التهاب بطانة الرحم Endometritis هو حالة مرضية شائعة تحدث لدى النساء، وهو مرض التهابي مؤلم من الممكن أن يؤثر على حياتك ونشاطاتك اليومية ويمنعك من ممارستها بما يتسببه من آلام ونزوف، كما يمكنه أيضًا أن يسبب صعوبات في الإنجاب.

حسب ما قالته أستاذة التاريخ الحديث والمعاصر بجامعة الملك عبد العزيز الدكتورة منال المريطب. إن الإمام محمد بن سعود هو مؤسس الدولة السعودية الأولى وقد سجل فيها العديد من البطولات والإنجازات التي يفخر بها التاريخ.

تتنوع موائدنا اليومية وتحتوي مكونات مختلفة ومتعددة منها المفيد ومنها الضار ولكن تكاد لا تخلو وجبة غذائية من السكر أو الملح أو الدقيق وغيرها من العناصر التي يطلق عليها مصطلح السموم البيضاء التي تعتبر من أخطر المواد بالنسبة لصحتنا.

السكر الملح الدقيق الأرز البطاطس والصودا والكثير من المواد الضارة التي تسمى السموم البيضاء التي تدخل أجسامنا بشكل يوم، تعود علينا بالضرر كما تسبب المشكلات الصحية المختلفة فيما يتعلق بالجهاز الهضمي، والعصبي، ومشاكل القلب، والكثير من الأزمات الصحية الناتجة عن إضافة هذه المواد إلى وجباتنا بشكل دائم، مما يجعل من الضروري إيجاد بدائل غذائية صحية تعوض وجودها وتحقق الفوائد الغذائية المطلوبة بدون مشاكل خطيرة.

أنواع السموم البيضاء

للسموم البيضاء أنواع مختلف ومتعددة لكل نوع أضراره وبدائل عنه ومن السموم:

1 – السكر أخطر أنواع السموم البيضاء

السكر من أخطر أنواع السموم البيضاء التي تتواجد يومياً على مائدة الطعام في كل منزل، حيث أنه غني بالسعرات الحرارية المرتفعة والضارة التي لا تعود بأي نفع على الجسم على العكس تسبب نتائج سيئة جداً وخاصة على مرضى السرطان والسكري ومن لديهم مشاكل هضمية وزيادة في الوزن، لذا يجب الاعتدال والتخفيف من تناوله أو الاستعاضة عنه ببعض البدائل الصحية.

أضرار السكر الخطيرة على الجسم

للسكر أضرار كثيرة ومختلفة على الجسم وخاصة عند استهلاكه بكميات كبيرة، حيث تكون الأضرار:

• زيادة الوزن، حيث يسبب استهلاك السكر زيادة معدل السمنة والوزن لدى الشخص، الأمر الذي ينتج عنه الكثير من الأمور الخطيرة الأخرى كزيادة الدهون الثلاثية وبالتالي ارتفاع معدل الكولسترول الضار الذي يشكل خطر على القلب والجسم بكامله، بالإضافة لذلك ارتفاع معدل سكر وضغط الدم مع ظهور مشاكل جلدية واضحة.
• مشاكل في الدماغ، حيث يؤدي استهلاك السكر إلى التأثير على عمل الجهاز العصبي والدماغ، حيث يصاب الشخص بالمزاجية وضعف في الذاكرة مع الإحساس بالاكتئاب والحالة النفسية غير المستقرة مع إضطراب في معدل الطاقة في الجسم، وذلك لارتفاع معدل الأنسولين في الجسم.
• مشاكل على الكبد، والكبد من أهم أجزاء الجسم التي تحافظ على توازن العمليات الحيوية فيه. الإكثار من استهلاك السكر وارتفاع معدل الأنسولين قد يسبب مشكلة الكبد الدهني المجهد.
• يسبب استهلاك السكر إلى ظهور مشاكل كثيرة خاصة بالبشرة والشعر، ومنها مشكلة حب الشباب وارتفاع معدل هرمون الأندروجين الضار بالبشرة، كما يزيد من إنتاج الزيوت في البشرة فتتحول إلى بشرة دهنية مليئة بالبثور والالتهابات.
• يتسبب في ظهور مظاهر الشيخوخة على البشرة في فترة مبكرة نتيجة خلل في بروتين الكولاجين الذي يعطي البشرة النضارة والجمال.
• يسبب ارتفاع سكر الدم والأنسولين إلى تلف وتقصف الشعر وإصابته بالجفاف كما يزداد تساقطه وتقل كثافته.

