فترة الشيخوخة هي مرحلة حرجة، تحتاج إلى عناية واهتمام خاص، حيث توجد العديد من الأطعمة والعادات التي تضر صحة المسن ، لابد من تجنبها قدر المستطاع، وأخرى تساعده على حياة صحية أفضل وتمنحه وقاية أكبر من الأمراض لذا ينصحه الأطباء بالإكثار منها.
أطعمة وعادات تضر صحة المسن والكبار في العمر