الالتهاب الرئوي هو عدوى حادة في الرئتين تصيب الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم. وهو السبب الرئيسي للوفاة بين الأطفال الذين تقل أعمارهم عن خمس سنوات، ولكنه يؤثر أيضًا على البالغين والأشخاص الذين يعانون من ضعف جهاز المناعة. تحدث العدوى عن طريق البكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات وتؤدي إلى التهاب حاد في الرئتين، والذي يتجلى في مجموعة من الأعراض.
يمكن أن تتراوح خطورة العدوى من معتدلة إلى مهددة للحياة، وبالتالي لا ينبغي تجاهلها. بينما يركز العلاج التقليدي على استخدام المضادات الحيوية والأدوية المضادة للفيروسات لمكافحة انتشار الجراثيم، يمكن لبعض العلاجات الطبيعية أن تكون مفيدة في التخفيف من الأعراض. ونحن في هذا المقال نستكشف كنز الطبيعة الأم لمكافحة هذا المرض بشكل طبيعي.
أسباب الالتهاب الرئوي وعوامل الخطر
يحدث الالتهاب الرئوي بسبب مجموعة متنوعة من العوامل المعدية ويتطور عندما تمتلئ الرئتان بالقيح والمخاط، مما يجعل من الصعب التنفس والحصول على ما يكفي من الأكسجين والتحكم في السعال. وتسمى أجزاء الرئتين الأكثر إصابة بالالتهاب الرئوي الحويصلات، وهي عبارة عن أكياس صغيرة تملأ عادة بالهواء والأكسجين وتسمح للشخص بالتنفس بشكل صحيح.
في حين أن الأشخاص من جميع الأعمار ومستويات الصحة يمكن أن يصابوا بالتهاب رئوي لأسباب عديدة مختلفة، إلا أن الباحثين يعتقدون أن هناك خمسة عوامل معدية رئيسية هي السبب الرئيسي للالتهاب الرئوي:
- أنواع معينة من البكتيريا الضارة، والتي تؤدي إلى عدوى في الرئتين. وتشمل هذه الأكثر شيوعا العقدية الرئوية (وخاصة عند الأطفال الذين يعانون من الالتهاب الرئوي).
- أنواع معينة من الفيروسات. غالبًا ما يسمى هذا النوع بالالتهاب الرئوي الفيروس التنفسي.
- الميكوبلازما، التي تساهم في الالتهاب الرئوي في معظم الأحيان.
- العدوى بسبب الكائنات الحية الأخرى، بما في ذلك الفطريات.
- التعرض لبعض المواد الكيميائية السامة (مثل الدخان ومنتجات التبغ أو السجائر) التي تضعف جهاز المناعة.
يمكن نقل العوامل المعدية التي تسبب الالتهاب الرئوي من شخص إلى آخر أو تنتقل من عن طريق:
- عن طريق الرذاذ المحمول جوًا.
- السعال أو العطس.
- التعرض للدم من شخص مصاب بالتهاب رئوي.
- الحمل والولادة. إذا أصيبت الأم، يمكن أن يصاب الرضيع.
تشمل عوامل الخطر التي تزيد احتمال الإصابة بالالتهاب الرئوي ما يلي:
- الإصابة بالأنفلونزا أو عدوى أو فيروس تنفسي آخر (مثل الزكام أو التهاب الحنجرة أو التهاب الشعب الهوائية أو الأنفلونزا)
- وجود أي أمراض تنفسية أو رئوية مزمنة، مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن أو التليف الكيسي
- التقدم في العمر، حيث تظهر الأبحاث أن كبار السن يعانون من الالتهاب الرئوي ويعانون مضاعفات أكثر خطورة من البالغين الأصغر سنًا.
- الأطفال، أي شكل من أشكال أمراض الجهاز التنفسي المزمنة أو التهابات الجهاز التنفسي المتكررة، وخاصة مرض الانسداد الرئوي المزمن، والحساسية الشديدة أو الربو
- عند الرضع، إذا كانت أمهاتهم مصابات بمرض تنفسي آخر، يمكن أن يصابوا أيضًا بالعدوى
- وجود نظام مناعي ضعيف بسبب أمراض أخرى مثل اضطرابات المناعة الذاتية أو فيروسات مثل فيروس نقص المناعة البشرية أو الحصبة أو التهاب الكبد أو عدوى خطيرة
- سوء التغذية، نقص مياه الشرب أو نقص التغذية
- تناول بعض الأدوية التي تقلل من المناعة
- التدخين
- تاريخ من الأمراض الالتهابية الشائعة التي تضعف جهاز المناعة، بما في ذلك مرض السكري وأمراض القلب أو مرض تلف الكبد
- التعرض لتلوث الهواء، يمكن أن يحدث تلوث الهواء الداخلي من الآباء المدخنين أو حرق وقود الكتلة الحيوية للتدفئة.
طرق علاج الالتهاب الرئوي بالأعشاب
1. الكركم
استخدمت هذه العشبة الصفراء الذهبية على نطاق واسع في علاج مجموعة من الأمراض، من نزلات البرد إلى السرطان. نباتيًا يسمى كركم لونغا، ولديه خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للالتهابات قوية. ويلاحظ أيضًا أن المحتوى العالي من الكركمين والزيوت الطيارة الموجودة في هذه العشبة لها خصائص مطهرة ومضادة للأكسدة ويمكن أن تساعد بالتالي في تخفيف الالتهاب المصاحب للالتهاب الرئوي. امزج حوالي 2 ملعقة من الكركم مع الحليب الدافئ واشربه في الليل لتخفيف التهيج والنوم بشكلٍ أفضل.