---

2 – الملح من أخطر السموم البيضاء على الجسم

على الرغم من ضرورة استهلاك الملح لمحتواه من اليود ووظيفته في إظهار الطعم المرغوب للطعام إلا أنه يعتبر من السموم البيضاء الخطيرة التي إذا تم استهلاكها بكميات كبيرة تؤدي لحدوث حبس السوائل والاحتفاظ بالمياه الزائدة في الجسم وارتفاع ضغط الدم لمراحل مؤذية جداً، لذا يجب الاعتدال والتخفيف من استهلاكه في وجباتنا الغذائية اليومية ويفضل استبداله ببدائل صحية أخرى تلبي الحاجة.

أضرار الملح على الجسم

للملح أضرار كثيرة ومختلفة على الجسم وخاصة عند استهلاكه بكميات كبيرة، حيث بتسبب استهلاك الملح بكميات كبيرة إلى ارتفاع معدل الصوديوم في الجسم والذي تسبب في الأضرار التالية:

• احتباس السوائل في الجسم والذي يؤدي لحدوث أضرار أكبر منها ارتفاع ضغط الدم، والذي يؤدي هو الآخر لأضرار كثيرة للقلب.
• إجهاد الكلى وإعاقتها عن أداء مهمتها في تنقية الدم بالشكل السليم.
• اضطرابات الجهاز الهضمي.
• سحب السوائل من الخلايا، مما يشعرك بالعطش الدائم وربما الجفاف.
• احتباس السوائل في الجسم.
• اضطراب عمل المعادن والهرمونات والذي قد يؤدي لاضطراب العمليات الحيوية والذي قد يتسبب لك في الإصابة بالاكتئاب والمزاجية وغيرها من الآثار غير الجيدة.
• ارتفاع معدل الصوديوم يُحدث خلل في معدل وعمل البوتاسيوم في الجسم فيقلل من امتصاصه مما يؤثر على فائدته بالنسبة للعظام، مما قد يؤدي للإصابة بهشاشة العظام وخاصة مع التقدم بالعمر.

---

3 – الدقيق

يدخل الدقيق في صناعة الخبز الذي نحتاج استخدامه بشكل يومي في وجباتنا الغذائية والذي يدخل في تحضير الكثير من الأطباق الأخرى، ولكن يصنف على أنه من السموم البيضاء لأنه وخلال تصنيعه يتم تخليصه من العناصر الهامة المفيدة للصحة فيصبح مادة غذائية لا تعود بالفائدة بل على العكس تسبب مشاكل صحية كثيرة أهمها ما يتعلق بالجهاز الهضمي والامتصاص فيفضل استهلاكه بأقل الكميات الممكنة أو استبداله ببعض البدائل المتوفرة.

أضرار الدقيق

استهلاك الدقيق يسبب كغيره من السموم البيضاء الكثير من المشكلات الصحية، منها:

• ظهور مشكلة الحموضة في الجهاز الهضمي عند استهلاك الدقيق.
• الإصابة بمشكلة هشاشة العظام والتهاب المفاصل وألم في العظام وقد تتدهور الحالة الصحية لمرض مزمن.
• كما يعاني الشخص عند تناول منتجات الدقيق من زيادة الوزن والاضطراب الهضمي مع الشعور بالتعب والصداع والإمساك.
• عند تصنيع الدقيق يتم خسارة الكثير من المكونات الهامة والضرورية لجسم الإنسان وهذا يسبب مشاكل صحية خطيرة جداً.
• يحتوي الدقيق عند التصنيع مواد ضارة تضاف خلال التصنيع تسبب مشاكل خطيرة للجسم.
• يسبب استهلاك الدقيق الإصابة بمشاكل صحية لها علاقة بارتفاع معدل سكر الدم وتعب عضلة القلب وخاصة لدى مرضى السكري.

