التصنيف: العناية بالوجه

عندما تفكر بماسك الطين فأول الأشياء التي تتبادر إلى ذهنك هي الراحة الاسترخاء وتدليل البشرة… ونعم، الأمر حقًا كذلك فماسكات الطين ستضمن لك ولبشرتك الكثير من الفوائد، ولكن ماذا عن التفاصيل؟ ما هو هذا الطين؟ ماذا عن طريقة تطبيقه والأضرار المحتملة؟

(المزيد…)

يتمتع الشاي الأخضر بشعبية طبية كبيرة منذ العصور القديمة خاصة في الصين، وفي زماننا هذا أصبح الشاي الأخضر يستهلك بكثرة بسبب فوائده الصحية والجمالية على الشعر والبشرة، حيث لجأت الكثير من السيدات إلى استخدام ماسك الشاي الأخضر للعناية بالبشرة، وذلك بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة، الأمر الذي جعله مكون أساسي في العديد من منتجات البشرة.

(المزيد…)

كثير من النساء يبحثن عن وصفات لتبييض الوجه بسرعة ولأجل ذلك سوف نشرح في هذا الموضوع البسيط طرق عمل خلطات وماسكات متنوعة لتبييض الوجه باستخدام مواد طبيعية رخيصة ومتوفرة في المنزل.

(المزيد…)

الليزر الكربوني أو التقشير الكربوني بالليزر هو تقنية للعناية بالبشرة غير مؤلمة ولا تعتمد على الجراحة أو الحقن بل تعتمد فقط على فوائد كل من الكربون والليزر في التخلص من مشاكل البشرة.  

يفيد بشكل خاص الأشخاص الذين لديهم بشرة دهنية أو حالات حب الشباب أو الأشخاص الذين يعانون من المسام الواسعة، بالإضافة إلى كونه علاج جيد للأضرار التي تتركها الشمس على البشرة خلال فصل الصيف…

فوائد الليزر الكربوني

يقوم الليزر الكربوني بشكل أساسي بتقشير البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين فيها وبالتالي فهو علاج فعال للعديد من الحالات منها:

• حب الشباب وحتى المزمن منه.
• آثار حب الشباب بنوعيها: التصبغات أو الندب.
• المسام الواسعة والتي تعتبر من أبرز المشاكل التي تؤثر على صحة البشرة وتؤدي لتطور مشاكل أخرى.
• الكلف والبقع البنية.
• التجاعيد وعلامات التقدم في السن.

مميزات الليزر الكربوني

• الليزر الكربوني لا يسبب ألمًا ولا يحتاج لاستخدام تخدير كامل أو موضعي أثناء الجلسة.
• يعمل على تنظيف تنقية البشرة.
• يعالج حب الشباب بشكل فعال ويتعامل مع المشكلة الأساسية التي تسببه.
• يعالج البقع والتصبغات ويوحد لون البشرة.
• يقلل آثار الخطوط العميقة والتجاعيد ويخفي الخطوط الدقة.
• يعالج الندبات وعلامات الجروح والحبوب والوحمات.
• ويزيل الجلد الميت والشوائب وزيوت المتراكمة.
• يعتبر تقنية آمنة لا تسبب آثارا جانبية.
• لا يحتاج فترة نقاهة بعد الجلسة.
• يمكن استخدامه للوجه وأسفل الإبطين والكوعين وعند الركبتين.

بماذا يتميز التقشير بالليزر الكربوني عن باقي أنواع التقشير؟

كلا النوعين التقشير الكيميائي والليزر الكربوني يساعدان في علاج مشاكل البشرة نفسها وكلاهما يعتمدان على تقشير الطبقة السطحية من الجلد للكشف عن الخلايا الجديدة الأكثر صحة ونضارة ولكن الاختلاف الرئيسي بينهما أن الليزر الكربوني يستخدم الحرارة بدلًا من المواد الكيميائية للقيام بالتقشير وتحفيز إنتاج الكولاجين.

كما يتميز الليزر الكربوني بأنه لا يحتاج إلى فترة نقاهة طويلة كالتقشير الكيمائي فبالغالب لن تحتاج للتغيب عن العمل، بالإضافة إلى أن الليزر الكربوني يناسب أصحاب البشرة الحساسة أو الذين يعانون من مشاكل محددة مثل الأكزيما أكثر من التقشير الكيميائي الذي غالبًا ما يسبب الاحمرار والتهيج لمثل هذه الحالات.

