الكاتب: شوكت قنبر

يتم تحديد فصائل الدم من خلال وجود أو عدم وجود مستضدات معينة، هذه المستضدات هي مواد يمكن أن تؤدي إلى توليد استجابة مناعية إذا كانت غريبة على الجسم. نظرًا لأن بعض المستضدات يمكن أن تحفز الجهاز المناعي للمريض على مهاجمة الدم المنقول إليه، فإن عمليات نقل الدم الآمنة تتطلب تصنيف وتحديد فصيلة دم الشخص المتلقي والشخص المتبرع.

هل تعرف ما هي فصيلة الدم الآمنة بالنسبة لك إذا كنت بحاجة إلى نقل الدم؟

هناك أربع فصائل دم رئيسية يتم تحديدها من خلال وجود أو عدم وجود مستضدين على سطح كريات الدم الحمراء، هما المستضد A والمستضد B. هذه الفصائل الأربعة هي:

• الزمرة O: لا تحتوي كريات الدم الحمراء على أي مستضد.
• الزمرة A: تحتوي كريات الدم الحمراء على نوع واحد من المستضدات هو المستضد A.
• الزمرة B: تحتوي كريات الدم الحمراء على نوع واحد من المستضدات هو المستضد B.
• الزمرة AB: تحتوي كريات الدم الحمراء على نوعي المستضدات A و B.

بالإضافة إلى المستضدات A و B، يوجد بروتين يسمى عامل Rh، والذي يمكن أن يكون موجودًا فيرمز لفصيلة الدم بالرمز +، أو غائبًا فيرمز لفصيلة الدم بالرمز -، هذا يعني أن هناك 8 أنواع من الدم حسب وجود أو عدم وجود هذا البروتين، هذه الأنواع هي:

• O+ و O-
• A+ و A-
• B+ و B-
• AB+ و AB-

فصائل الدم والتبرع

في كل عام، يتم إنقاذ حياة 4.5 مليون شخص عن طريق عمليات نقل الدم.

هناك معايير محددة لنقل الدم، يجب أن تتطابق فصائل الدم كيلا تؤدي عمليات نقل الدم إلى تحفيز رد فعل مناعي في جسم المتلقي. إن نقل الدم بطريقة صحيحة يشكل الفرق بين الحياة والموت.

في كل ثانيتين، يحتاج شخص ما في الولايات المتحدة الأمريكية إلى نقل دم.

معايير نقل الدم هي:

• أصحاب الزمرة الدموية O يمكن أن يتبرعوا لجميع الزمر الأخرى (O – A – B – AB).
• أصحاب الزمرة الدموية A يمكن أن يتبرعوا لأصحاب الزمر الدموية A و AB.
• أصحاب الزمرة الدموية B يمكن أن يتبرعوا لأصحاب الزمر الدموية B و AB.
• أصحاب الزمرة الدموية AB يمكن أن يتبرعوا فقط لأصحاب نفس الزمر الدموية AB.

لأن صاحب الزمرة الدموية O يمكن أن يتبرع بالدم لجميع الزمر الأخرى، يطلع عليه اسم “المتبرع العام”.

لأن صاحب الزمرة الدموية AB يمكن أن يتلقى الدم من جميع الزمر الأخرى، يطلع عليه اسم “المتلقي العام”

بالإضافة إلى ذلك، يجب قبل التبرع بالدم التحقق من عامل Rh عند كل من المتبرع والمتلقي، فالأشخاص الذين يملكون عامل Rh سالب يجب أن يتلقوا دم بعامل Rh سالب فقط، أما الأشخاص الذين يملكون عامل Rh موجب يمكن أن يتلقوا دم بعامل Rh سالب أو موجب.

هذا يعني أن الأشخاص الذين لديهم زمرة دموية AB وعامل Rh موجب يستطيعون تلقي الدم من أي شخص في العالم دون أي قلق من توافق الزمر الدموية أو عاملRh . لذا يعرف أصحاب هذا النوع من الدم باسم “المتلقي العالمي”.

الأشخاص الذين لديهم زمرة دموية O وعامل Rh سالب، يستطيعون التبرع بالدم لأي شخص في العالم دون أي قلق من توافق زمرتهم الدموية أو عامل Rh مع الأخرين.

هناك أيضًا أكثر من 600 مستضد أخر تم التعرف عليه، وجود بعض هذه المستضدات أو عدم وجودها يعني وجود “فصائل دم نادرة”. أيضًا، تكون بعض أنواع الدم مميزة لمجموعات عرقية معينة. لهذا السبب، وجدت المؤسسات الصحية في الولايات المتحدة الأمريكية أن دم الأمريكيين من أصل إفريقي قد يكون أفضل نوع للمرضى الذين يعانون من مرض فقر الدم المنجلي، وهو مرض يكون أكثر انتشارًا عند الأمريكيين من أصل إفريقي.

من هو المتبرع العالمي بالدم؟

المتبرعون العالميون هم أولئك الذين لديهم فصيلة دم O سلبية. لأن زمرة الدم O يمكن التبرع بها لأي شخص، وعامل Rh السالب يمكن متوافق مع أصحاب العامل السالب والموجبة.

تشير التقديرات إلى أنه فقط 7 ٪ من البشر لديهم دم من نوع O سلبي.

عادةً ما يكون هناك نقص في الدم من هذا النوع بسبب ارتفاع الطلب عليه من قبل المستشفيات.

في بعض المستشفيات، يتم تخزين هذا النوع من الدم لحين الحاجة إليه في عمليات نقل الدم الطارئة، حيث يحتاج بعض الأشخاص إلى نقل الدم بسرعة ولا يكون هناك وقت للتحقق من نوع زمرته الدموية.

بحسب بيانات الصليب الأحمر الأمريكي، حوالي 45 في المائة من الأمريكيين من أصل قوقازي هم من النوع O (إيجابي أو سلبي)، وحوالي 51 في المائة من الأمريكيين الأفارقة و 57 في المائة من ذوي الأصول الإسبانية هم من النوع O. لذلك، تلعب الأقليات والسكان المتنوعون دورًا مهمًا في تلبية الحاجة المستمرة للدم.

بالإضافة إلى الدم من نوع O سلبي، هناك طلب كبير في المستشفيات ومراكز الرعاية الصحية على الدم من نوع O إيجابي. لكن الطلب على الدم من نوع O سلبي يكون أكبر لأنه يستخدم في حالات الطوارئ.

تشير التقديرات إلى أنه فقط 37 ٪ من البشر لديهم دم من نوع O إيجابي.

كيف يتم تحديد زمرة دمي؟

تلعب الوراثة الدور في تحديد الزمر الدموية عند البشر. مثل لون العين أو الشعر أو البشرة. سواء كانت فصيلة دمك من النوع A أو B أو AB أو O، هذا يعتمد على فصيلة دم والدتك ووالدك.

تبرع بالدم وساعد في إنقاذ حياة الآخرين

منذ ست سنوات، علمت ليا (مواطنة كندية) أن ابنتها فيونا البالغة من العمر ثلاث سنوات مصابة بمرض السرطان.

لا تنسى ليا أبدًا ذلك اليوم الذي تغيرت فيه حياتها، لكن ما تتذكره بشكلٍ أوضح كيف ساعد المتبرعون في إنقاذ حياة طفلها.

خلال فترة علاجها من السرطان، تلقت فيونا أكثر من 100 عملية نقل للدم والصفائح الدموية، كما خضعت لزرع الخلايا الجذعية. هؤلاء المتبرعون هم من ضمنوا أن طفلة صغيرة مثل فيونا ستبقى على قيد الحياة وتعيش حياتها بسعادة.

في كل يوم، يتم إنقاذ حياة الآلاف من الأشخاص أو تحسينها بفضل كرم المتبرعين بالدم. لكن للأسف، لا يزال هناك الكثير من المرضى الذين لا يمكن علاجهم بسبب عدم توفر الإمدادات الكافية من الدم. لذلك، هناك دائمًا حاجة ماسة للتبرع. الرجاء المساعدة إذا كنت تستطيع.

التبرع بالدم هو فرصة رائعة للمساهمة في العمل الإنساني ودعم مؤسسات الرعاية الصحية، يمكن التبرع بسهولة في أي مركز متخصص دون أي قلق، لا يؤدي ذلك إلى أي مخاطر على المتبرعين، بل على العكس تمامًا، حين تتبرع بالدم، يتم تنشيط عملية إنتاج الدم في جسمك.

إذا كنت تتمتع بصحة جيدة، لا تتردد أبدًا في التبرع، فأنت بذلك تساهم في إنقاذ حياة بعض المرضى. تبرعك هو شريان الحياة لهم.

المصدر

• حقائق عن الدم وأنواعه – موقع الصليب الأحمر الأمريكي
• كل تبرع مهم – خدمة التبرع بالدم في المملكة المتحدة
• طرق التبرع بالدم – خدمات الدم الكندية

النفط هو مادة طبيعية تتكون من خليط من الهيدروكربونات، عادةً يكون لون النفط أسود أو بني غامق، وقد يكون لونه برتقالي مخضر حسب التركيب. بشكلٍ عام، النفط هو مادة زيتية ولزجة شديدة الاشتعال. ودائمًا ما تكون الكثافة النسبية للخليط النفط أقل من واحد، أي أن وزنه أقل من وزن الماء مما يسمح له بالطفو عليه دون أن يذوب فيه لأنه مركب زيتي. هذا يفسر طفو بقع النفط في البحار والمحيطات عندما يحدث تسرب نفطي من السفن.

الرائحة التي تميز النفط هي في الغالب ناتجة عن المركبات العطرية التي تشكل جزءًا من خليط الهيدروكربون مع الألكانات والسيكلو ألكانات ومواد أخرى مثل البارافين والنفتالين ومركبات الكبريت ومركبات النيتروجين والتربينات والفينولات.

يوجد النفط في معظم الحالات في الرواسب الجوفية ولا تزال بعض الأماكن التي يوجد فيها النفط غير مكتشفة.

كيف يتكون النفط

يتكون النفط من تراكم المواد العضوية التي لم تتحل بشكلٍ كامل، أي من كتل كبيرة من الكائنات البحرية وحيدة الخلية، مثل العوالق النباتية والعوالق الحيوانية المدفونة في قاع المحيطات والبحار منذ ملايين السنين. هذه النظرية أول من افترضها هو العالم الروسي لومونوسوف خلال القرن الثامن عشر وأكدها العالم الروسي منديليف في عام 1877.

يبدأ تكون النفط من خلال تراكم المواد العضوية بكميات كبيرة مما يجعل الكائنات الحية الدقيقة غير قادرة على تحليلها. يمكن أن يحدث هذا في المناطق الساحلية الضحلة الغنية بالكائنات الحية والمغذيات، لكن مع ندرة الأكسجين في قاع البحر. وعلى مدار ملايين السنين، تتراكم الكائنات الميتة فوق بعضها في طبقات، مما يؤدي إلى زيادة الضغط ودرجة الحرارة اللذين يؤديان إلى تفاعلات كيميائية وفيزيائية تغير من حالة المادة.

لنكون واضحين، الكائنات الحية الكبيرة التي ماتت لا تساهم في تشكيل حقول النفط، يمكن أن تكون بعض الكائنات الحية المعقدة مثل الأسماك والطحالب جزءًا من عملية التحول الأحيائي هذه، ولكن نادرًا ما تشارك الكائنات الحية الكبيرة فيها.

