التصنيف: معلومات صحية موثوقة

تعد عشبة جنكو بيلوبا (بالإنكليزية: Ginkgo biloba) من الأعشاب المستخدمة في المجال الطبي منذ عدة لقرون، وتعد الصين موطنها الأصلي، حيث تم استخدامها في الطب الصيني التقليدي، ويتم صنع منتجات هذه العشبة من الأوراق الخضراء التي تقطف من المزارع المخصصة للأغراض الطبية، وتتوفر مستخلصات عشبة جنكو بيلوبا بعدة أشكال منها: الأقراص، والكبسولات، والسوائل المركزة، والبخاخات.

(المزيد…)

لا يزال الربو والحساسية الصدرية يظهران بطرق مختلفة في مختلف الفئات العمرية. لذلك من الأفضل استشارة طبيب مختص أو أخصائي الحساسية إذا ظهرت الأعراض. حيث يمكن أن يكون الربيع وقتًا صعبًا من كل عام للأشخاص الذين يعانون من الحساسية الصدرية أو الربو.

(المزيد…)

من الصعب القيام بأي عمل عندما يُصاب الشخص برجفة اليد وخاصة عند استخدام اليدين فهي تسبب له الكثير من الانزعاج، عدا أنها تعيق حركته وتوقفه عن استخدامها وتجعل القيام بالأعمال الروتينية اليومية من أصعب الأمور وأكثرها قلقًا وخوفًا من استمرار هذه الحالة وصعوبة علاجها.

بعض الأشخاص يربط أسباب رجفة اليد بمرض معين أو نتيجة التوتر أو التعب أو أي سبب آخر تجعل الشخص المصاب بهذه المشكلة قلقًا ومنزعجًا، ولكننا في هذا المقال سنتعرف معك على أسباب رجفة اليد الأكثر علاقة مع الطرق التي تساعد في تخفيف أعراض هذه المشكلة فتعال معنا:

ما هي رجفة اليد؟

رجفة اليد يُمكن أن نعبر عنها بأنها اهتزاز أو رعشة تحدث لليدين وخاصة أثناء القيام بأشياء معينة كالكتابة أو مسك الأشياء أو استخدام الأدوات، حتى أنها تسبب التوتر للشخص خاصة أثناء المصافحة مما يُزعج الشخص وتسبب له الكثير من المشاكل أثناء العمل اليومي والتي يمكن أن تكون لها ارتباط أو تحذير بأنها إشارة لبعض من الحالات العصبية المُقلقة جدًا.

ويُعاني الأشخاص المُصابون برجفة اليد من هزات بسيطة أو متوسطة إلى شديدة في بعض الحالات ومتكررة والتي لا يُمكنه السيطرة عليها.

قد تبدو هذه الشكلة في بدايتها بسيطة وتكون رعشات أو هزات طفيفة في اليدين إلا أنها تصبح مزعجة جدًا عندما تتداخل مع النشاط اليومي للشخص وتمنعه من القيام به.

هناك أكثر من نوع للرعاش الذي يسبب رجفة اليد ولكن كل أنواعه يمكننا تقسيمها لمجموعتين وهما:

• الاهتزاز عند الراحة: وهي تحدث عند ارتخاء العضلات في اليدين ودون القيام بأي حركة خاصة عند وضع اليدين أمام الجسم مباشرة.
• الرعاش العملي: والذي يحدث نتيجة القيام بحركة معينة إرادية أو الإمساك بشيء (كوب أو قلم) وذلك نتيجة انقباض العضلات.

ومن الأفضل عندما يشعر الشخص بهذه المشكلة أن يستشير طبيب متخصص ليُشخص المرض ويربطه بسبب معين أدى للوصول إلى هذه المشكلة من أجل إيجاد علاج فوري حتى لا تتفاقم الحالة وتصبح مزمنة أو خطيرة ومرافقة للشخص مدى حياته.

أسباب رجفة اليد

في أغلب الحالات يتم ربط أسباب رجفة اليد أو ما يُمكن تسميته (الرعاش) بوجود مشاكل في الدماغ وفي حالات أخرى يكون السبب غير معروف لرجفة اليد.

ولكن في الغالب فإن أسباب رجفة اليد يمكن ربطها بحالات عصبية أو بعض الاضطرابات في الحركة أو أي مشاكل صحية أخرى.

أسباب رجفة اليد التي ترتبط بالحالات العصبية:

ومن بين الحالات العصبية التي يُمكن أن تكون من أسباب رجفة اليد:

مشكلة التصلب المتعدد (MS):

إن الأشخاص المُصابين بالتصلب المتعدد العصبي يعانون من رجفة اليد حيث يحدث هذا المرض نتيجة تلف بعض مناطق في الجهاز العصبي المركزي والذي يتحكم بالحركة، حيث يُدمر هذا المرض مادة ميالين (وهي مادة دهنية تحيط بالخلايا العصبية وهي ضرورية لعدة حالات) مثل:

• الحركة الطبيعية في الجسم (المشي).
• للوظيفة الحسية (كالرؤية والإحساس بالألم أو السمع).
• أو للإدراك.