ما هي إجراءات ما قبل جلسة الليزر الكربوني؟

عادةً ما يتم إجراء التقشير بالليزر الكربوني في عيادة الطبيب أو العيادة التجميلية الجلدية المختصة ويجب دائمًا التأكد من أن الشخص الذي يقوم بالإجراء يتمتع بالكفاءة اللازمة، أي علاج للبشرة من الممكن أن يسبب إصابة أو عدوى ما في حال لم يتمتع الشخص الذي يقوم بإجراء العلاج بالكفاءة والخبرة اللازمة.

سيطلب الطبيب أو الأخصائي منك تجنب استخدام الريتينول لمدة أسبوع تقريبًا قبل الجلسة وكذلك سيؤكد على أهمية الالتزام بالواقي الشمسي خلال هذه الفترة، لذلك من الأفضل الجلوس مع الطبيب أو أخصائي التجميل لمناقشة الإجراء والتعليمات اللازمة قبل تحديد موعد الجلسة.

كيف يعمل الليزر الكربوني؟

تعمل جزيئات الكربون على امتصاص الزيوت والملوثات الموجودة بين المسام، ومن ثم تقوم أشعة الليزر باستهداف جزيئات الكربون المحملة بالشوائب وبهذا تُترك البشرة نقية.

ماذا يحدث خلال جلسة الليزر الكربوني؟

تستغرق جلسة الليزر الكربوني بشكل عام 30 دقيقة ولا تحتاج أي نوع من التخدير لذلك يمكنك مغادرة العيادة بعد الجلسة مباشرةً، وتتضمن ثلاث خطوات رئيسية هي:

أولًا: غسول الكربون السائل

كخطوة أولى يقوم الطبيب أو أخصائي البشرة بدهن بشرتك بطبقة من الكربون السائل أو كريم يحتوي على نسب عالية من الكربون ثم يُترك لبضع دقائق حتى يجف، مهمة الكربون السائل تخليص البشرة من الخلايا الميتة والزيوت وغيرها من الأوساخ التي تكون بداخل المسام فعندما يجف الكربون السائل يقوم بالالتصاق بهذه الأوساخ ليخرجها من المسام.

ثانيًا: الليزر الحراري

بعد أن يجف الكربون السائل يوضع على العينين واقي للحماية من الليزر ليبدأ الطبيب أو الأخصائي باستعمال الليزر الحراري، يعمل الليزر الحراري على تسخين الكربون مما يعزز من امتصاص الشوائب من البشرة بالإضافة إلى كون الحرارة تحفز إنتاج الكولاجين مما يحارب الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية البشرة أو من البقع الداكنة والكلف فعادةً ما يفضل الطبيب تجاوز مرحلة الليزر الحراري.

ثالثًا: الليزر النبضي

الخطوة الثالثة والأخيرة هي الليزر النبضي الذي يستخدم لتفكيك الكربون، يدمر الليزر جزيئات الكربون بالإضافة إلى أي زيوت أو خلايا ميتة أو بكتيريا وغيرها من الشوائب التي تتواجد على البشرة، كما تحفز الحرارة إنتاج الكولاجين والإيلاستين لجعل بشرتك تبدو مشدودة وأكثر نضارة.

في معظم الأحيان يختم الطبيب الجلسة بالكريم المرطب والواقي الشمسي لحماية البشرة من ضرر أشعة الشمس في حال كان موعد الجلسة نهارًا.

يمكنك ملاحظة النتائج بمجرد الخروج من العيادة فتصبح البشرة مشرقة نضرة ومشدودة، وفي حالات البشرة الحساسة من الممكن أن تلاحظ بعض الاحمرار في البشرة والذي قد يستمر قرابة الساعة أو أقل.