في البداية يتكون الكيروجين من المادة العضوية المدفونة بواسطة البكتيريا اللاهوائية، ثم يتحول ببطء إلى مركبات سائلة وغازية تتكون من الكربون والهيدروجين (الهيدروكربونات). تحدث هذه العملية بشكلٍ سريع على عمق 2 – 3 كم تحت الأرض، لكننا حين نقول تحول سريع فإننا نعني فترة لا تقل عن 5 – 10 ملايين سنة في أفضل الظروف، وفي حال عدم توفر الظروف هذه، فإن العملية قد تستغرق 100 مليون سنة.

الوقت اللازم لتكوين النفط وكذلك الفحم وغاز الميثان يجعل هذا النوع من الموارد غير متجدد بالنسبة للإنسان، خاصةً بالنظر إلى السرعة التي تستهلك فيها.

متى تم اكتشاف النفط

الاعتقاد الشائع هو أن النفط تم اكتشافه في التاريخ الحديث، لكن الحقيقة أن النفط كان معروفًا منذ العصور القديمة باسم “زيت الصخر”. كلمة “البترول” أصبحت مستخدمة في منتصف القرن السادس عشر، وهي مشتقة من كلمتين لاتينيتين، كلمت بترا والتي تعني الصخر، وكلمة أوليوم التي تعني الزيت.

في البداية، كان النفط يستخرج من المناطق التي يظهر فيها دون حفر، تم استخدام هذا النفط لإشعال المصابيح أو كمادة لمنع تسرب المياه من السطوح، وتم ذكرها في الإلياذة (ملحمة شعرية تحكي قصة حرب طروادة) على أنها “نار دائمة” استخدمت لإشعال النار في السفن المعادية.

بالإضافة إلى ذلك، تم استخدام النفط للأغراض العلاج الطبي، حيث أصبحت بعض الأماكن التي يظهر فيها معروفة بالمنتجعات الصحية.

في منتصف القرن التاسع عشر، كان المجتمع الغربي يطالب بمادة للإضاءة بسعر رخيص. إدوين دريك هو أول من قام بإجراء تنقيب عن النفط تحت الأرض في شهر أغسطس من عام 1859 بالقرب من مدينة تيتوسفيل بولاية بنسلفانيا، ويقال إن العمال صدموا بفكرة مشروعه الغريب “حفر الأرض للبحث عن النفط” واعتقدوا أنها ضرب من الجنون. لكنها نجحت وتم حفر أو بئر نفط في العالم بولاية بنسلفانيا الأمريكية.

قبل ظهور البترول، كان البشر يصيدون الحيتان للحصول على الدهن منها بغرض استخدامه في إشعال مصابيح الإنارة، لكن بعد اكتشاف البترول، أصبح بالإمكان الاستغناء عن دهن الحوت، مما ساهم في تقليل صيدها. وفي عام 1861، تم نشر مقالة في مجلة فانيتي فير الأمريكية مع صورة تظهر حيتان العنبر تحتفل باكتشاف آبار النفط في ولاية بنسلفانيا، لأن النفط المستخرج من هذه الآبار ساهم في الحد من صيد الحيتان.

تحدث محامي من مدينة نيويورك الأمريكية اسمه جورج بيسيل عن الإمكانات النشطة للنفط الذي تم استخراجه في ولاية بنسلفانيا لتركيب أدوية لعلاج الصداع وآلام الأسنان وأمراض المعدة والروماتيزم وأمراض الجلد، كما كان بيسيل مقتنعًا بأنه يمكن استخدام “زيت الصخر” كزيت لإنارة بدلًا من دهن الحيتان أو الفحم.

بالتأكيد، لم يتوقع أحد النجاح الهائل والتأثير الكبير الذي قد يحدثه النفط على تطور المجتمع في كل أنحاء العالم. كانت الفكرة الأساسية للتنقيب عن النفط هي من أجل استخدامه لإضاءة شوارع المدن وربما كمادة تشحيم. لكن لم يكن أحد يتخيل أن استغلال هذه المادة سيغير الثروات الاقتصاد والمجتمع والبيئة على كوكب الأرض.

النرجسيون هم رجال أو نساء يخشون عادةً الانخراط في علاقة مستقرة مثل الزواج وتحمل مسؤوليات الكبار، ما لم يكن هناك مزايا ثانوية ومكافآت مباشرة لذلك.

هؤلاء الأشخاص يجدون صعوبة الالتزام، فهم يريدون شركائهم مثاليين، لكنهم لا يثقون بأحد. وإذا أساؤوا للآخرين عاطفيًا أو نفسيًا، فإنهم لا يبدون أي ندم.

ومع ذلك، غالبًا ما نجد أشخاصًا نرجسيين متزوجين، مع أنهم يكونون في أغلب الحالات غير سعداء، لماذا؟

النرجسيون لديهم رؤية سيئة للزواج، فهم لا يعتبرونه علاقة عاطفية ورمزية، بل علاقة قانونية أو استثمار اقتصادي أو مادي، حيث يهمهم أن يشعروا بالأمان والاستقرار أكثر من الحب والعاطفة.

يكون الشخص النرجسي مقتنعًا بأن شريكه يخونه أو يستفيد منه ويستغله أو أنه ليس شريكًا جيدًا. بالنسبة للمرأة النرجسية، يجب أن يكون الرجل الذي تتزوجه أبًا مثاليًا، ربما يكون ثريًا أو على الأقل مستعد لتلبية كل ما تريده وخاضع لأهوائها.

الرجل النرجسي هو في الأساس شخص أناني، ينظر إلى الزواج على أنه صفقة “شراء” امرأة تعتني به وبأطفاله دون أن يكون مضطرًا لتقديم أي شيء لها.

هل يمكن للنرجسي أن يحظى بزواج سعيد؟

يبدوا أن الكثير من الأشخاص النرجسيين المتزوجين يعيشون حياةً سعيدة في تفاهم مع الشريك، وتظهر صورهم على مواقع التواصل الاجتماعي أنهم يقضون أوقات ممتعة داخل وخارج المنزل، لكن السؤال هنا، هل هذه الصور تعكس واقعهم وحقيقة علاقتهم؟ هل يمكن أن يعيش النرجسي في سعادة مع شريكه؟

الإجابة المؤكدة عن هذه الأسئلة هي لا، وكل شيء نسمعه عن السعادة في علاقة الزواج من نرجسي هي وهم كاذب، وهناك شيء أخر يحدث في الخفاء، فبعد الزواج، تتحول الحياة التي يعيشها الشخص النرجسي إلى مزيج من الإساءة والتوتر.

كل شخص نرجسي مختلف عن الأخر، هذا يعني أن كل حالة زواج فيها شريك نرجسي ستتضمن حالة خاصة من البؤس، لكن يمكن في كثير من الحالات التنبؤ بهذا البؤس ومعرفة المشكلات التي قد تحدث.

فالشخص النرجسي يفتعل المشاكل من أمور تافهة، وليس لديه أي مشكلة في إهانة شريكه لفظيًا أو جسديًا، ومن أجل السيطرة على شريكه والتحكم فيه، قد يلجأ النرجسي إلى استخدام العنف الجسدي، وفي كثير من الحالات، تتعرض زوجة النرجسي للعنف وتقوم بإخفاء آثار العنف بالملابس أو الماكياج.

حتى لو لم يحدث ذلك ولم تتطور الأمور لتصل إلى حد العنف، معظم النرجسيين لا يرغبون بأن تكون عليهم أي التزامات أو مسؤوليات، وهم ينسون أو يتجاهلون أي وعود قدموها في الماضي خلال فترة الخطوبة. مثل التعهد بأن يكونوا مخلصين لأزواجهم وأن يتحملوا مسؤوليات العائلة.

عندما يحاول الشريك غير النرجسي أن يتحاور مع شريكه النرجسي بعقلانية وهدوء حول تصرفاته ويشتكي من بعض الأمور، فإن ذلك سيدفع النرجسي للغضب، جميع الأشخاص النرجسيين ليسوا مستعدين أن يتم لومهم على أي شيء، ولا يقبلون أي مسؤولية، ويكونون مستعدين للكذب وتغيير الحقائق، حتى أنهم يسعون للوم الأخرين وتقديم أنفسهم كضحايا.

لماذا يبدو الزوجان في غاية السعادة؟

من المرجح أن كلا الشريكين أو أحدهما يتظاهر بالسعادة، على سبيل المثال، قد يقوم النرجسيون بتصرفات تدفع شريكهم للبكاء قبل الخروج لحضور حفلة أو تناول العشاء مع الأخرين، ثم يقضي الشريكين بقية ليلتهم بشكلٍ طبيعي وكأن كل شيء على ما يرام.

ل من الشريكين أسباب خاصة به تدفعه إخفاء حقيقة ما يحدث، فالشخص النرجسي يسعى دائمًا لأن يقدم نفسه بصورة مثالية وناجحة. في حين أن الشريك قد يخفي حقيقة معاناته وما يواجهه من صعوبات في العلاقة خوفًا الطلاق والبقاء دون معيل ودون مال أو بسبب الخوف من الوحدة أو وصمة العار المرتبطة بالطلاق أو حتى بسبب الخوف من خسارة حضانة الأطفال أو تركهم يعيشون بعيدًا عن أحد الوالدين.

معضلة الزوج من شخص نرجسي

عندما يرغب الشخص غير النرجسي في أن يستمر بعلاقة من شريكه النرجسي، فإنه سيتعلم كيف يتجاهل سلوك شريكه السيء، لكن المشكلة هي أن هذا السلوك سيدفع الشريك النرجسي إلى السيطرة أكثر فأكثر على كل جانب من جوانب حياة شريكه.

في معظم الحالات، حين يقوم الشريك غير النرجسي بإخبار أفراد العائلة والأصدقاء عن حقيقة العلاقة، سيكون من الصعب توضيح ذلك، فالأخرون لا يفهمون كيف أن هذا الشريك النرجسي اللطيف يفعل كل ذلك، وحتى لو فهموا ذلك، لن يفهموا الأسباب التي تفسر البقاء والاستمرار في العلاقة معه.

هل الزواج يمكن أن يغير الشخصية النرجسية؟

الزواج لا يغير الشخص النرجسي أبدًا، فهو حين يتزوج لا يسعى للحصول على زوجة، بل على خادمة تعمل مجانًا، وأيضًا مساعدة في عمله، كما تمنحه المرأة بعض الاستقرار العائلي، ومظهرًا يحظى بتقدير المجتمع، لكن كل ذلك لا يغير جوهره.

لا تخدعوا أنفسكم بأن الشخص النرجسي الذي يقرر الزواج هو شخص ينوي تغيير نفسه ويبحث عن الاستقرار والعاطفة والحب.