بدائل الدقيق الصحية

يمكننا استبدال استخدام الدقيق ببعض المواد الغذائية التي تعود بالفوائد الصحية وتلبي الحاجة المطلوبة، ومنها:

• يمكننا استخدام دقيق الشوفان الذي يعتبر بديل رائع وصحي يدخل في صناعة الكثير من الأغذية كالمعكرونة والخبز والمعجنات.
• كما يمكننا استهلاك الأرز البني الرائع في تخفيض الكولسترول الضار في أجسامنا مما يقلل احتمال حدوث تصلب الشرايين ومشاكل القلب.

---

4 – الأرز

على الرغم من محتوى الأرز من الفيتامينات والمعادن إلا أنه يعطي نتائج سلبية جداً، فالأرز يسبب زيادة في معدل سكر الدم وارتفاع في معدل الوزن، مما قد يؤثر سلباً على مرضى السكري والسرطان ومن لديهم مشاكل في عضلة القلب حيث يظهر ارتفاع في معدل الكولسترول الضار والدهون، كما يحتوي الأرز على عنصر الزرنيخ الذي يؤذي وبشكل كبير عضلة القلب والجهاز العصبي وقد يؤدي لحدوث النزيف الداخلي والموت.

أضرار الأرز

لتناول الأرز نتائج سلبية كبيرة، منها:

• يرتفع معدل خطر الإصابة بداء السكري.
• حدوث مشكلة في الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي.
• ارتفاع معدل ضغط الدم.
• زيادة نسبة الدهون الثلاثية في الجسم.
• زيادة الوزن بشكل متعب وغير متوازن.
• ارتفاع معدل الكولسترول الضار مقارنة بالجيد.
• احتواء الأرز على عنصر الزرنيخ الثقيل الذي يؤثر بشكل خطير على الجسم فقد يسبب التسمم أو الإصابة بالسرطان كما يؤثر على عمل الجهاز العصبي والحركي في الجسم.

بدائل الأرز الصحية

يمكننا استبدال استخدام الأرز ببعض المواد الغذائية التي تعود بالفوائد الصحية وتلبي الحاجة المطلوبة، ومنها:

• يمكنك استهلاك الكينوا بدلاً من الأرز.
• كما يعتبر البرغل أفضل بديل عن الأرز.
• وأيضاً الفريك بديل رائع عن الأرز.
• والشوفان مادة غذائية ممتازة يمكنك الاستعاضة بها عن الأرز.
• كما أن الأرز البني بديل غذائي ممتاز للصحة.

---

5 – البطاطس

على الرغم من فوائد البطاطس وغناها بالعناصر الغذائية الهامة وخاصة الألياف، إلا إن استهلاكها بطريقة سيئة قد يسبب ارتفاع في مستوى سكر الدم وإضراب في الجهاز الهضمي كما قد تتكرر الإصابة بالتهاب الأمعاء يترافق مع ألم في المفاصل والعظام عند البعض.

أضرار البطاطس

للبطاطس أضرار متعددة، منها:

• يسبب تناولها ارتفاع معدل خطر الإصابة بداء السكري.
• حدوث مشكلة في الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي.
• ارتفاع معدل ضغط الدم.
• زيادة نسبة الدهون الثلاثية في الجسم.
• زيادة الوزن بشكل متعب وغير متوازن.
• ارتفاع معدل الكولسترول الضار مقارنة بالجيد.

بدائل البطاطس الصحية

يمكننا استبدال استخدام البطاطس ببعض المواد الغذائية التي تعود بالفوائد الصحية وتلبي الحاجة المطلوبة، ومنها:

• يمكننا استخدام البطاطا الحلوة فهي بديل صحي رائع.
• كما يمكن استخدام القرنبيط بدل البطاطس فهو رائع للجسم.
• وأيضاً يعتبر تناول الجزر واللفت ممتاز كبديل عن البطاطس.

---

6 – الصودا

تعتبر الصودا من السموم البيضاء التي تسبب خطر على حياة الشخص وخاصة من يستهلكها بشكل دائم، فقد تسبب احتباس للسوائل في الجسم وارتفاع ضغط الدم مما قد يسبب ضرر على عضلة القلب والشرايين وحتى على الكلى وخاصة بالنسبة لمرضى السرطان أو السكري، لذا يفضل التخفيف قدر الإمكان من تناولها أو إيجاد بدال صحية عوضاً عنها.