مما يسبب في ظهور الرجفة في اليد أو في أجزاء مختلفة من الجسم.

الإصابة بالسكتة الدماغية:

نتيجة إصابة الشخص بالسكتة الدماغية تقوم الجلطة الدموية بسد أحد الشرايين مما تمنع من وصول الدم للدماغ مما يسبب الضرر في المسارات العصبية وهي من مضاعفات السكتة الدماغية والذي يؤدي للرعاش أو رجفة اليد.

إصابات الدماغ الرضحية أو إصابات الدماغ الرضية (TBI):

وهي تحدث نتيجة حدوث إصابة داخل الجمجمة كضربة بشيء قوي للرأس أو إصابة في الرأس لسبب ما (كالسقوط على شيء قاسي) مما يؤدي إلى إصابة الدماغ مسببًا في إتلاف الأعصاب المشاركة في تنسيق الحركة الموجودة في الدماغ حيث تزداد احتمالية حدوث رجفة اليد عندما تؤثر الإصابة على أعصاب معينة في الدماغ.

مرض الشلل الرعاش:

إن إصابة الشخص بمرض باركنسون يجعل حوالي 25 % من المصابين يُعانون من الرعاش حيث تكون رجفة اليد أثناء الراحة أكثر شيوعًا في إحدى اليدين أو كلتيهما. وقد تبدأ هذه المشكلة في الجانب الأيسر ثم تنتقل إلى الأيمن وتكون هذه الرجفة شديدة وتصبح واضحة بشكل أكبر نتيجة الانفعال أو التوتر الشديد.

أسباب رجفة اليد التي ترتبط باضطرابات الحركة:

ومن أمثلة اضطرابات الحركة التي يمكن أن نربطها من جملة أسباب رجفة اليد:

الرعاش الشديد:

والذي يمكن أن نقول إن سببه مجهول إلا أنه من أكثر أسباب رجفة اليد شيوعًا نتيجة اضطراب الحركة حيث يؤثر هذا الرعاش على جانبي الجسم (الأيمن والأيسر) إلا أنه يظهر بشكل كبير وواضح على اليدين وفي الغالب يكون العامل الوراثي هو المسؤول عن هذا الرعاش.

الرعاش الخاطئ:

وهي حالة من التوتر يُصاب بها الشباب والأشخاص في منتصف العمر حيث يُرسل الدماغ رسائل خاطئة نتيجة التوتر مما يسبب الزيادة في نشاط العضلات مسببًا رجفة اليد أو اليدين معًا.

أسباب رجفة اليد الأخرى

توجد أسباب أخرى لرجفة اليد والتي يُمكن أن نبينها كما يلي:

اضطرابات الكبد:

يمكن أيضًا أن تكون اضطرابات الكبد سببًا في رجفة اليد ومن هذه الاضطرابات (داء ويلسون) أو ما يسمى بالتنكس الكبدي وهو من الحالات الوراثية حيث يسبب تراكم عنصر النحاس في الجسم إلى إتلاف في الكبد والدماغ ومما يسبب أيضًا الشعور بالتعب وتغير في لون العينين واصفرار الجلد (اليرقان) إضافة إلى أنه يسبب أيضًا الرجفة في اليد إلا أن استشارة الطبيب المتخصص وتغيير في النظام الغذائي له دور كبير في العلاج.

فرط نشاط الغدة الدرقية:

عندما يحدث اضطراب في الغدة الدرقية وخاصة في مشكلة فرط نشاطها فإن الغدة الدرقية تعمل بجهد أكبر وتتسارع نبضات القلب مما يسبب في فقدان الوزن والحساسية تجاه الضوء وسرعة نبضات القلب والصعوبة في النوم وهذا ينعكس على الحركة مسببًا رجفة اليد.

تناول الكثير من الكافيين:

تعتبر مادة الكافيين من المنبهات لكن تناول الكثير منها والإفراط في تناولها يسبب في رجفة اليد لأنه بقدر ما لهذه المادة الطبيعية (في فنجان قهوة الصباح) من فوائد كثيرة إلا أن لها أضرار متعددة ومنها أنها تسبب رجفة اليد.

التدخين:

إن إدمان التدخين يسبب القلق والتوتر فالنيكوتين الموجود في التبغ هو بمثابة مخدر يدخل في مجرى الدم مما يسارع في نبضات القلب ويسبب للشخص الشعور بالقلق وكذلك رجفة اليد وخاصة اليد التي تحمل لفافة التبغ.

تناول الكحول:

الإدمان على تناول الكحول من الأسباب التي تؤدي إلى رجفة اليد ويظهر غالبًا بعد 10 ساعات من تناول آخر مشروب كحولي ويستمر هذا لعدة أسابيع.

ورم القواتم أو (ورم الغدة الكظرية):

ورم القواتم هو نوع نادر من الأمراض يحدث في الغدة الكظرية أو في الغدد الصم العصبية وغالبًا ما يكون حميدًا، ولكنه يسبب في ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير والتعرق الشديد مع الصداع وضيق التنفس والقلق وهذا مما ينعكس على الحركة مسببًا عرضًا مهمًا من أعراض هذا المرض وهو الرعاش أو رجفة اليد.

