التصنيف معلومات صحية موثوقة

الحفاظ على الصحة يمثل هاجسًا بالنسبة للجميع، أخذنا على عاتقنا مهمة جمع المعلومات الصحية الموثوقة وتقديمها لقرائنا مع تحديثها لمواكبة أهم وأحدث العلاجات والتقنيات الطبية الحديثة التي يتم تطويرها واعتمادها من قبل المنظمات الصحية. ببساطة، ستجد كل ما يهمك من أجل تحسين نوعية الحياة والتعافي والوقاية من الأمراض، بالإضافة إلى الإنتاجية وإطالة العمر.

تشتت الانتباه … ما هي العلامات وما السبب في ذلك؟ وكيف يمكن التعامل معه ؟

خلال تركيزك على أمر معين فجأ يرن الهاتف وها هو بريد إلكتروني قد وصل ومن ثم إشعار لرسالة من صديقك يخبرك أنه قد حجز تذاكر المباراة، بعدها سيكون عليك إعادة تركيزك إلى عملك قد يستغرق ذلك بعض الوقت ولكن سرعان…

دليلك الشامل حول أهم طرق قياس نبض القلب الطبيعي

نبض القلب هو الآلية التي تسبب تقلص البطينين، وهي تعبر عن عدد المرات التي ينبض فيها القلب في الدقيقة، ويعتمد معدل نبضات القلب الطبيعي على الفرد من حيث عمره وحجم جسده واللياقة البدنية وحالة القلب والأوعية الدموية سواء كانوا بوضعية…

هل تعتقد أنك تعاني من الاكتئاب؟ إذن إليك علامات الاكتئاب والتي يمكنها إثبات ذلك أو نفيه

من الطبيعي الشعور بالحزن أو الإحباط ولكن هذا لا يعني اكتئاب، إذن متى يكون ما تشعر به أو تمر به هو اكتئاب؟ يمكنك التأكد من علامات الاكتئاب