التصنيف العناية بالذات

كأنه الزهايمر لا يمكنك أن تتذكر لماذا أو كيف وصلت إلى هنا وماذا كنت تريد، وقد تصل إلى منتصف الجملة وتعجز عن إكمالها، وقد تعاني الكثير من نتائج سلبية لحالات عدم التركيز المتكررة والمتشابهة، الأمر يتطور ويستمر ويسبب لك القلق…

الشعر سواء للذكور أو الإناث من مظاهر اكتمال خلق الإنسان ليكون بالشكل الكامل والملائم، ولكن هذا الجزء من مظهر الإنسان معرض للكثير من المشاكل والاضطرابات التي تؤدي به لإحداث تأثير سلبي على مظهر الشخص. وهذا ما يدفع البعض للتفكير والتساؤل…

الضيق – المقارنة – الدونية – العجز – الخجل – توبيخ النفس – لا أقدر – لا يمكنني… إنها مألوفة جدًا وهي ما يشعر به من يعاني من عقدة النقص وهي ما يحول دون التقدم وما يسبب الحزن والإحباط.

كيف اكون جميلة بدون مكياج … لعله السؤال الأكثر تردد بالنسبة لكل من اعتادت على تطبيق العديد من طبقات الكريم على بشرتها قبل الخروج، فتركها هذا الحال في خوف من الخروج بدون تلك الطبقات كما لو أن شخص لن يتعرف…

يُعد الكلف أو ما يُسمى بالتصبغات الجلدية من أكثر مشكلات الجلد انتشارًا وإزعاجًا للنساء والرجال على حدٍ سواء، خاصةً الكلف في الوجه؛ حيث أن الوجه هو الأكثر عرضة للشمس عن باقي أجزاء الجسم. الكلف عبارة عن بقع بنية اللون أو…

الفرح والحزن، الضحك والكآبة، الألم والمفاجأة كلها ستدفعك للبكاء وذرف الدموع لكنها ليست كلها مشاعر سلبية لكن الجميع ينظر إلى البكاء على أنه سلبي ودائمًا ما ندفع من يبكي للتوقف، لذا لا بد من إعادة النظر في الأمر لأنه حقًا…

معظمنا يعرف فوائد المساج للجسم أو على الأقل الظاهر منها، وعلى الأغلب سبق واختبرنا مقدار الراحة والاسترخاء التي نشعر به بعد تدليك أجسامنا لعدة دقائق، وخاصة إذا كان الشخص الذي قام بتدليكنا على دراية بأمور التدليك والمساج وكيف يجب أن…

كل الناس تُحب أن تكون أفضل، وتجدهم يبحثون بِنَهَم عن أي سبيل للنجاح ولبلوغ أهدافهم، ولكنهم للأسف في الغالب يسلكون أقصر وأسهل الطرق، وللأسف أوضح وأشهر تلك الطرق هي ما يسمى قوة العقل الباطن والذي سوف نناقشه في مقالتنا التي…

تظهرين بعمر أكبر من عمرك ووزن أكبر من وزنك وهذا بسبب عدم التناسق بين حجم الوجه والوزن أو تراكم الدهون فيه وهو من الأشياء المزعجة لنسبة كبيرة من السيدات، وهذا لا يمكن أن تقبله أنثى لذا تبحث عن طرق تنحيف…