التصنيف: العناية بالذات

دائما ما ترغب النساء في الحصول على شعر ناعم ومتألق فالشعر يعتبر من أهم مميزات جمال المرأة، ولكن أساليب التنعيم المتبعة غالبا هي أساليب كيميائية باهظة الثمن يمكن أن تسبب الأذى للشعر بدل من معالجته وخاصة على المدى الطويل. لذلك فقد جهزنا لك قائمة بأفضل خلطات لتنعيم الشعر وأهم النصائح التي عليك اتباعها للحفاظ على شعر صحي ومتألق على الدوام.

(المزيد…)

يعد الصوت من أهم الأدوات لجذب انتباه الآخرين، لكننا لا نعرف دائمًا كيفية استخدامه. في حين أن إتقان نغمة الصوت والقوام يمكن أن يستغرق مدى الحياة، فمن الممكن أن يكون لديك صوت جميل في فترة زمنية قصيرة نسبيًا. وكل ما تحتاجه هو القليل من التوجيه وبعض الممارسة المستمرة.

(المزيد…)

سنتعرف في هذا المقال على ماسك اللبن والعسل للوجه وكيف يمكن استخدام هذين المكونين مع بعضهما أو بإضافة بعض المكونات لهما.

يمكن لماسك اللبن والعسل أن ينظف بشرتك ويقشرها ويبيضها إضافة للعناية بها وترطيبها فكيف يمكن تطبيق هذا الماسك وما هي مكوناته وفوائده؟ هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال:

ماسك اللبن والعسل للوجه

لنتعرف على كيفية الحصول على بشرة وجه نقية باستخدام اللبن (الحليب) والعسل لا بد لنا من أن نبين خصائص كلا المكونين في العناية بالبشرة.

لقد تم استخدام اللبن (الحليب) والعسل كعلاجات تجميل منذ العصور القديمة حيث يقال أن الملكة كليوباترا (ملكة مصر القديمة) استخدمت هذين المكونين لجمالها.

ويعتبر اللبن (الحليب) والعسل من المرطبات الرائعة لبشرة الوجه لأنه:

• يعتبر اللبن (الحليب) مرطبًا جيدًا ويساعد على نعومة البشرة وتوحيد لون البشرة وتقشيرها.
• أما العسل بشكل عام له خصائص مضادة للالتهابات ومضاد للجراثيم وهو فعال في محاربة حب الشباب ويمكن استخدامه لتنعيم الجلد وعلاج مشاكل الجلد مثل الصدفية والأكزيما لما يحتويه من فيتامينات وعناصر معدنية هامة ومضادات الأكسدة لذلك اختاري نوع العسل الذي تستخدميه لعلاج حب الشباب بعناية مع أنه من المفضل دائمًا استخدام العسل العضوي.

يُعد هذا الماسك المرطب باللبن والعسل مثاليًا جدًا للعناية ببشرة الوجه فتعرفي معنا على الطرق التي يمكن استخدام هذين المكونين لعمل ماسك لوجهك بوصفات سهلة التحضير والتطبيق وفعالة:

ماسك اللبن والعسل لترطيب الوجه والتخلص من الرؤوس السوداء:

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من اللبن (الحليب).
• ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة التحضير:

قبل البدء في تطبيق هذا الماسك: احمي شعرك وملابسك بوضع منشفة على رأسك تلفي بها الشعر بربطه خلف الرأس باستخدام مشبك خاص بالشعر أو ربطة مطاطية أو بشريط ووضع منشفة أخرى على كتفيك وصدرك نظرًا لأنك ستبقي هذا القناع على وجهك لفترة من الوقت فأنت بحاجة إلى حماية شعرك وملابسك لمنع التصاق المواد عليهما.

نظفي وجهك بالماء الدافئ ومنظف الوجه الخاص بنوع بشرتك ثم جففيه بمنشفة ناعمة ونظيفة بالتربيت الخفيف.

هناك طريقتان لتطبيق المكونات:

• الأولى استخدمي وعاء زجاجي آمن للاستخدام في الميكروويف يكفي لاستيعاب كمية المكونات من اللبن والعسل.
• أو يمكنك وضع المكونات في مقلاة ووضعها على نار هادئة.

صبي اللبن (الحليب) والعسل في الوعاء وسخني المكونات إما على نار هادئة أو في الميكروويف ليصبح دافئًا.

إذا كانت لديك رؤوس سوداء على أنفك فيمكنك قص شريط رقيق من قماش قطني وغطي جسر أنفك لأنك ستضعين عليه بعضًا من الماسك أيضًا.

بعد مزج المكونين بشكل جيد ستحصلين على معجون كثيف.

يجب أن يكون الماسك دافئًا وليس ساخنًا حيث عليك أن تراقبي المزيج وهو يسخن حتى لا تحرقيه.

طريقة تطبيق ماسك اللبن والعسل على الوجه:

• ضعي ماسك اللبن والعسل على وجهك باستخدام أصابعك أو بفرشاة أو بغمس قطعة قطنية في مزيج اللبن والعسل مع تدليك المكونات بلطف وبحركات دائرية حتى يتغلغل في بشرتك، وتجنب وصول المكونات إلى الأنف والفم والعينين فهي مناطق حساسة.
• إذا كانت لديك رؤوس سوداء على أنفك ضعي قطعة قماش قطنية فوق جسر أنفك ثم ضعي فوقها مكونات الماسك واضغطي برفق لتثبت المكونات وتثبت قطعة القماش على الأنف.
• اتركي الماسك لمدة من 10 إلى 15 دقيقة حيث يمكنك أثناء ذلك الجلوس على كرسي أو الاستلقاء على سريرك أو قراءة كتاب أو الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك أو التأمل.
• قبل أن تتخلصي من المكونات تأكدي من جفاف قطعة القماش القطنية على أنفك تمامًا قبل إزالتها وغسل وجهك.
• انزعي الماسك عن باقي وجهك باستخدام الماء البارد والصابون إذا لزم الأمر.
• جففي وجهك بالتربيت عليه وذلك باستخدام منشفة ناعمة ونظيفة لمسح وجهك بلطف وليس بالفرك.
• يمكن وضع مرطب وغسول منشط إذا أردت حيث يمكنك مسح وجهك بقطعة قطن مغموسة في غسول منشط فهذه الخطوة ستحقق التوازن في درجة حموضة بشرتك ويشد ويضيق المسامات.
• يمكنك بعد ذلك وضع المرطب المفضل لديك لترطيب وجهك.

استخدام اللبن (الحليب) والعسل كمقشر للوجه

يمكن استخدام اللبن والعسل لصنع ماسك للعناية ببشرة الوجه وترطيبها كما يمكن استخدام هذين المكونين أيضًا لصنع مقشر لبشرة الوجه الذي يساعد على شد المسامات ويوازن درجة الحموضة في الجلد:

المكونات:

• ملعقة كبيرة من العسل العضوي.
• ملعقة كبيرة من اللبن (الحليب).
• ملعقة صغيرة من اللوز المطحون حيث يمكنك خلط بضع حبات من اللوز في الخلاط لتحصلي على اللوز المطحون الطازج.

طريقة التحضير والتطبيق:

• اربطي شعرك قبل البدء في تحضير وتطبيق هذا المقشر نظرًا لاحتواء الماسك المقشر على العسل الذي يمكن أن يكون لزجًا جدًا خاصة إذا علق بشعرك وتجنبي هذا النوع من الإزعاج عن طريق شد شعرك للخلف وربطه بشريط أو مشبك شعر أو مطاط.
• اغسلي وجهك قبل استخدام هذا المقشر لأنه عليك التأكد من أن وجهك نظيف وخالي من أي آثار للمكياج وذلك باستخدام الماء الدافئ ومنظف الوجه الخاص بك ثم جففي وجهك بالتربيت الخفيف وبرفق بمنشفة ناعمة ونظيفة.
• في وعاء زجاجي اخلطي المكونات بشكل جيد ويفضل إذابة العسل في اللبن أولًا ثم إضافة اللوز المطحون للمكونات واخلطي المكونات بشكل جيد بواسطة ملعقة لتحصلي على معجون كثيف يمكن مده بسهولة على الوجه.
• قبل تطبيق هذا الماسك المقشر يجب فتح مسامات جلد الوجه لذلك استخدمي الحرارة لفتح المسام ليكون الماسك المقشر أكثر فعالية حيث يمكنك فتح المسام عن طريق تعريض بشرة وجهك لبخار الماء الساخن (ويفضل وضع بعض نقاط من زيت عطري في الماء) لتتطاير ذرات بخار الماء على وجهك، أو يمكنك أيضًا الضغط على بشرة وجهك برفق بمنشفة ساخنة، وفي كلتا الحالتين يجب أن تعرضي وجهك للحرارة لبضع دقائق فقط.
• ضعي المقشر على وجهك بدهن كل أجزاء الوجه بأطراف أصابعك مع التدليك بلطف للسماح لبذور اللوز المرور بلطف على خلايا جلد الوجه وتقشير بشرتك مع تجنب وصول المكونات إلى المناطق الحساسة كالعين والفم والأنف.
• اتركي الماسك المقشر عبى وجهك لمدة من 15 إلى 20 دقيقة ثم تخلصي منه باستخدام الماء الدافئ والصابون الخاص ببشرتك ثم اشطفي وجهك بعد تنظيفه تمامًا بالماء البارد.
• جففي وجهك بمنشفة بدون فرك البشرة بل بلطف بمنشفة ناعمة ونظيفة.
• استخدمي لوشن ومرطب مقوي إذا أردت وذلك بمسح وجهك بقطعة قطن مبللة بغسول ثم وضع المرطب.

