تركيب الأطعمة والمشروبات، محتواها وما يمكن أن تقدمه من مغذيات وعناصر يحتاجها الجسم، وسعراتها الحرارية، وكيف يكون تأثيرها علينا، أي النظر عن قرب إلى كل ما يتم تناوله وتحليله وفهمه.
فمن الضروري التعرف إلى كل تلك المعلومات التي يمكن من خلالها الوصول إلى حالة من التوازن فيما يخص الغذاء، هذا بالنسبة للأطعمة التي نتناولها يوميًا والمشروبات التي ترافقنا دائمًا، بالإضافة إلى الأغذية الغريبة والجديدة والتي لا بد من إضافتها إلى نظامنا الغذائي.
أي وباختصار فإن تصنيف “معلومات غذائية” هو دليل يقدم لك الكثير من المعلومات عن الغذاء من أطعمة ومشروبات وعن طريقة تناولها ومقدار ما يحتاجه الجسم منها، حتى تكون على معرفة دقيقة بمحتوى نظامك الغذائي.
في الفترة الأخير، كثر الحديث عن أهمية حمض الهيالورونيك كونه أحدث العلاجات التجميلية التي يستخدمها المشاهر. ولكن ما لا يعرفه الجميع، هو أن هذا الحمض يتم إنتاجه بشكلٍ طبيعي في جسمنا بفضل عناصر غذائية يتم الحصول عليها من الغذاء الصحي.
ما هو نبات البطاطس .. كل شيء عنه تركيبه فائدته وأضراره، مقال موسوعي عن نبات يحتل مكانة غذائية وشعبية عالمية لسهولة تحضيره للطعام.
ما هي عشبة البابونج كل شيء عنها فوائد وأضرار وتركيبها، مقال عن الطب البديل (طب الأعشاب)، التي لا آثار جانبية نتيجة استخدامها.
تلجأ بعض الأمهات الحوامل اللواتي لا يرغبن بالإنجاب أو اللواتي يعانين من مشاكل تضطرهن للإجهاض، باستخدام الأعشاب الطبيعية التي تتميز بقدرتها على الإجهاض، لذلك سنقوم بتقديم مجموعة من الأعشاب التي تفتح الرحم وتسبب الإجهاض.
في مصر القديمة، كان العسل غذاءًا نخبويًا يسمى طعام الآلهة. وفي وقتٍ لاحق، تم الاعتراف بخصائصه الطبية وتطبيقها بنجاح في العديد من المجالات. ومع ذلك، لا يزال يجري إعداد الدراسات العلمية إلى اليوم لإثبات خصائص الشفاء في العسل. لكن نتائج…
النبات الطبي هـو كل نبات له تأثير فسيولوجي على جسم الإنسان أو الحيوان ويستخدم في علاج بعض الأمراض، سواء له تأثير منـشط أو مثـبط علـى الكائنـات الحیـة التـي تتطفـل علـى جـسم الإنـسان أو الحیـوان خارجیًـا أو داخلیًا مثـل النباتـات التـي…
شمع العسل هو مادة طبيعية يفرزها النحل لبناء الخلية من أجل حماية غذاء ملكات النحل والعسل والبروبوليس (العكبر) والبيوض. هذا المنتج الاستثنائي في الطبيعة هو مركب معقد معروف بمزاياه العديدة وهو أساس عدد كبير من مستحضرات التجميل والأدوية وحتى الأعمال…
منذ العصور القديمة، كانت الخبرة والمعرفة الطبية حول كيفية عمل أجسامنا محدودة للغاية مقارنةً باليوم، فالعديد من شعوب العالم قديمًا استخدمت علاجات مختلفة لتخفيف بعض الآلام أو أعراض بعض الأمراض. استند جزء كبير منها على استخدام خصائص النباتات والأعشاب الطبية،…
يوجد أوقات شرب الماء التي تضمن الحصول على الفوائد، في المقابل يوجد أوقات يجب تجنب شرب الماء فيها فقد تعرض الجسم للضرر، فما هي هذه الأوقات؟
هل تساءلتم يومًا ما هي فرص الحمل المحتملة عند ممارسة العلاقة الحميمة؟ تشير بعض الإحصاءات إلى أن نسب فرص الحمل في كل علاقة جنسية هي 20 ٪. ومع ذلك، إذا كان أحد الزوجين يعاني من مشكلة ما في الخصوبة، فإن…