مرض فقر الدم هو أكثر الأمراض انتشارًا؛ وأكثر ما يُصيب هم السيدات الحوامل والأطفال لعدة أسباب أهمها نقص الحديد بالجسم، ويزيد انتشارًا خاصةً في البلاد النامية التي تتسم بقلة الموارد الغذائية والفقر الشديد، فينتج عن ذلك فقر الدم الذي يُسببه سوء التغذية، لذا سنتعرف فيما يلي على طُرق علاج فقر الدم عند الأطفال لكن بعد أن نُلقي الضوء أعراضه وأهم أسبابه.
فقر الدم عند الأطفال
تتحكم نسبة الهيموجلوبين بالدم التي يحتاجها الجسم في ضبط نسبة المعدن (الحديد) لمنع إصابة الطفل بمرض فقر الدم (الأنيميا)؛ لأن الهيموجلوبين وسيلة الجسم الرئيسية في تغذية جميع أعضاءه وإمدادها بما يلزم من أوكسجين ومواد غذائيّة أخرى حتى يستطيع الجسم بالقيام بوظائفه أثناء اليوم بالكفاءة العالية، وفقر الدم هو مرض مُنتشر في الكثير من الدول خاصةً الفقيرة ويصيب كافة الأعمار لكنه يظهر بنسبة أكبر لدى الأطفال، ويدل على الإصابة به عدة علامات وأعراض وهي:
أعراض فقر الدم عند الأطفال
كيف تعلم الأُم أن طفلها يُعاني من فقر الدم؟
هُناك أعراض تظهر على الطفل المُصاب بفقر الدم وعند ظهور أحدها فهو دليل على الإصابة بالمرض ومنها:
- الشُعور بالإجهاد والتعب الشديدين.
- الرغبة المُلحة على النوم.
- شحوب الوجه.
- تنميل بالأطراف.
- كثرة التعرق.
- توقف نمو جسم طفلك بوصوله لعمرٍ متوقع الزيادة فيه.
- شعور بضيق في النفس وسرعة في الضربات القلبية.
- اضطراب سلوك الطفل، مثل الارتباك والعصبية.
- شعور بعدم الراحة.
- ضعف تركيز وتشتت انتباه بصفةٍ مستمرة.
- تردد المرض الواحد على الطفل بكثرة، كالتهابات اللوز والأنفلونزا.
- الصداع المتكرر بالرأس، والدوار المستمر.
- تقصف الأظافر وتغيير في لونها إلى اللون الأبيض الباهت.
(أقرأ أيضًا: أعراض فقر الدم وأسبابه وطرق العلاج)
أهمية تحليل الدم
على الأهل عند ظهور أيٍ من أعراض فقر الدم التوجه مباشرةً إلى الكشف بتحليل الدم لمعرفة هل هُناك إصابةٍ أم لا.
لا تختلف الطريقة المُتبعة في عمل التحليل لكن تختلف أرقامها تبعًا للجنس أو العمر أو الوزن أو كمية الدم أو الحالة، وحجم الكريات الدموية الحمراء أو كمية إشباعها بالحديد أو الأوكسجين.
أسباب فقر الدم عند الأطفال
- نقص الحديد بجسم الطفل.
- نقص بعض الفيتامينات كفيتامين B أو غيره.
- بسبب تكسر كريات الدم الحمراء ناتجة عن الإصابة بأمراض أخرى.
- الإصابة بالأمراض السرطانية.
أهم أسباب نقص الحديد بالجسم:
- اعتماد الأُم في تغذية أطفالها على الأغذية النباتية أكثر من تناول اللحوم.
- إصابة جهاز الطفل الهضمي يؤدى لحدوث سوء امتصاص وتسمُم غذائي.
- عدم تناول الطفل في أول سنة من عمره أي أطعمةٍ صلبةٍ، ويقتصر في غذاءه على الرضاعة الطبيعية فقط.
- اعتماد بعض الأطفال الأقل من العاميين في غذائهم على حليب الماعز والبقر؛ لأنه يحتوي على عُنصر الحديد ولكن بنسبةٍ منخفضة.
- الانخفاض الشديد في وزن الرضيع عند ولادته.