اضطرابات النوم (قلة النوم):

إن من أكثر المشاكل التي يمكن أن تتحكم في حركة الجسم واختلال توازنها هو اضطرابات النوم وخاصة عدم القدرة على النوم لفترات كافية مما يسبب مشاكل في الدماغ التي ترسل إشارات إلى أعضاء الجسم مسببة رجفة في اليد أو في الجسم وعدم التوازن.

تناول أدوية معينة:

بعض أنواع الأدوية لها العديد من المضاعفات والآثار الجانبية التي تسبب ظهور بعض المشاكل في الجسم ومن بينها رجفة اليد ومن هذه الأدوية بعض الأدوية المضادة للحساسية أو الأدوية الخاصة بالحالة النفسية والمزاجية أو أدوية الصداع النصفي أو الربو أو الاعتلال العصبي.

الضغط العصبي:

إن التوتر الشديد والضغط العصبي يزيد من سرعة نبضات القلب ويُحدث عدم التوازن في الجسم ويسبب أيضًا في رجفة اليد.

انخفاض سكر الدم:

عندما لا تحصل العضلات والأعصاب على نسبة كافية من سكر الدم التي تعمل بها يؤدي إلى رجفة اليد وانخفاض نسبة السكر في الدم يحدث نتيجة الإصابة بمرض السكري أو تناول بعض الأدوية أو الإفراط في تناول الكحول أو سوء التغذية.

النقص في فيتامين B12:

إن من أهم دور لفيتامين B12 هو أنه يحافظ على صحة الجهاز العصبي ويُعتبر نقص النظام الغذائي من هذا الفيتامين الهام سببًا أساسيًا في رجفة اليد أو الشعور بالخدر والوخز في الذراعين أو القدمين.

ومن أسباب رجفة اليد الأخرى:

• بعض الحالات العقلية مثل اضطراب ما بعد الصدمة أو الاكتئاب.
• القلق أو الذعر والخوف الشديد.
• التقدم بالعمر.

نصائح لمنع حدوث رجفة اليد

في حالة الإصابة بمرض معين يكون سببًا لحدوث رجفة اليد فالأفضل هو معالجة هذا المرض للتخلص من أحد أعراضه كمعالجة فرط نشاط الغدة الدرقية أو استئصال روم القواتم المسبب لرجفة اليد أو معالجة اضطرابات الكبد.

• الامتناع عن تناول الكحول نهائيًا فهي السبب القوي للكثير من المشاكل.
• الابتعاد عن التدخين.
• الاسترخاء وعدم التوتر أو القلق وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل تمارين التنفس أو التأمل.
• إذا كانت بعض الأدوية هي السبب في رجفة اليد فالأفضل تغيير الدواء عن طريق الطبيب المشرف على الحالة واستبداله بدواء آخر مناسب.
• إضافة العناصر الغذائية الهامة للنظام الغذائي من فيتامينات ومعادن تدعم الجهاز العصبي وتساعد في نشاط الجسم كتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين B12 الهام.
• تناول أنواع العسل التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي والمناعي وخاصة تلك الأنواع التي تُجمع من أزهار الصباريات أو أزهار الحمضيات.
• تخفيف تناول مادة الكافيين أو الامتناع عن تناولها.
• يمكن أن يحسن العلاج الطبيعي حالة التنسيق والوظيفة وقوة العضلات مع تعزيز التنسيق والتوازن في الجسم وهذا ما يمكنك الحصول عليه من المعالج المهني الذي يدربك على بعض النشاطات لتستعيد نشاطك اليومي وتخفف من أعراض رجفة اليد.

أخيرًا ……

استشر طبيبك المتخصص في حالة عدم الوصول إلى علاج طبيعي لرجفة اليد ليخبرك بخيارات العلاج المناسب لحالتك والتزم بكل تعليماته والأدوية الموصوفة بجرعاتها ومواعيدها.

هذه المقالة هي عبارة عن معلومات تثقيفية الغرض منها تعليمي لذلك لا يمكن أن تكون بديلًا عن استشارة الطبيب المتخصص لتشخيص الحالة وتحديد العلاج المناسب.

المصدر:

• أسباب اهتزاز يديك – موقع webmd
• ما الذي يسبب رعاش اليد؟ + كيف نعالجها – موقع iribnews

عند الاستيقاظ، قد تلاحظ احمرارًا في العين، ومن الممكن أن تظهر عينينك وكأنها محقنة بالدماء مع بروز الأوعية الدموية الموجودة فيها، هذه الحالة شائعة جدًا وتعود لعدد كبير من الأسباب، بعض أسباب احمرار العين عند الاستيقاظ غير خطيرة وغالبًا ما تكون نتيجة لعادات معينة أو حساسية، بينما في حالات أخرى قد يكون هذا الاحمرار دليل على الإصابة بحالة مرضية معينة.

(المزيد…)

كل غرام من كريم اليكا يحتوي على ا ملغ من موميتازون فوروات بالإضافة إلى السواغات التالية: الفازلين الأبيض، الشمع الأبيض، البروبيلين غليكول الإستيرات، كحول ستياريث وسيتيريث – 20، هيكسيلين جلايكول، ثاني أكسيد التيتانيوم، نشا الألمنيوم أوكتينيل سكسينات، ماء نقي وحمض الفوسفوريك لضبط الرقم الهيدروجيني.

(المزيد…)

تسلخات الجلد هي عبارة عن التهابات تظهر على الجلد بشكل بقع ذات لون أحمر، ويصاحب هذه البقع حرقة، ألم، حكة، تورم، وتحدث الإصابة بتسلخات الجلد نتيجة الاحتكاك الجلدي عند ارتداء ملابس غير مناسبة، أو عند التعرق الزائد، أو الإصابة بالحساسية، أو التعرض للإصابة ببعض أنواع الجراثيم والبكتيريا والفطريات.

في أغلب الأحيان تظهر الإصابة بتسلخات الجلد في مناطق معينة من الجسم كمنطقة الفخذين، وتصيب هذه التسلخات جميع الأعمار من الأطفال الرضع وحديثي الولادة وحتى الكبار في السن.

أسباب حدوث تسلخات الجلد والأعراض المرافقة لكل إصابة

أسباب تسلخات الجلد بين الفخذين:

تعتبر منطقة ما بين الفخذين من أكثر المناطق عرضة للإصابة بتسلخات الجلد والتهاب الجلد، في غالب الأحيان تسبب الحكة، وعدم القدرة على المشي، وألم مستمر ودائم.

وتحدث الإصابة بتسلخات الجلد بين الفخذين لأسباب عديدة، والتي هي:

• الوزن الزائد: وهي من أبرز وأشهر الأسباب المؤدية للإصابة بتسلخات الجلد في منطقة الفخذين، وذلك بسبب امتلاء هذه المنطقة بالدهون مما يزيد ويرفع من نسب الاحتكاك بين الجلد.
• إهمال النظافة وعدم تنشيف هذه المنطقة بشكل جيد بعد القيام بالاستحمام، حيث يعتبر هذا السبب من الأسباب الشائعة لحدوث الإصابة بتسلخات الجلد، حيث من الضروري أن يحافظ الإنسان على القيام بتجفيف جسده جيد، كما يمكن أن يتم استخدام البودرة الطبيبة التي تعمل على امتصاص الرطوبة.
• الرطوبة في الجو، وزيادة تعرق الجسم في هذه المنطقة.

والأعراض التي ترافق الإصابة بتسلخات الجلد بين الفخذين، هي:

• احمرار المنطقة.
• تقرحات الجلد.
• شعور بعدم الراحة.
• حكة وتقشر الجلد.
• تشكل فقاعات عند تقدم مرحلة التسلخات.
• الشعور بألم، وعدم القدرة على المشي.

ويمكن علاج هذا النوع من التسلخات من خلال تقليل المشي، وتعريض هذه المنطقة للهواء الجاف، واستخدام بعض أنواع الكريمات الطبية وبودرة الأطفال، وتجنب ارتداء ملابس داخلية مصنوعة من غير القطن.

كما يمكن أن يتم استخدام النشا المنزلي الذي يعتبر من أفضل العلاجات الطبيعية لعلاج تسلخات منقطة الفخذين، كما يساهم في تسريع عملية الشفاء بشكل كبير.

كما ان خسارة الوزن الزائد يساهم بشكل فعال في القضاء على هذه المشكلة، التي قد تعيق في كثير من الأحيان حياة الشخص المصاب بها، وتقلل من قدرته على الحركة وخاصة خلال فترات الصيف والحرارة المرتفعة.

أسباب تسلخات الجلد عند الكبار في السن:

تعتبر تسلخات الجلد عند الكبار في السن خطيرة، وهي تعتبر من الأمراض الشائعة الحدوث، وتحدث نتيجة عدة أسباب، والتي هي:

• جفاف الجلد وفقدانه لسماكته ومرونته، مما يسهل من إصابته بتسلخات الجلد والحكة، والتهابات الجلد والأكزيما.
• الإصابة ببعض المشاكل الصحية كمرض السكري.
• جلوس الشخص لفترات زمنية طويلة وقلة حركته.
• عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية، وسوء النظافة.

تظهر تسلخات الجلد بشكل كبير وخاص عند الأشخاص المصابين بمرض السكري، والذين يقومون بتناول أنواع مختلفة ومتنوعة من الأدوية، والأشخاص الذي يلازمون الفراش أغلب الوقت وقد قلت حركتهم.

وتتضمن الإصابة مجموعة من الأعراض، والتي هي:

• الحكة والاحمرار.
• بقع خشنة وقشرية.
• جفاف وتشقق الجلد.

أسباب تسلخات الجلد عند الأطفال:

عند الأطفال تحتاج تسلخات الجلد لعلاج وعناية سريعة ودائمة لأن بشرة الأطفال تكون حساسة بشكل أسرع وأكبر، وهذه التسلخات تظهر عادة بسبب رقة جلد الأطفال، وفي كثير من الأحيان يمكن علاجها في المنزل دون الحاجة للرعاية الطبية.

ومن أسباب تسلخات الجلد عند الأطفال:

• تهيج الجلد من البراز او البول.
• احتكاك الجلد نتيجة الحفاض الضيق أو الغير مناسب.
• استخدام المناديل المعطرة للطفل دون استخدام المياه لتنظيف الطفل.
• العدوى حيث تكون هذه المناطق رطبة وذو بيئة ملائمة لنمو البكتيريا والفطريات.
• البشرة الحساسة.
• مناعة الطفل الضعيفة.

ومن الأعراض التي تدل على إصابة الطفل بالتسلخات، هي:

• احمرار البشرة.
• تقرحات بالجلد.
• انزعاج وبكاء الطفل الدائم والمستمر.

ويمكننا وقاية الطفل من الإصابة بتسلخات الجلد، من خلال:

• تجنب استخدام أية منتجات تحوي على مواد كيميائية.
• تغير حفاض الطفل بشكل مستمر ودائم.
• إبقاء الطفل لبعض الوقت خلال النهار بدون حفاض، مما يساعد على جفاف الجلد.
• تقليل مدة استخدام الحفاض خلال اليوم.

طرق علاج تسلخات الجلد باستخدام الكريمات الطبية

كريم ميكسدرم الطبي (Mixderm):

يتكون كريم ميكسدرم من مادة البيتاميثازون والتي هي نوع من أنواع الكورتيزن، ومادة الجينتامسين، ومادة التولنفتات، ومادة الكليوكوينول.

حيث يعمل هذا الكريم على معالجة:

• التهابات وتسخات الجلد.
• معالجة حكة الجلد.
• التهابات الجلد البسيطة التي تحدث نتيجة إزالة الشعر.
• علاج للفطريات.
• معالجة عدوى التينيا.

كريم بوليدرم الطبي:

يتكون من مادة البيكلومثازون، ومادة الميكونازول، ومادة النيومايسين.

ويعمل على معالجة كل من:

• معالجة تسلخات والتهابات الجلد التي تنتج عن الإصابة بالحساسية.
• معالجة التهابات الجلد الناتجة عن العدوى البكتيرية أو العدوى الفطرية.
• معالجة الإكزيما عند الأطفال.

كريم بانديرم الطبي:

يتكون كريم بانديرم:

• مادة التريامسينولون: وهي من أنواع الكورتيزون التي تعمل على التخفيف من التهاب واحمرار وحكة الجلد.
• مادة النيومايسين: مادة مضادة للبكتيريا.
• مادة الجراميسيدين: مادة مضادة للبكتيريا.
• مادة النيستاتين: مادة مضادة للفطور.

يساعد هذا الكريم على علاج:

• التهابات الجلد.
• تسلخات الجلد.
• حكة الجلد.
• معالجة حساسية الجلد.

مرهم كيناكومب الطبي:

يتكون هذا المرهم من:

• مادة جراميسيدين: وهي مادة مضادة تساعد على القضاء على جميع أنواع البكتيريا.
• مادة نيومايسين: مادة مضاد حيوى تساعد على القضاء على جميع أنواع البكتيريا.
• مادة نيستاتين: مضاد للفطور يقضي على مختلف أنواع الفطور التي من الممكن ان تصيب الجل.
• مادة تريامسينولون: من أنواع الكورتيزون التي تعمل كمضادة للحساسية.

استخدامان مرهم كياكومب الطبي:

• التخفيف من الحكة المرافقة لبعض الأمراض الجلدية.
• التخفيف من الألم الناتج عن الإصابة بالتهاب الجلد.
• مضاد للفطور لمنطقة ما بين الأفخاذ.
• معالجة التهابات الجلد والأماكن الحساسة.
• معالجة تسلخات الجلد الشديدة.

كريم ميبو الطبي للتسلخات الجلد:

مكونات كريم ميبو:

يحتوي هذا الكريم على زيت السمسم، ومادة البيتاسيتوستيرول، وشمع العسل، بالإضافة لك ذلك يحتوي كريم ميبو على الكثير من العناصر الضرورية للمحافظة على صحة وحيوية خلايا البشرة والجلد وتجديديها.

يستخدم كريم ميبو:

• مضاد للالتهابات والتقليل من التورم والاحمرار.
• ترطيب البشرة والجلد وتجديد خلاياها وتسريع عملية التئام الجلد.
• التقليل من عملية فقدان الجلد التالف للسوائل.
• معالجة تسلخات الجلد.

طرق طبيعية لعلاج تسلخات الجلد في المنزل

زيت جوز الهند:

يعرف زيت جوز الهند باحتوائه على العديد من الخصائص المضادة للجراثيم والبكتيريا، حيث يعمل على تخفيف وتهدئة تسلخات الجلد بشكل قوي وسريع، كما يعمل هذا الزيت على التقليل من تقشر طبقات الجلد والاحمرار.

 ويتم استخدامه من خلال تدفئته على النار، ومن ثم تدهن المنطقة المصابة بالتسلخات قبل الخلود للنوم بشكل مباشر.

دقيق الشوفان:

يساعد دقيق الشوفان في علاج تسلخات الجلد وترطيب البشرة والجلد، ويتم ذلك من خلال وضع دقيق الشوفان في مياه فاترة وتوضع على المنطقة المصابة بتسلخات الجلد لمدة 15 دقيقة بشكل يومي، ونستمر في تطبيق هذه الوصفة حتى علاج تسلخات الجلد بشكل نهائي.

خل التفاح:

يتم استخدام خل التفاح لعلاج مشكلة حكة الجلد وتسلخات الجلد والأثار المرافقة للحروق بشكل كبير وفعال، ويتم ذلك من خلال تطبيق كمية من خل التفاح المضاف لها المياه بكميات متساوية، ومن ثم يتم تغميس قطعة من القماش القطني المعقم بالمحلول، وتوضع على المنطقة المصابة بتسلخات الجلد.

الصبار:

يساعد الصبار على موازنة حموضة البشرة والجلد، وبتم استخدامه في معالجة جميع اضطرابات الجلد بأنواعها المختلفة والمتنوعة، حيث يساهم بشكل كبير وفعال في التقليل من الحكة وتهيجات الجلد.

ويتم استخدام الصبار من خلال وضع الهلام ثلاث مرات باليوم على منطقة الإصابة، ومن ثم يتم شطف المنطقة بشكل جيد بالمياه الفاترة.

عسل النحل:

يعرف العسل بأنه علاج لجميع أنواع الأمراض، كما يستخدم كمطهر طبيعي للجلد، حيث يساهم في تهدئة الجلد، كما يساعد على تسريع عملية الشفاء.

يتم استخدام عسل النحل من خلال خلط كمية متساوية من الشمع مع العسل، ومن ثم يتم دهن منطقة الإصابة بالتسلخات.

نشا الذرة:

تساعد النشا على التخلص من الرطوبة بشكل رائع، كما أنها تعمل على التخفيف من الحكة بوقت قصير وتعالج مشكلة الحرقة وتهدأ الجلد المصاب بشكل كبير.

يتم استخدام نشا الذرة من خلال وضع كميات متناسبة من نشا الذرة على المكان المصاب، ويترك لبعض الوقت ومن ثم يغسل بمياه بادرة وتنشف المنطقة بشكل جيد.

الزيوت الطبيعية:

هناك مجموعة من الزيوت الطبيعية التي تساعد على منع الإصابة بتسلخات والتهاب الجلد، وذلك بسبب احتوائها على الكثير من المواد المضادة للجراثيم والبكتيريا، ومن هذه الزيوت زيت الزيتون، زيت شجرة الشاي.

ويتم استخدام هذه الزيوت من خلال وضع كمية متساوية من كل الزيوت على قطعة من القطن المعقم، ومن ثم يتم دهن المنطقة المصابة بتسلخات الجلد مرتان في اليوم.

طرق للوقاية من الإصابة بتسلخات الجلد

• الاهتمام الجيد بالنظافة الشخصية، والقيام بتجفيف الجسم بشكل جيد بع الاستحمام.
• تجنب استخدام الصابون العادي الذي يحوي على الكثير من المواد الكيميائية، حيث أن هذه المواد تسبب بتهيج البشرة والتهابها، ولذلك ينصح باستخدام الصابون الطبي.
• تجنب ارتداء الملابس الصوفية أو الملابس الخشنة، وفي حال ارتدائها يجب أن يكون هناك فاصل قطني ما بينها وبين الجلد لتجنب احتكاكها بالجلد وحدوث تسلخات الجلد.
• تجنب ارتداء ملابس ضيقة بشكل كبير على الجسم.
• التقليل من المشي في الحالات التي تكون فيها درجات حرارة الجسم مرتفعة.
• استخدام المراهم والكريمات التي تساعد على معالجة الفطريات والالتهابات.
• استخدام المنظفات الطبية اليومية التي تعمل على قتل البكتيريا والجراثيم.

من الضروري لكل شخص يهتم بصحته أن يقوم ببعض الاختبارات والتحاليل بين فترة وأخرى حتى وإن كان لا يعاني من أي مرض وذلك للاطمئنان على صحته وأن جميع وظائف الجسم تقوم بعملها بشكل صحي وسليم.

ومن بين هذه الاختبارات وخاصة عند ظهور بعض الأعراض غير المطمئنة قياس مستوى هرمون الحليب أو البرولاكتين الذي له تأثير كبير على الصحة الإنجابية وخاصة أن هناك تساؤل من أعداد كبيرة من الأشخاص عن ارتفاع هذا الهرمون فهل ارتفاع هرمون الحليب خطير أم لا هذا ما سنتحقق منه من خلال هذا المقال الذي يعرفنا على هرمون الحليب وأسباب ارتفاع مستوياته والخطر الكامن وراء ارتفاعه فتعالوا معنا:

هرمون الحليب أو (البرولاكتين) ‏

هرمون الحليب أو ما يسمى (البرولاكتين Prolactin) هو هرمون تقوم الغدة النخامية بإفرازه في الدماغ وهو الذي يحفز انتاج الحليب في الثدي بعد الولادة ويحفز أيضًا نمو الثدي.

تتحكم بعض الهرمونات بمستوى البرولاكتين في الجسم مثل هرمون الدوبامين إضافة إلى أن هرمون الحليب موجود لدى النساء والرجال ولكن بمستويات منخفضة في الدم.

إلا أن مستوى هرمون الحليب (البرولاكتين) يرتفع بعد الولادة وأثناء فترة الحمل ولكن بعد الولادة ينخفض مستوى هرمون البروجسترون والاستروجين بشكل مفاجئ ويبقى مستوى هرمون الحليب مرتفع وهذا يساعد على تحفيز انتاج حليب الأم في الثديين لتتم عملية الرضاعة الطبيعية.

ولدى النساء غير الحوامل يساعد هرمون الحليب في تنظيم الدورة الشهرية أما عند الرجال فيساعد هذا الهرمون في التأثير على انتاج الحيوانات المنوية لديهم.

هل ارتفاع هرمون الحليب خطير

للإجابة على هذا السؤال المهم لا بد أن نتعرف بداية على ارتفاع هرمون الحليب (البرولاكتين) أو ما يسمى بفرط برولاكتين الدم إضافة إلى التعرف على السبب الذي يكمن وراء ارتفاعه وضرورة معرفة نسبة هرمون الحليب أو البرولاكتين الطبيعي ومن خلال هذه الحقائق يمكننا أن نتوصل فيما إن كان ارتفاع هرمون الحليب خطير أو لا؟

ما هو ارتفاع هرمون الحليب

ارتفاع هرمون الحليب عند النساء:

ارتفاع هرمون الحليب أو فرط برولاكتين الدم هو أن يكون مستوى هرمون الحليب لدى النساء غير الحوامل مرتفعًا وهذا يكون بشكل نسبي حيث يعتبر ارتفاع هرمون الحليب لدى النساء شائعًا بنسبة 1/3 النساء اللواتي في سن الإنجاب حيث يُصبن بارتفاع هرمون الحليب مما ينعكس على الدورة الشهرية ويؤدي إلى عدم انتظامها.

وعند ارتفاع هرمون الحليب تلاحظ المرأة خروج الحليب من الثدي رغم أنها غير حامل أو مرضعة مما يسبب في منع الحمل لدى المرأة رغم أنها في سن الإنجاب.

بالإضافة إلى أنه يترافق ارتفاع مستوى هرمون الحليب مع الإنتاج الطبيعي لبعض الهرمونات مثل هرمون البروجسترون وهرمون الإستروجين.

كما أن ارتفاع هرمون الحليب يتداخل مع عملية الإباضة وتتعارض مع هذه العملية.

من الملاحظ أنه لا توجد أي أعراض لارتفاع هرمون الحليب رغم المستويات العالية فيه وهنا يكمن الخطر في نتائج هذا الارتفاع على الحالة الإنجابية للمرأة.

أما ارتفاع هرمون الحليب عند الرجال:

يمكن أن يتسبب ارتفاع هرمون الحليب عند الرجال نزول قطرات من الحليب من الثدي.

كما يمكن أن يسبب هذا الارتفاع في العجز الجنسي لدى الرجل (عدم القدرة على الانتصاب أثناء الجماع).

انخفاض في الرغبة الجنسية.

انخفاض في انتاج الحيوانات المنوية أو لا يمكن انتاج أي حيوانات منوية.

وقد يسبب هذا الارتفاع في هرمون الحليب عند الرجال إلى العقم.

أسباب ارتفاع هرمون الحليب

من الأسباب الشائعة لارتفاع هرمون الحليب في الدم:

• التوتر والضغط العصبي.
• فترة الحمل.
• تحفيز الحلمة أو الصدر لإنتاج الحليب.
• وصول الشخص للنشوة.
• حدوث اضطرابات نسائية في المبايض.
• قصور في الغدة الدرقية.
• الإصابة بأمراض الكبد أو الفشل الكلوي.
• تناول أدوية مضادات الاكتئاب والأدوية الموصوفة لعلاج ارتفاع ضغط الدم أو لحرقة المعدة  أو الاضطرابات النفسية وأدوية مشاكل الدورة الشهرية لأنها تزيد من نشاط إفراز هرمون الحليب.
• الاستهلاك المفرط لبعض النباتات مثل (الحلبة وبذور الشمر والبرسيم الأحمر).
• تحفيز جدار الصدر بسبب الإصابة بالقوباء المنطقية أو نتيجة الجروح الجراحية أو بسبب حمالة الصدر الضيقة.
• التعرض للإجهاد أو ممارسة التمارين الشاقة.

لماذا نقيس مستوى هرمون الحليب أو (البرولاكتين)؟

من الضروري أن نتعرف على سبب ارتفاع البرولاكتين في الجسم وذلك لعدة أسباب:

• من الممكن أن يسبب ارتفاع هرمون الحليب إلى إصابة المرأة بورم صغير في الغدة النخامية أو ما يسمى بالورم البرولاكتيني وهو روم حميد إلا أنه يحتاج إلى علاج.
• كما يمكن أن يسبب ارتفاع هرمون الحليب إلى مشاكل في الخصوبة عند المرأة مما يعطل عملية الحمل.
• كما يمكن أن يسبب ارتفاع هرمون الحليب إلى عدم انتظام الدورة الشهرية والاضطرابات التي تترافق معها نتيجة عدم انتظامها.
• إضافة إلى أن ارتفاع هرمون الحليب يحفز على نمو شعر غير طبيعي على الوجه والذقن والجسم لدى النساء مع تساقط في شعر الرأس بشكل كبير.
• يمكن أن يسبب مشاكل في الإنجاب والضعف الجنسي لدى الرجال.

هل يمكن اعتبار ارتفاع هرمون الحليب خطيرًا؟

تكمن خطورة ارتفاع هرمون الحليب (البرولاكتين) في أنه يؤثر على الخصوبة وتظهر مشاكل في الانجاب رغم أنه من الممكن تخطيها في حال التمكن من ضبط مستويات هرمون الحليب وإعادتها إلى المستوى الطبيعي من خلال علاج السبب الكامن وراء هذا الارتفاع في المستويات.

ملاحظة هامة:

إلا أن الخطر الذي يكمن وراء ارتفاع مستويات هرمون الحليب أنه يمكن في بعض الحالات أن يسبب العقم وخاصة عند الرجال نتيجة العجز الجنسي أو عدم انتاج الحيوانات المنوية أو ضعفها.

كما يمكن أن تظهر أورام على الغدة النخامية والتي يمكن أن تكون حميدة ولكن هذا الورم يضغط على الغدة النخامية مما يوقف انتاج الهرمونات الأخرى والتي تُعرف باسم (الغدة النخامية المساعدة) وهذا الأمر يعمل على تقليل الرغبة الجنسية عند الرجل وتساقط الشعر وإلى تقليل إنتاج الخصيتين لهرمون التستوستيرون وقد يصل إلى الإصابة بالعقم.

كما أن الخطر من ارتفاع مستويات هرمون الحليب أن هذه المستويات المرتفعة تتداخل مع انتاج هرمونات هامة مثل هرمون البروجسترون وهرمون الأستروجين مسببًا للمرأة عدم انتظام الدورة الشهرية وعدم انتظام الإباضة لديها أو منع الإباضة، بالإضافة إلى أن هذا الارتفاع يسبب جفاف المهبل مما يسبب انخفاض الرغبة الجنسية لدى المرأة.

نصائح للوقاية من ارتفاع هرمون الحليب

هناك عدة استراتيجيات تُساعد على تقليل هرمون الحليب (البرولاكتين) وعدم ارتفاع مستوياته لا بد من الأخذ بها حفاظًا على صحة الجسم وهي:

• اختيار نظام غذائي صحي ومتوازن.
• التحكم في التوتر والابتعاد عن كل ما يسبب التوتر قدر الإمكان.
• عدم القيام بالأنشطة الرياضية الشاقة أو التوقف عن ممارستها والاكتفاء بالرياضة البدنية البسيطة.
• الابتعاد عن لبس الملابس الضيقة وخاصة في منطقة الصدر.
• تجنب النساء ارتداء حمالة صدر ضيقة والتي تضغط على الحلمتين.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين B6 وعلى فيتامين E لأن فيتامين B6 له دور كبير في تحفيز الناقل العصبي المسمى الدوبامين والمسؤول عن الحالة المزاجية للشخص إضافة إلى أن فيتامين E يمنع زيادة مستويات هرمون الحليب.

أخيرًا ….

إن ارتفاع هرمون الحليب أو البرولاكتين تكمن خطورته في أنه يمكن أن يسبب العقم عند الرجال ومنع الإباضة أو ضعفها عند المرأة وهذا يمكن أن يكون خطيرًا لأنه يمس عملية الإنجاب لدى المرأة والرجل مما يستدعي معالجة سبب ارتفاع هذا الهرمون لإعادته إلى المستوى الطبيعي وتجنب أي مخاطر تكمن وراء ارتفاعه.

إلا أن التشخيص المبكر لارتفاع هرمون الحليب من خلال إجراء الاختبارات الضرورية واستشارة الطبيب المتخصص يمكن أن تساعد في علاج الحالة وإعادة مستوى هرمون الحليب إلى نسبته الطبيعية.

هذه المقالة عبارة عن معلومات ثقافية لا يمكن أن تكون بديلًا عن استشارة الطبيب المتخصص للتشخيص والعلاج ولا تعتبر أيضًا مشورة طبية متخصصة أبدًا.

المصدر:

ارتفاع مستويات البرولاكتين (هرمون الحليب) والعقم – موقع vrhrc.tums.ac.ir

ما هو البرولاكتين؟ – موقع medicalpark

الزنجبيل من التوابل التي تساعد في منح الجسم كمية صغيرة من الطاقة التي يمكن أن تسبب الشعور بالراحة. فإذا اطلعت على بعض فوائد الزنجبيل على الريق. ستتناوله في أسرع وقت ممكن. مثلًا تناول الزنجبيل على الريق يمكن أن يساعد على الشعور بالشبع بأسرع بكثير من تناول الطعام. بالإضافة إلى أنه يساعد في التقليل من تناول الوجبات الخفيفة التي يعتقد إنها تسبب زيادة الوزن.

(المزيد…)