ماسك اللبن والعسل والدقيق وزيت الزيتون للبشرة الجافة:

يعتبر هذا الماسك بسيط وفعال على البشرة وهو مع ذلك من النوع الصعب، إنه الماسك المثالي لإعطاء الحيوية للوجه وإيجاد بشرة منتعشة ومشرقة.

يتبر هذا الماسك علاج خصوصي للبشرة الجافة التي تميل إلى الشد والوخز المزعج والألم في بعض الأحيان.

المكونات:

ملعقة كبيرة من عسل الأكاسيا:

ويمكن استخدام أي عسل بشرط أن يكون عضوي ومضمون من قبل المنتج لأن العسل مليء بالفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة وله قوة مهدئة ومجددة للبشرة وهو عامل مطهر للبشرة من البكتريا والطفيليات.

نصف كوب من اللبن الدافئ:

اللبن (الحليب) مليء بالعناصر الغذائية ويحتوي بالإضافة إلى ذلك على الأحماض الدهنية الأساسية مما يجعله مرطب فعال ومغذي وواقي للبشرة.

4 ملاعق كبيرة دقيق القمح:

يسمح إضافة الدقيق الحصول على عجينة لينة وناعمة وتُدهن بسهولة وتحقق ثبات المزيج على البشرة إضافة إلى أن دقيق القمح مناسب لترطيب البشرة المتهيجة.

ملعقة كبيرة من زيت الزيتون:

زيت الزيتون له فوائد كثيرة فهو إضافة إلى أنه يغذي البشرة ويرطبها ويحميها فهو يساعد على تحسين صحة البشرة الجافة خاصة والمتعبة.

طريقة التحضير والتطبيق:

• نذوب العسل في اللبن الدافئ ثم نضيف الدقيق ونخلط بشكل جيد حتى تختفي التكتلات.
• نضيف زيت الزيتون ونمزج المكونات جيدًا للحصول على مزيج متماسك لين وناعم يمكن نشره على البشرة بسهولة.
• ادهني من هذا المزيج على وجهك بالكامل بطبقة سميكة وبحركات دائرية ودلكي بشرتك بلطف.
• اتركي الماسك على بشرة الوجه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ والصابون الخاص ببشرة وجهك وتمتعي بإضاءة مشرقة لبشرة الوجه.
• كرري هذا الماسك مرة في الأسبوع لتحصلي على نتائج جيدة.

 ماسك مع اللبن والعسل والليمون لتبييض البشرة:

هل سبق لك أن جربت صنع ماسك لتبييض بشرة وجهك بنفسك وفي المنزل؟ هذا النوع من الماسكات سهل التحضير وبمكونات من منزلك ويساعد على تفتيح بشرة الوجه:

المكونات:

• ملعقة صغيرة من العسل.
• كأس من اللبن (الحليب).
• عصير نصف ليمونة.
• ملعقة صغيرة من الزبادي.

طريقة التحضير والتطبيق:

• في وعاء زجاجي ذوبي مقدار العسل في اللبن ثم أضيفي إليه عصير نصف ليمونة وملعقة صغيرة من الزبادي.
• اخلطي المكونات جيدًا لتحصلي على مزيج متماسك وناعم يسهل نشره على البشرة.
• ضعي هذا المزيج ووزعيه بلطف على بشرة وجهك بأطراف أصابعك مع التدليك الخفيف.
• اتركي الماسك يعمل بفعالية على بشرة وجهك مدة 30 دقيقة.
• تخلصي من الماسك بتنظيف وجهك بالماء الدافئ وجففي وجهك بلطف بمنشفة نظيفة وناعمة.
• رطبي بشرتك بمرطب خاص ببشرتك لأن عصير الليمون قد يسبب للبشرة بعض الجفاف.
• يعمل هذا الماسك الذي يحتوي على حامض عصير الليمون على تفتيح البشرة.
• إذا أردت تفتيح أكثر لبشرة الوجه يمكنك تقليل كمية اللبن وزيادة كمية عصير الليمون.
• لا تقومي بتطبيق هذا الماسك في حال كانت بشرة وجهك متهيجة أو كنت تعانين من ظهور حب الشباب.

فوائد ماسك اللبن والعسل للوجه

باستخدامك ماسك اللبن والعسل للوجه فأنت ستحظين بفوائد عديدة:

• هذا الماسك مصنوع من مكونات نباتية طبيعية وبدون إضافات كيميائية ضارة على بشرة الوجه.
• هذا الماسك يعتبر آمن وغير مهيج للبشرة بشكل عام.
• يحتوي على مستخلص العسل الطبيعي بملمس ناعم يمكن أن يتغلغل بسرعة في البشرة مما يمنح البشرة ترطيبًا ويغذيها بعمق.
• يغذي بشرتك بعمق ويساعد بشكل فعال على تحسين بياضها وإشراقها مما يجعلها ليست جميلة فحسب بل متألقة وفي أفضل حالة صحية ممكنة.
• يساعد تطبيق ماسك اللبن والعسل للوجه على تنظيف بشرة الوجه بلطف من الشوائب والأوساخ وآثار المكياج المتراكم وكافة المؤثرات الخارجية التي تضر ببشرة الوجه كما يساعد أيضًا على تقشير وإزالة الرؤوس السوداء وفتح المسامات مع ترك وجهك ناعمًا ولامعًا ومتساويًا.
• ماسك فاخر أسبوعي يجدد بشرتك بإشراقة شبابية على عكس ماسكات التنظيف التي تنظف المسام فقط لأن المكونات الطبيعية العضوية في هذا الماسك تمتص الشوائب بشكل طبيعي.

نصائح:

اغسلي وجهك بالماء الدافئ قبل أن تبدأي بوضع الماسك على وجهك لأن الماء الدافئ سيفتح مسامات بشرتك ويسهّل إزالة الأوساخ.

ستعمل ماسكات ومقشرات ومنظفات الوجه بفعالية أكبر إذا تم تطبيقها قبل النوم مساء.

ضعي المرطب أو اللوشن على بشرتك بعد استخدام الماسك.

كرري تطبيق هذا الماسك مرتين في الأسبوع ولمدة شهر للحصول على أفضل النتائج.

لن تظهر النتائج إلا بعد عدة أيام.

إذا جفت بشرتك بعد استخدام منظف الوجه أو الماسك أو المقشر ضعي مرطب يناسب نوع بشرتك.

أخيرًا …

• عند تجربة أي وصفة طبيعية أو منتج تجميل سواء لتطبيقه على الوجه أو أي جزء من الجسم تأكدي من تجربته على منطقة أكثر مقاومة من الجسم مثل الجزء الداخلي من معصمك لتتأكدي من عدم التحسس من أي مكون من مكوناتها.
• إذا بدأت بشرتك تتهيج أزيلي الماسك فورًا عن طريق غسل وجهك بالماء الدافئ فقط.
• تأكدي من أن اللبن (الحليب) المستخدم طازج وغير منتهي الصلاحية.
• تجنبي استخدام هذه العلاجات إذا كنت تعانين من حساسية تجاه أي من هذه المكونات لأنه إذا كانت معدتك لا تتحمل اللبن أو العسل أو أي نوع من المكسرات فمن المحتمل أن بشرتك لن تتحملها أيضًا.

اختيار معجون الأسنان المناسب هو وسيلة للمحافظة على أسنان صحية وجميلة، فهذا أمرًا لا يقل أهمية عن العناية بها لما له من تأثير على صحة الأسنان ولمعانها، كما يعكس ايجابًا على ثقة الأشخاص أيضًا.

يعتبر معجون أوريكس أحد الخيارات الجيدة التي تؤدي الغرض المرغوب لكن يجب علينا الإلمام أولًا بمعرفة فوائده وتركيبته والطريقة الصحيحة لاستخدامه.

