في حال الإصابة بفقر الدم من الضروري الحصول على كميات وفيرة من الحديد وفيتامين C ومن أسهل الطرق التي يمكنك فيها الحصول على جرعة ممتازة من الحديد وفيتامين C هي تناول العصائر الغنية بالحديد، في هذه المقالة سوف نقدم لك…
يستخرج زيت البرغموت من قشور ثمار البرغموت، وثمار البرغموت هي نوع من أنواع الحمضيات وجدت أولًا في مناطق جنوب شرق آسيا ثم انتشرت بعدها في العديد من البلدان حول العالم، تشتهر بكثرة في مدينة بيرغامو الإيطالية حيث يستخدمها السكان في…
تعتبر تسلخات الصيف أو التسلخات التي تصيب منطقة بين الفخذين من الحالات المزعجة والمؤلمة التي تنتج عن الاحتكاك المستمر للجلد مما يدمر الطبقة الخارجية له مسببًا جروح طفيفة وألم مستمر، تتوفر العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها للتخفيف من…
يعتبر القولون العصبي من أكثر أمراض العصر انتشارًا، يعاني منه النساء والرجال من مختلف الأعمار، ولكن تشير بعض الدراسات إلى أن أعداد النساء اللواتي يعانين من هذا المرض يفوق عدد الرجال، ويرجع هذا الأمر للاختلافات في هرمونات الجنسين وفي طبيعة…
تعتقد شريحة كبيرة من الأشخاص حول العالم أن الرجال لا يعانون من القولون العصبي كالنساء، وهي معتقدات خاطئة فبحسب إحصائيات المؤسسة الدولية لاضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفية (IFFGD) فإن ثلث المصابين بالقولون العصبي هم من الرجال، وترتفع هذه النسبة في الأعمار…
قد تتفاجأ عندما تتعرف على الفوائد الطبية المتنوعة التي يقدمها اليانسون وعلى مدى شهرة هذه التوابل في كثير من البلدان حيث يعد اليانسون من أهم وأوائل التوابل التي تدخل في غذاء الأطفال الصغار، تعرف معنا على فوائد اليانسون للأطفال وبعض…
تعتبر مشكلة آثار حب الشباب من أكثر مشاكل البشرة شيوعًا حيث يعاني منها نسبة كبيرة من الأشخاص حول العالم، بعض أنواع آثار الحبوب تشفى من تلقاء نفسها بعد مرور فترة زمنية بينما يعاني نسبة كبيرة من الأشخاص من ترسخ هذه…
وافل الشوفان من أكثر الوجبات الصحية التي يمكن اعتمادها كوجبة فطور أو تحلية، يناسب الأشخاص الذين يتعبون حمية غذائية، فهو خالٍ من السكر والدقيق تمامًا، سهل التحضير وطعمه حلو ويمكن تناوله إلى جانب العديد من الخيارات الصحية مثل أنواع الفواكه…
السابليه (Sablé) هي نوع من البسكويت فرنسي الأصل ذو طعم غني وحلو ومشبع بالزبدة، يعرف أيضًا باسم Sable Breton أو بسكويت الزبدة الفرنسي، وكلمة سابليه بالفرنسية تعني الرمل لذلك اختير كاسم لهذا النوع من البسكويت لكونه هش يتفتت عند تناوله…
التهاب جفن العين هو حالة شائعة تصيب الجفن فتسبب تورمه واحمراره وتقشر الجلد الرقيق الذي يغطيه، عادةً ما يتركز الالتهاب في حافة الجفن أي الحافة العلوية أو السفلية له لذلك يسمى أيضًا بالتهاب حافة الجفن، وغالبًا ما يصيب العينين معًا…