الزنك هو عنصر من العناصر الضرورية في الجسم والتي تلعب دورا رئيسيا في عمل العديد من الهرمونات، بما في ذلك هرمون الأنسولين وهرمون النمو والهرمونات الجنسية. يوجد الزنك في العضلات وكريات الدم الحمراء والبيضاء، وفي معظم الأجهزة. ما هي كمية…
مكن أن يقلل ظهور حب الشباب من جاذبيتك وجمالك ولكن تذكر أن الملايين من الناس حول العالم يعانون منه، لذا بدلًا من فقدان الثقة حاول إيجاد السبب والعلاج المناسبين. المكملات الغذائية التي تهدف إلى علاج البشرة الدهنية ومشاكل حب الشباب…
تحذير هام: الأدوية المضادة للهيستامين يجب أن تؤخذ فقط تحت إشراف الطبيب، إن أخذها بدون وصفة طبية أو بدون إشراف طبي يمكن أن يجعلك عرضة لمضاعفات خطيرة قد تؤدي في أسوأ الحالات إلى الموت أو تلف أعضاء الجسم الحيوية، استشر…
فيتامين د هو فيتامين فريدٌ من نوعه تمامًا وعلى عكس الفيتامينات الأخرى، يعمل فيتامين د مثل الهرمونات وينتجهُ الجسم من الكولسترول ويمكنك بالتأكيد الحصول عليه من الأغذية مثل الفيتامينات الأخرى، يحافظ فيتامين د على نمو العظام وقوتها وتعتبر أشعة الشمس…
الاسم التجاري: كلارينكس Clarinex الاسم العام: ديسلوراتادين Desloratadine المقصود من المعلومات الواردة في هذه المقالة أن تكمل، وليست أن تكون بديلًا عن الخبرة وحكم اختصاصيي الرعاية الصحية. لا تهدف هذه المعلومات إلى تغطية جميع الاستخدامات الممكنة أو الدواعي أو الاحتياطات…
بالنسبة لمعظم الناس، يعتبر الدواء جزءًا رئيسيًا من الخطة لخفض ضغط الدم لديهم. هذه الأدوية التي تعرف أيضًا باسم “الأدوية المضادة لارتفاع ضغط الدم”، لن تعالج ارتفاع ضغط الدم. ولكن يمكنها المساعدة في إرجاعه إلى نطاق طبيعي. يعتمد الدواء الذي…
تعتبر أمراض القلب والأوعية الدموية من أخطر أمراض هذا العصر ومن أهم مسبباتها هو السمنة الزائدة وارتفاع الدهون نتيجة عدم الالتزام بنظام غذائي معين وأحد أهم حوارق الدهون هو ال كارنتين (L-carnitine) الذي له تاريخ طويل والكثير من المعجبين انظر…
قبل بضع سنوات فقط كان الكرياتين شيئًا تم الحديث عنه كما لو كان “سلاحًا سريًا” كان في الحقيقة فقط للاعبي كمال الأجسام ورفع الأثقال وغيرهم من الرياضيين ذوي القوة الشديدة اليوم السر بالتأكيد أكثر من ذلك، يأخذ الرياضيون من جميع…
بدأت المكملات الغذائية من فيتامينات ومعادن تأخذ حيز واسع ذو أهمية كبيرة في عصرنا الحالي لما لها من فوائد على الناس بشكل عام من خلال تحسين الصحة العامة وعلى الرياضيين بشكل خاص لما تقوم به من زيادة الحجم العضلي وزيادة…
في الآونة الأخيرة أصبح موضوع الارجنين من أهم مواضيع الأحماض الأمينية حيث تم إضافة هذا الحمض الأميني إلى العديد من الأنظمة الغذائية لقدرته المدهشة على الاحتفاظ بالنيتروجين والنيتروجين كما تعلمون هو أحد العناصر الرئيسية في تركيب بروتين العضلات وحرق الدهون…