في الفترة الأخير، كثر الحديث عن أهمية حمض الهيالورونيك كونه أحدث العلاجات التجميلية التي يستخدمها المشاهر. ولكن ما لا يعرفه الجميع، هو أن هذا الحمض يتم إنتاجه بشكلٍ طبيعي في جسمنا بفضل عناصر غذائية يتم الحصول عليها من الغذاء الصحي. (المزيد…)
التصنيف: معلومات غذائية
تركيب الأطعمة والمشروبات، محتواها وما يمكن أن تقدمه من مغذيات وعناصر يحتاجها الجسم، وسعراتها الحرارية، وكيف يكون تأثيرها علينا، أي النظر عن قرب إلى كل ما يتم تناوله وتحليله وفهمه.
فمن الضروري التعرف إلى كل تلك المعلومات التي يمكن من خلالها الوصول إلى حالة من التوازن فيما يخص الغذاء، هذا بالنسبة للأطعمة التي نتناولها يوميًا والمشروبات التي ترافقنا دائمًا، بالإضافة إلى الأغذية الغريبة والجديدة والتي لا بد من إضافتها إلى نظامنا الغذائي.
أي وباختصار فإن تصنيف “معلومات غذائية” هو دليل يقدم لك الكثير من المعلومات عن الغذاء من أطعمة ومشروبات وعن طريقة تناولها ومقدار ما يحتاجه الجسم منها، حتى تكون على معرفة دقيقة بمحتوى نظامك الغذائي.
-
ما هو نبات البطاطس .. كل شيء عنه تركيبه فائدته وأضراره
نبات البطاطس .. لم يصل إلى العزّة التي يتمتع بها الخبز ولم يرتق إلى مكانة الأرز! إلّا أنه يتمتع بمكانة لا يضاهيها أي صنف آخر، حيث أنه يتمتع بمجد عالمي بشكل البطاطس المقلية بالزيت على هيئة الأصابع.
-
ما هي عشبة البابونج … كل شيء عنها فوائد وأضرار وتركيبها
عشبة البابونج (Camomile) … أشهر الأعشاب الطبية على الإطلاق، ويكاد أن لا يخلو بيت منها، فللعشبة يعود الناس عند الشعور بألم البطن سواء كان مغصًا أو لأي سبب آخر كان، أو عند الإصابة بالرشح والزكام.
(المزيد…) -
دليلك الشامل حول أهم الأعشاب التي تسبب الإجهاض
تلجأ بعض الأمهات الحوامل اللواتي لا يرغبن بالإنجاب أو اللواتي يعانين من مشاكل تضطرهن للإجهاض، باستخدام الأعشاب الطبيعية التي تتميز بقدرتها على الإجهاض، لذلك سنقوم بتقديم مجموعة من الأعشاب التي تفتح الرحم وتسبب الإجهاض.
-
العسل وفوائده الطبية والتجميلية
في مصر القديمة، كان العسل غذاءًا نخبويًا يسمى طعام الآلهة. وفي وقتٍ لاحق، تم الاعتراف بخصائصه الطبية وتطبيقها بنجاح في العديد من المجالات. ومع ذلك، لا يزال يجري إعداد الدراسات العلمية إلى اليوم لإثبات خصائص الشفاء في العسل. لكن نتائج التحقيقات متناقضة جدا، فليس كل العسل له تأثيرٌ طبي. والعسل ليس دائمًا الخيار الأفضل. (المزيد…)
-
دليلك عن أهم وأكثر النباتات والأعشاب الطبية فعالية
النبات الطبي هـو كل نبات له تأثير فسيولوجي على جسم الإنسان أو الحيوان ويستخدم في علاج بعض الأمراض، سواء له تأثير منـشط أو مثـبط علـى الكائنـات الحیـة التـي تتطفـل علـى جـسم الإنـسان أو الحیـوان خارجیًـا أو داخلیًا مثـل النباتـات التـي تـستخدم لقتـل البكتریـا أو الفطریات أو الدیدان أو الحشرات أو غیر ذلك.
-
حقيقة فوائد شمع العسل لعلاج مختلف الحالات
شمع العسل هو مادة طبيعية يفرزها النحل لبناء الخلية من أجل حماية غذاء ملكات النحل والعسل والبروبوليس (العكبر) والبيوض.
هذا المنتج الاستثنائي في الطبيعة هو مركب معقد معروف بمزاياه العديدة وهو أساس عدد كبير من مستحضرات التجميل والأدوية وحتى الأعمال الفنية (مثل التماثيل والدمى المصنوعة من شمع العسل). (المزيد…)
-
مجموعة مختارة من طرق العلاج بالأعشاب الطبيعية والنباتات الطبية
منذ العصور القديمة، كانت الخبرة والمعرفة الطبية حول كيفية عمل أجسامنا محدودة للغاية مقارنةً باليوم، فالعديد من شعوب العالم قديمًا استخدمت علاجات مختلفة لتخفيف بعض الآلام أو أعراض بعض الأمراض. استند جزء كبير منها على استخدام خصائص النباتات والأعشاب الطبية، التي سمحت معرفتها في كثير من الحالات في تخفيف عدد كبير من الأمراض.
-
ما هي أوقات شرب الماء وما الأوقات التي يجب عدم شرب الماء فيها؟
الماء يضمن للجسم فوائد مذهلة وتوجد أوقات يجب شرب الماء فيها للحصول على تلك الفوائد بأعلى مستوياتها، ولكن في المقابل يمكن أن يؤثر الماء بشكل سلبي وتظهر بعض الأضرار ذلك في حال تم تناوله في أوقات معينة وبكمية خاطئة، إذن ما هي أوقات شرب الماء ومتى يجب تجنبه؟
-
نباتات وأعشاب للحمل وتحسين الخصوبة عند الأزواج
هل تساءلتم يومًا ما هي فرص الحمل المحتملة عند ممارسة العلاقة الحميمة؟ تشير بعض الإحصاءات إلى أن نسب فرص الحمل في كل علاقة جنسية هي 20 ٪. ومع ذلك، إذا كان أحد الزوجين يعاني من مشكلة ما في الخصوبة، فإن هذا الاحتمال يتناقص، بنفس الطريقة التي تحدث عند التقدم في السن فكما هو معروف الأكبر سنًا، أقل احتمالًا في حدوث الإنجاب.