العقل والروح والنفس والشخصية والصحة والمظهر والعلاقات الاجتماعية والوزن … باختصار العناية بالذات واترك الأمر لنا.
عندما يتعلق الأمر بـ العناية بالذات والاهتمام بالنفس فتوجد الكثير من الجوانب والأمور التي لا بد من توجيه عنايتك لها من العقل والروح والنفس والشخصية والصحة والمظهر والعلاقات الاجتماعية والوزن… باختصار العناية بكل ما يتعلق بك وكل ما يتعلق بعالمك وحياتك، ولكن للأسف الكثيرين نتوه عنها.
لذا اترك الأمر لنا حتى نكون دليلك وطريقك ولنعتني بك من خلال تعريفك بكل ما يخص العناية بالذات وكل ما تحتاجه لتحقق أوجه الاهتمام بها كلها فعلى الرغم من تنوع تلك الأوجه إلا أنها مترابطة بشكل وثيق فأي إهمال لأي منها يعني أنك لن تكون قادر على الاهتمام بها كلها، وعنايتك بها سيغيرك وعالمك بشكل إيجابي.
ماذا لو كان هناك محكمة وكانت البشرة الدهنية ترقع القضية ضدك؟ هل سيكون الحكم معك أم لا؟ وهل يمكن أن تكون مشاكل البشرة هي العقوبة التي تنالها على طريقتك في التعامل معها؟ هل فكرت في الأمر مرة أخرى؟ إذن ماذا…
ما هو أفضل نوع كرياتين أختاره لعلاج شعري من التقصف والتموج والتلف؟ وكيف أعرف الكرياتين الأصلي من المُقلد أو المغشوش؟ لكثرة التساؤلات وتضارب الآراء حول أفضل أنواع الكرياتين لعلاج العديد من مشكلات الشعر كهيشان وخشونة الشعر وتقصفه وتموجه، ولأن الغالبية…
هل تعاني من التصبغات الجلدية والمناطق الداكنة في البشرة؟ هل تعاني من اسمرار مفصل الكوع أو الركبة؟ اليوم سنتعرف معًا على الحل الأفضل لكل مشاكل تصبغات البشرة ألا وهو مرهم تريتوسبوت الرائع.
حبوب فروة الرأس إحدى المشاكل الجلدية الشائعة والتي تظهر على شكل ندبات وحبوب نافرة على فروة الرأس تحت الشعر، وتسبب ألم وحكة مزعجة تختلف شدتها بين حالة وأخرى، وهي ليست من الأمراض المقلقة ومن الممكن معالجتها والتخلص منها بسهولة.
البشرة الجافة بشرة قليلة الزيوت ضيقة المسامات تعاني التشقق والجفاف وتغيرات في اللون، إلا أنها تتميز بقلة المشاكل التي تقلق أصحاب غيرها من الأنواع فلا حبوب كثيرة ولا مظهر زيتي، لذا فيمكن جعلها من أفضل أنواع البشرة عبر التعامل معها…
قد تدفعك صورة الأطعمة الجاهزة في الإعلانات والصور في الإنترنت للشعور بالرغبة في تناولها، وقد لا تكون قادرًا على التحكم في ذلك، وتشعر أن البخار المتصاعد منها وصوت القرمشة الصاخب شريك في الجريمة إذن أنت تعاني من ادمان الوجبات السريعة…
لا شك أن كل أمرآه حامل تريد أن تجعل فترة الولادة أقصر ما يمكن وموضوعنا هذا هو عن طرق تحفيز الطلق وتسريع عملية الولادة؛ حيث سنتحدث أولا عن كيفية حدوث الطلق وكيف يمكن للطلق أن يبدأ. عادة يبدأ الطلق من إنتاج…
الزيوت العطرية الأساسية محببة للجميع لأنها تساعد على جعل الحياة اليومية أسهل في جميع النواحي المختلفة، وقد استعملت قديمًا ولا تزال تستعمل ليومنا هذا في نواح عديدة علاجيةٍ أو تجميليةٍ. واحدة من هذه الطرق هي دعم النوم الصحي المريح لجميع…
الابتسامة الجميلة هي مفتاح القلوب وسر السعادة ومصدر التفاؤل، ولكي تكون ابتسامتك متألقةً يجب منحها أسنانًا بيضاء وناصعةً كاللؤلؤ. هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في أسنانهم وخاصةً مشكلة اصفرار الأسنان، بسبب عدم اهتمامهم بها والاعتناء بنظافتها، فهناك…
رغبة عارمة بتناول الملح، وتتلذذ بالصوت الذي يصدر عن حركته في أثناء رشه على الأطباق، ودائمًا ما تختار الطعام المملح من بين الأطباق في قائمة التسالي وليس ذلك فحسب بل تبحث عن القطع الأكثر تعرض للنكهة والملح، ووصل بك الحال…