ما هي خطوات العناية بالبشرة ما بعد الليزر الكربوني؟

بعد الخضوع لجلسة الليزر الكربوني يطلب منك الطبيب أو مختص العناية بالبشرة القيام بالخطوات التالية:

• الالتزام بترطيب بشرتك يوميًا بالمرطب المناسب لها فعادةً بعد جلسات التقشير تعاني البشرة من الجفاف لبضعة أيام.
• الالتزام بوضع الواقي الشمسي قبل الخروج من المنزل واختيار نوع لا تقل فيه نسبة الحماية عن SPF 30+.
• للأشخاص الذين يعانون من البشرة الدهنية وحب الشباب عادةً ينصح الطبيب باستخدام المنتجات التي تحارب حب الشباب بعد جلسة التقشير لكربوني للحفاظ على نتائج الجلسة.
• يجب تجنب أي نوع من أنواع التقشير الأخرى مهما كانت خفيفة أو سطحية وتجنب المنتجات التي تحتوي على عناصر مقشرة للبشرة.
• كذلك يجب إلغاء المنتجات التي تحتوي على الرتينول من روتين العناية بالبشرة الخاص بك على الأقل لخمسة أيام إلى أسبوع بعد جلسة التقشير الكربوني. 
• وأخيرًا ينصح باستخدام المنتجات التي تحتوي على الكولاجين وتناول مكملات الكولاجين (باودر أو حبوب) بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من الخطوط الدقيقة والتجاعيد وذلك لتعزيز نتائج التقشير الكربوني في علاجها.

ما مدى فعالية الليزر الكربوني؟

يساهم الليزر الكربوني في تحسين البشرة الدهنية وعلاج المسامات الواسعة بشكل كبير رائع حيث يمكن ملاحظة النتائج بعد أول جلسة أما بالنسبة لحب الشباب وآثار حب الشباب فغالبًا ما تحتاج أكثر من جلسة للحصول على النتائج المرغوبة وكذلك بالنسبة للخطوط الدقيقة والتجاعيد يمكن ملاحظة التحسن بعد أول جلسة ولكن النتائج النهائية قد تحتاج لعدة جلسات يحددها الطبيب أو المسؤول عن العلاج.

بحسب التجارب لوحظت تحسينات كبيرة في حالات حب الشباب بعد الجلسة الرابعة بينما وصل التحسن إلى 90 بالمئة بعد الجلسة السادسة مع الأخذ بعين الاعتبار أن الجلسات كانت بفاصل أسبوعين بين الجلسة والأخرى، وهذه النتائج تعتبر طويلة الأمد تستمر حتى بعد انتهاء العلاج.

أما بالنسبة للنتائج الأخرى المتعلقة بالتجاعيد، المسام الواسعة والبشرة الدهنية فمثله كمثل أنواع التقشير الأخرى لكي تستمر النتائج تحتاج لمتابعة الجلسات كل أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع وفي النهاية يجب مناقشة الطبيب حول عدد الجلسات التي تحتاجها كل حالة للحصول على النتائج المرغوبة.

الأضرار والآثار الجانبية لليزر الكربوني

عادة يكون الليزر الكربوني آمن لا يسبب أضرارا للبشرة وذلك في حال تم العلاج في مركز متخصص ومن قبل طبيب مؤهل، أما بالنسبة لأصحاب البشرة الحساسة فيجب مراجعة الطبيب قبل إجراء الليزر والتأكد من أنه مناسب لبشرتك.

يمكن ظهور بعض الأعراض والآثار الجانبية بعد جلسة الليزر الكربوني والتي تزول مع بشكل سريع، وتشمل:

• احمرار وتورم وانتفاخ البشرة، وعادة ما يزول خلال بضع ساعات.
• شعور بالحرارة في البشرة وهو عرض جانبي بسيط يزول سريعًا.
• الشعور بالوخز والألم أو النبض في البشرة، وفي حال كان الألم بسيط أو محمول فهذا الأمر لا يستدعي القلق، أما في حال لاحظت أن الألم شديد فيجب الاتصال بالطبيب فورًا.
• في بعض الحالات يمكن أن يؤدي التقشير الكربوني إلى عدوى بكتيريا أو فيروسية وعندها يمكن أن يصف الطبيب المضادات الحيوية.
• يمكن أن يسبب تغير في لون البشرة فقد يجعلها أفتح أو أغمق بقليل.

تجربتي مع الليزر الكربوني

تروي فتاة تجربتها مع هذه التقنية وهي من الأشخاص الذين خضعوا لعلاج الليزر الكربوني حيث كانت تعاني من الندبات وعلامات حب الشباب، وقد كان في هذه الجلسات الأثر الكبير على حالتها فبدأت النتائج الإيجابية بالظهور بشكل واضح بعد الجلسة الثانية من أصل خمس جلسات قام طبيب بوصفها.

