التصنيف معلومات صحية موثوقة

عند انخفاض نسبة الجلوكوز في الخلايا فإن الجسم يعمد إلى استخلاص الطاقة من الدهون (حرق الدهون)، ولكن عند الحصول على مقدار من الطاقة أكبر مما يحتاجه الجسم سوف يقوم بتحويل الفائض منها إلى دهون.

مضخة الأنسولين هي جهاز إلكتروني صغير يحرر بانتظام هرمون الأنسولين في الجسم وفق احتياجاته سواء في الليل أو النهار من دون الحاجة للحقن بشكلٍ دائم. هذا من شأنه أن يحقق استقرار في مستويات السكر في الدم وراحة لمريض السكري على…

واحدة من أهم الاستراتيجيات الفعالة لمكافحة الجذور الحرة هي بلا شك تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة. لكن ما هي هذه الأطعمة؟ سنوضح في هذه المقالة أهم الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة، وكيف يمكن أن تستهلكها بالشكل الصحيح، لذلك، إن…

أن تكون شغوف وملتزم بوظيفتك أمر رائع، ولكن هناك فرق كبير ما بين أن تكون مجتهد وأن مدمن عمل، فالحالة الأولى شيء يدعو للفخر ويجعلك أكثر نجاحًا، ولكن إدمان العمل حالة خطيرة تهددك.

النوم هو الطريقة الطبيعية للحصول على جسم صحي يؤهلك للقيام بالنشاطات اليومية بشكل طبيعي، يحتاج جسمك من 7 إلى 9 ساعات من النوم لتشعر بالاسترخاء ولكن في بعض الأحيان قد يكون الحصول على نوم جيد أمرًا صعبًا. تحدث اضطرابات النوم…

يحتاج جسم الإنسان للعديد من العناصر الغذائية من فيتامينات ومعادن ومركبات أخرى مهمة، والتي يمكن أن يحصل عليها من الأطعمة التي يتناولها من فواكه وخضار ولحوم، أو من المكملات الغذائية. وإن نقص أحد هذه العناصر يمكن أن يسبب الكثير من…

كيف أعرف أنني أعاني من نزلة برد أو فيروس كورونا؟ ما الفرق بين نزلات البرد والكورونا؟ وكيف يمكن تمييزها عن أعراض الإصابة بنزلات البرد؟ وما الذي يمكنني أن أفعله إذا كنت أظن أنني مصابٌ بفيروس كورونا؟ تتشابه أعراض الإصابة بفيروس…

حقن الفيلر أو حمض الهيالورونيك من الإجراءات الرائعة التي يمكن من خلالها منح شفاهك حجم أكبر وشكل مملئ وناعم، بالاعتماد على حقنة صغيرة تضع كمية قليلة من هذا الحمض، والهيالورونيك أسيد هو مادة طبيعية في جسمك وهذا ما يجعله آمن،…

يتم تصنيع الفيلر من مواد طبيعية وبالتالي يمكن للجسم أن يقوم باستقلابها أي أنها ليست دائمة وتزول مع مرور الوقت، ولكن يوجد اختلاف فالفيلر في المناطق التي تعتبر أقل حركة من غيرها يميل ليبقى مدة أطول بالإضافة العادات الصحية التي…

الفيلر أحد الحلول التجميلية التي يمكنك مشاهدة نتائجها الرائعة سريعًا، ولكن إذا لم تكن حذرًا خلال الفترة الأولى بعده سوف لن تدوم النتائج وقد لا يتوقف الأمر هنا فقط، بل يتطور إلى حالة أكثر خطورة، و طريقة النوم بعد حقن…