أسلوب حياة الرجل النرجسي الذي يختار الزواج يكون كما يلي:

• الرجل النرجسي المتزوج عادة يسعى لإقامة علاقات خارج نطاق الزواج عن طريق الإنترنت. حيث يقوم باستخدام العديد من تطبيقات المواعدة، وعادة ما يضع الحالة الزوجية على صفحته الشخصية (عازب أو مطلق أو منفصل).
• يتفاخر النرجسي المتزوج عمومًا بأن وضعه المادي جيد، حتى لو كانت الحقيقة عكس ذلك تمامًا، فهو قد يتزوج من أجل الحصول على مساعدة مادية من زوجته، وإن كان عاطلًا عن العمل، فإنه يبحث عمن يدعمه ممن يصدقون قصصه المثيرة للدموع.
• عادة لا تشك المرأة الأخرى التي يواعدها النرجسي في أنه متزوج لأنه يكرس كثيرًا من وقته لها متجاهلًا زوجته، ويحاول إبقاء كل شيء تحت السيطرة من خلال الأكاذيب التي يمكنه إدارتها كخبير.
• يتزوج النرجسي لأسباب عديدة، لكن السبب الرئيسي الذي يدفعه للزواج هو أن يظهر كرجل عادي.
• حتى زوجة النرجسي تعيش حياة مليئة بالشك وتضطر إلى تأجيل كل مشاريعها للمستقبل.

كيف يمكنك معرفة ما إذا كنت في علاقة مع نرجسي؟

الشخص النرجسي يتحدث دائمًا عن نفسه، ويسعى دائمًا للحصول على الاهتمام، ويمكن أن يهين الآخرين دون الشعور بالذنب أو يبالغ في ردة فعله على النقد، كما يشعر دائمًا أنه على حق، أو أنه يعرف كل شيء أو أنه يستحق حياةً أفضل.

بالإضافة إلى ذلك، قد يبدي الشخص النرجسي اهتمامه بك فقط عندما يحتاج إليك، أو حين تعمل على خدمته أو تهتم به.

تشير التقديرات إلى أن حوالي 1 ٪ من البشر يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية. معظم هؤلاء الأشخاص لا يسعون للعلاج ولا يتم تشخيص حالتهم أبدًا. تشير الدراسات إلى أن الرجال هم أكثر عرضة لأن يكونوا نرجسيين. فحوالي 75 ٪ من الذين تم تشخيصهم باضطراب الشخصية النرجسية هم من الرجال.

كيف تتعامل مع شريك نرجسي؟

إذا كنت ترغب في معرفة كيفية التعامل مع الشريك النرجسي، أو الحصول على مزيد من المعلومات حول هذا الموضوع، أنصحك بقراءة مقال كيفية التعامل مع زوج نرجسي – موقع ويكي هاو.

حين تتجمع السحب الداكنة في الخارج وتتشكل عاصفة رعدية. سنبدأ برؤية ومضات البرق وسماع هدير الرعد الصاخب. لكن هناك شيء نلاحظه دائمًا، وهو أن ضوى البرق يصلنا دائمًا قبل الرعد. فلماذا يحدث هذا؟

يوضح خبراء الأرصاد الجوية سبب حدوث ذلك من خلال شرح ما يحصل في العواصف الرعدية:

يتم تفريغ الشحنة الكهربائية

تقوم السحابة الرعدية بتفريغ الشحنة الكهربائية التي نشأت فيها كصاعقة، شرح آلية حدوث ذلك معقد للغاية لذا سنتجنبه، تمتد صاعقة البرق التي تتشكل لمسافة 1 – 3 كيلومترات، وتكون شحنتها الكهربائية أقوى بحوالي 100 ألف مرة من شحنة الكهرباء التي توجد في مقابس الكهرباء المنزلية.

تتولد موجة الصدمة

تفريغ الشحنة الكهربائية يولد موجة صدمة يمكننا سماعها على شكل رعد ويمكن مقارنتها بصوت طائرة نفاثة تطير بسرعة عالية جدًا. تبلغ سرعة الصوت حوالي 330 مترًا في الثانية. هذا يعني أننا لو كنا بعيدين عن العاصفة مسافة حوالي 1 كيلومتر، فإننا سنسمع صوت الرعد بعد 3 ثواني من تولد موجة الصدمة.

الإجابة على السؤال لماذا نرى ضوء البرق قبل سماع صوت الرعد هو بسبب اختلاف سرعة الضوء وسرعة الصوت، فسرعة الضوء كبيرة جدًا، يستطيع الضوء في الثانية الواحدة أن يقطع مسافة تقدر بـ 300 ألف كيلومتر، في حين أن الصوت خلال ثانية واحدة، لن يقصع سوى مسافة 330 متر فقط، أي أقل من نصف كيلومتر. هذا يعني أنه كلما كانت العاصفة الرعدية قريبة منا، فإننا سنسمع صوتها بشكلٍ أسرع.

كيف يتولد البرق والرعد

عندما يحدث البرق، يتدفق تيار كهربائي تصل قوته إلى 400 ألف أمبير لفترة قصيرة. هذا التيار القوي يسبب ارتفاع درجة حرارة الهواء إلى حوالي 30 ألف درجة مئوية في غضون أجزاء من الثانية، هذا يؤدي إلى تمدد الهواء بسرعة كبيرة وبشكلٍ متفجر. فينتشر الضوء الساطع المرئي الذي يسمى البرق بسرعة الضوء، ويمكن رؤيته على الفور حتى من على مسافة بعيدة. في حين تنتشر موجة الصدمة الصوتية التي تسمى الرعد في الغلاف الجوي بسرعة الصوت التي تبلغ 330 متر في الثانية.

حساب بعد العاصفة الرعدية عنا

رؤية ضوء البرق ثم سماع صوت الرعد يساعد في حساب بعد العاصفة الرعدية عنا بسهولة، إليك طريقة القيام بذلك.

العملية الحسابية سريعة وسهلة لكنها تعطينا نتائج تقريبية وليست دقيقة جدًا، لكن يمكن أن تكون مفيدة لتقدير بعد العاصفة وتجنبها.

نرى ضوء البرق في السماء، وبعد ذلك بعد بفترة قصيرة نسمع صوت الرعد.

ينتقل وميض البرق بسرعة الضوء التي تبلغ تقريبًا 300 ألف كيلومتر في الثانية. في حين ينتشر صوت الرعد بسرعة الصوت التي تبلغ حوالي 330 مترًا في الثانية، هذا يعني أن صوت الرعد سوف يحتاج إلى 3 ثواني حتى يقطع مسافة كيلومتر واحد.

في المرة القادمة، حين ترى وميض البرق، ابدأ بعد الثواني حتى تسمع صوت الرعد، وبعد معرفة عدد الثواني بين وميض البرق وصوت الرعد، قسم العدد على 3، وستعرف عندها بعد العاصفة الرعدية عنك. إليك مثال لمزيد من التوضيح:

لنفرض أنك رأيت وميض البرق ثم سمعت صوت الرعد بعد 21 ثانية. نقوم بتقسيم الرقم 21 على 3.

21 ÷ 3 = 7

أي أن العاصفة تبعد عنك مسافة تبلغ حوالي 7 كيلومترات.

ماذا تفعل في حال العواصف الرعدية؟

بعد أن قرأت ما سبق، أصبح بإمكانك تقدير بعد العاصفة الرعدية عنك بسهولة، وإذا تبين لك أن العاصفة قد أصبحت قريبة، فعليك تجنبها.

يُعد البرق الناتج عن العواصف الرعدية خطيرًا للغاية. معظم الحوادث التي تسببها الصواعق تحدث في الهواء الطلق، الجبال هي الأماكن الأكثر خطورة، وكذلك جميع الأماكن المكشوفة، خاصة في حال كنت قريبًا من المياه، مثل الشواطئ وأحواض السباحة المكشوفة. أفضل مكان أمن لتجنب التعرض للصواعق هو المنزل أو أي مكان يمكن الدخول إليه، حتى بقائك في السيارة يعتبر أكثرًا أمانًا من البقاء في منطقة مكشوفة. لكن عليك إغلاق الأبواب والنوافذ بإحكام وإنزال هوائي الراديو.

إذا كنت في الجبل، ابحث عن أي مكان غير مكشوف مثل الكهف أو بين الصخور، لكن تجنب ملامسة جدران الكهف أو الصخور، وإذا لم تجد مكانًا مناسبًا، فابحث أي أكثر مكان منخفض عن سطح الأرض. تجنب أيضًا الاستلقاء والوقوف وابقى منخفضًا، وإذا كنت ضمن مجموعة، اتركوا مسافة 10 أمتار بين كل شخص. عليك أيضًا الابتعاد عن أي شيء معدني مثل الزلاجات أو الفؤوس أو السلالم.

إذا كنت تسبح في الماء، عليك الخروج على الفور والابتعاد عن الشاطئ أو المسبح لأن الصاعقة إذا ضربت الماء، فإنك سوف تتأثر بكل تأكيد.

إذا كنت في المنزل، ستكون في أمان، لكن هناك بعض النصائح التي يجب الالتزام بها لتجنب الخطر، تجنب استخدام جميع المعدات المتصلة بشبكة الكهرباء والهاتف الأرضي، افصل التلفزيون والكمبيوتر والأجهزة المنزلية كافة، ولا تلمس الأجزاء المعدنية المتصلة بالخارج مثل الأنابيب أو الأسلاك. تجنب أيضًا ملامسة الماء، عليك تأجيل غسل الأطباق أو الاستحمام حتى نهاية العاصفة، وفي معظم الحالات، يكفي التحلي بالصبر لمدة ساعة أو ساعتين، لا تقف بالقرب من النوافذ والشرفات، بل احتمي داخل المنزل وابتعد عن الجدران والأبواب والنوافذ، مع التأكد من إغلاقها بإحكام.

هذه المقالة هي للاستخدام الإعلامي فقط، ولا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تحل محل الرأي أو التشخيص أو العلاج الذي يقرره طبيبك. يمكن أن تختلف الاستجابة لنفس العلاج من مريض لآخر. استشر طبيبك دائمًا بشأن أي معلومات تتعلق بالتشخيص والعلاج واتبع تعليماته بدقة.

يعود معظم المرضى الذين يخضعون لعملية زراعة جهاز تنظيم ضربات القلب إلى ممارسة أنشطتهم اليومية العادية بعد التعافي التام من الجراحة. ومع ذلك، هناك بعض الأمور التي يجب مراعاتها من أجل التعايش مع جهاز تنظيم ضربات القلب وضمان عدم حصول أي مشكلة مستقبلًا.

سيقدم الطبيب أو الممرض معلومات واضحة لك، فيما يلي بعض الإرشادات العامة التي يجب اتباعها بعد فترة التعافي.

النشاط البدني

سيتمكن المريض من العودة تدريجيًا إلى نمط حياته الطبيعي عندما يرى الطبيب أنه لم يعد هناك أي خطر. يستأنف معظم المرضى النشاط البدني بعد انتهاء فترة التعافي.

ومع ذلك، يُنصح بتجنب الأنشطة التي تنطوي على الجهد البدني العنيف أو التي قد تنطوي على السقوط أو الاصطدام أو الضغط على منطقة القلب، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تلف الجهاز أو الأسلاك. سيكون الطبيب قادرًا على تقديم أي توضيحات بشأن بعض الأنشطة المحددة.

السفر

يمكن لمعظم المرضى الذين خضعوا لعملية زرع جهاز تنظيم ضربات القلب أن يسافروا دون قيود ما لم تكن هناك موانع متعلقة بصحتهم العامة.

قبل السفر، يُنصح باستشارة الطبيب بخصوص:

• توصيات صحية أو سلوكية محددة.
• ماذا تفعل في حالة الشعور بالانزعاج أو ظهور أي أعراض.
• كيفية العثور على طبيب لأمراض القلب أو طلب خدمة الطوارئ أو مساعدة طبية في المكان الذي تريد السفر إليه.

