على مر السنين، من المهم أن تتذكر أن جسمك يتهالك من أي نوع من الالتهاب أو العدوى التي قد تصيبه وخاصة العظام والمفاصل، حيث تتأثر كثيرًا من الالتهابات التي تصيبها، والإصابات المختلفة والعديد من الأمراض المزمنة الأخرى التي تؤدي إلى الألم في العظام والمفاصل معًا.
على الرغم من اختلاف أعراض التهاب العظام أو المفاصل، إلا أنها تُرى من خلال الأنشطة اليومية التي يقوم بها الشخص، والتي يحددها له الطبيب المختص، ويصف لها طرق مختلفة لتقويتها ومعالجتها.
تقوية العظام والمفاصل