بسبب وفرته وخصائصه المفيدة، النعناع قد يكون الزيت الأساسي الأكثر تنوعًا في العالم جنبًا إلى جنب مع زيت الخزامى. حرفيًا، هناك عدد قليل من مشكلات الجسم الصحية التي لا يمكن أن يساعد زيت النعناع في حلها.
من فوائد زيت النعناع أنه يعطي الإحساس بالتبريد وله تأثيرٌ مهدئ على الجسم، ويمكن أن يخفف ألم العضلات عند استخدامه موضعيًا. كما أن له خصائص مضادة للميكروبات كما أنه يساعد على تجديد رائحة الفم الكريهة وتهدئة المشكلات الهضمية.
