فاطمة صبورة

فاطمة صبورة

صانعة محتوى منذ 9 سنوات، كاتبة مقالات عربية وجرافيك ديزاينر، حاصلة على درجة البكالوريوس في الهندسة المدنية من جامعة دمشق، قسم هندسة الإدارة والتشييد

أسباب الأفكار السلبية … 24 سبب يقف خلف أفكارك السلبية

هل تشعر بأنك عالق في التفكير السلبي؟ عندما تتابع الأخبار وتقرأ الجريدة وتتصفح مواقع التواصل الاجتماعي هل تجذب انتباهك الأخبار الأكثر كآبة؟ لست وحدك جميعنا نميل لنتأثر بشكل أكبر بالأحداث السلبية أكثر من الإيجابية، ولكن مهما حاولت التغلب على هذا…

مسببات رائحة الفم الكريهة … 12 سبب يمكن أن يكون خلف أنفاسك المزعجة

إنه أمر شائع جدًا، يمكن أن يحدث نتيجة ليشء تناولته ويمكن أن يكون بسبب مشكلة صحية في الفم أو المعدة وقد تكون أكثر خطورة مما تعتقد! لذا إليك مسببات رائحة الفم الكريهة مع الحل المناسب لكل منها.

كيفية استعمال غسول الفم : الأهمية – الأنواع – الطريقة – الملاحظات – الأضرار

تلتصق البكتيريا بأسنانك ولثتك وخديك ولسانك، وبقايا وأجزاء من الطعام تبقى عالقة في أماكن لا يمكن للفرشاة الوصول إليها كالجزء الخلفي من الفم والأسنان والشقوق والفراغات بينها، وهنا يأتي دور الغسول لذا إليك كل ما يخصه وكل ما عليك معرفته…

15 طريقة مذهلة تضمن علاج النسيان عند الطلاب

النسيان مشكلة تواجه الجميع! فإما أن تنسى المعلومات التي سمعتها أو تنسى المعلومات التي درستها فعلًا أو تنساها خلال الامتحان أو تتذكر الصفحة وشكل الإجابة ولكن لا يمكنك استرجاعها… الموضوع معقد بعض الشيء، ولكن بغض النظر عن الطريقة التي تنسى…

تنظيف الأسنان بالخيط : أهميته وأضراره – الخطوات – أهم الملاحظات والنصائح

لا تنصدم! ولكن فرشاة الأسنان لا تكفي ومهما استخدمتها بشكل دقيق سيبقى حوالي 35% من أسطح أسنانك غير نظيفة، إنه خبر مفاجئ صحيح وبشكل خاص بالنسبة للأشخاص الذين يتجاهلون تنظيف الأسنان بالخيط تمامًا، فخيط تنظيف الأسنان يتولى أمر هذه الـ…

7 خطوات لاختيار ألوان طلاء الأظافر للبشرة السمراء

إن كانت بشرتك سمراء يمكنك اختيار أي لون تحبه وتفضله، ولكن هناك ألوان تبدو أجمل وأفضل من غيرها على بشرتك وتجعل بشرتك نفسها تبدو حيوية مشرقة! لذا إليك أهم النصائح لاختيار ألوان طلاء الأظافر للبشرة السمراء مع أفضل الألوان التي…

ألوان الحجاب المناسبة للبشرة السمراء بمختلف درجاتها مع 8 نصائح

اختيار حجاب مناسب لا يعني فقط أن تكون إطلالتك أنيقة، وإنما بشرتك ستبدو مشرقة وحيوية وفي المقابل لون غير مناسب يعني أن بشرتك ستظهر بشكل متعب وباهت، والأمر مُحير فهناك ألوان كثيرة عليك الاختيار منها، ولكن نحن هنا لنساعدك واليوم…

تنسيق الملابس الرسمية الرجالية … 20 قاعدة ونصيحة

قمصان ربطات عنق وبدلات… إنها أكثر القطع أناقة ولكن بشرط أن يتم اختيارها وتنسيقها كما يجب! وهنا يكمن السر القادر على تحويل مظهرك من مجرد مظهر عادي إلى مظهر رائع، والأمر لا يحتاج إلى توظيف مصمم أزياء، كل ما هناك…