هيفين سليمان

هيفين سليمان

كاتبة ومحررة سورية حاصلة على الإجازة الجامعية من كلية الأداب قسم المكتبات في جامعة دمشق، مشاركة في العديد من الأعمال التطوعية التي تهدف إلى خدمة المجتمع والأطفال في سوريا

كيف يمكن حماية نفسك من رهاب الولادة (التوكوفوبيا)

من الطبيعي جداً أن تخشى وتخاف السيدة من فكرة الحمل والولادة، وذلك بسبب الألم والمتاعب التي ترافق الولادة سواء أكانت ولادة طبيعية أو ولادة قيصرية، ولكن في بعض الأحيان قد يتطور هذا الخوف لدى بعض السيدات الحوامل ليتحول لحالة من…

طفل الأنابيب … أهم المعلومات التي يجب الاطلاع عليها

انتشر بشكل كبير خلال الأونة الأخيرة المشاكل المتعلقة بالإنجاب، ويعود ذلك لعدة أسباب ومنها تغير نمط الحياة، والتلوث، والتدخين، وشرب الكحول وغيرها الكثير، وهذا ما دفع الأزواج للبحث عن طرق لمعالجة هذه المشكلة بدءا من استخدام الأدوية وصولا لطرق أخرى…

دليلك الشامل عن علاج القشرة الجافة

تظهر القشرة على جميع أنواع الشعر ولا تعتبر حكراً على الشعر الدهني كما هو متداول ومنتشر، ولكن من الضروري التميز ما بين نوعي القشرة: القشرة الجافة والقشرة الدهنية، حيث أن النوع الأول هو أكثر انتشارا، حيث يرتبط تواجدها بالفروة الجافة…

لماذا يعتبر البحر خيار أمن للحامل؟ فوائد البحر للحامل؟

خلال فترة الحمل تقف الحامل حائرة أمام مجموعة كبيرة من الأسئلة والتساؤلات، وخاصة إذا تزامن الحمل مع فصل الصيف والرغبة الكبيرة في الذهاب للبحر، فتبدأ الحامل بسؤال نفسها، هل سيكون الجو حار؟ هل يمكنني التعرض للشمس؟ هل السباحة في البحر…

كيف يمكن الحمل بتوأم؟ معلومات مهمة

ظاهرة الحمل بتوأم منتشرة بين السيدات في كل أنحاء العالم ولكن تختلف نسبة هذا الانتشار وفق مجموعة من العوامل والظروف التي قد تشجع الأمر أو تلغيه، فهناك من السيدات من لديهن الرغبة في هذا الأمر ومنهم لا، فمنهن من يجد…

لماذا يعتبر المشي للحامل مهم وضروري؟

خلال شهور الحمل تزداد رغبة السيدة الحامل في الاستراحة والتقليل من أي مجهود بدني، وهو يعتبر شعور طبيعي يراود أي سيدة يعود لزيادة الوزن التي تحدث خلال الحمل بالإضافة لوزن الجنين وغيرها العديد من العوامل والأسباب التي تتسبب برفع مستوى…

كلف الحمل .. كيف يتم علاج هذا النوع من التصبغات

يظهر غالبًا كلف الحمل كأحد الأعراض المرافقة لفترة الحمل، وهو أمر يزعج السيدات نظراً لخصوصية وحساسية فترة الحمل وعدم قدرة الحامل على تناول أنواع محددة من الأدوية لمعالجة أية مشاكل قد تظهر لديها، وذلك بسبب بعض الأعراض الجانبية التي قد…

الوحام الصعب .. كيف تتعاملين معه بطريقة صحيحة

تصاب أغلب السيدات خلال فترة الحمل بتغيرات جسدية ونفسية كبيرة وبخاصة خلال الشهور الثلاث الأولى للحمل، ومن الممكن أن تستمر هذه التغيرات حتى نهاية الشهر الرابع للحمل، ومن هذه التغيرات أو المشكلات مشكلة الوحام الصعب، وهو يعرف برغبة السيدة في…

إفرازات الحمل.. كل ما يجب معرفته حول هذا الموضوع؟

الرغبة في الحمل والإنجاب هو هدف وغاية كل امرأة متزوجة، وتحلم بوجود طفل يكلل حياتها الزوجية بالفرح والسعادة، ولكن عندما يحدث الحمل ولكي يستمر بنجاح وسلامة يجب الانتباه لكامل التغيرات التي قد تطرأ  على الجسم للاستفسار عناه ومعرفة إن كان…