خدمات أمن المطارات

هناك ملاحظة تتعلق بالأنظمة الأمنية المتوفرة في المطارات. قبل عبور البوابة الأمنية في المطار، يجب على المريض إبلاغ طاقم الأمن بأن لديك جهاز لتنظيم ضربات القلب، من الأفضل أن تكون قادرًا على إبراز شهادة تثبت ذلك. سيقوم طاقم الأمن عندها بتفتيشك يدويًا، ثم ستدخل بشكلٍ طبيعي، يجب عليك الابتعاد عن نظام الكشف إذا شعرت بالدوار أو تسارع دقات القلب.

أنظمة أمن المطارات عبارة عن أجهزة كشف مغناطيسية وبالتالي فإنها ستصدر إشارة إنذار عندما تكتشف المعدن الموجود في جهاز تنظيم ضربات القلب. إذا استخدم أفراد الأمن جهازًا يدويًا للكشف عن المعادن من أجل الفحص، فاطلب من الموظف عدم وضع الجهاز أو تمريره فوق منطقة القلب.

الإجراءات الطبية

قبل الخضوع لأي إجراء طبي، عليك دائمًا إبلاغ طبيبك بما في ذلك طبيب الأسنان أو الفني بوجود جهاز تنظيم ضربات القلب. قبل الإجراء، قد يحتاج هؤلاء المتخصصون إلى الاتصال بطبيب القلب، خاصةً إذا كان الإجراء جديدًا أو غير عادي.

قد تؤثر بعض الإجراءات الطبية على عمل جهاز تنظيم ضربات القلب، وبالتالي تتطلب إجراءات احترازية لتجنب أو تقليل أي آثار على المريض أو الجهاز نفسه.

تحذيرات للإجراءات الطبية

يجب ألا يخضع الأشخاص الذين لديهم جهاز تنظيم ضربات القلب للإجراءات الطبية التالية:

• اجتثاث تسرع القلب فوق البطيني.
• العلاج الحراري (موجات قصيرة عالية التردد أو موجات الميكروويف).
• التصوير بالرنين المغناطيسي أو تصوير الأوعية بالرنين المغناطيسي.
• استئصال بإبرة عبر الإحليل (TUNA).

احتياطات الإجراءات الطبية

يمكن الخضوع لبعض الإجراءات الطبية بأمان مع اتخاذ احتياطات محددة من قبل الطبيب لتجنب حدوث عطل محتمل في الجهاز أو التأثير على عمله:

• التصوير المقطعي المحوسب (CT).
• التصوير بالموجات فوق الصوتية.
• الكي الكهربائي.
• التحليل الكهربائي.
• مزيل الرجفان الخارجي الآلي وتقويم نظم القلب.
• العلاج الإشعاعي عالي الطاقة.
• العلاج بالأكسجين عالي الضغط (HBOT).
• تفتيت حصى الكلى.
• العلاج بالموجات فوق الصوتية.
• التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد (TENS).

الإجراءات الطبية المسموح بها

هناك العديد من الإجراءات الطبية التي لا تؤثر على عمل جهاز تنظيم ضربات القلب. ومع ذلك، يجب القيام بهذه الإجراءات بشكلٍ صحيح وحرص شديد.

• يُسمح بإجراءات تقويم الأسنان التي تتضمن استخدام المثاقب والتصوير بالموجات فوق الصوتية أو الأشعة السينية.
• يُسمح باستخدام تقنيات التصوير الشعاعية مثل تصوير الصدر بالأشعة السينية.

يوصى باستشارة طبيبك لتقييم المخاطر والفوائد المحتملة لأي إجراء الطبي.

التوافق الكهرومغناطيسي

يمكن لمجالات الطاقة التي تتشكل بالقرب من أنواع معينة من الأجهزة أن تؤثر على عمل جهاز تنظيم ضربات القلب. يمكن أن تكون مجالات الطاقة هذه التي يتم إنشاؤها حول الأجهزة الكهربائية ضعيفة أو قوية. وكلما اقتربت الألة منك، زاد مجال الطاقة.

يشير مفهوم التوافق الكهرومغناطيسي إلى أن مجال الطاقة الكهربائية الذي يولده جهاز كهربائي متوافق مع الأجهزة الحساسة كهربائيًا مثل جهاز تنظيم ضربات القلب.

في معظم الحالات، تكون مجالات الطاقة الكهرومغناطيسية الناتجة عن الأجهزة الكهربائية محدودة وضعيفة ولا تؤثر على عمل جهاز تنظيم ضربات القلب، ولكن المعدات الكهربائية ذات مجالات الطاقة القوية، مثل آلات اللحام والمطارق الهوائية الكبيرة أو مناشير البنزين، يمكن أن تحدث تأثيرًا.

ما هي السلوكيات التي يجب تجنبها؟

بفضل التقدم التكنولوجي في السنوات الأخيرة يمكن للمرضى الذين يستخدمون أجهزة تنظيم ضربات القلب أن يعيشوا حياة طبيعية تمامًا دون قيود كثيرة.  ومع ذلك، هناك بعض السلوكيات التي يجب تجنبها:

النشاط البدني أو الجنسي: من الممكن استئناف النشاط البدني والجنسي بعد انتهاء فترة النقاهة. سيكون من الجيد تجنب كل الأنشطة البدنية العنيفة التي تتضمن الصدمات، وهي ظروف يمكن أن تلحق الضرر بالجهاز. لا ينصح، خاصة في الشهر الأول بعد زراعة الجهاز، برفع الذراع اليسرى إلى أكثر من 90 درجة (لو كنت تريد التقاط أشياء على رفٍ عالٍ، استخدم الذراع اليمنى لتجنب شد أسلاك الجهاز).

السفر: كما قلنا، من الممكن السفر دون قيود، فقط تقيد ببعض الاحتياطات التي يقدمها الطبيب.

أنظمة أمن المطارات أو البنوك أو مكاتب البريد: قبل عبور البوابات الأمنية، يُنصح بإبلاغ طاقم المراقبة بأن لديك جهاز لتنظيم ضربات القلب.

قيادة المركبات الآلية: من الممكن استئناف القيادة بعد أسبوع على الأقل من زرع جهاز تنظيم ضربات القلب. النصيحة الوحيدة التي يجب أن تلتزم بها هي ارتداء حزام الأمان أثناء القيادة. إن خطر إتلاف حزام الأمان لجهاز تنظيم ضربات القلب ضئيل للغاية ويكون خطر التعرض لحادث سيارة أكثر احتمالًا.

إجراء فحوصات التصوير: يمكن إجراء فحوصات التصوير المقطعي المحوسب أو التصوير بالأشعة السينية أو الموجات فوق الصوتية، لكن يجب إبلاغ الطبيب بأن لديك جهاز لتنظيم ضربات القلب.

التصوير بالرنين المغناطيسي: العديد من أجهزة تنظيم ضربات القلب الحديثة متوافقة مع التصوير بالرنين المغناطيسي. لكن هذا التوافق لا يشمل الأجهزة القديمة، لذلك يُنصح باستشارة طبيب قلب موثوق به للتحقق من التوافق بين نوع جهاز تنظيم ضربات القلب ونوع جهاز الرنين المغناطيسي الذي تنوي التصوير به. غالبًا ما تتطلب بعض أجهزة تنظيم ضربات القلب برمجة قبل وبعد التصوير بالرنين المغناطيسي.

الأجهزة التي لا تؤثر على جهاز تنظيم ضربات القلب: يمكنك استخدام أجهزة الكمبيوتر والهواتف المحمولة ومجففات الشعر والأجهزة الكهربائية وأجهزة الراديو وأجهزة التلفزيون والستيريو والبطانيات الكهربائية والمكانس الكهربائية والسخانات الكهربائية.

ما هي مدة عمل جهاز تنظيم ضربات القلب؟

يختلف العمر الافتراضي لجهاز تنظيم ضربات القلب حسب نوعه. يعتمد ذلك أيضًا على تكرار الاستخدام والتحفيز. فكلما كان النشاط الكهربائي للقلب ضعيفًا، زادت الحاجة إلى تحفيزه بواسطة جهاز تنظيم ضربات القلب، وبالتالي سيصبح عمر الجهاز أقصر.

بشكل عام، يمكن أن يتراوح عمر جهاز تنظيم ضربات القلب من 5 سنوات كحد أدنى إلى 10 – 12 عامًا كحد أقصى. في حالة تفريغه يتم اللجوء إلى الاستبدال الجراحي للجهاز.

جراحة الاستبدال تكون أسرع (تستغرق في المتوسط ​​30 دقيقة) ولا تتطلب الراحة في الفراش وفترة نقاهة بعد الزرع.

يتم إجراء استبدال منظم ضربات القلب في المستشفى عن طريق عمل شق في الجلد فوق الجهاز القديم. ثم يستخرج منظم ضربات القلب القديم ويزرع الجهاز الجديد. ولا يتم استبدال الوصلات والأسلاك إلا إذا تبين وجود خلل فيها.

متى يجب إجراء الفحوصات الطبية؟

بعد الخروج من المستشفى، يجب أن يبقى المريض تحت المراقبة لمدة 7 أيام للتحقق من حالة الجرح والتئامه وعمل الجهاز.

بعد ذلك، يوصى بفحص الجهاز كل 6 – 8 أشهر. خلال هذه الفحوصات، سيتم اختبار وظائف الجهاز وحالة شحن البطارية.

لمزيد من التفاصيل حول مواعيد إجراء الفحوصات، اتصل بالطبيب أو استشر طبيبًا أخر متخصصًا في علاج أمراض القلب.

أول زيارة للطبيب النفسي غالبًا ما تثير الخوف لدى كثير من الأشخاص. إنهم لا يعرفون بالضبط ما يمكن توقعه وكيف يتصرفون. نود إعدادك قليلًا وإعطائك فكرة عما يحصل في الزيارة الأولى للطبيب النفسي.

قبل كل شيء، لا داعي للقلق أو الخوف. حتى لو كان سبب الزيارة غير مريح وإشكالي، عادةً ما تكون المحادثة ودية ومريحة.

التحدث مع الطبيب النفسي لا يختلف عن التحدث مع أي طبيبٍ آخر، إلا أن الحديث مع الطبيب النفسي عادة ما يستغرق المزيد من الوقت. وذلك حتى يتمكن من فهم حالتك جيدًا، دعنا نلقي نظرة سريعة على ما ينتظرك هناك.

سوف تلاحظ أن جميع هذه النصائح ليست ضرورية على الإطلاق. لأن زيارة الطبيب النفسي ستتم بشكلٍ جيد حتى دون قراءة هذا المقال.

لكن في بعض الأحيان، يكون من الأفضل أن تعرف ما سيحدث وما يمكن توقعه. ليس هناك حاجة إلى الاستعداد. فقط فكر فيما ترغب في مناقشته، سيساعدك ذلك على عدم نسيان أي شيء أثناء الزيارة.

مدة أول زيارة للطبيب النفسي

تستغرق أول زيارة للطبيب النفسي حوالي 50 دقيقة. سيكون لديك ما يكفي من الوقت لمناقشة جميع الأمور الهامة بهدوء. في بعض الأحيان، يستغرق الأمر عدة محادثات قبل أن يفهم الطبيب النفسي حالتك ووضعك والمشكلة بكل تفاصيلها.

