18 طريقة لإدرار الحليب بعد الولادة

تعاني الكثير من الأمهات من انخفاض مستوى الحليب في الثدي بعد الولادة، ولاتوجد كمية محددة من الحليب يجب أن تنتجها الأم، ولكن تحديد هذه الكمية يعتمد على ماتحصل عليه من غذاء، وعلى طبيعة جسدها، وعاداتها اليومية، وخاصة بعد الولادة مباشرة،…