ماهي تركيبة معجون Orex؟

يتكون معجون أوريكس من خلاصة عشبية تتألف من البابونج الألمانية والقرنفل والزعتر والفلور والمنثول. كل من هذه المكونات تحوي خصائص فعالة تؤدي مجتمعة إلى عناية فائقة بالأسنان. إليك شرح هذه المكونات وخصائصها:

البابونج الألماني

هو أحد أنواع المنكهات المستخدمة في العديد من المنتجات الغذائية والطبية ذات الفوائد العديدة، حيث يعمل على تهدئة اضطرابات المعدة كالمغص والإسهال ويساعد على علاج القلق.

الزعتر

هو نبات مزهر يساعد على علاج الالتهابات الناتجة عن الفطريات.

الفلور

رمزه الكيميائي F يستخدم بشكل أساسي في تركيب معاجين الأسنان لما له من فوائد في الحفاظ على صحتها وحمايتها من التسوس.

القرنفل

هو شجرة عطرية دائمة الخضرة لها فوائد في التعقيم وخفض الحرارة (الحمى) وتعمل كمطهر معدي.

المنثول

هو مركب ذو رائحة عطرية مميزة يستخلص على شكل زيت عطري من نبات النعناع ويعمل على تهدئة نوبات السعال وعلاج الاحتقان.

ماهي جرعة وطريقة استخدام معجون Orex؟

ضع على فرشاة الأسنان حبة فول سوداني مع المعجون واحرص على أن تكون فرشاة الأسنان من النوع الموصي بها من قبل أطباء الأسنان وقم بالتنظيف بشكل دائري وكرر هذه العملية مرتين في اليوم لمدة دقيقتين على الأقل للحصول على أفضل النتائج.

ما هي فوائد استخدام معجون Orex للأسنان؟

• يحوي معجون أوريكس على تركيبة فعالة في تنظيف الأسنان وإزالة البلاك فيمنح الأسنان إشراقةً صحية وجمالًا متألقًا.
• إنَّ الخلاصة العشبية المتكون منها المعجون تعمل على تقوية اللثة وزيادة صحتها.
• يمنح انتعاشًا جيدًا للفم ويزوده بنفس خالي من الروائح الغير مرغوبة.
• يعمل على محاربة التسوس ووقاية اللثة والأسنان من الأمراض التي تنتج عن العادات السيئة في العناية بالأسنان.
• علاج حساسية الأسنان.
• زيادة بياض الأسنان والتخلص من البقع المتراكمة على أسطح الأسنان فتمنح نظافة وعناية متكاملة للفم.

ماهي موانع استخدام معجون Orex؟

العديد من الأشخاص لم يلاحظ عليهم أي رد فعل تحسسي من استخدامه، لكن إذا ظهر ذلك وأصبح هناك فرط في الحساسية بسبب أحد مكونات المعجون، حينها يجب توقفه ومراجعة طبيب الأسنان لتقديم المشورة الطبية.

بشكلٍ عام، التزم بالنصائح التالية:

• تجنب ابتلاع معجون الأسنان.
• تقيد بالإرشادات الموصي بها للاستخدام.
• احفظه بعيدًا عن متناول الأطفال وخفف جرعة الأطفال إلى النصف.
• عند حدوث تهيج أو احمرار في اللثة توقف عن استخدامه واستشر طبيب الأسنان.
• يحفظ في مكان بارد وجاف.

مع التقدم في العمر، يظهر بعض المشاكل المتعلقة بالجلد كالجفاف والتجاعيد، وإنَّ العوامل الداخلية والخارجية تساعد في ظهور هذه الأعراض أيضًا، على سبيل المثال المواد الكيميائية المستخدمة من مستحضرات التجميل أو المراهم الموضوعية أو ما شابه.

هنالك سبب آخر لظهور تجاعيد البشرة وهو التعرض لأشعة الشمس على فترات طويلة ومتكررة والتعرض للملوثات الجوية أيضًا. يمكن تجنب هذه التجاعيد من خلال اتخاذ تدابير محددة، منها الماسكات الطبيعية المستخدمة على البشرة.

ماسكات طبيعية لشد الوجه وإزالة الترهلات الجلدية

يُستخْدَمْ العديد من الماسكات لإزالة التجاعيد ومنح البشرة نضارة وحيوية. يلجأ بعض الأشخاص لاستخدام ماسكات طبيعية دون اللجوء للمنتجات المصنعة، لما يعتقدون بأن تلك المستحضرات قد تسبب بعض الأضرار والمشاكل الجلدية. أهم الماسكات الطبيعية، ما يلي:

ماسك الموز

يمتاز الموز بخصائص متعددة تساعد على محاربة الأكسدة، ولا يزيد من رطوبة البشرة فحسب، بل يحمي الأنسجة الداخلية من التلف ويغذي البشرة، ويقلل من ظهور علامات التجاعيد.

يمكن استخدام الموز مع زيت الزيتون والعسل، فإن زيت الزيتون غني بالفوائد التي تساعد البشرة على استعادة حيويتها. يعد العسل من مضادات الأكسدة ذات الفاعلية القوية.

المكونات:

• نصف موزة طازجة.
• ملعقة واحدة صغيرة فقط من زيت الزيتون.
• ملعقة واحدة صغيرة من العسل الأصلي.

طريقة الاستخدام:

يقشر الموز ويتم هرسه جيدًا، ثم يضاف زيت الزيتون والعسل، ويمزج الخليط بشكل جيد. يوضع الخليط على البشرة ويدلك جيدًا، ثم يترك ل 15 دقيقة. يشطف المزيج مرتان، الأولى بالماء الفاتر حتى يزول المزيج عن البشرة بالكامل، والثانية بالماء البارد لإغلاق المسامات. يستخدم المزيج مرّتين أسبوعيًا.

ماسك البيض

البيض يجعل الخلايا في البشرة تبدو أكثر لطفًا، كما يمنحها رونقًا جذابًا، ويغذي الخلايا الجلدية بعمق. يمكن استخدام الزبادي والسكر أيضًا مع البيض، حيث تعمل الزبادي على تنظيف البشرة بشكل فعال وتزيل الشوائب المتراكمة. يساعد السكر على تنظيف البشرة من الخلايا الجلدية الميتة، هذا ما يمنحها نقاءً خاصًا.

المكونات:

• ملعقة واحدة كبيرة من الزبادي.
• ملعقة صغيرة الحجم من السكر.
• بياض بيضة واحدة.

طريقة الاستخدام:

نمزج المكونات جيدًا، ثم يوضع المزيج على البشرة مباشرةً، ويترك حتى يجف أي حوالي 10 دقائق. يشطف المزيج بنفس الطريقة السابقة. يستخدم هذا الماسك مرة أسبوعيًا.

ماسك الطين

يساعد قناع الطين على تنظيف البشرة وشدها جيدًا، كما أنه يعمل على إزالة الشوائب والسموم المتراكمة على البشرة. يحفز الطين الكولاجين الطبيعي في البشرة، ما يجعلها تبدو أكثر نضارةً.

المكونات:

• ملعقتان من طين الكاولين بحجم متوسط أو أي نوع آخر فعال.
• ملعقة واحدة صغيرة من حليب البودرة.
• ماء الورد أو استخدام الماء فقط. كمية الماء المضافة قليلة بعض الشيء، فهي فقط لتجعل المزيج يتماسك.

طريقة الاستخدام:

نمزج المكونات جيدًا حتى نحصل على عجينة متماسكة، يوضع المزيج على البشرة مباشرةً ويدلك ليغطي البشرة بالكامل، ثم يترك ليجف، أي حوالي 15 دقيقة. يشطف المزيج بنفس الطرق السابقة. يستخدم هذا الماسك مرة واحدة أسبوعيًا.

ماسك الفراولة

الفراولة هي واحدة من مضادات الأكسدة الفعالة، بالإضافة إلى أنها مضادة للالتهابات وتقلل من ظهور الشيخوخة أيضًا، كما أنها تزيل الخلايا الجلدية الميتة، وتعالج حب الشباب.

إنَّ احتواء الفراولة على فيتامين C يجعلها خيارًا فعالًا لشد البشرة، لسبب تحفيز فيتامين C للكولاجين الطبيعي في الجسم.

المكونات:

• 8 حبات من الفراولة الطازجة.
• ملعقة واحدة صغيرة الحجم من العسل الأصلي.

طريقة الاستخدام:

تهرس حبات الفراولة جيدًا ومن الأفضل هرسها بخلاط كهربائي مع إضافة العسل الأصلي، يوضع المزيج على البشرة مباشرةً، ويدلك جيدًا، ثم يترك ل 20 دقيقة. يشطف المزيج بنفس الطرق السابقة. يستخدم هذا الماسك مرة واحدة أسبوعيًا.

