مما لا شك فيه أن أمراض القلب أصبحت منتشرة بكثرة في الآونة الأخيرة، وقد تؤدي في كثيرٍ من الأحيان إلى الوفاة لا قدر الله، قد يكون السبب فيها وبشكل كبير عامل الوراثة أو العمر أو التاريخ المرضي للشخص، وقد يكون أيضًا اتباع عادات خاطئة وغير صحية من شأنها الإضرار بصحة القلب.
لكن حماية القلب من الأمراض ليست من الأمور الصعبة؛ فتستطيع حماية نفسك من أمراض القلب عن طريق ممارسة نظام حياة صحي، وإتباع بعض النصائح الطبية والتي سوف نقوم بمساعدتك في التعرف عليها من خلال هذا المقال.
الامتناع عن التدخين يحميك من مشكلات القلب
