زينة سليمان

بعد الانتهاء من المقابلة الشخصية غالبًا ما ستقف حائرًا هل سأحصل على هذه الوظيفة؟ هل أنتظر الخبر الأكيد؟ أم أستمر في البحث والتقديم على وظائف أخرى؟

حدثنا عن نفسك باختصار… من الأسئلة المربكة التي يفتتح بها مسؤول التوظيف مقابلة العمل، غالبًا ما ستجد نفسك غير قادرًا على تحديد من أين ستبدأ أو عن ماذا عليك التحدث بالتحديد، أتتحدث عن خبراتك؟ أم تبدأ من دراستك وشهاداتك؟ ماذا…

يحتوي التين المجفف على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الرائعة لصحة الجسم، فهو يقدم نسب ممتازة من الكالسيوم وفيتامينات K وC بالإضافة إلى البوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم ونسب رائعة من مضادات الأكسدة، وهي عناصر نادرًا ما يمكن إيجادها مجتمعة في نوع…

سباتش لاتيه Café con Leche هو مشروب يشتهر في إسبانيا بين السكان، إذ يتناولونه صباحًا إلى جانب وجبة الإفطار، يتكون بشكل أساسي من الإسبرسو والحليب المبستر أو أي نوع حليب تفضله كما يمكن تحضير سبانش لاتيه بارد أو ساخن بخطوات…

تسلخات الفخذين هي مشكلة مزعجة تصيب الكثيرين، عادةً ما تنتج عن احتكاك الجزء الداخلي من الفخذين ببعضهما البعض مما يؤدي إلى احمرار المنطقة وتدمير الجزء السطحي من البشرة مسببًا ألم وإزعاج يقيد حركة الشخص وحتى جلوسه. من الممكن أن تحدث…

تعد الزيوت الطبيعية أفضل طريقة لتطويل الشعر وعلاج مشاكله بمختلف أنواعها، وذلك لاحتوائها على العناصر الضرورية لتغذية فروة الرأس بالإضافة الى الفيتامينات والمعادن التي تغذي الشعر من جذوره وتساعد على نموه بوقت قصير. أفضل الزيوت الطبيعية لتطويل الشعر بسرعة 1…

تعتبر فاهيتا الدجاج من أكثر وجبات الدجاج شعبية حول العالم، فهي وجبة لذيذة ذات طعم محبب بالنسبة للكبار والصغار، سهلة التحضير حيث يمكنك تحضيرها بأي وقت ولن تستغرق أكثر من نصف ساعة، مكوناتها متوفرة على مدار العام، والأهم من هذا…

انتشرت في الآونة الأخيرة وبشكل واسع جدًا على وسائل التواصل الاجتماعي تقنية تدليك الوحه بحجر الجواشا، حيث يتحدث الجميع عن فوائدها في الحفاظ على شباب وحيوية البشرة، وعلى الرغم من أنها صيحة جديدة في عالم الجمال والعناية بالبشرة، إلا أن…