ملاحظة:

يمكن للفراولة أن تسبب رد فعل تحسسي لبعض الأشخاص، لذا ينصح باستخدام عينة من المزيج على جزء من الجلد لاكتشاف ذلك. إذا تسببت الفراولة في ظهور بقع حمراء متحسسة، حينها يجب التوقف عن استخدام هذا الماسك.

ماسك أوليفيرا الصبار

تساعد أوليفيرا الصبار على إزالة التجاعيد، ومنح البشرة نضارةً ورونقًا جذابًا، كما أنها تحفز إفراز الكولاجين الطبيعي في الجسم.

المكونات:

• ملعقة كبيرة من أوليفيرا الصبار.
• ملعقتان كبيرتان من حليب البودرة.
• القليل من الكركم.

طريقة الاستخدام:

يمزج المزيج جيدًا حتى نحصل على عجينة متماسكة، ويدلك على البشرة ليغطي كامل أجزاء البشرة. يترك المزيج حوالي 25 دقيقة. يشطف بنفس الطرق السابقة. يستخدم مرة واحدة أسبوعيًا.

ماسك الطماطم

تساعد الطماطم على التخلص من الرؤوس السوداء المتراكمة على البشرة، كما أنها تساعد على علاج حب الشباب، وتعمل على تفتيح البشرة، وتزيد من نعومتها.

المكونات:

• ملعقتان صغيرتان من عصير الطماطم.
• ثلاث ملاعق بحجم متوسط من اللبن.
• قطعة قطن صغيرة الحجم.

طريقة الاستخدام:

يمزج الخليط جيدًا، ويدلك على كامل أجزاء البشرة، ويترك حوالي 25 دقيقة. يشطف المزيج بنفس الطرق السابقة. يكرر استخدام الماسك مرة واحدة أسبوعيًا.

ماسك الشوفان

يعد الشوفان مناسبًا لأصحاب البشرة الدهنية، حيث يقلل من الإفرازات الدهنية، كما أنه يزيل الرؤوس السوداء، ويعالج حب الشباب ويعمل على تفتيح البشرة وشدها لتبدو أصغر سنًا.

المكونات:

• ملعقتان بحجم متوسط من دقيق الشوفان.
• ملعقة صغيرة واحدة فقط من العسل الأصلي.
• ملعقتان صغيرتان من حليب البودرة.

طريقة الاستخدام:

يمزج المزيج جيدًا ويوضع على البشرة مباشرةً ويدلك جيدًا على كامل أجزاء البشرة، ثم يترك لمدة 20 دقيقة حتى يجف. يشطف المزيج بنفس الطرق السابقة. يكرر استخدام هذا الماسك مرتان أسبوعيًا لأصحاب البشرة الدهنية، ومرة واحدة أسبوعيًا على خلاف ذلك.

ماسك الأفوكادو

يحتوي الأفوكادو على فيتامين A الذي يساعد على تقليل تجاعيد البشرة، ويزيد من نضارتها، كما إنَّ الأفوكادو يعد علاجًا فعالًا لأنواع الأكزيما، ويقلل من احمرار الجلد أيضًا. يعمل الأفوكادو على تفتيح لون الشرة وإزالة السموم المتراكمة عليها.

المكونات:

• قطعة واحدة من الأفوكادو الطازجة.
• ملعقة واحدة صغيرة الحجم من العسل الأصلي.

بعد تقشير حبة الأفوكادو وإزالة البذور، تمزج المكونات جيدًا، ثم يوضع المزيج على كامل أجزاء الوجه والرقبة. يترك المزيج حوالي 20 دقيقة حتى يجف. يشطف بنفس الطرق السابقة. يكرر استخدام هذا الماسك مرة أسبوعيًا.

ماسك الخيار

يعد الخيار من أفضل منشطات البشرة، حيث ينشط الدورة الدموية بشكل فعال، ذلك ما يزيد من تغذية البشرة، كما أنه يعمل على تفتيح البشرة وإزالة السموم المتراكمة عليها، بالإضافة أنه يقلل من الاسوداد الظاهر أسفل العينين، ويقلل من تهيج البشرة.

المكونات:

• قطعة واحدة من الخيار الطازج بحجم متوسط.
• أي نوع من أنواع العجين تعد مناسبة للبشرة.

يُبشَّرْ الخيار ثم يخلط مع العجينة جيدًا، ويدلك على البشرة ويترك حوالي 15 دقيقة. يشطف بنفس الطرق السابقة. يستخدم مرة واحدة أسبوعيًا.

ملاحظة:

يمكن أيضًا تقشير الخيار واستخدام القشور فقط على البشرة مباشرةً، حيث هذه الطريقة الأكثر شهرةً على الإطلاق وبالأخص عند العرب عامةً. قِشْر الخيار يتمتع بفوائد عديدة التي تمنح للبشرة نضارةً ورونقًا جميلًا، كما أنها تجعل البشرة تبدو أصغر سنًا.

ماسك قشر البرتقال

إنَّ أكثر ما يسبب تجاعيد البشرة هو الجفاف الذي يصيبها مع التقدم في السن أو من خلال عوامل أخرى، فإن قشر البرتقال يمنح البشرة ترطيبًا جيدًا ويدوم لوقت طويل، كما أنه ينشط الخلايا الجلدية، ما يمنحها مرونةً ولمعانًا جيدًا، ويعد قشر البرتقال مكافحًا للشيخوخة ذات فاعلية قوية.

المكونات:

• كمية مناسبة من قشور البرتقال.
• ملعقة واحدة فقط صغيرة الحجم من مسحوق خشب الصندل.
• ماء الورد أو يمكن استخدام الماء فقط.

طريقة الاستخدام:

تجفف قشور البرتقال من خلال تعرضها لأشعة الشمس لمدة ثلاثة أيام، ثم تهرس القشور جيدًا ويتم إضافة القشور المطحونة إلى مسحوق خشب الصندل مع إضافة الماء أو ماء الورد، ثم تمزج الخلطة جيدًا حتى يتم الحصول على عجينة متماسكة.

نضع العجينة على البشرة مباشرةً وتدلك على كامل أجزاء الوجه والرقبة، ثم تترك حوالي 10 دقائق. يشطف المزيج بنفس الطرق السابقة. يستخدم مرة واحدة كل عشرة أيام.

كلمة أخيرة

الاعتناء بالبشرة والاهتمام بها يساعد على منع ظهور التجاعيد والتقليل من ظهور الشيخوخة وهذا أمرًا ضروريًا للغاية، إنَّ أكثر ما يقلل التجاعيد هو استخدام الماسكات الطبيعية التي تحتوي على فيتامينات ومعادن تزيد من نضارة البشرة وتعمل على تحفيز الكولاجين الطبيعي في الجسم.

يجب الانتباه والحرص على تكرار استخدام الماسك بشكل دوري للحصول على أفضل النتائج. يمكن استخدام أكثر من نوع واحد من الماسكات المذكورة أعلاه أو اختيار الأنسب للبشرة، من خلال تجربة تلك الماسكات بأنفسنا لاختيار الأفضل لبشرتنا.

المصدر

16 قناع للوجه يمكنك صنعه بنفسك في المنزل للحصول على بشرة متوهجة – موقع ستايل كريز

كيفية شد بشرة الوجه بشكل طبيعي – موقع ستايل كريز

يعاني الكثير من ضعف اللثة والمشاكل الناجمة عنها، فإن ضعفها قد يؤدي إلى فقدان الأسنان، لذا من الضروري الاهتمام بصحتها ورعايتها جيدًا.

العناية الجيدة باللثة وتجويف الفم، تقي من تشكل الجير وتكاثر البكتيريا التي تسبب ظهور الالتهابات وتدمير طبقة المينا.

ما هي وظيفة اللثة؟

تعمل اللثة على حماية الأسنان وتغذيتها، فعند حدوث أي خللٍ بها تبدأ المشاكل في الظهور، كرائحة الفم الكريهة والالتهابات وتراكم الجير، جميع هذه الأعراض تدل على مشاكل في اللثة والأسنان.

في حال إهمال مشاكل اللثة، قد تعاني من الارتخاء وضعف في الأسنان، وقد يؤدي كل ذلك إلى فقدان أسنانك.

ما هي أعراض ضعف اللثة؟

قد تتعرض اللثة للعديد من المشاكل والتي قد تشكل خطرًا، كما أنها تشير لوجود ضعف في اللثة. من أهم أعراض ضعف اللثة ما يلي:

• التهاب اللثة، هو نزيف اللثة، وغالبًا يحدث النزيف أثناء الأكل أو أثناء تنظيف الأسنان. إن التهاب اللثة المتكرر يشير إلى أن هناك ضعفٌ في اللثة.
• احمرار اللثة، إن احمرار اللثة المتكرر والناتج عن حساسية اللثة، يعد من المؤشرات المهمة لضعفها.
• ضعف الأسنان، وغالبًا ما ينتج عن هذا الضعف ارتخاء وتحرك الأسنان، ذلك يشير إلى وجود ضعف شديد في اللثة.
• تشكل القيح داخل جيوب الأسنان.
• رائحة الفم الكريهة.
• تورم اللثة.