يجد بعض الأشخاص صعوبة في التحدث عن مواضيع معينة أثناء الزيارة الأولى. لذلك، يمكن إجراء أكثر من مقابلة مع الطبيب النفسي.

مناقشة المشكلات الشخصية

هناك على الأغلب سبب محدد لزيارة طبيب نفسي. وغالبًا ما يكون هذا السبب شخصيًا جدًا وقد لا ترغب في أن تتحدث عنه بصراحة. لذلك، يجد الكثيرون صعوبة في توضيح مشكلتهم والوصول إلى صلب الموضوع. قد تخجل أيضًا ولا ترغب في الحديث عن بعض الأشياء بشكلٍ مباشر.

جميع الأطباء النفسيين يعرفون هذه المخاوف. لذلك، هم يلتزمون بالسرية التامة، هذا يعني أنك تستطيع التحدث بصراحة عن أي شيء.

إذا كنت تفضل تجنب الحديث عن مشكلتك بشكلٍ مباشر أو كانت لديك مخاوف بشأن إخبار الطبيب بها، قل ذلك لطبيبك، وهو سيوضح لك ما الذي يجب عليك فعله في هذه الحالة. وتذكر أن حالتك تمر على الطبيب كل يوم عدة مرات، لذلك، لا يوجد سبب لعدم الحديث عن مشكلتك بالتفصيل. فكل ما تقوله سيبقى سريًا. وليس عليك أن تشعر بالحرج، من المحتمل أن طبيبك النفسي قد مرت عليه مثل مشكلتك أكثر من مرة.

يشعر المرضى عادة بالتوتر بسبب مشاكلهم. لذلك من الضروري التحدث عنها في أول زيارة للطبيب النفسي. قل ما هو مهم بالنسبة لك. إذا كان لدى الطبيب النفسي أي أسئلة بعد ذلك، فسوف يسألها بعناية وتعاطف. هدفه فقط هو الحصول على صورة كاملة لحالتك قدر الإمكان.

مناقشة حياتك الشخصية

يمكن أن يكون للأمراض النفسية أسباب عديدة، من بينها الحياة الشخصية، لهذا السبب، يجب أن تشرح للطبيب بعض جوانب حياتك الشخصية، إذا شعرت أنه قد يكون مفيدًا، تحدث بهدوء عن أشياء مثل وضع حياتك والعائلة والعلاقات والدراسة أو العمل.

إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كنت تريد ذكر موضوع معين، أخبر الطبيب عن ذلك، سوف يساعدك الطبيب النفسي على فهم احتياجاتك ورغباتك بشكلٍ أفضل. يجب عليك معالجة أي شيء يبدو مهمًا بالنسبة لك. وتذكر أنك عند التحدث مع الطبيب النفسي، لا يوجد شيء إذا قلته يعتبر خطأ.

مناقشة حالتك الصحية

طبيبك النفسي هو أيضًا طبيب. لذلك، يجب عليك أيضًا وضعه في صورة حالتك الصحية والأمراض غير النفسية التي تعاني منها، حتى لو كنت تعتقد أنها غير مرتبطة بمشاكلك النفسية. بالنسبة للطبيب النفسي، فإن هذه الأمور الجانبية لا تقل أهمية عن أفكارك ومشاعرك.

الأسئلة التي يتم طرحها

ما هي الأسئلة التي سيطرحها الطبيب عليك؟ بكل تأكيد، ستكون أسئلة حول مشكلتك. إليك مثال:

لنفترض أنك أتيت للطبيب بسبب معاناتك من الاكتئاب.

• هل تنام جيدًا؟
• هل لديك الطاقة للقيام بالمهام اليومية الاعتيادية؟
• ما الذي تفكر فيه؟
• ما الذي أنت قلق بشأنه؟

بالطبع، إذا كان أي سؤال غير مريح أو غريب بالنسبة لك، فلا داعي للإجابة عليه. بدلًا من ذلك، قل فقط لماذا لا تفضل الإجابة على السؤال.

بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما تتم مناقشة الموضوعات التالية:

المواد المسببة للإدمان: يتم طرح أسئلة حول الكحول والتدخين وتعاطي المخدرات في كل زيارة للطبيب النفسي. إنها تساعد في فهم المشكلة أو الطريقة التي تتعامل بها مع مشاكلك. بالإضافة إلى ذلك، من المهم معرفة ذلك لأن هذه المواد المسببة للإدمان قد تؤثر على عمل الدواء. لا يُقصد بهذه الأسئلة أن تكون بمثابة تحقيق معك، بل لمجرد أخذ العلم فقط.

القضايا الجنسية: القضايا الجنسية شائعة أيضًا في مشاكل الصحة النفسية. يجب أن يناقش الطبيب النفسي الجيد أي مشاكل جنسية في المقابلة الأولى. حيث يمكن أن تؤثر بعض الأدوية النفسية أيضًا على الحياة الجنسية. لذلك، قد يكون من الضروري الاستفسار عن أي مشاكل جنسية. هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكن للطبيب النفسي أن يتأكد من خلالها أنه يصف الدواء المناسب.

الأطفال والأسرة: الأسئلة المتعلقة بالأطفال أو الأسرة هي جزء من فهم الوضع العام وقد يطرحها الطبيب عليك.

التاريخ الطبي: ما الأدوية التي تتناولها حاليًا؟ هل تعاني من أي أمراض مزمنة؟ هل يعاني أي من أفراد عائلتك من مرض مزمن؟

بعد أول زيارة للطبيب النفسي

يشعر العديد من الأشخاص بالارتياح بعد الزيارة الأولى للطبيب النفسي. من الضروري التخطيط للعلاج والاستمرار في العلاج. وغالبًا ما سيوضح لك كيف سيتم العلاج ومدته.

زيارة الطبيب النفسي لا تعني دائمًا وصف الدواء. قد يوصي طبيبك النفسي بأن تزور معالجًا نفسيًا.

يمكن أن يختلف عدد الزيارات المطلوبة حسب حالة كل شخص. أحيانًا تكون الزيارة الأولى كافية لفهم ما تعاني منه، ولكنك قد تحتاج إلى عدة زيارات.

العديد من الأطباء النفسيين هم أيضًا معالجون نفسيون أي “متخصصون في العلاج النفسي”. أي العلاج النفسي بدون أدوية. في هذه الحالة، يمكن للطبيب النفسي تولي العلاج النفسي وفق مواعيد منتظمة.

كقاعدة عامة، تتم مناقشة خطة العلاج وعدد المواعيد التي من المحتمل أن تكون مطلوبة أثناء الزيارة الأولية، وإذا كانت لديك أي أسئلة، فلا تتردد في طرحها على الطبيب.

قد يهمك أيضًا: متى يجب زيارة الطبيب النفسي

من الآراء الشائعة أن الطبيب النفسي هو طبيب مهمته تشخيص وعلاج الاضطرابات العقلية الخطيرة والتي تحتاج إلى علاج دوائي معقد، لكن الحقيقة هي أن الطبيب النفسي لا يتعامل فقط مع الحالات الخطيرة التي تتطلب علاجات دوائية، فهو أيضا معالج نفسي، ويمكنه علاج الأمراض والاضطرابات النفسية بعدة طرق، وأحيانًا لا تكون هناك حاجة للأدوية في علاج بعض الحالات.

لكن متى يجب زيارة الطبيب النفسي لتشخيص حالتك؟ للأسف، معظم الأشخاص الذين يعانون من مشاكل نفسية لا يلجؤون للطبيب إلا عندما تتطور حالتهم وتصبح سيئة للغاية، وهذا يجعل الاضطرابات أكثر حدة وعلاجها يكون أصعب.

الغرض من هذه المقالة ليس فقط أن نوضح لقرائنا الظروف التي يجب فيها استشارة طبيب نفسي، ولكن أيضًا لحث أي شخص يدرك أنه يمر بلحظة من الانزعاج وعدم الراحة والمعاناة والضيق على القيام بذلك. فالصحة النفسية مهمة تمامًا بقدر الصحة الجسدية.

لماذا يتأخر المرضى في زيارة الطبيب النفسي؟

لا يعلم الجميع أن الطبيب النفسي لا يصف الأدوية إلا عند الضرورة القصوى. ويمكن للمريض أن يقرر ما إذا كان سيقبل العلاج الموصوف أم لا من خلال مناقشة كل الأمور مع الطبيب.

معظم مرضى الاكتئاب الشديد يذهبون إلى الطبيب النفسي بعد عدة أشهر من معاناتهم، وبعضهم يستمرون في المعاناة لسنوات قبل زيارة الطبيب، الحجة تكون دائمًا نفسها، فهم أرادوا أن يخرجوا من حالة الاكتئاب بنفسهم ويعتقدون أن حالتهم ستتحسن بدون علاج، أيضًا، يعتقد معظم مرضى الاكتئاب أنهم أشخاص ضعفاء لأنهم غير قادرين على الخروج من حالة الاكتئاب والحزن واليأس التي يعانون منها، ولا يدركون أن الاكتئاب هو مرض حقيقي، الاكتئاب الشديد يعتبر من الاضطرابات النفسية التي تؤثر بشكلٍ كبير على حياة المريض ويجب علاجه مبكرًا لمنع تكراره أو تطوره.

وفقًا لدراسة حديثة، فإن المرضى الذين يعانون من الفصام يقررون الذهاب إلى طبيب نفسي فقط عندما يعانون من اضطرابات معرفية (مثل نقص الانتباه أو التركيز)، في حين أن الأوهام أو الهلوسة على الرغم من أنها تكون مزعجة للمرضى، لا تبدو حاسمة لطلب العلاج. الفصام هو مرض مزمن يبدأ عادةً في مرحلة المراهقة أو بداية البلوغ. المرضى لا يدركون أنهم مرضى وينسحبون اجتماعيًا، وقد يعانون من صعوبة في التواصل مع الأخرين، لذلك من المهم التدخل مبكرًا لتقليل الأعراض.

بناءً على ما ذكرته أود التأكيد على أن عامل الوقت في معظم الحالات لا يؤخذ في الاعتبار مع أنه مهم جدًا وأساسي لعلاج الأمراض والاضطرابات النفسية.

كيف تعرف ما إذا كنت بحاجة إلى زيارة طبيب نفسي؟

إن الذهاب إلى عيادة الطب النفسي لا يعني مطلقًا أنك مجنون أو مختلف، بل على العكس، أنت فقط تهتم بالصحة العقلية، والتي بدورها سوف تحسن من صحتك الجسدية.

فيما يلي بعض الحالات التي تتطلب زيارة الطبيب النفسي:

• إذا كنت لا تشعر بالراحة أو السعادة.
• إذا كنت تشعر بالضيق طوال الوقت.
• إذا كنت تواجه مشاكل في بعض الأمور الحياتية (الأسرة – العلاقات الاجتماعية – العمل – المدرسة).
• إذا كنت تشعر بأعراض مثل القلق أو الاكتئاب أو التوتر والتي تزداد مع الوقت وتؤثر سلبا على حياتك.
• إذا كنت تعاني من صدمة أو فاجعة أو واجهت أحداث مؤلمة.
• للتخلص من الأفكار والمخاوف والمشاعر السلبية (الحزن والأفكار الانتحارية وإيذاء النفس أو الأخرين والخوف غير المبرر).
• عندما تلاحظ تغيرات في سلوكك (مثل التقلبات المزاجية والانعزال والانسحاب الاجتماعي).
• عندما تشعر أن حالتك النفسية تزداد سوءًا وتؤثر في جميع مجالات الحياة.
• عندما لا تشعر بالثقة واحترام الذات.
• للمساعدة في التغلب على الإدمان (المخدرات – الكحول – التبغ – المواد الغذائية – الجنس).

