هناك مقولة شهيرة تقول إن الوجه هو انعكاس لشخصيتنا. فأول شيء يلاحظه الشخص فينا هو وجهنا وبشرتنا، ولكن مع تغيير روتين الحياة يصبح من الصعب علينا المحافظة على صحة الجلد.
هناك العديد من المنتجات المتاحة للعناية بالبشرة والتي يمكنها أن تقدم فوائد صحية رائعة، ولكن أفضل طريقة من أجل الحصول على البشرة صحية هي دمج المواد الغذائية الصحية مع نظامنا الغذائي.
وقبل أن نبدأ بالحديث عن طرق الحصول على بشرة صحية من خلال وصفات غذائية لذيذة، اسمحوا لنا أن نعرف أولًا الأسباب التي تؤدي عادةً إلى تلف الجلد.
الأسباب الرئيسية لتلف الجلد