حدوث هذه الأعراض مجتمعة أو إحداها، يشير إلى وجود ضعف في اللثة، ويجب تقويتها لتفادي المشاكل الناجمة عنها.

كيف يمكن تقوية اللثة الضعيفة؟

الرعاية الصحية الجيدة هي الخيار الأفضل في تقوية وزيادة متانة اللثة، حيث إنَّ إتباع تدبريات صحية، سيقي من ظهور المشاكل الناجمة عن ضعف اللثة. إليك بعض الطرق التالية:

تنظيف الأسنان يوميًا

إنَّ تنظيف الأسنان بعد كل وجبة، يحمي الأسنان واللثة من التعرض إلى مشاكل عديدة، ويجب الحرص على اختيار معجون أسنان يناسب الأسنان واللثة أيضًا. ينصح بعض الأطباء باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.

بالإضافة إلى ذلك يجب استخدام الخيط أيضًا لتنظيف الأسنان، حيث لا يمكن تنظيف الأسنان بشكل فعال من خلال استخدام فرشاة الأسنان فقط.

استخدام غسول الفم

إنَّ استخدام غسول الفم من أهم الطرق المتّبعة لحماية اللثة وتقويتها، حيث يساعد غسول الفم على منع تشكل الجير، وتطهير اللثة ومساعدتها على منع حدوث الالتهابات.

يحتوي الغسول على مواد نباتية ومعدنية، تساعد على تجديد الأنسجة ومنع تلفها.

تدليك اللثة

تدليك اللثة يساعد على تنشيط الدورة الدموية. يمكن استخدام بعض الزيوت الصحية لتدليك اللثة، ويتم تدليك اللثة بعد تنظيف الأسنان.

التدليك يتم بحركة دائرية حول كل ضرس على حدا.

إتباع نظام غذائي صحي

ليس هناك أفضل من تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على كميات مناسبة من الفيتامينات والمعادن. التغذية المتوازنة والسليمة ضرورية للحصول على لثة صحية وقوية.

شرب الماء بكميات كافية

يساعد الماء في تحفيز إفراز اللعاب بكميات مناسبة، والذي بدوره يساعد على قتل البكتيريا. كما أنه يشطف الأسنان من الأطعمة المتراكمة عليها، ويقلل من تشكل الجراثيم حول اللثة.

بعض النصائح التي يجب اتباعها

للحصول على لثة قوية، يجب اتباع النصائح التالية:

الإقلاع عن التدخين

هناك أسباب عديدة للإقلاع عن التدخين ومنها ضعف اللثة، حيث يسبب التدخين مشاكل عديدة في اللثة والأسنان أيضًا، إذا حدث تلف في اللثة فإن التدخين يؤخر من عملية الشفاء.

يسبب التدخين ضعف في الجهاز المناعي وبالتالي ضعف في محاربة البكتيريا الضارة.

الابتعاد عن المشروبات الغازية

أكد الباحثون بأن المشروبات الغازية تسبب ضعف في مينا الأسنان وزيادة حساسية الأسنان، وبكمية قليلة منها كافية لحدوث مشاكل عديدة في اللثة، ومن المحتمل أن تسبب ظهور جذور الأسنان أيضًا، وذلك من خلال تناولها لفترات طويلة ومتكررة.

كلمة أخيرة

إنَّ الاعتناء في اللثة أمرًا لا بد منه، فالتمتع بلثة قوية وصحية سيقي من مشاكل وأضرار عديدة، يجب الحرص على اتباع نظام غذائي صحي، وتجنب الأطعمة والمشروبات التي تؤدي إلى تلف اللثة.

هنالك علاقة قوية بين صحة الأسنان واللثة، فللحصول على أسنان قوية وجميلة يجب حماية ورعاية اللثة جيدًا.

الصلع ظاهرة تصيب نسب كبيرة من البشر، وهي تحدث غالبًا بسبب العوامل الوراثية، ومن المحتمل أيضًا أن تكون الأمراض مسببة لذلك كالسرطان أو أمراض أخرى. يلجأ العديد من الأشخاص المصابون بالصلع أو من لديهم شعر خفيف، للإجراءات تساعد على نمو الشعر أو زراعة شعر جديد.

في يومنا هذا أصبحت زراعة الشعر من الإجراءات الأكثر شيوعًا وانتشارًا، ومن إحدى الطرق المتبعة في ذلك، هي زراعة شعر الرأس من خلال استخدام شعر الجسم. يتم استخدام في مثل هذه العمليات تقنيات عديدة منها تقنية الاقتطاف (FUE).

كيف يتم زراعة الشعر من خلال شعر الجسم؟

يتم القيام بهذه العملية من خلال ثلاث مراحل، كالتالي:

المرحلة الأولى

تعتمد هذه العملية على اقتطاف بصيلات الشعر من الجسم واحدة تلو الأخرى وزرعها في الرأس. يتم اقتطاف بصيلات الشعر بشكل منظم ودقيق، حيث يتم اقتطاف بصيلتان من أصل 4 بصيلات من كل واحد ملم مربع من المساحة المقتطف منها. بعد الانتهاء من اقتطاف بصيلات الشعر يتم ترتيبها ومعاينتها بشكل جيد من قبل فريق مختص وحفظها في وعاء خاص ومغذي. يستخدم التخدير الموضعي أثناء اقتطاف بصيلات الشعر، تستغرق هذه المرحلة ساعات عديدة أو قليلة يعود ذلك على حسب كمية الشعر المراد زراعته.

المرحلة الثانية

يأتي في المرحلة الثانية بعد الانتهاء من عملية اقتطاف البصيلات صنع الثقوب المناسبة، وتكون هذه الثقوب دقيقة جدًا ومناسبة تمامًا لحجم كل بصيلة، لذا يتطلب الأمر طبيب لديه الخبرة الكافية للقيام بذلك. يستخدم التخدير الموضعي في هذه المرحلة. تستغرق هذه المرحلة حوالي الساعتين.

المرحلة الأخيرة

بعد الانتهاء من المراحل السابقة، يقوم الطبيب بزرع هذه البصيلات المقتطفة بشكل دقيق وسليم، في أغلب الأحيان يتم القيام بهذه المرحلة بشكل يدوي دون اللجوء لأي تقنيات. بعد الانتهاء من هذه المرحلة، يتم تناول مسكنات للآلام وانتظار الشفاء. تستغرق هذه المرحلة حوالي 4 ساعات.

ملاحظات

تحافظ الشعرة على جميع خصائصها أي لونها وكثافتها وإلى ما هنالك. لا يمكن لشعر الجسم أن يقدم الخصائص نفسها التي يتمتع بها شعر الرأس، لكن تعد خيارًا مناسبًا للغاية لمن لديه شعر رأس غير كافي أو صلع كامل.

لا يفضل المختصون الذين يقومون بإجراء هذه العملية باقتلاع بصيلات الشعر المتواجدة في أجزاء الجسم الضعيفة كالإبط والكتف والساق، لأن ذلك قد يسبب بقاء بعض الندبات، إلا أن بصيلات الشعر في هذه الأجزاء لا تعد مناسبة إلى حدٍ ما. قد تسبب هذه العملية بعض الندبات الخفيفة إذا تم اقتطاف بصيلات الشعر من أجزاء محددة من الجسم.

هل تقنية (FUE) مناسبة لزراعة الشعر في الرأس مقارنةً بالتقنيات الأخرى؟

هي من أحدث التقنيات المستخدمة في زراعة الشعر، حيث أثبتت فعاليتها في العصور الأخيرة بشكل فعال جدًا، وهي أساس نجاح عمليات زرع الشعر. إنَّ تكلفة هذه العملية تختلف من حالة لأخرى وتعتمد على عوامل عديدة.

ما يميز تقنية FUE أنها لا تسبب ظهور ندوب على الأجزاء التي تم اقتطاف بصيلات الشعر منها مقارنةً بالتقنيات الأخرى.

هل زراعة الشعر من خلال شعر الجسم تسبب الآلام؟

بالطبع هناك بعض الآلام التي تصيب المريض بعد إجراء عملية زراعة الشعر، لكن عادةً يتم تفادي ذلك من خلال تناول المسكنات.