كيف يمكن للطبيب النفسي أن يساعدك؟

الطبيب النفسي يمكن أن يساعدك من خلال إيضاح ما تعاني منه وطريقة تغيير تفكيرك. كما يساعدك على فهم وإعادة تنشيط وتقوية طاقاتك وقدراتك وحلولك ودوافعك الداخلية، مما يساهم في التغلب على العوائق والعقبات النفسية. كما يمكنه تقديم المعلومات اللازمة عن المشكلة التي تعاني منها وتحديد طرق العلاج المناسبة لك.

عوامل نجاح العلاج النفسي

يقوم كل من الدعم النفسي والعلاج النفسي على التعاون النشط المتبادل بين الطبيب والمريض، وعلى علاقة محددة من الثقة المتبادلة والتعاطف والترحيب.

علاقة المريض والطبيب تؤثر بشكلٍ حاسم على نجاح العلاج، يشمل ذلك المكان الذي يشعر فيه المريض بالراحة في التحدث عن نفسه والتعبير عن عدم ارتياحه وأفكاره، وتقبل تقييم الطبيب النفسي لحالته.

كيف تشرح لعائلتك أنك بحاجة إلى استشارة طبيب نفسي؟

لسوء الحظ، غالبًا ما نجد أنفسنا في عائلات بالكاد تفهم الحاجة إلى زيارة الطبيب النفسي والعلاج النفسي، قد تكون أراء أفراد العائلة عبارة عن صور النمطية مثل (علم النفس هو مجرد دجل – لماذا عليك أن تذهب وتخبر شخصًا غريبًا عن حياتك – شمر عن سواعدك واخرج من حالتك بمفردك – يمكنك فعل ذلك في الماضي فلماذا لا تفعل ذلك الآن؟….).

في أحيان أخرى، ننغمس نحن أنفسنا في هذه الصور النمطية والمعتقدات الخاطئة، وبالتالي نخشى حكم الآخرين ونحرم أنفسنا من البوح بما نعاني منه.

عليك أن تدرك حقيقة أن الطبيب النفسي يمكن أن يساعدك في إيجاد التوازن والوصول إلى الراحة النفسية، لذلك، حاول توضيح ما تشعر به لأفراد عائلتك، وإذا لم يتفهموا وضعك، فلا تيأس، أذهب إلى عيادة الطبيب النفسي بمفردك أو مع صديق أو قريب تثق به.

كوكب نبتون هو ثالث أكبر كوكب في المجموعة الشمسية بعد كوكبي المشتري وزحل، وهو الكوكب الثامن من حيث البعد عن الشمس، أي أنه أبعد كوكب عن الشمس، في الماضي، كان بلوتو يعتبر الكوكب الأبعد، لكن علماء الفلك قرروا في عام 2006 تصنيف بلوتو ككوكب قزم. فأصبح نبتون هو الكوكب الأخير والأبعد عن الشمس.

كوكب نبتون هو عملاق غازي، كتلته ضخمة للغاية، وهو أكبر من كوكب الأرض بـ 17 مرة، كما أنه أضخم من كوكب أورانوس.

بسبب بعده الكبير، لا يمكننا أن نراه بالعين المجردة من الأرض، الطريقة الوحيدة لرؤيته هي عن طريق التلسكوبات، والتي تظهره بلون أزرق مائل إلى الخضرة، هذا اللون ناجم عن وجود كميات هائلة من غاز الميثان في غلافه الجوي.

خصائص كوكب نبتون

وفقًا لما يقوله العلماء، تشكل كوكب نبتون قبل 4.5 مليار سنة، أي في المراحل الأولى لتشكل نظامنا الشمسي، حيث تجمعت سحب من الغازات والغبار والصخور الكونية مع بعضها البعض بفعل قوى التجاذب بينها، مما أدى إلى تشكل الكوكب.

يعتقد بعض العلماء أن هذا الكوكب كان أقرب إلى الشمس، لكنه بدأ يبتعد منذ حوالي 4 مليارات سنة، ثم استقر في مداره بعد كوكب أورانوس.

كوكب نبتون كغيره من الكواكب الخارجية في النظام الشمس التي تعرف باسم العمالقة الغازية (المشتري – زحل – أورانوس – نبتون)، كل هذه الكواكب تتكون في الأساس من الهيدروجين والهليوم والقليل من الهيدروكربونات بالإضافة إلى النيتروجين.

ما يجعل نبتون وأورانوس مختلفان عن كوكبي زحل والمشتري هو وجود نسبة أعلى من الجليد الذي يتكون من الماء والأمونيا والميثان، إضافة إلى قلب الكوكب الذي يتكون من الصخور والجليد، لهذا يطلق العلماء على كوكبي أورانوس ونبتون “العملاقان الجليديان”.

طبقات كوكب نبتون الداخلية ليست مختلفة أو مميزة، قلبه صخري وكتلته تعادل تقريبًا كتلة كوكب الأرض، وقوة جاذبيته تبلغ حوالي 110% من قوة جاذبية الأرض.

على الرغم من حجمه الكبير إلا أن كثافته قليلة بسبب طبيعته الغازية، هذه الطبيعة الغازية تتسبب في هبوب رياح قوية عليه والتي تعتبر الأسرع في مجموعتنا الشمسية، تصل سرعة هذه الرياح إلى 2000 كم في الساعة.

على الرغم من أن كوكب نبتون هو الأبعد عن الشمس، يصدر هذا الكوكب حرارة أكثر مما يتلقى من الشمس.

المناخ والغلاف الجوي

غاز الهيدروجين يشكل النسبة الأكبر من الغازات المكونة للغلاف الجوي، كما توجد نسبة أقل من الهيليوم والميثان، يتميز غلاف كوكب نبتون الجوي بدرجة حرارته الباردة جدًا، والتي قد تصل إلى 225 درجة مئوية تحت الصفر، كما أن نشاط الرياح الشديدة يؤدي إلى تقلب في درجات الحرارة على الكوكب، هذه الرياح تكون سريعة للغاية، والغيوم التي تغطيه باردة وسريعة الحركة.

رصدت مركبة فوياجر 2 بعض الظواهر المثيرة على سطح كوكب نبتون، منها السحب السمحاقية Cirrus Clouds، وهي عبارة عن سحب تكونت من بلورات الميثان الجليدية وتتميز بارتفاعها، تدور هذه السحب حول الكوكب دورة كاملة كل 16 ساعة.

في الغلاف الجوي للكوكب، تظهر بقعة تسمى البقعة المظلمة العظيمة Great Dark Spot، بعد مراقبتها لفترة طويلة من قبل العلماء استطاعوا استنتاج أنها عبارة عن ثقب في سحابة من غاز الميثان، وهي تشبه تمامًا ثقب طبقة الأوزون على كوكبنا، ولكنها مختلفة بعض الشيء، فقد رأى العلماء من خلال تلسكوب هابل أنها اختفت تمامًا وظهرت في مكان أخر قريب بقعة بيضاوية الشكل ومظلمة.

المجال المغناطيسي

المجال المغناطيسي لنبتون يشبه تمامًا المجال المغناطيسي كوكبنا الأرض، إلا أنه يمتد لمسافة أكبر بمئات ألاف الكيلومترات، يمكن التعبير عنه بأنه مغناطيسي ذو قطبين، هذا المجال يعد أقوى بـ 27 مرة من مجال الأرض المغناطيسي، ويميل عن محوره ا 47 درجة تقريبًا، ما يعرضه لعديد من التغييرات أثناء الدوران.

قامت مركبة الفضاء فوياجر 2 برصد ظاهرة مشابهة تمامًا للشفق القطبي التي نلاحظها على كوكبنا، ولكن هذه الظاهرة تعتبر أكثر تعقيدًا وهذا يعود إلى مجال كوكب نبتون المغناطيسي الغريب.

حلقات كوكب نبتون

كما هو الحال مع كل الكواكب الغازية في المجموعة الشمسية، عثر العلماء على 5 حلقات تدور حول الكوكب:

• حلقة Galle تعتبر أقرب حلقة لكوكب نبتون وتبتعد عن مركزه مسافة 41.900 كم
• حلقة Leverrier تبعد عنه حوالي 53.200 كم
• حلقة Lassell فتبتعد عنه بحوالي 55.400 كم
• حلقة Arago تبعد عن مركز الكوكب حوالي 57.600 كم
• حلقة Adams التي تبعد عن المركز مسافة 62.830 كم

أقمار كوكب نبتون

يدور حول كوكب نبتون 14 قمرًا، قام العلماء بتسمية هذه الأقمار بأسماء آلهة وحوريات يونانية قديمة لتشكل ترابطًا مع أسم نبتون وهو اسم “إله البحار” عند الرومان القدماء، أكبر قمر يدور حول كوكب نبتون هو “ترايتون Triton” الذي اكتشفه العالم ويليام لاسيل عام 1846، هذا القمر هو القمر الوحيد الذي يدور حول الكوكب في مدار معاكس لجهة دوران الأقمار الأخرى، يرجح العلماء أن السبب في ذلك يعود إلى أن هذا القمر لم يكن قمرًا، بل كان كويكب قام نبتون بجذبه.

هذا القمر الكبير بارد للغاية، تبلغ درجة حرارة سطحه 235 درجة مئوية تحت الصفر، ولكن ما حير العلماء هو اكتشافهم لينابيع ساخنة تقوم بقذف مواد جليدية نحو الأعلى إلى ارتفاع قد يبلغ 8 كيلومترات، وأن غلافه الجوي يصبح دافئًا أكثر فأكثر مع مرور الوقت دون معرفة سبب ذلك.

الأقمار الأخرى التي تدور حول كوكب نبتون هي:

نيريد Nereid، ناياد Naiad، ثالاسا Thalassa، دديسبينا Despina، غالاتيا Galatea، لاريسا Larissa، بروتيوس Proteus، هاليميد Halimede، ساميثي Psamathe، ساو Sao، لاوميديا Laomedeia، نيسو Neso، هيبوكامب Hippocamp.

تاريخ استكشاف نبتون

في عام 1612، قام العالم غاليليو غاليلي برصد كوكب نبتون للمرة الأولى في السماء عن طريق تليسكوب صغير، أعتقد في ذلك الوقت أن الكوكب عبارة عن نجم ثابت. ولم يتم تصنيفه ككوكب.

في عام 1846، عرف العلماء أن نبتون ليس نجمًا، وتم اعتباره الكوكب الثامن في المجموعة الشمسية منذ ذلك الوقت.

استطاع مسبار بايونير 10 أن يدخل إلى مدار كوكب نبتون عام 1983 ليصبح أول مسبار يصل إلى الكوكب الثامن، ثم تمكن العلماء من اكتشاف حلقات نبتون بعد عام.

في عام 1989، التقطت المركبة فوياجر 2 صورًا لكوكب نبتون من مسافة 4800 كيلومتر فوق القطب الشمالي.