وعن الآثار السلبية التي ترافقت مع الجلسات فوضحت أنها كانت تقتصر على الاحمرار والشعور ببعض الوخز والحرقان الذي يمكن تحمله، والذي زال من تلقاء نفسه بعد يومين.

ما هي تكلفة وأسعار الليزر الكربوني؟

توجد مجموعة من العوامل التي تحدد الأسعار، منها: حالة البشرة، والهدف من استخدام الليزر الكربوني، مدى شهرة الطبيب والمركز الطبي الذي يتم فيه إجراء الجلسات…

ولكن بشكل عام تتراوح الأسعار ما بين 110 حتى 300 دولار أمريكي، وتكون بالمتوسط في الولايات المتحدة الأمريكية ما بين 150 حتى 300 دولار للجلسة الواحدة، أما في السعودية فالأسعار تتراوح ما بين 110 حتى 150 دولار للجلسة الواحد أي ما يعادل 400 وحتى 550 ريال سعودي وكذلك هو الحال في مراكز التجميل المتواجدة في الإمارات العربية المتحدة، بينما في مصر فإن تكاليف جلسة الليزر تكون بحوالي الـ 100 دولار للجلسة.

من هم الأشخاص المرشحون لاستخدام الليزر الكربوني للوجه؟

• الأشخاص الذين يعانون من المسام الواسعة.
• أصحاب البشرة الذهنية، أي الذين تميل بشرتهم لإفراز كميات كبيرة من الدهون الطبيعية.
• الأشخاص الذين يعانون من زيادة كتلة الدهون في البشرة.
• الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب بشكل مزمن.
• الأشخاص الذين يعانون من الكلف والبقع والتصبغات.

هل الليزر الكربوني مؤلم؟

لا، واحدة من أهم مميزات الليزر الكربوني أنه يعتبر من وسائل علاج البشرة الحديثة والفعالة وبنفس الوقت التي لا تسبب ألما، ولا تحتاج للمخدر الموضعي أو العام في الجلسة.

ما هو الفرق بين الليزر الكربوني والفراكشنال ليزر؟

الفرق بين الليزر الكربوني والفراكشنال ليزر (الليزر ثاني أوكسيد الكربون) يكمن في مدى تأثير الليزر فالليزر الكربوني يتميز بتأثير أعمق من ليزر ثاني أوكسيد الكربون، وبالتالي فهو مناسب لعلاج الخطوط العميقة وشد الجلد وعلاج الندبات وآثار حب الشباب والتصبغات.

بينما ليزر ثاني أكسيد الكربون أو الفراكشنال فيعتبر ذو تأثير سطحي وبالتالي فهو مناسب لعلاج التصبغات السطحية والخطوط الدقيقة.

ما هو الفرق بين التقشير الكيميائي والتقشير الكربوني؟

الفرق يتمثل في التقنية المستخدمة وطبيعة المواد كذلك فإن التقشير الكربوني يشتمل على تقنية واحدة ونوع واحد، أما التقشير الكيميائي فينقسم إلى عدة مستويات وعدة أنواع حسب عمق التقشير وتأثيره ونوعية المواد الكيميائية التي يعتمد عليها.

كذلك فإن التقشير الكربوني مناسب لكل أنواع البشرة بينما التقشير الكيميائي لا يناسبها جميعها، أيضًا فإن تقشير الكربوني عادةً لا يترك أي آثار بعد الجلسة في المقابل التقشير الكيميائي يحتاج إلى عناية خلال الأيام التي تلي التقشير ويمكن أن تأخذ النتيجة النهائية حوالي شهر أو شهر ونصف حتى تظهر بعد التقشير الكيميائي، في المقابل الليزر الكربوني يتميز بنتائجه الفورية.

متى يمكن تنظيف الوجه بعد الليزر الكربوني؟

يوصي أطباء الجلد بشدة بالحفاظ على نظافة الوجه وكل ما سوف يلامس البشرة بعد الليزر الكربوني، مثل: المنشفة، الوسادة… بالإضافة إلى استخدام أنواع معينة من منظفات البشرة بحيث تكون لطيفة وذات تأثير مناسب مثل الأنواع التي تحتوي على حمض الساليسيليك.

