الجوع هو رد فعل طبيعي لإظهار الحاجة للطعام، وذلك إنما هو اعلان من المعدة بأنها فارغة تمامًا، وهذا أيضًا أمر طبيعي، ولكن في بعض الأحيان يمكن الشعور بالجوع دون أن تكون المعدة فارغة أو يحصل هذا الشعور بين الوجبات، ويترافق…
أنتِ حامل … ألف مبروك ولكن هل أنت مستعدة للقيام بكل ما يجعل فترة حملك صحية ويوصلك لولادة جنين سليم صحيًا، وتكوني أنت أيضًا بصحة وسلامة؟ إن تناول أي طعام أو غذاء أثناء فترة الحمل له دور كبير على صحتك…
يعتبر الكبريت من المعادن التي استخدمت عبر التاريخ لمعالجة وتخفيف أعراض الكثير من الأمراض فهو من المعادن الغريبة والمذهلة. ومن خلال التعرف على أكثر أطعمة غنية بالكبريت سنتعرف معها على الفوائد الصحية لهذا العنصر العام، وأهم المصادر الغذائية التي يمكن…
من المعادن الهامة لجسمنا والذي يغفل عنه الكثيرون هو عنصر السيلينيوم، والذي له دور كبير لكثير من الوظائف في جسمنا من أجل الأداء الصحيح والسليم. تعالوا معنا في هذا المقال لنتعرف على أكثر فوائد عنصر السيلينيوم مع بيان الأطعمة التي…
تدخل ثمار الكوسا كنوع من أنواع الخضار في تحضير الكثير من أطباق الكوسا الشهية، فهي بالإضافة لنكهتها وطعمها اللذيذ الذي تعطيه للطبق تحتوي على العديد من الفوائد الصحية الهامة. سنقوم بتحضير أطيب أطباق الكوسا الشهية بطريقة سهلة، ونتعرف على أهم…
لا بد وأنك سمعت عن أنواع متعددة من السلطات التي تقدم في المطاعم وتعتبر كمقبلات أو يمكن أن يعتبرها البعض وجبات خفيفة. ومن بين هذه السلطات سلطة سيزر شهية، التي سنتعرف على طريقة تحضيرها بالطريقة السهلة، والقيم الغذائية التي تتضمنها…
السمبوسك أو ما تسمى لدى بعض الدول السمبوسة، هي نوع من أنواع المقبلات التي لا غنى عنها في شهر رمضان أو في الولائم، وحتى في المطاعم حيث تعد من أكثر الأطباق تقديمًا. بطرق سهلة ومكونات بسيطة ومتوفرة في كل منزل،…
ربما لم تسمع بهذا المرض من قبل (حمى غرب النيل) ولكن الرغبة في التعرف على بعض الأمراض غير معروفة، إنما هي مجرد ثقافة طبية يرغب البعض في أن يضيفها إلى معلوماته. ومن المفيد أن تعرف أن البعوض له أخطار متعددة،…
العلاجات بأنواعها المختلفة يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض متلازمة توريت، ومن هذه العلاجات يمكن عن طريق اتباع العلاجات النفسية لمتلازمة توريت أن يكون لها دور فعال في ذلك. سنبين في مقالنا التالي التعريف بمتلازمة توريت مع الطرق المختلفة التي…
علاج متلازمة توريت يحتاج لعدة مراحل، وعدة طرق مجتمعة مع بعضها البعض ليستطيع المصاب أن يتخطى أعراضها التي لا يمكنه أن يعرف وقت حدوثها، أو أن يتحكم بها أو حتى لا يستطيع أن يمنعها. من ضمن مجموعة متعددة من العلاجات…