استعد لأنك سوف تتعرف إلى رجيم الموز … رجيم لا يشبه أنواع الرجيم الأخرى فالموز ليس كل ما سوف تتناوله على العكس يمكنك تناول الأطعمة التي تحب ومع ذلك خسارة الكثير من الوزن، ما هو هذا الرجيم وكيف يعمل على ذلك؟ كيف يتم اتباعه؟ وما أساسياته؟ وهل من سلبيات له؟
رجيم الموز باختصار هو رجيم سريع سهل يمكنك اختيار أحد البرامج الـ 4 التي تعتمد على ما يضمنه الموز من فوائد في خسارة الوزن واتباعه مع التأكد من القاعدة الذهبية قاعدة: 80\20 – الامتناع عن الحلويات بعد العشاء – الامتناع عن الأكل بعد الساعة الثامنة مساءً – النوم قبل منتصف الليل.
ما هو رجيم الموز ؟
