فريق مجلتك

فريق مجلتك

ما هو الأرق وكيف يمكن التعامل معه؟

الأرق هو أكثر اضطرابات النوم انتشارا في العالم. فالأشخاص الذين يعانون منه يجدون صعوبةً بالغةً في أن يناموا أو ينامون لفترة قصية لا تكفيهم. وبسبب ذلك، قد لا يحصلون على ما يكفي من النوم أو يكون النوم لديهم سيئًا. وقد…

أهرامات مصر – المباني التاريخية القديمة الأكثر شهرة

الكثير منا يعتقد أن الأهرامات لا توجد إلا في مصر، لكن الحقيقة أن الأهرامات توجد في الكثير من الدول الأخرى، لكن أشهرها وأكبرها حجمًا يوجد في مصر، وهي أهرامات تتكون من قطعٍ حجرية ضخمة للغاية، لدرجة أن المرء لا يستطيع…

مضادات الحموضة – أفضل الأنواع ودواعي الاستعمال والآثار الجانبية

إخلاء المسؤولية: الأدوية المضادة للحموضة تحتوي على مركبات كيميائية قد تسبب آثارًا جانبية أو تؤثر على عمل العديد من الأدوية الأخرى، لذلك، لا تأخذ هذه الأدوية من تلقاء نفسك، الطبيب هو الوحيد المخول بوصف هذا النوع من الأدوية، فهو الوحيد…

السياحة في سويسرا – نظرة عامة على أشهر المدن المعالم السياحية ونصائح للمسافرين

على الرغم من كونها دولة صغيرة، كانت سويسرا دائمًا وجهة سياحية مرغوبة بشكل أساسي بفضل جمالها الخلاب، وأيضًا بسبب المدن الجميلة الغنية بالتاريخ والثقافة مثل زيورخ وجنيف ولوزان. ومع ذلك، فإن النقطة القوية لهذه الأمة هي بلا شك البحيرات التي…

طرق قياس سرعة الإنترنت والعوامل التي تؤثر على سرعة اتصالك بالإنترنت

إذا كنت ترغب في قياس سرعه الإنترنت لديك، فإن هناك عددًا كبيرًا من الطرق للقيام بذلك، جميع هذه الطرق مجانية وسهلة الاستخدام للغاية وتعطيك نتائج مضمونه مئة بالمئة خلال عدة ثوانٍ. سنتعرف في هذا المقال على أفضل الخدمات هذه التي…

ما هو البنكرياس وما هي وظائفه؟

البنكرياس هو جهاز يوجد في منطقة البطن. وهو يلعب دور رئيسي في هضم الأطعمة التي نتناولها وتحويلها إلى طاقة تستخدمها خلايا الجسم في عملياتها الحيوي المختلفة. بشكلٍ عام، للبنكرياس وظيفتين رئيسيتين، فهو يلعب دورًا مزدوجًا وينفذ مهمتين أساسيتين في الجسم:…

مرض السيلياك – الأسباب والأعراض وطرق التشخيص والعلاج

مرض السيلياك أو الداء الزلاقي يعرف تجاوزًا باسم حساسية القمح وسمي بحساسية القمح لأن الحساسية تكون من بروتين خاص موجود في القمح وبعض الحبوب الأخرى يعرف باسم الغلوتين، يدخل بروتين الغلوتين في إعداد الكثير من المواد الغذائية ومواد الاستعمال الشخصي.…

اضطرابات القلق – ما الذي يسببها وكيف يمكن التعامل معها

القلق هو جزء طبيعي من الحياة، وفي المستويات العادية، يساعدنا على العمل في أفضل حالاتنا. ومع ذلك، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق، القلق يكون ساحقًا ويصعب السيطرة عليه. اضطرابات القلق تتطور من مزيج من العوامل البيولوجية (الوراثية) والنفسية…

نسبة الشفاء من سرطان الغدد الليمفاوية

جميع أنواع السرطان خطيرة. وفي حين أن العديد من الأورام اللمفاوية قابلة للعلاج، لا تزال هناك فرصة أن تتمكن الأورام من الخروج والانتشار إلى الغدد الليمفاوية الأخرى في باقي أعضاء الجسم، مما يجعل العلاج صعبًا. وحتى لو تم علاج سرطان…

غثيان الحمل – الأوقات والأسباب والعلاجات

ملاحظة هامة: يمكن التخفيف من الشعور بالغثيان خلال فترة الحمل من خلال إجراء تغييرات صحية في نمط الحياة والنظام الغذائي، أو من خلال الأدوية التي قد يصفها الطبيب، لا يجب أخذ أي دواء – بما في ذلك الأدوية التي تباع…