2. الثوم
هذا المضاد الحيوي الطبيعي هو أكثر تقدير لجهوده الانتقائية في قتل الجراثيم السيئة دون الإضرار بالبكتيريا الجيدة (البكتريا الموجودة في الأمعاء). الثوم هو أيضًا مشهور بأنه مضاد للتهيج يمكن أن يساعد في تخفيف ألم الصدر المصاحب للالتهاب الرئوي. قد يكون من المفيد استخدام كمية صغيرة من عجينة الثوم فوق الصدر يوميًا.
3. الزنجبيل
أكثر العلاجات العشبية المرغوبة لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض التنفسية، يظهر الزنجبيل نشاطًا مضادًا للبكتيريا ضد العقدية الرئوية، وفقًا لدراسة نشرت عام 2002 في مجلة شرق إفريقيا الطبية. ويعتقد أيضًا أن الزنجبيل يساعد في توفير الإغاثة من التنفس المتقطع، وهو أمر شائع في الالتهاب الرئوي. أضف بعض الزنجبيل الطازج في الشاي أو الحساء. وبدلًا من ذلك، يمكنك اخلط الزنجبيل المطحون مع العسل وأكله.
4. الريحان المقدس
هذا العشبة تساعد على تأخير انتشار العدوى وتخفيف الالتهاب من خلال خصائصها المضادة للميكروبات والمضادة للالتهابات. الريحان المقدس غني بالأوجينول، المعروف أيضا باسم زيت القرنفل، الذي له خصائص مطهرة ومسكنة. هذا يعمل ويساعد على إزالة المخاط من الرئة. قم بإحضار حساء الخضروات وقم بإضافة بعض أوراق الريحان إليه. طريقة أخرى لاستخدام الريحان هي صنع شاي الأعشاب مع بعض أوراق الريحان والعسل الخام.
5. الحلبة
بذور الحلبة ذات اللون الأسمر هي عوامل مفيدة جدًا، والتي تساعد في تخفيف المخاط، وبالتالي تقليل التهيج. ومن المعروف أيضا أنها تحفز التعرق، مما يساعد على التخلص من السموم خارج الجسم. أفضل طريقة لاستخدامها سيكون إضافة البذور إلى الشاي الخاص بك وشرب بشكلٍ يومي.
6. جذر الجنب
يساعد هذا الجذر في الحد من التهاب الأغشية الجنبية (الأغشية الواقية حول الرئتين) بالإضافة إلى تعزيز جهاز المناعة. فهو يساعد في تخفيف الألم المرتبط مع الجنب والتغلب على النزلات الرئوية. يمكن تحضير الجذر المسحوق في الماء الدافئ عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من المسحوق في كوب واحد من الماء المغلي، والذي يجب أن تتناوله كل ساعة.
7. الكافور
هذه العشبة تمتلك خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات والتي تساعد في القضاء على المخاط من الرئتين. يساعد خلط الكافور مع زيت الزيتون وتدليكه برفق على الصدر في تخفيف الاحتقان كما يوفر الراحة من آلام الصدر وعدم الراحة.
8. عرق السوس
تشير الأبحاث إلى أن عرق السوس يساعد في تخفيف نوبات السعال وكذلك التهاب الحلق المرتبط بالحساسية المختلفة. فهو يساعد في بناء طبقة مخاطية واقية، وبالتالي منع أي ضرر أو التهاب في الحلق والرئتين، ويعمل أيضًا كعامل مضاد للجراثيم ومضاد للفيروسات. يمكنك مضغ جذر عرق السوس، على الرغم من أن له طعمًا قويًا وقد لا يكون مستساغًا جدًا. أفضل طريقة لاستخدامه هي أن تدمجه في شاي الأعشاب.
9. بذور السمسم
يمكن لهذه البذور توفير الإغاثة التي تشتد الحاجة إليها من البلغم الناجم عن السعال المزمن، وهو أحد الأعراض الرئيسية المرتبطة بالالتهاب الرئوي. كما أنه يساعد في تخفيف آلام الصدر وتهيجه. يغلى حوالي 15 غرام من بذور السمسم مع كوب واحد من الماء. أضف بعض بذور الكتان إلى هذا المزيج واجعله يغلي لمدة دقيقتين. صفي الخليط وأضف 2 ملعقة من العسل ورشة من الملح. واشرب هذا الخليط مرة واحدة يوميًا.
10. العسل
بصرف النظر عن كونه من مواد التحلية الطبيعية، فإن العسل معروف أيضًا بخصائصه المضادة للجراثيم. وهو يساعد في تهدئة الأعصاب وتعزيز المناعة. العسل يمكن أن يساعد في مكافحة زيادة انتشار الالتهاب الرئوي الجرثومي وكذلك المساعدة في التخفيف من حدة الأعراض. يمكن استخدامه بطرق مختلفة للمساعدة في تخفيف أعراض الالتهاب الرئوي. يمكنك استخدامه لتحلية شاي الأعشاب والشوربات. وتناول عجينة من العسل والكركم هو أيضًا مفيد جدًا.