ما هي الأجزاء التي يمكن الاقتطاف الشعر منها؟

يمكن اقتطاف الشعر من أجزاء عديدة في الجسم. إليك أنسبها:

اللحية

يمكن اقتطاف بصيلات شعر اللحية بما يقارب 3000 بصيلة وفي جلسة واحدة فقط، وما يميز اقتطاف شعر اللحية أنها لا تظهر أي نوع من أنواع الندبات، لكن ذلك يعود أيضًا إلى نوع التقنية المستخدمة في إزالة الشعر. لا تستخدم بصيلات الشعر المقتطفة من شعر اللحية في الخطوط الأمامية للشعر، وبالرغم من ذلك تقدم نتائج مرضية جدًا في المناطق الأخرى من الرأس.

الصدر

يمكن اقتطاف بصيلات الشعر من الصدر بما يقارب ال 1000 بصيلة، تعد بصيلات الشعر المتواجدة في منطقة الصدر أقل سمكًا من تلك التي تُقتطف من اللحية، لذلك هي تعد مناسبة لتغطية شعر الرأس الخفيف.

يجب اقتطاف بصيلات الشعر المتواجدة في الصدر بشكل دقيق جدًا دون أن يؤدي ذلك إلى تلفها، لأن بعضها قد تنمو بشكل متجعد وغير مناسب لفروة للرأس.

هل يسبب اقتطاف البصيلات ترهل في الجلد؟

قد يسبب اقتطاف البصيلات بعض الترهلات ولكن إذا تم اقتطاف بصيلات الشعر من اللحية فلن تبدو الترهلات سيئة المظهر.

الملخص

تستخدم زراعة الشعر كبديل للأشخاص الذين لديهم شعر خفيف أو هؤلاء المصابون بالصلع. لا يقدم شعر الجسم القناعة الكافية لبعض الأشخاص، لأن شعر الجسم يمتلك خصائص مختلفة تمامًا عن شعر الجسم، لكنه البديل الأفضل لاكتساب شعر جديد.

يجب الاهتمام بتغذية الشعر جيدًا للحفاظ على قوة وصلابة الشعر ومنعه من التساقط. يجب مراجعة الطبيب المختص عند التعرض لتساقط في الشعر يثير الشك، لتقديم البدائل الممكنة قبل اللجوء لزراعة الشعر.

المصدر

زراعة شعر الجسم للرأس – موقع كلينيكانا.

زراعة الشعر FUE في تركيا – موقع كلينيكانا.

تقنية الاقتطاف FUE – مركز فلوريا التخصصي في عمليات التجميل وعمليات زراعة الشعر في تركيا.

زرع شعر الجسم استخدام شعر الجسم في زراعة الشعر – موقع الدكتور سركان أيجن

إن الحصول على البشرة التي لطالما حلمت بها يحتاج العناية بشكل منتظم، حتى إذا كنت تزورين صالون التجميل بانتظام سيطلب منك الطبيب التنظيف اليومي للوجه لكونه خطوة لا يمكن الاستغناء عنها أبدا للحفاظ على بشرتك صحية ومغذاة بالشكل الصحيح. تعرفي معنا على مراحل تنظيف البشرة بالشكل الصحيح في المنزل.

مراحل تنظيف البشرة في المنزل خطوة بخطوة

إن اتباع مراحل تنظيف البشرة البسيطة هذه سيجعل بشرتك صحية ومتألقة في جميع الأوقات دون الحاجة إلى الذهاب إلى مراكز التجميل ودفع مبالغ طائلة.

المرحلة الأولى: اغسلي يديك أولا ثم ابدئي بإزالة المكياج

من المهم جدا غسل اليدين قبل وضعهما على الوجه للتأكد من عدم وجود أية جراثيم أو ملوثات، عندما تغسلين وجهك بأيدٍ غير نظيفة فإنك تنشرين هذه الأوساخ على بشرة وجهك مما سيسبب تهيجها وظهور البثور. من المهم أيضا إزالة المكياج بشكل جيد قبل البدء لتجهيز البشرة لخطوات التنظيف.

المرحلة الثانية: غسول البشرة

إن أهم خطوة في الحصول على بشرة خالية من العيوب هي تنظيفها وغسلها بالشكل الصحيح. يمكنك استخدام الغسول الحليبي أو كما ينصح الكثير بالغسول الزيتي ثم اشطفيه بالماء الفاتر وتجنبي الماء الساخن لأنه مضر للبشرة.

المرحلة الثالثة: التنظيف المزدوج

يقدم التنظيف المزدوج فوائد وفيرة فهو يجعل البشرة أكثر نعومة ونظافة ولا يمكن إزالة جميع الأوساخ مثل بقايا الماكياج وبعض واقيات الشمس بتنظيف واحد، بالإضافة إلى ذلك يساعد التنظيف المزدوج على امتصاص منتجات العناية بشكل أفضل، احرصي على استخدام غسولا يناسب نوع بشرتك في هذه المرحلة.

المرحلة الثالثة: إزالة الخلايا الميتة

الغسول العادي لا يستطيع إزالة الخلايا الميتة والرؤوس السوداء والأوساخ العالقة داخل المسام لذلك نحتاج إلى فرك البشرة بالمقشر المناسب، تتوفر في الأسواق العديد من مقشرات البشرة الجيدة كما يمكنك صنع مقشر طبيعي خاص بك بطرق بسيطة.

بعد الانتهاء من هذه المرحلة من المهم جدا اختيار منشفة ناعمة لتنشيف الوجه حيث ستكون البشرة رقيقة وحساسة جدا.

المرحلة الرابعة: استخدام التونر لتهدئة البشرة

بعد مراحل التنظيف المزدوج والتقشير قد تصبح البشرة عرضة للاحمرار أو التهيج لذلك نستخدم التونر لتهدئة البشرة والحفاظ على توازنها.

المرحلة الخامسة: تغذية البشرة

والآن بعد أن أزلنا خلايا الجلد الميتة وأصبحت البشرة جاهزة لامتصاص المنتجات بسهولة من المهم تغذية الخلايا الجديدة، يمكن استخدام السيرومات المغذية أو الماسكات الجاهزة كما يمكنك صنع الماسك الخاص بك في المنزل.

المرحلة الأخيرة: الترطيب الجيد

ختم مراحل التنظيف بالمرطب المناسب خطوة مهمة جدا فبالإضافة إلى الحفاظ على البشرة مرطبة ومكافحة الجفاف تساعد هذه الخطوة على قفل المواد المغذية داخل البشرة للاستفادة منها لأطول فترة ممكنة مما سيترك وجهك متوهجًا لفترة طويلة. للبشرة الجافة نستخدم الكريمات المرطبة زيتية الأساس أما لأنواع البشرة الدهنية نستخدم الكريمات المائية.

ما هي أهم الأخطاء التي يجب تجنبها عند تنظيف البشرة؟

– عدم إزالة المكياج

الكثير منا يتجاهل هذه المرحلة على فرض أنه سيتم تنظيف المكياج تلقائيًا عند غسل الوجه بالغسول، لكن في الحقيقة عدم إزالة المكياج بشكل جيد سيمنع من تنظيف البشرة جيدا بالغسول، لذلك يجب إزالة المكياج باستخدام مزيل المكياج أو الزيت أولاً.

– استخدام المناديل المزيلة للمكياج

الكثير من النساء يلجأن إلى استخدام مناديل إزالة المكياج على اعتبارها كافية لتنظيف الوجه وهذا مفهوم خاطئ، فإن استخدام هذه المناديل هو إجراء مؤقت يتطلب تنظيف البشرة بالشكل الصحيح بعده.

– دعك البشرة بقوة ولمدة طويلة

إن فرك البشرة بشدة ولمدة طويلة يؤذي البشرة أكثر من أن يفيدها، لذلك ننصح بالقيام بحركات دائرية لطيفة بحيث تغطي الوجه بالكامل.

– استخدام الصابون لغسل الوجه

كذلك فإن الصابون ضرره أكثر من منفعته، لذلك لا يستخدم الصابون أبدا على بشرة الوجه ولا حتى أثناء الاستحمام لأنه سيؤدي في النهاية إلى إتلاف بشرة وجهك الرقيقة.

– اختيار غسول غير مناسب لنوع بشرتك

من المهم جدا اختيار الغسول الذي يناسب نوع بشرتك، اختاري غسولا لطيف على البشرة، يعطي رغوة كافية ويحافظ على توازن مستوى ph في بشرتك دون أن يقوم بتجفيفها.

– استخدام المناشف الخشنة على بشرة الوجه

من الخطأ استخدام منشفة الاستحمام العادية للوجه أيضا بل يجب تخصيص منشفة خاصة لوجهك واحرصي على اختيارها أنعم من المناشف العادية، هذا التغيير البسيط من الممكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في صحة بشرتك بشكل عام.

– كثرة الرغوة

كثرة الرغوة لا تعني تنظيف أفضل للبشرة بل هي سيئة للغاية، لذلك تعتبر أنواع الغسول اللطيفة أو الكريمية أفضل من تلك التي تعطي رغوة كثيفة.