توالت الاكتشافات لاحقًا حيث تم العثور على 5 أقمار تدور حوله.

من المثير للفضول معرفة أن مدار كوكب نبتون كبير جدًا، حيث يحتاج إلى أكثر من 165 سنة لإتمام دورة واحدة كاملة حول الشمس، لذلك، استطاع الكوكب منذ اكتشافه أن يكمل دورة واحدة فقط، كان ذلك في عام 2011.

يبدو أن كوكب المريخ يدور في أذهان الجميع هذه الأيام. تريد ناسا إرسال البشر إلى الكوكب الأحمر بحلول عام 2030، وتريد شركة سبيس إكس الوصول إلى هناك في وقت أقرب، مع وجود خطط لاستقبال البشر بحلول عام 2024.

كوكب المريخ هو الموضوع المفضل في هوليوود، حيث تعرض أفلام مثل: The Martian ما قد نجده بمجرد الوصول إلى الكوكب الأحمر، لكن معظمهم لا يعالج أكبر الأسئلة بمجرد الوصول إلى هذا الكوكب، كيف يمكننا البقاء على قيد الحياة على المدى الطويل؟

يتكون الغلاف الجوي للمريخ في الغالب من ثاني أكسيد الكربون، وسطح هذا الكوكب شديد البرودة لاستدامة حياة الإنسان، وجاذبية الكوكب لا تزيد عن 38٪ من جاذبية الأرض. بالإضافة إلى أن الغلاف الجوي على المريخ يعادل حوالي 1٪ من الغلاف الجوي للأرض عند مستوى سطح البحر. هذا يجعل الوصول إلى السطح صعبًا. كيف ستصل ناسا إلى هناك؟ كيف يمكن أن يكون لدينا أمل في البقاء على قيد الحياة في ظل هذه الصعاب؟

ماذا سوف يحدث بعد الوصول إلى المريخ؟

ناسا تدرس بالفعل نوع السكن الذي سنحتاجه للبقاء على سطح المريخ. بدأت ست شركات في تصميم نماذج أولية محتملة للموئل في عام 2016.

من المحتمل أن يكون لكل هذه الموائل بعض الأشياء المشتركة يجب أن تكون مكتفية ذاتيًا ومختومة ضد الغلاف الجوي الرقيق وقادرة على دعم الحياة لفترات طويلة دون دعم من الأرض. للحصول على فكرة عما يمكن توقعه، فكر في محطة الفضاء الدولية. قال ديفيس: “لقد علمتنا محطة الفضاء الدولية حقًا قدرًا هائلاً مما هو مطلوب في موطن الفضاء السحيق”. “سنحتاج إلى أشياء مثل أنظمة التحكم البيئي وأنظمة دعم الحياة (ECLSS) وأنظمة الطاقة ومنافذ الإرساء وأقفال الهواء حتى يتمكن الطاقم من القيام بجولات في الفضاء لإصلاح الأشياء التي تنكسر أو لإضافة قدرات جديدة. توقع أن تنتقل معدات قوية كبيرة عبر النجوم إلى المريخ خلال أول مهمة مأهولة. مهما كان استخدام رواد الفضاء يجب أن يكون في رحلة طويلة.

كما طرح ديفيس سؤالًا مثيرًا للاهتمام: ما مقدار المساحة اللازمة لكل فرد من أفراد الطاقم؟ هل يمكنك أن تتخيل قضاء أشهر في مكان واحد، محاطًا بنفس الجدران يومًا بعد يوم؟ إلى أي مدى يجب أن يكونا متباعدين للحفاظ على رهاب الأماكن المغلقة؟ “في أيام مكوك الفضاء، كانت المهام تستغرق 7-15 يومًا، ولم يكن هناك مساحة كبيرة لكل فرد من أفراد الطاقم. في محطة فضائية، حيث يكون أفراد الطاقم على متنها لفترة أطول (عادة 6 أشهر)، وجدنا أن أفراد الطاقم يحتاجون ببساطة إلى مساحة أكبر “. بناءً على هذا المنطق، من الممكن أن تتطلب القواعد الصالحة للسكن على سطح المريخ مساحة أكبر للساكنين.

النمو والاستمرار

الحفاظ على مخزون المواد الغذائية والأدوية على سطح المريخ هو أفضل طريقة لجعل المسكن مستدامًا ذاتيًا، ولكن مع وجود جو رقيق وضوء الشمس المنخفض، قد يكون من الصعب الحصول على أي شيء ينمو. يمكن للأوراق الاصطناعية، المصممة للعمل في ظروف قاسية، أن تقدم حلاً للإسعافات الأولية.

حيث يمكن لهذه الأوراق، المصنوعة من مطاط السيليكون، أن تأخذ القليل من ضوء الشمس وتحولها إلى طاقة كافية لتغذية التفاعلات الكيميائية اللازمة لصنع الأدوية والمركبات الأخرى. قال كبير الباحثين تيم نويل، الأستاذ المساعد في جامعة أيندهوفن للتكنولوجيا، “يحصد الجهاز الطاقة الشمسية ويعيد إرسالها إلى منطقة الطول الموجي، وهو أمر مفيد للكيمياء داخل القنوات. لديها القدرة على جعل ظروف رد الفعل موحدة أينما كنت.

أي يمكنها استخدام ضوء الشمس أثناء النهار على سطح المريخ، على الرغم من احتمال تعرضها لأشعة فوق البنفسجية الضارة. القنوات الموجودة داخل المصراع محمية لأن جهازك يمكنه إعادة إصدار الطاقة التي يجمعها بطول موجة أكثر أمانًا، مما يسمح بإجراء أي عمليات كيميائية. “قد يكون هذا مفيدًا عندما يكون الإشعاع على كوكب معين شديد النشاط. وبما أن الضوء موجود أساسًا في كل مكان يمكن استخدام هذه الطاقة لبدء صنع الجزيئات المطلوبة، سواء كانت أدوية أو مواد كيميائية زراعية أو وقودًا شمسيًا.

في الوقت الحالي يتم استخدام الميثيلين الأزرق كمحفز ضوئي لإنتاج الأدوية. تتمثل وظيفة المحفز في تسريع التفاعل، لذلك يسمح لون الميثيلين الأزرق للعلماء بإنتاج الأدوية بشكل أسرع مما يمكنهم بدونه. يعمل تيم وفريقه بجد الآن لصنع مجموعة متنوعة من المفاعلات. إنهم يأملون في الحصول على الجهاز على متن الرحلة إلى المريخ. لقد منحتنا الطبيعة الأدوات المثالية للبقاء على قيد الحياة في أي مكان تقريبًا. هم فقط بحاجة إلى القليل من التغيير والتبديل للبقاء على قيد الحياة خارج الأرض.

الاستصلاح

أوضح ديفيس “إن الاستكشاف له دلالة على أن البشر يصنعون جسمًا كوكبيًا آخر، مثل المريخ، يشبه الأرض. ولكن في الحقيقة، يتعلق الأمر بتغيير البشر لبيئتهم لجعلها أكثر دعمًا لاحتياجاتنا”.

وهذا يعني أن الرحلات القليلة الأولى إلى المريخ يجب أن تشمل الأساسيات فقط. أحد أهداف ناسا الأولى لروادها هو تعلم كيفية العيش على هذا الكوكب. نظرًا لأنه يختلف اختلافًا كبيرًا عن الأرض، فإن البقاء على قيد الحياة هو مهارة مهمة لإتقان رواد الفضاء. “من المحتمل أن تتضمن القاعدة الأولية موطنًا ومختبرًا للعلوم. ستكون الجزء الداخلي من هذه الوحدات يشبه إلى حد كبير محطة الفضاء، ولكن ستكون هناك اختلافات”.

وإن أحد الأمثلة التي قدمها ديفيس منع الغبار السام من الوصول إلى الموطن والمختبر. الحياة الميكروبية هي تهديد آخر لرواد الفضاء. بدون مزيد من البحث على هذا الكوكب، لا يمكن لوكالة ناسا أن تحدد على وجه اليقين ما هي الأخطار التي يمكن أن تهدد حياة الإنسان. مع وضع هذا في الاعتبار، فإن جميع العلماء المشاركين في مهمة المريخ سيأخذون هذه المخاطر المحتملة وغيرها بعين الاعتبار.

بعد تأسيس قاعدة ناسا جيدًا وتعلم رواد الفضاء أساسيات البقاء على قيد الحياة، تصبح الأمور أكثر إثارة للاهتمام.

في النهاية إن إرسال الأشياء من الأرض يكلف الكثير، فعلينا أن تقوم بالزراعة على المريخ. وقال ديفيس: “ستكون مثل هذه المزرعة عبارة عن بيوت محمية لحماية النباتات من بيئة المريخ الصعبة”.

ويجب الأخذ بالحسبان أن تربة المريخ ليست مثل التربة على الأرض. حيث أن التربة في المريخ تفتقر إلى المواد العضوية والمواد البيولوجية المتعفنة التي تحتاجها النباتات”.

ولك من الجيد أنها تحتوي على المعادن التي يحتاجونها. قال ديفيس إن فريقه يسمي هذا الثرى بالتربة وسيحتاج إلى تطهيره من بعض المواد السامة. ويمكن لعلماء ناسا إنجاز المهمة.

التربة الخالية من السموم ليست الشيء الوحيد الذي يحتاجه رواد الفضاء لزراعة النباتات. إنما من المؤكد أنهم بحاجة إلى استخدام المياه من أقطاب مار المغطاة بالجليد. قال ديفيس: “يتوقع الكثيرون أن تكون أول قاعدة بشرية بجوار رواسب الجليد التي يبلغ عمرها مليار عام، بحيث يمكن للإنسان بسهولة إنتاج كميات المياه التي يحتاجون إليها لدعم الأنشطة التي تتطلب كميات كبيرة من المياه مثل الزراعة”. حتى الآن لا توجد أي كلمة حول القطب الذي سيكون أكثر فائدة، إذا كان هناك فرق على الإطلاق.

 ومن المتوقع أن مزارع المريخ المستقبلية ستكون معادلة للدفيئات الزراعية هنا على الأرض. هذه هي الطريقة التي يتحكم بها الناس في نمو النبات. ومع ذلك في حين أن النباتات ستحتاج إلى ضغط أعلى لتنمو، فإن النباتات لا يجب أن تكون عند ضغط مثل الضغط في الأرض.

 يمكننا الضغط على الدفيئة باستخدام ثاني أكسيد الكربون، وهو المكون الرئيسي للغلاف الجوي للمريخ “. يبدو هذا وكأنه فوز لكل من العلماء والنباتات. فبدلاً من أن يضطر رواد الفضاء إلى ارتداء بدلات فضائية مرهقة، يمكنهم ارتداء أقنعة أكسجين خفيفة الوزن.

إن الفكرة الأساسية هي أن كوكب المريخ لا يجب أن يتحول إلى كوكب أرض ثاني في الوقت الحالي يجب أن تعمل فقط لعلماء ناسا ليعيشوا ويعملوا. وربما في المستقبل من الممكن أن يتحول إلى كوكب أرض ثاني.

نأمل أن يكون المريخ مجرد خطوتنا الأولى في الكون. بمجرد أن نغمس أصابع قدمنا ​​في النظام الشمسي، سيكون من الأسهل التوسع في حزام الكويكبات وما وراءه. توفر الجاذبية المنخفضة للمريخ منصة مثالية لبناء وإطلاق مركبات أخرى في الفضاء. بعد حصولنا على موطئ قدم، الشيء الوحيد الذي يعيقنا هو تقنيتنا. نظرًا لأن التكنولوجيا هي كعب أخيل للمهمة الآن. قد يكون لدينا طريقة للوصول إلى المريخ قبل أن يكون لدينا وسيلة استكشاف آمنة.

أولئك الذين نشأوا منا وهم يشاهدون مهام أبولو والبعثات الفضائية وهي تقلع والآن صواريخ فالكون التي تتسلق عبر الغلاف الجوي من المحتمل ألا نرى المريخ مستعمرًا في حياتنا، لكن هذا لا ينفي العجب الذي نشعر به جميعًا في كل مرة عند رؤية أحد تلك الصواريخ يحلق في السماء. إنه ليس مجرد صاروخ، ولكنه مصدر إلهام للأجيال القادمة ريما أحدها سيطأ قدمه على أرض المريخ.

في الوقت الحالي، يتم تشخيص التوحد بشكل دقيق عندما يبلغ الطفل عمر 3 أو 4 سنوات، ولكن يمكن لبعض أطباء الأعصاب أن يلاحظوا العلامات الأولى لهذا المرض خلال الأشهر الخمسة عشر الأولى من حياة الطفل.

من المهم معرفة العلامات والأعراض الأولية لمرض التوحد، حيث يساعد التعرف عليها في اتخاذ الإجراءات اللازمة لتحسين حياة الطفل.

مرض التوحد: نظرة عامة

التوحد هو اضطراب يؤثر على ثلاث مناطق من الدماغ وهي المنطقة التي تنظم التفاعل الاجتماعي، والمنطقة التي تتعامل مع إدارة اللغة اللفظية وغير اللفظية، والمنطقة التي تحدد الاهتمامات الشخصية. هذه المناطق الثلاث يظهر دورها بمجرد أن يكبر الطفل. فكيف لنا أن إذا كان الطفل الصغير حديث الولادة مصابًا بالتوحد أم لا؟ وفي أي عمر يصبح ذلك ممكنًا؟

كما هو الحال في معظم الحالات، يزيد التشخيص المبكر من فرصة تحسين حياة الطفل وأسرته. لذلك، يتم تركيز الكثير من الدراسات والأبحاث من أجل تحسين طرق التشخيص واكتشاف المرض خلال شهور الحياة الأولى.

في الوقت الحالي، لا يحتاج طفلك إلى تعلم التحدث لتحديد بعض المواقف التي توضح عدم قدرته على التواصل.

الأدوات المستخدمة في تشخيص التوحد

في الوقت الحالي، لإجراء تشخيص رسمي، يتم اتباع المعايير التي حددها “الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية” DSM، وهو دليل يضم جميع الاضطرابات النفسية العقلية ومظاهرها، ويتم تحديثه بشكل دوري.

الطرق التي يستخدمها الأطباء لتشخيص مرض التوحد هي:

مقابلة تشخيص التوحد، والمعروفة باسم ADI، وهي اختصار لعبارة Autism Diagnostic Interview، تم تحديد معايير هذه المقابلة في عام 1994، ويستخدمها الباحثون والأطباء منذ ذلك الوقت لأغراض تشخيص أي شخص يبلغ عمره 24 شهرًا على الأقل، وفيها يتم قياس سلوك الشخص في مجالات التفاعل الاجتماعي المتبادل والتواصل واللغة وأنماط السلوك.

جدول مراقبة تشخيص التوحد، المعروف باسم ADOS، وهي اختصار لعبارة Autism Diagnostic Observation Schedule، يتضمن هذا البروتوكول سلسلة من المهام المنظمة وشبه المنظمة التي تتضمن التفاعل الاجتماعي بين الطبيب والشخص الذي يتم تشخيص حالته. ويتم تدوين الملاحظات وإعطاء درجات تحد احتمال الإصابة باضطراب التوحد أو اضطرابات طيف التوحد. عادة ما يتم إجراء ADOS جنبًا إلى جنب مع  ADIلجمع كل المعلومات الضرورية.

مقياس تقييم التوحد في مرحلة الطفولة، المعروف باسم CARS، وهي اختصار لعبارة Childhood Autism Rating Scale، يساعد هذا المقياس على تصنيف مدى الاضطراب وتمييزه عن غيره الحالات والاضطرابات.

معايير الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية

لا يوجد اختبار أو فحوصات شعاعية يمكنها الكشف عن اضطراب طيف التوحد. الوسيلة الوحيدة المتاحة هي الملاحظة. عادة ما يكون الآباء هم أول من يدرك أن شيئًا ما غير طبيعي. تكمن لكن المشكلة أن هذا الإدراك يتم في معظم الأحيان عندما يبلغ الطفل عمر عامين أو أكثر، وفي هذه المرحلة، نكون قد أضعنا عامين قبل تشخيص الحالة والتعامل معها. هذا يجعل العلاجات المتاحة أل فعالية في تحسين حياة الطفل المريض.

هذا يبرز أهمية فهم الإشارات والانتباه لها بشكلٍ أكبر كي تتمكن من التدخل في أسرع وقت ممكن. الهدف بالطبع لن يكون الشفاء والتعافي من المرض، فالعلاج غير متوفر بعد، ولكن الهدف هو تطوير كل القدرات التي يمكنها أن تساعد في تحسين نوعية حياة الشخص الذي يعاني من هذا الاضطراب ومساعدة الأشخاص الذين يعيشون معه.

المعايير التي وضعها الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية التي تجعلك قادرًا على القول بأن الطفل مصاب بالتوحد هي ثلاثة:

1. ضعف التفاعل الاجتماعي.
2. ضعف التواصل اللفظي وغير اللفظي.
3. وأنماط سلوكية محددة.

ضعف التفاعل الاجتماعي

الطفل الذي يعاني من التوحد يظهر صعوبات تكوين علاقات مع الآخرين، لأنه في أكثر الأحيان، لا يفهم بالضبط كيف ينبغي أن تسير الأمور. ولا يستطيع فك رموز تعبيرات الوجه أو الإيماءات أو المواقف التي تحدث أمامه. إنه غير قادر على ربط الابتسامة غريزيًا بالمزاج الهادئ ولن يعرف كيف يكرر الابتسامة. أو أنه لن ينظر إليك في عينك عندما تتحدث معه، فهو لا يعرف أنه ينبغي القيام بذلك، بالإضافة إلى أنه قد يعاني من التوتر عند تلقي كل هذه المحفزات والتي لا يعرف كيفية الرد عليها أو تكرارها أو التعامل بها.

ومع ذلك، لا يحتاج الطفل إلى أن يكبر حتى يكون علاقات مع الآخرين وإظهار العلامات الأولى للمرض. فالابتسامة على سبيل المثال، هي مهارة يمتلكها الطفل في الأشهر الأولى من الحياة.

لكن هذه العلامة ليست بالضرورة دليل على الإصابة بالتوحد. فلا يطور جميع الأطفال نفس المهارات بشكل طبيعي خلال نفس الفترة الزمنية، لذا فإن نقصًا معينًا في هذه المهارات ليست بالضرورة من علامات اضطراب طيف التوحد. لكنها بالتأكيد إشارة يجب مراقبتها، وينصح في هذه الحالة باستشارة الطبيب.

ضعف التواصل اللفظي أو غير اللفظي

التوحد لا يجعل الطفل غير قادر على فهم الجمل المعقدة فقط، بل يصبح أيضًا غير قادر على فهم نبرة الصوت المصاحب لها أو الإيماءات التي تحدد كلمات معينة. لذلك، لن يتمكن من فهم المصطلحات والتعبيرات اللغوية التي ليس لها معنى حرفي أو تكون في سياق السخرية. بالطبع، في سن الثانية، لا يستطيع أي طفل فهم معظم العبارات. ومع ذلك، هناك بعض المؤشرات على أن تلك المنطقة من الدماغ لا تتطور.

عندما تحاول تعليم الطفل حديث الولادة كلمة ما، على سبيل المثال “قل ماما، ماما”. لن يحاول المصاب بالتوحد تكرار الأصوات التي يسمعها من الكبار، حتى لو كانوا والديه، لأنه لا يعرف أن هذه هي الطريقة التي يتواصل بها الآخرون مع بعضهم البعض. وبالتالي سيكون هناك تأخير شديد في تطور المهارات اللغوية، هذا قد يكون ببساطة نتيجة تأخر نموه، أي أنه يحتاج بعض الوقت حتى يتعلم، وقد يكون السبب مشكلة عصبية حقيقية مثل اضطراب التوحد. لهذا، نؤكد مرة أخرى أن الأخصائي هو من يمكنه تحديد السبب.

أنماط سلوكية محددة

ضعف الاهتمام والأنشطة المتكررة والأفعال النمطية كلها سمات نموذجية لمرض التوحد. إنها أيضًا آلية دفاعية يستخدمها الفرد لمحاولة تنظيم فوضى العالم الخارجي، والتي لا يستطيع فهمها تمامًا.

الاهتزاز بلا توقف، والتصفيق المستمر باليدين أو لف الأصابع، كلها مواقف غريبة وخارجة عن المألوف التي قد تشير إلى التوحد.

تختلف الطرق التي تحدث بها هذه السلوكيات حسب عمر الطفل ومرحلة تطوره. لكن أول الأشياء التي يمكنك ملاحظتها هي مراقبة الحركات المتكررة، مثل دوران الغسالة أو شفرات المروحة. حيث يحدق بها دون أن يثير فضوله أي أشياء أخرى في الغرفة.

العمر الذي يتم فيه تشخيص بالتوحد

في الوقت الحالي، لا يتم تشخيص التوحد بشكلٍ مؤكد حتى يبلغ الطفل عمر 3 – 4 سنوات. هذا لأنه ليس من السهل على الآباء، الذين لا يملكون الخبرة، أن يدركوا أن طفلهم لم يطور جميع المهارات التي يجب أن يمتلكها. بالإضافة إلى ذلك، لا تتطور مهارات جميع الأطفال بنفس السرعة، وقد يكون التأخر في تطوير بعض المهارات أمرًا طبيعيًا من شخصيته.

إن معرفة العلامات الأولى التي يظهر بها اضطراب طيف التوحد مفيد جدًا لتكون قادرًا على تقصير وقت التعرف على المشكلة والتدخلات التي سيتم تنفيذها. المراقبة الدقيقة تساعد في إدراك ذلك بعمر 20 شهرًا تقريبًا، حيث يمكن ملاحظة بعض المواقف الشاذة، في حين أن الأطباء ذوي الخبرة يمكنهم تشخيص المرض مبكرًا حين يكون الطفل بعمر 15 – 18 شهرًا.

إن علاج الطفل المصاب بالتوحد على الفور بالعلاجات المعرفية والسلوكية المناسبة وربما العلاجات الدوائية، يساهم في تحسين نموه ويسمح له بتحقيق جميع الأهداف التي يمكنه تحقيقها. علاوة على ذلك، يمكن للأسرة أيضًا الاستفادة من الدعم النفسي والطبي للتعامل مع الموقف بالطريقة الأنسب وبأقل ضغوط ممكنة.