(أقرأ أيضًا: دليلك المبسط عن فقر الدم وأنواعه وطرق العلاج)
طُرق علاج فقر الدم عند الأطفال
يوجد العديد من الأغذية الغنية بعُنصر الحديد والتي يجب أن تضعها الأُم في الاعتبار عند تقديم الوجبة لطفلها؛ لكي يستمد جسمه ما يفقده من الحديد حتى لا يُصاب بفقر الدم، ومن هذه الأغذية:
الدجاج
رغم عدم احتواء الدجاج على نسبة عالية من عنصر الحديد، إلا أنه عمل على زيادة امتصاص الحديد الموجودة بالغذاء النباتي كالخضار وغيره. وهذا الفيديو يحتوي على أسباب وأعراض فقر الدم وأفضل الأطعمة لعلاج الأنيميا عند الأطفال
الزبدة الموجودة بالفول السوداني
تحتوي الزبدة الموجودة بالفول السوداني على نسبةً عاليةً من عُنصر الحديد، ويُمكن أن يتناولها طفلك وحدها أو بخلطها بعصير برتقال أو ليمون ومع احتواءهما على فيتامين C يعمل على تعزيز عملية الامتصاص بالأمعاء.
اللحم الأحمر
يُنصح أن يتناول طفلك اللحوم خالية الدهون كلحوم العجول أو الكبدة لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد ماعدا المُصابين بالكوليسترول لتعارُض تلك الأطعمة مع حالتهم الصحية.
مأكولات بحرية
المأكولات البحرية من أكثر الأطعمة التي تمد جسم طفلك بعنصر الحديد لاحتوائها عليه بنسبة عالية، وخصوصًا بالرخويات منها كالسالمون، المحار، بلح البحر، الجمبري وعلى مريض الكوليسترول أن يبتعد عن تناول هذه الأنواع بإفراط.
شاهد أيضًا هذا الفيديو فهو يحتوي على لماذا ينتشر فقر الدم لدى الأطفال وهل يمكن علاجه بطرق سريعة؟
https://youtu.be/NpLt0Nzf1lU
الباذنجان
الباذنجان مفيد جدًا لقيمته الغذائية الكبيرة فهو يحتوي على عدة عناصر غذائية هامة للجسم الطفل وهي:
لاحتوائه على نسبة عالية من (الحديد، الكالسيوم، حمض الفوليك، الماغنسيوم، المنجنيز، الفوسفور، البوتاسيوم)، ويعتبر أحد المصادر الهامة لفيتامين سي، فيتامين B6، فيتامين K، وغني بعنصر الثيامين، النياسين، النحاس، ويحتوي على نسبة عالية ألياف غذائية أيضًا.
(أقرأ أيضًا: فوائد الباذنجان لعلاج الأنيميا وفقر الدم وأهميته للجسم)
بيض الدجاج
تناول بيض الدجاج مفيد جدًا لجسم طفلك؛ لاحتوائه على عنصر الحديد، وبخاصة صفار البيض لاحتوائه على النسبة الأكبر، ويجب أن يتناول طفلك بيضة واحدة في اليوم فهي تكفي لإمداد الجسم بالنسبة المُناسبة منه.
حبوب كاملة
تعمل الحبوب مثل الفاصولياء البيضاء، الخضراء، الشوفان، العدس بجميع أنواعه على إمداد الجسم بعُنصر الحديد بنسبةٍ عالية، الذي يعمل على علاج فقر الدم عند الأطفال في وقتٍ أسرع، لكن يجب أن تنقعي الفاصوليا البيضاء والشوفان جيدًا قبل تناولها بيومٍ للتخلص من الأحماض التي تمنع امتصاص عنصر الحديد بالجسم كحمض الفايتك.
الأحماض
يجب تناول جميع الأحماض الغنية بفيتامين c الذي يعمل على زيادة امتصاص الحديد من باقي الأطعمة التي نتناولها، فيُنصح تناول طفلك تلك الأنواع من المشروبات وهي: (برتقال، ليمون، الكيوي، جريب فروت).
شاهد أيضًا هذا الفيديو لأنه يحتوي على الفواكه والخضروات المفيدة لفقر الدم أو الأنيميا تحتوي على أعلى نسبة من الحديد
ثمرة الطماطم
فالطماطم خُضار معروف بتعزيز امتصاص الحديد الداخلي بفاعلية عالية.
الخضار الورقي الأخضر
مثل السبانخ، الملوخية، البقدونس، الكزبرة، الجرجير فهي تحتوي على نسبة كبيرة من الحديد والتي تُعالج مرض فقر الدم عند الأطفال.
مقالات أخرى ستنال إعجابك:
