ثلثي سطح الأرض مغطى بالمياه، و97% من هذه المياه مالحة، في مقابل 3% مياه عذبة 2% منها مجمد وموجود في القمم والأنهار الجليدية، ليتبقى أقل من 1% مياه عذبة وسائلة، ولكن لماذا ماء البحر مالح؟ ما الذي يجعل 97% من…
عندما يتعلق الأمر بالعناصر الغذائية الدقيقة والمعادن التي يحتاجها الجسم فأهمها يكون الحديد والكالسيوم، الحديد ضروري لنقل الأوكسجين وإيصاله إلى كل أنحاء الجسم، بالإضافة إلى وظائف الدماغ، في المقابل الكالسيوم ضروري للعظام والأسنان وتخثر الدم… ولكن هل يمكن تناول الحديد…
الرز لذيذ مشبع والكثير من الأطباق تعتمد عليه، ولكن كل كوب من الرز المطبوخ يحتوي على 45 – 55 جرام من الكربوهيدرات الصافية، قد يبدو مقدار عادي بالنسبة لك، ولكنه إجمال الكربوهيدرات المسموح تناولها ليوم واحد في نظام الكيتو! وبالتالي…
عندما تسمع عن مقشر أحماض الفواكه للحظة الأولى سوف تعتقد أنه قاسي على البشرة، ولكن هذه الأحماض تدخل في تركيب الكثير من منتجات ومستحضرات العناية بالبشرة بنسب صغيرة، وفي الحقيقة هي تضمن الكثير من الفوائد لبشرتك وليس عليك القلق أو…
طفلك يحتاج لمساحته الخاصة، والتي يجب أن تكفيه ليعب ويتعلم وينمو ويرتاح وينام… ولكن ماذا عن الغرف الصغيرة؟
الفاونديشن الأبيض السحري Hailey beauty foundation هو ليس أي فاونديشن، وفي الوقت نفسه ليس أبيض اللون! نعم، الأمر بهذه الغرابة، وإلا لما كان هو الفاونديشن السحري، لا بد من أنك تشعرين بالفضول اتجاهه، فما هو هذا الفاونديشن؟ هل يمكنك الاعتماد…
في الفضاء المظلم هناك الشمس والكواكب التي تظهر ملونة، رمادي، أصفر، أزرق، أحمر، بلون وحد أو بعدة ألوان أو مع معالم لونية مختلفة، ولكن ما هي حقيقة ألوان الكواكب؟ لماذا يظهر كل كوكب بلونه؟ وكيف توصلنا إلى هذه الألوان؟
منذ انتشار الماتشا على مستوى عالمي وأصبح هناك أطنان من العلامات التجارية التي تبيعها تحت اسم “عالي الجودة” مع فروقات كبيرة في السعر، ولكن هذا لا يعني أنها كلها عالية الجودة بالفعل، وسوف تختلف تجربتك مع اختلاف النوعية بين شاي…
جميعنا لدينا مثل هؤلاء الأشخاص في حياتنا، يرمون بتعليقات سلبية سيئة، يتحدثون بطريقة غير لطيفة، أو حتى يهاجموك بشكل مباشر… طرق مختلفة ولكن النتيجة واحدة، وباختصار لا يمكن تحملهم أبدًا! ولكن كيف تتصرف وكيف ترد على من يستفزك بطريقة ذكية؟
القهوة وبدون منازع أشهر المشروبات في العالم وأكثرها شعبية، فأنت تحب القهوة في كل وقت… ولكن معظم الأشخاص الذين يحبون القهوة هم أنفسهم يحاولون التقليل منها، لعدة أسباب أهمها التأثير على امتصاص العناصر الغذائية بما فيها الحديد، ولكن هل القهوة…