يمكن غسل الوجه بعد مرور بضع ساعات من جلسة التقشير الكربوني، ويتم ذلك بالاعتماد على أنواع المنظفات الموص بها من قبل الطبيب والابتعاد عن الأنواع القوية وتجنب تقشير البشرة خلال الأيام التي تلي العلاج.

متى تظهر نتائج الليزر الكربوني؟

يعتمد ظهور نتائج الليزر الكربوني على عدة عوامل أهمها حالة البشرة التي يتم علاجها وعدد الجلسات التي تحتاجها ومدى استمراريتك في تلقي هذه الجلسات والانتظام بها… ولكن بشكل عام يمكنك ملاحظة النتائج بشكل واضح بداية من الجلسة الأولى وتستمر هذه النتائج في التحسن خلال الأسبوع الأول الذي يلي تلك الجلسة.

كم عدد الجلسات التي احتاجها من الليزر الكربوني؟

يختلف العدد حسب الحالة ومستوى المشكلة ونوعية العلاج، بشكل عام يوصي أطباء عادةً بالخضوع لـ 3 جلسات ليزر كربوني بحيث تظهر النتائج النهائية في غضون ثلاثة أشهر.

المصادر

• تقنية الليزر لتقشير الكربون لتحسين جودة البشرة – NCBI
• كل ما تحتاج لمعرفته حول التقشير الكربوني بالليزر – موقع هيلث لاين

من خلال وصفات توريد الخدود بشكل طبيعي يمكنك الاستغناء عن أحمر الخدود تمامًا! نعم، بدون استخدام التونر يمكنك الحصول على خدود وردية وبشكل طبيعي 100%، إلى جانب العديد من الفوائد التي تقدمها الطبيعة للبشرة.

طرق توريد الخدود بشكل طبيعي

1 – الخميرة والعسل

• ملعقتين من العسل.
• ملعقتين من ماء الورد.
• ملعقتين من الخميرة.

اخلطي المكونات في طبق مناسب بحيث تصبح عجينة، ومن ثم اتركي هذا الخليط في الثلاجة لمدة 10 دقائق بعدها وزعي القليل منه على خديك واتركيها حوالي ساعة ومن ثم اغسلي بشرتك بالماء الدافئ وكرري الأمر عدة مرات في الأسبوع.

2 – الشمندر مع عصير الجزر

• كمية قليلة من الشمندر المسلوق.
• القليل من عصير الجزر.
• زيت جوز الهند.

اخلطي المكونات معًا ووزعي الخليط على بشرتك واتركيه لـ 15 حتى 20 دقيقة، بعدها استخدمي الماء البارد لإزالة الخليط، وكرري الأمر مرة أو مرتين أسبوعيًا.

3 – الكركديه مع العسل

• ملعقة كبيرة من الكركديه.
• نصف كوب من الماء المغلي.

قومي بإضافة أوراق الكركديه إلى الماء واتركيه على النار يغلي لمدة 10 دقائق، بعدها أخرجي أوراق الكركديه من الماء واتركيه حتى يبرد، في هذه الأثناء سوف نقوم بتقطيع أوراق الكركديه بشكل ناعم ونخلطها مع العسل.

خليط أوراق الكركديه مع العسل سيتم تطبيقه على البشرة لمدة 10 دقائق ومن ثم تنظفيه بالماء الدافئ.

أما عن ماء الكركديه فاستخدميه بطريقة تشبه طريقة تطبيق التونر أي قومي بمسح وجهك بالقليل منه.

4 – أوراق الورد

• أوراق الورد المجففة.
• قليل من الماء.

قومي بطحن أوراق الورد المجففة حتى تصبح مثل البودرة ومن ثم أضيفي إليها القليل من الماء بحيث نحصل على عجينة، وزعي هذا الخليط على بشرتك واتركيها لمدة 15 دقيقة ومن ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ.

5 – الشمندر

• قطعة من الشمندر.

يعرف الشمندر بلونة الأحمر الطبيعي الحاد، حيث يمنح الخدود اللون الوردي من خلال تدليك الخدود به بشكل لطيف، حيث يتم أخذ قطعة من الشمندر الطازج ومن ثم تدليك منطقة الخدود به، ومن ثم نقوم بفرك الخدود بالليمون للتخلص من الشمندر الزائد.

