عندما يتعلق الأمر باختيار المكمل الغذائي المناسب فهذا ليس بالأمر السهل، كل الشركات التي تنتج المكملات الغذائية تدعي بأن منتجاتها هي الأنسب والأفضل وهي التي تحقق المعجزة وتشفي من أي مرض قد يخطر لك.
ولكن بعيدًا عن هراء الإعلانات وأكاذيب الشركات التجارية، كيف يمكننا اختيار المكمل الغذائي المناسب لنا؟ وهل فعلًا هناك المكمل الغذائي السحري الذي يناسب كل الحالات ويقدم للجسم كل ما يحتاجه من عناصر غذائية؟ على حد قول الشركات المنتجة.
