فاطمة صبورة

الحل الأفضل للتخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون هو من خلال الرياضة والحد من السعرات الحرارية التي يتم تناولها. لكن في حال كنت تريد زيادة سرعة معدل حرق الدهون، وترفع كفاءة عملية الأيض، يجب تناول غذاء معين.

عمل أو دراسة، قراءة أو كتابة، تصميم أو تنسيق، تسلية أو البحث عن المعلومات، كلها الآن تتم من خلال الشاشات، شاشة الكومبيوتر أو الهاتف الذكي، أمام شاشة التلفاز أو الحاسوب المحمول، وتمضي أمامها ساعات طويلة، وهذا ما يستوجب البحث عن…

أبحث عن طريقة التخلص من الأرق فأنا أعاني من مشاكل في النوم، لا أستطيع بسهولة الاستغراق في النوم، وفي حال نجحت في ذلك بعد محاولات كثيرة، أجد نفسي أستيقظ في منتصف الليل، ويجب عليّ إعادة كل المحاولات السابقة للنجاح في…

فوائد كبيرة وكثيرة للصحة، مع عدد كبير من الفيتامينات، بالإضافة إلى منح البشرة الجمال والشباب، وزيادة روعة وسحر الشعر والحفاظ عليه، وطريقك إلى الجسم الرشيق والوزن المثالي … عن ماذا أتحدث؟ أتحدث وبكل ثقة عن: فوائد عصير الصبار

هل يمكنك أن تتخيل متابعة فيلم من دون طبق الفشار اللذيذ؟ وهل يمكنك نسيان طعمه حين قمت بطلبه من المطعم؟ وهل شعرت بالملل من تحضير الفشار في المنزل بالطريقة ذاتها والروتين نفسه؟

إلى صديقتي الغالية. أو إلى صديقتي العزيزة. إلى صديقتي المحبة. إلى صديقتي الـ. إلى أختي التي أعشق. إلى طفولتي. أنا حقًا لا أعرف بأي عبارة أبدأ رسالتي هذه، أي عبارة هي التي قد تصف صداقتنا، أي عبارة يمكن أن تليق…

قد تعتقد أن الحساسية فقط تختص بما يتناوله الإنسان إما طعام أو شراب أو دواء، لكن أنت على خطأ فالحساسية تتجاوز هذا بمراحل ويمكن أن تكون بسبب عوامل أكثر اختلاف وغرابة، لذا كان من الضروري الحديث عن حساسية الجلد من…

تلك الطبقة ذات اللون البني التي تغطي الأدوات المعدنية والحديدية… كم هي مزعجة! وكم تحرمنا من أدوات وأشياء! حتى أنها تصل إلى الأقمشة والملابس، لكن الحل في التعرف على كل طرق تنظيف صدأ الحديد واستخدام أكثرها فاعلية.

مع الأصحاب أو العائلة، دائمًا ما يكون المطعم هو وجهتك لتناول الطعام بصورة مختلفة عن المعتاد، أو حتى لطلبه فقط، وتناوله في المنزل، لكن هل فكرت في كون هذا الطعام صحي أم لا؟ هل يزيد الوزن بشكل كبير أم لا؟…

بيكربونات الصوديوم مادة موجودة في جميع المطابخ، لها العديد من الميزات والفوائد كما لها بعض الأضرار ولذلك يجب تنظيم استخدامها، وفي المقال التالي قائمة تفصيلية بالفوائد الصحية والتجميلية والمنزلية وأضرار بيكربونات الصوديوم الخفيفة والشديدة. فوائد استخدام بيكربونات الصوديوم يتم الاعتماد…