6 – وصفة الخيار والعسل والحليب والليمون

• كمية قليلة من الخيار المبشور.
• 5 ملاعق بحجم صغير من الحليب.
• ثلاث أرباع كوب صغير من عصير الليمون.
• 5 ملاعق بحجم صغير عسل.
• كمية قليلة من دقيق القمح.

تساعد جميع هذه المكونات الطبيعية المتوافرة في كل منزل بمنح خدود وردية بشكل طبيعي وأمن، ويتم ذلك من خلال الخطوات التالية:

نقوم بمزج كل من الخيار المبشور مع العسل والليمون والحليب والدقيق بشكل جيد، حتى نحصل على عجينة سلسة ومتماسكة، ومن ثم توضع العجينة في البراد لمدة تتراوح ما بين 5 ل 6 ساعات متواصلة.

يتم تطبيق العجينة على الخدود بغد تنظيف البشرة بشكل جيد، ويترك لمدة 20 دقيقة كاملة، ومن ثم يفسل بالماء جيدا.

7 – عصير الرمان أو عصير العنب

• ملعقة بحجم صغير من عصير الرمان أو عصير العنب.

يساعد القيام بتطبيق ملعقة بحجم صغير من عصير الرمان أو عصير العنب على الخدود بمنحها لون وردي طبيعي، حيث يتم تدليك البشرة بمنطقة الخدود برفق مما يجعلها وردية اللون.

8 – وصفة زيت الزيتون والخيار

• ملعقة بحجم صغير من مسحوق الشوفان.
• ملعقة بحجم كبير من الخيار المبشور.
• مقدار نصف ملعقة زيت الزيتون.

نقوم بخلط جميع المكونات التي قمنا بذكرها مع بعضها بشكل جيد حتى نحصل على عجينة ذات قوام متماسك، ومن ثم نقوم بتطبيقها على البشرة بمنطقة الخدود، ومن الممكن تطبيقها على كامل الوجه.

تترك العجية على الوجه حتى الجفاف الكامل، ومن ثم نقوم بفرك الوجه بحركات دائرية مستمرة، ومن بعدها يغسل الوجه بماء فاتر، تطبق هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع حتى نحصل على النتائج المطلوبة.

9 – وصفة اللوز والنعناع

• ملعقة بحجم كبير عسل.
• ملعقة بحجم كبير لوز مطحون.
• قليل من عصير نبات النعناع الطازج.

نخلط جميع المكونات مع بعضها البعض حتى نحصل على خليط متجانس، ومن ثم يطبق الخليط على الخدين من خلال التدليك المستمر بحركة دائرية لمدة 25 دقيقة كاملة.

لكي تحصلي على النتائج المطلوبة قومي بتطبيق الوصفة بشكل يومي لمدة أسبوع.

10 – خل التفاح

• القليل من خل التفاح.

نقوم استخدام خل التفاح من خلال استخدام قطعة من القطن المعقمة وتغميسها بالخل، ومن ثم يتم دهن منطقة الخدين بها، يترك الخل على الخدين حتى الجفاف.

بمجرد جفاف الخل سوف تلاحظين اكتساب خديك لون وردي طبيعي، طبقي هذه الطريقة ثلاث مرات أسبوعيا حتى تحصلي على النتيجة المطلوبة.

11 – وصفة فيتامين E وقشر البرتقال وكريمة الحليب

• عصير البرتقال.
• كبسولة فيتامين E.
• كريمة الحليب.

يعرف البرتقال باحتوائه على نسب عالية من فيتامين c وهو فيتامين مهم وضروري لصحة البشرة، وعند مزج عصير البرتقال مع كبسولة فيتامين E وكريمة الحليب سوف تحصلين على خليط يساعد على تعزيز حيوية وصحة البشرة وتوريد منطقة الخدود بشكل طبيعي.

قومي بتطبيق هذه الوصف على الخدين لمدة 20 دقيقة ومن ثم يغسل بماء فاتر، تطبق هذه الوصفة ثلاث مرات أسبوعيا.