– عدم استخدام التونر أو نسيان ترطيب البشرة

التونر خطوة مهمة جدا للحفاظ على توازن البشرة وكذلك فإن الترطيب هو أهم خطوة في روتين العناية بالبشرة لا يجب نسيانها بعد كل تنظيف.

– الغسل المفرط للبشرة

يعد الغسل الزائد أو المفرط لبشرتك من الأشياء التي تؤذيها لذلك لا ينصح بغسل الوجه أكثر من مرتين يوميا (مرة صباحا ومرة قبل النوم) ما لم يوصيك طبيب الجلدية الخاص بك بغير ذلك.

كيفية صنع بدائل طبيعية لمنتجات تنظيف البشرة

بديل غسول البشرة

للبشرة الجافة: نقوم بخلط ملعقة واحدة من اللوز المطحون مع ملعقتين من الزبادي الطازج حتى نحصل على عجينة سميكة القوام، نوزع الخليط على بشرة الوجه بشكل متساوي ونتركه لمدة 5 دقائق قبل غسله بالماء الفاتر.

للبشرة الدهنية: نقوم بخلط نفس الكمية من العسل مع نفس الكمية من عصير الليمون، كذلك نوزعه على بشرة الوجه ونتركه لمدة 5 دقائق ثم نمسحه بقطعة قماش ناعمة أو منديل ناعم قبل غسل الوجه بالماء البارد.

بديل المقشر

للبشرة الجافة: نخلط ثلاث ملاعق طعام من الشوفان الخام مع ملعقة واحدة من العسل، ندلك الخليط على بشرة الوجه بلطف وبحركات دائرية لمدة خمس دقائق، بعد ذلك نقوم بشطفه بالماء الفاتر.

للبشرة الدهنية: أما للبشرة الدهنية فنخلط السكر البني مع كمية متساوية من عصير الليمون، ندلك الخليط بلطف وبحركات دائرية ثم نغسله بالماء الفاتر.

بديل التونر الطبيعي

للبشرة الجافة: ببساطة يمكن استبدال التونر بالنسبة لأصحاب البشرة الجافة بماء الورد، نضع بضع قطرات من ماء الورد على قطعة من القطن ونمسح بها البشرة، ولا داعي لغسل البشرة بعد هذه الخطوة أبدا.

للبشرة الدهنية: أما التونر الطبيعي للبشرة الدهنية فهو خل التفاح، كونه قابض للبشرة يجعله مثاليًا لهذه المهمة. نمدد القليل من خل التفاح مع نفس الكمية من الماء ونمسح به الوجه مع تجنب منطقة ما حول العينين ولا داعي لغسل البشرة بعد استخدام الخل، وأخيرا يمكن استبدال الخل بنقيع أوراق النعناع والشاي الأخضر.

الماسك المرطب بمكونات طبيعية

للبشرة الجافة: نبدأ بهرس موزة صغيرة ثم نضيف ملعقة طعام واحدة من الزبادي مع نصف ملعقة من العسل وبضع قطرات من ماء الورد ونخلط هذه المكونات معا حتى نحصل على عجينة سميكة القوام، نوزع الماسك على كامل الوجه بالتساوي ونتركه ما لا يقل عن 15 دقيقة، بعد ذلك بللي يديك قليلا واضغطي بهما على وجهك لترطيب الماسك كي نستطيع إزالته، لا يجب فرك الماسك أو مسحه بقوة بل إزالته بلطف، وأخيرا نشطف الوجه بالماء البارد لإزالة ما تبقى من الماسك.

للبشرة الدهنية: نستخدم طين مولتاني ميتي مع كمية مناسبة من ماء الورد ونخلطها معا حتى نحصل على معجون ناعم، نقوم بتوزيع الماسك على كل من الوجه والرقبة ونتركه حتى يجف ثم نقوم بغسله بالماء البارد، بعد ذلك نختم بترطيب الوجه ببضع قطرات من زيت جوز الهند مع زيت الخزامى أو اللافندر أو بضع قطرات من زيت شجرة الشاي.

المصادر

كيف تنظف بشرتك – موقع ويكي هاو

غسل وجهك بالطريقة الصحيحة – موقع هيلث لاين

ثمرة جوز الهند هي فاكهة لذيذة ومهمة وتعتبر إضافة لخواصها الغذائية للجسم من أحد المكونات التي تدخل في صناعة منتجات العناية بالجسم والشعر والجمال.

كثمرة مهمة جدًا بعناصرها الغذائية إضافة إلى أن الزيت المستخرج من هذه الفاكهة يُقارن بزيت الزيتون لتميزه فهو يهدئ البشرة ويحميها من الالتهابات والمؤثرات الخارجية كما أنه أيضًا حليف ممتاز لمكافحة علامات التمدد أثناء الحمل وإصلاح بشرة ما بعد الولادة وأما حليب جوز الهند فهو عنصر هام للجسم والشعر على حد سواء ومعنا في هذه المقالة سنتعرف على فوائد حليب جوز الهند للشعر مع التعرف على طريقة استخراجه والفوائد المختلفة له فتعالوا معنا:

فوائد حليب جوز الهند للشعر

بالإضافة إلى وجود عدد كبير من المواد الغذائية في حليب جوز الهند مثل الفيتامينات كفيتامين C، B1، B2، والعديد من المعادن الهامة، والأحماض الأمينية، والسكريات، والعناصر النزرة والأملاح المعدنية إلا أن فوائده للشعر لا يمكن أن تغيب عن بالنا أبدًا.

لذلك إذا كنت تريد الحصول على شعر ناعم، سميك، لامع، سهل التحكم وخالٍ من تساقط الشعر استخدم حليب جوز الهند في شعرك:

ما هو حليب جوز الهند؟

يتم وضع ماء جوز الهند جانبًا ويتم إجراء عملية الاستخلاص باستخدام لب الفاكهة البيضاء داخل قشور جوز الهند الناضجة الممزوجة بالماء والتي يمكن أن تتم العملية ساخنة أو باردة (كما يتم ذلك بزيت الزيتون) لاستخلاص الحليب من هذه الثمرة، وفي الهند يحظى حليب جوز الهند بالتبجيل لخصائصه لدرجة أنه يعتبر سائلًا معجزة.

إنه كريمي وغني وقبل كل شيء ومغذي للغاية لجمال شعرك، وهو أكثر سمكًا من ماء جوز الهند لأنه يُصنع من لب الثمرة الناضجة مع العصائر.

أيضًا رائحة حليب جوز الهند التي يتركها رائعة على الشعر.

وعلى الرغم من أنه يستخدم بشكل كبير في الطعام لتحسين الصحة وتعزيز فقدان الوزن، إلا أنه عنصر يحظى بتقدير كبير في عالم الشعر.

ما الذي يجعل حليب جوز الهند مكونًا مهمًا للشعر؟

نحن نعلم بالفعل فوائد زيت جوز الهند للشعر الجاف جدًا والمتطاير ولكن حليب جوز الهند فوائده كثيرة أيضًا فهو يتناسب مع أي نوع من أنواع الشعر، مما يجعله مكونًا استثنائيًا للعناية بالشعر.

حليب جوز الهند تغذية طبيعية للشعر:

يحتوي حليب جوز الهند على كمية رائعة من الأحماض الدهنية والفيتامينات والبروتين لذلك فإن حليب جوز الهند من أفضل المواد التي يمكن أن تدلل بها شعرك لأنه يحتوي على فيتامينات C، E، B1، B3، B5، B6 ومعادن هامة مثل النحاس والحديد والسيلينيوم والصوديوم والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والنياسين والفولات التي تعمل على تحسين وتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس.

ولأن حليب جوز الهند يحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لصحة الشعر فإنه يحفز بصيلات الشعر ويعزز نمو الشعر.

إضافة إلى أن خصائصه الغذائية الكثيفة تجعله غذاءً ممتازًا للشعر.

كما أنه يحتوي على فيتامين A والدهون التي تقاوم الضرر والمؤثرات والعوامل الخارجية التي تسبب الأضرار للشعر ويعاني منها شعرك في الحياة اليومية الروتينية (مثل أضرار أشعة الشمس والجفاف والتلوث والغبار).

حليب جوز الهند بلسم للشعر:

من ناحية أخرى فإن المستويات العالية من الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية في حليب جوز الهند تعيد تغذية الشعر من الجذور إلى الأطراف وتغلفه بتأثيراته المرطبة، حيث يعمل كبلسم ممتاز يحقق تأثيرًا أكثر نعومة ولمعانًا وكثافة وصحية وهو بلسم قوي يغلف بشرة الشعر ويوفر الرطوبة والنعومة لما يحتويه من مضادات للأكسدة.

بالإضافة إلى ذلك فإن جزيئاته ممتازة لاختراق جذور الشعر.

