ريجيم السعرات الحرارية… إن تنحيف الأجسام لهو الشغل الشاغل لأغلب السيدات والصبايا وبالأخص الشابات منهن، فالريجيم (Diet) من أهم الأمور عندهن، وأي الريجيم الأفضل لتقبل عليه ولو على مضض.
لذا سأقدم لكم أحد أفضل أنواع الريجيم على الإطلاق لأنه يستهدف مسبب السمنة الأول، ألا وهو الزيادة في تناول السعرات الحرارية.
ريجيم السعرات الحرارية (Calorie diet)
