الأطفال والمراهقون، وبسبب حاجتهم الكبيرة للحديد، يكونون أكثر عرضة للإصابة بنقص الحديد. في هذه الحالة، إذا لم يتم اتخاذ أي إجراء على الفور، قد يصاب الطفل بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
الحديد هو معدن مهم جدًا، إنه يشارك في نقل الأكسجين في الدم وهو ضروري أيضًا لتلبية الاحتياجات اليومية من الطاقة بالإضافة إلى مشاركته في غيرها من الوظائف الجسدية. الحديد في الغذاء هو عنصر ضروري وحيوي أيضًا لتطور الدماغ السليم.
