إلى الدماغ، هذه الأعصاب تنقل الإشارات من الدماغ إلى العضلات في تلك الأجزاء من الجسم…

حبوب اوميبرازول Omeprazole الإستخدامات والنصائح

يستخدم دواء اوميبرازول Omeprazole لمعالجة قرحة المعدة أو القرحة الهضمية كما تسمى أحيانًا، يتم إعطاءه للمريض عن طريق الفم بجرعات محددة من قبل الطبيب المعالج. ويحمل عادةً الدواء الكثير من الأسماء التجارية في السوق منها لوسيك، بريلوزيك، أسيلوك، اوميرال، اوميز،…

تمزق الأربطة الأسباب والعلاج وتمارين رياضية لضمان مرونتها

تمزق الأربطة هو إصابة تحدث للأنسجة الضامة الكثيفة التي تربط العظام ببعضها وبالمفاصل، حيث نتيجة حركة ما أو سقوط تتمدد هذه الأربطة بشكل أكثر من الحد الطبيعي الذي يفوق قدرة هذه الأنسجة فيحدث التمزق. وهذا يختلف عن الشد العضلي والذي غالبًا…

فوائد العسل المذهلة من خلال تناول ملعقة واحدة فقط

هل تعرف كم فوائد العسل التي تضمنها لك ملعقة من العسل؟ هل تريد أن تعيش بصحة وسلام؟ هل تعتقد أنني سوف أجعلك تواظب على تناول العسل؟ أكمل المقال إذن. العسل ذلك الطعام طيب الطعم وحلو المذاق، بلون ذهبي براق جميل،…

فوائد الكركم المذهلة للصحة وعلاج أشهر أمراض الجسم

هل فكرت يومًا في فوائد الكركم وما قد يقدمه؟ هذه الفوائد المذهلة؟ وما رأيك لو أخبرتك عنها؟ وهل تعتقد أنني سوف أجعلك تتناول الكركم؟ الكركم والذي نستخدمه كنوع من البهارات بفضل طعمه القوي، هو ليس مجرد مسحوق يعطي الطعم واللون،…

تمارين للتخلص من الذقن المزدوج بشكل نهائي بدون جراحة ونصائح مهمة

الذقن المزدوج، يسبب لك الإحراج، ويجعلك تبدو في عمر أكبر من سنك بعشر سنوات أو أكثر، وتتعدد الأسباب التي يمكن أن تكون السبب خلف الذقن المزعج، إلا أننا نريد الحل، لذا يمكنك أن تعتبر هذا المقال دليلك من أجل التخلص…