نصائح وخطوات للحصول على خدود وردية اللون

هناك بعض الطرق والخطوات والنصائح التي يمكنك اتباعها للحصول على خدود وريدة اللون، والتي هي:

• الالتزام بنظام غذائي صحي: أن تناول الطعام الصحي والمتوازن وبشكل خاص الذي يحوي على البروتين يساهم في تحسين صحة البشرة ومنها اللون الوردي، ولذلك من الضروري الالتزام بتناول الألبان كاللبن، الحليب منخفض الدسم والخالي من الدسم، حبوب العدس التي تحوي نسب مرتفعة من البروتينات.
• الالتزام بترطيب البشرة: حيث يساهم الترطيب العميق على تعزيز وتحسين صحة البشرة ومنحها النضارة والحيوية.
• تقشير البشرة بشكل منتظم: يساهم تقشير البشرة اللطيف بشكل دائم على تخليص البشرة من خلايا الجلد الميتة والتالفة التي تكون متراكمة على البشرة، مما يساعد على تجديدها ومنحها الحيوية والنضارة واللون الوردي.
• تدليك الوجه: يساعد التدليك على تنشيط الدورة الدموية للبشرة، حيث ينصح بتدليك البشرة بشكل يومي من خلال أطراف الأصابع والضغط على البشرة بشكل لطيف، حيث قومي بالتدليك من الجبهة باتجاه الذقن، مع التركيز على منطقة الخدود، حيث يساعد على التدليك على منح الوجه لون وردي طبيعي.
• ممارسة الرياضة: تساهم التمارين الرياضية على تعزيز وتحسين صحة البشرة، فعند ممارسة بعض التمارين الرياضية مثل الركض، رفع الأثقال فأنها تساهم في تنشيط الدورة الدموية بالجسم ومنح الخدود اللون الوردي.
• تنظيف الوجه بمياه فاترة: عند تنظيف البشرة بمياه فاترة فأن ذلك تعزيز من تدفق الدم بالوجه مما يمنح البشرة اللون الوردي الطبيعي ويساعد على توريد الخدود بشكل تلقائي.

تنويه هام: المعلومات السابقة نتيجة للبحث والتدقيق، ولكن لا يمكن الاعتماد عليها كبديل لاستشارة الطبيب في حالات مثل: الحالات الصحية الخاصة – المعاناة من الحساسية اتجاه المكونات…

المراجع

• Ways To Get Rosy Cheeks Naturally | idiva
• Want ROSY pink cheeks NATURALLY? tips and hacks | pinkvilla
• How to Get Pink Cheeks Naturally | beautiful hamesha blog

انتشرت في الآونة الأخيرة وبشكل واسع جدًا على وسائل التواصل الاجتماعي تقنية تدليك الوحه بحجر الجواشا، حيث يتحدث الجميع عن فوائدها في الحفاظ على شباب وحيوية البشرة، وعلى الرغم من أنها صيحة جديدة في عالم الجمال والعناية بالبشرة، إلا أن هذه التقنية تعود بالأصل إلى مئات السنين قبل الميلاد إذ كانت تستخدم في الطب الصيني القديم.

(المزيد…)

يعد تشقق الشفاه من الأعراض الشائعة التي تصيب الشفتين، إلا أنه “يمكن علاج معظم حالات تشقق الشفاه في غضون أسابيع قليلة دون تدخل طبيب الأمراض الجلدية”، كما يقول طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من البورد إيف جيه رودني، والمدير المؤسس لطب الجلد وعلم الجمال وأستاذ الأمراض الجلدية في جامعة هوارد وجورج جامعة واشنطن.

(المزيد…)

استخدمت كلمة سبا لأول مرة منذ عصور اليونان القديمة وروما لوصف الينابيع الحرارية الطبيعية، وقد حظيت علاجات السبا بشعبية كبيرة، ويبدو أن التدليل بين الحين والآخر وحب النفس كأنه حلم، الذي يتضمن تجربة السفر الرائعة إلى المنتجعات الصحية والمشي فيها مع الشموع المتلألئة مع الموسيقى الهادئة اللطيفة، بالإضافة إلى مجموعة واسعة من العلاجات المتاحة شيء رائع يستمتع به الجميع.

(المزيد…)

انتشرت على جميع وسائل التواصل وفي المجلات والمواقع الالكترونية الفيديوهات والمقالات التي تتحدث عن استخدامات وفوائد خل التفاح للوجه، ونشر الكثير من الأشخاص تجاربهم مع هذا المكون الطبيعي الموجود في كل منزل، الأمر الذي جعل حتى أخصائيي وخبراء البشرة يتكلمون عن هذه الفوائد.

(المزيد…)