حليب جوز الهند يعزز قوة الشعر:

حليب جوز الهند بسبب محتواه العالي من البروتين تجعله قوي لتعزيز الشعر ومنع تساقطه، فهو يقوي الشعر لأنه المكون الرئيسي الذي يعطي هيكل إلى جدائل الشعر، بالإضافة إلى أنه يحتوي على حمض اللوريك الذي يتميز “بقدرته على اختراق الشعر بسهولة ويساعد على تقوية فروة الرأس” كما أنه فعال للغاية في إعادة هيكلة الجذور ومنع الشعر من أن يصبح ضعيفًا أو جافًا أو هشًا.

حليب جوز الهند غني بحمض اللوريك:

حمض اللوريك هو أحد المكونات الرئيسية لحليب جوز الهند حيث يُعرف هذا الحمض الدهني بقدرته على اختراق الشعر بسهولة ويساعد في تقوية البشرة ومنع جفاف وهشاشة الشعر.

غني بالبروتين:

يتكون شعرك من الكيراتين وهو نوع من البروتين متوافق مع أنواع البروتين التي تتناولها ويحتوي حليب جوز الهند على نسبة عالية من البروتين يمكن أن تحافظ على قوة شعرك، يمكنك الحصول على هذه الفوائد عن طريق شرب حليب جوز الهند أو وضعه موضعيًا على شعرك.

غني بالفيتامينات:

بينما البروتين والدهون والكربوهيدرات هي المغذيات الكبيرة التي يحتاجها جسمك ليعمل بشكل صحيح فإنه يحتاج أيضًا إلى مساعدة المغذيات الدقيقة كالفيتامينات المختلفة مثل فيتامين C و E و B1 و B3 و B5 و B6 ومن الناحية النظرية يمكن لبعض المغذيات الدقيقة الموجودة في حليب جوز الهند أن تحافظ على شعرك صحيًا وقويًا ورطبًا.

يؤخر تساقط الشعر:

من المعروف أن حليب جوز الهند يقوي بشرة الشعر بحيث لا تتسبب المواد الضارة والمياه في التكسر بسهولة وانخفاض في تساقط الشعر المرتبط بالتلف.

يرمم الشعر الجاف والمصبوغ وفروة الرأس:

يحتوي حليب جوز الهند على الأحماض الدهنية الطبيعية التي لها تأثيرات ترطيب شديدة حيث يمكن لهذه العناصر ترطيب الشعر الجاف وفروة الرأس حيث تعمل كبلسم قوي للشعر التالف.

بالإضافة إلى أن حليب جوز الهند المرطب فهو مناسب جدًا للشعر المصبوغ لأنه يعيد الحيوية لشعرك من أول غسلة.

يوضع حليب جوز الهند على فروة الرأس والشعر لمنع الجفاف والتلف.

يخلصك من قشرة الرأس:

يتميز حليب جوز الهند بآثاره المرطبة في تكييف الشعر وفروة الرأس بالإضافة إلى ذلك وجد أن لحليب جوز الهند تأثيرات مضادة للالتهابات والتي يمكن أن تساعد في علاج مشاكل فروة الرأس مثل قشرة الرأس.

وتحقيقًا لهذه الغاية تحتوي بعض أنواع شامبو قشرة الرأس في الصيدليات على حليب جوز الهند وزيت جوز الهند مضافًا إليه إلى جانب المزيد من المكونات التقليدية مثل الزنك وفيتامين A.

كيفية استخدام حليب جوز الهند للشعر

للاستفادة من فوائد حليب جوز الهند المذهلة للشعر لديك عدة خيارات:

• تطبيق حليب جوز الهند موضعيًا في العلاجات.
• استخدامه بتطبيق الأقنعة الطبيعية منه وقم بتطبيقه من وقت لآخر على شعرك كأقنعة منزلية الصنع طالما أن الحليب نقيًا قدر الإمكان.
• اختيار منتجات الشعر التي تحتوي على هذا المكون في تركيبتها كاختيار شامبو حليب جوز الهند من (هربل ايسنسز) الذي يساعد على تنظيف شعرك ويمنحك الترطيب والنعومة وذلك بفضل احتوائه على حليب جوز الهند ومضادات الأكسدة والصبار والأعشاب البحرية وخلاصة الزهور، كما يمكنك أيضًا العثور على بلسم من نفس المنتج العميق بحليب جوز الهند والعسل العضوي فهو علاج مثالي لذوات الشعر المجعد والمتموج لأنه يرطب ويحدد ويتحكم في عمق الشعر.
• أو يمكن جعله جزءًا من نظامك الغذائي بحيث يغذي شعرك من الداخل: حيث من الجيد أيضًا دمج حليب جوز الهند في نظامك الغذائي في العصائر أو الشاي أو الحلويات (ابحث عن حليب جوز الهند الخالي من السكر).

كيف تصنع قناع الشعر بحليب جوز الهند

يتكون قناع شعر حليب جوز الهند من مزيج من حليب جوز الهند إلى جانب زيوت أخرى لتعزيز صحة وقوة الشعر مثل (زيت الأرجان أو اللوز أو الجوجوبا أو زيت جوز الهند):

• أول شيء عليك فعله هو خلط كوب من لب جوز الهند المبشور مع كوبين من الماء الساخن ثم تصفيه جيدًا لإزالة الجزيئات المتبقية لتحصل على حليب جوز الهند، أو يمكنك الحصول عليه نقيًا من المتاجر الموثوق بها.
• إضافة بضع قطرات من الزيت للحصول على مزيد من الرطوبة.
• بمجرد تحضير قناع حليب جوز الهند ضعه على شعر نظيف ورطب وباستخدام مشطًا واسع الأسنان للتأكد من أن المنتج يغطي شعرك بالتساوي.
• اتركه لمدة تصل إلى 20 دقيقة ثم اشطفه تمامًا.

كم من الوقت يمكنك ترك حليب جوز الهند على شعرك؟

يعتمد مقدار الوقت الذي يستغرقه ترك حليب جوز الهند على شعرك على الصيغة المستخدمة:

إذا كنت تستخدم الشامبو المكون من حليب جوز الهند على سبيل المثال ما عليك سوى اتباع تعليمات الشركة المصنعة وشطف الشامبو بعد ظهور رغوة جيدة.

يجب ترك البلسم الذي يحتوي على حليب جوز الهند لبضع دقائق قبل شطفه في الحمام.

من ناحية أخرى يمكن ترك قناع الشعر المصنوع في المنزل من مكونات تحتوي على حليب جوز الهند لمدة من 15 إلى 20 دقيقة قبل شطفه.

استخدامات ثمرة جوز الهند

يستخدم زيت جوز الهند لعلاج الأكزيما والصدفية أو حتى لترطيب بشرة الأشخاص الذين يخضعون للعلاج الكيميائي.

ويعتبر ماء جوز الهند مفيدًا لاستعادة المعادن بعد ممارسة الرياضة البدنية مع القليل من السعرات الحرارية.

تُستخدم ألياف جوز الهند في الصناعات الحرفية وخاصة في صناعة الأكياس والبسط والحبال.

وتستخدم أوراق شجرة جوز الهند في صنع الأسقف والمصابيح والسلال أو الشباك.

ويتم استخراج الجص من جذور هذه الشجرة للعناية بالكدمات والالتواء.

وتستخدم النساء أيضًا حليب جوز الهند للعناية بشعرهن ويؤكدن أن هذا هو سر جمال شعر النساء الهنديات عادةً.

أخيرًا …

• بفضل حليب جوز الهند سوف يلمع شعرك ويتغذى بفضل التأثيرات المفيدة لحليب جوز الهند، وهو علاج طبيعي يستحق وزنه بالذهب.
• يعتبر حليب جوز الهند مكون ممتاز للعناية بالشعر وإصلاحه بعمق مما يوفر الكثير من الرطوبة والتغذية والنتيجة شعر مليء بالصحة والقوة واللمعان والنعومة.
• يساعد على فك تشابك الشعر لأنه يجعل تصفيف الشعر أكثر سهولة.
• مع جميع العناصر الغذائية التي يحتوي عليها يعتبر حليب جوز الهند منتجًا رائعًا لتعزيز نمو الشعر ومنع تساقط الشعر الزائد.
• عند وضعه على فروة الرأس يتم تنشيط وتقوية بصيلات الشعر مما يجعل الشعر ينمو بشكل أكثر صحة وأكثر مقاومة.
• إنه يوفر الحماية للشعر الذي يتعرض باستمرار لدرجات الحرارة العالية للأجهزة الكهربائية مثل المجففات، والمواد التي توضع لتصفيف الشعر …الخ.
• يعطي للشعر رائحة جوز الهند اللطيفة والمنعشة للغاية.