أضرار الصودا

للصودا أضرار متعددة منها:

• الإصابة بمشكلة هشاشة العظام والتهاب المفاصل وألم في العظام.
• زيادة الوزن والاضطراب الهضمي مع الشعور بالصداع.
• ارتفاع معدل ضغط الدم والسكر في الجسم.

بدائل الصودا الصحية

يمكننا استبدال استخدام الصودا ببعض المواد الغذائية التي تعود بالفوائد الصحية وتلبي الحاجة المطلوبة، ومنها:

• تعتبر الماء من أفضل البدائل التي تعوض عن شرب الصودا.
• كما أن العصائر الطبيعية بديل رائع وصحي يعود بالفائدة على الجسم بشكل رائع.

المصادر:

• 5 سموم بيضاء يجب أن تبدأ في تجنبها على الفور_ موقع thewellnesscorner.
• 7 أطعمة بيضاء – وماذا نأكل بدلا من ذلك_ موقع healthline.

تسلخات الفخذين هي مشكلة مزعجة تصيب الكثيرين، عادةً ما تنتج عن احتكاك الجزء الداخلي من الفخذين ببعضهما البعض مما يؤدي إلى احمرار المنطقة وتدمير الجزء السطحي من البشرة مسببًا ألم وإزعاج يقيد حركة الشخص وحتى جلوسه.

من الممكن أن تحدث تسلخات الفخذين نتيجة ارتداء أنواع ملابس خشنة أو مزعجة للبشرة أو قد تنتج من المشي لفترات طويلة أو ممارسة التمارين الرياضية وغيرها من الأسباب، أما بالنسبة لعلاجها والوقاية منها فتتنوع الطرق والأساليب التي سنتعرف عليها في هذه المقالة.

ما هي أعراض تسلخات الفخذين؟

عادةً ما تحدث التسلخات في الجزء الداخلي من الفخذين، ونتيجة للاحتكاك المستمر في هذه المنطقة تتهيج البشرة وتلتهب مسببةً الأعراض التالية:

• احمرار شديد في الجزء الداخلي من الفخذين.
• حكة مزعجة.
• حرقان في المنطقة المصابة.
• طفح جلدي أو تصبغ.
• ألم.
• كما من الممكن أن تظهر بثور في المنطقة أو يحدث تورم طفيف.

ما هي أسباب الإصابة بتسلخات الفخذين؟

تنتشر الإصابة بتسلخات الفخذين بشكل كبير بين الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن نتيجة احتكاك الفخذين من الداخل بشكل مستمر، كما تنتشر بين النساء اللواتي يرتدين التنانير أو الفساتين لفترات طويلة مما يؤدي إلى الاحتكاك المباشر بين الفخذين دون وجود حاجز بينهما، كذلك قد يؤدي ارتداء ملابس مصنوعة من أقمشة مزعجة وخاصةً الملابس الداخلية الضيقة إلى حدوث التسلخات.

وبشكل عام يمكن تحديد أسباب الإصابة بتسلخات الفخذين بما يلي:

• التعرق أو رطوبة الجزء الداخلي من الفخذين.
• زيادة الوزن.
• المشي والجري.
• ركوب الدراجات الهوائية.
• ممارسه التمارين الرياضية.
• ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة في الجو.
• وضعية الجلوس مع وضع ساق فوق أخرى.
• ارتداء التنانير أو الفساتين وخاصةً خلال موجات الحر.
• ارتداء الملابس الداخلية الضيقة وذات الحواف المطاطية القاسية.
• ارتداء الأقمشة التي تمتص الرطوبة مثل القطنيات.
• ارتداء الملابس المصنوعة من أقمشة خشنة.
• الحلاقة وغيرها من طرق إزالة الشعر.
• ارتداء الحفاضات بالنسبة للصغار والكبار في السن.

كيف يمكن علاج تسلخات الفخذين؟

لا تعتبر التسلخات بين الفخذين مشكلة خطيرة بل يمكن علاجها بطرق منزلية بسيطة أو باستخدام المساحيق والمراهم الموجودة في الصيدليات، ولكنها مشكلة مؤلمة واستمرار الرطوبة والاحتكاك في المنطقة من الممكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة، لذلك ننصحك باتباع إحدى طرق العلاج التالية مع التعليمات المذكورة لتجنب تفاقم الإصابة.

أولًا: العلاجات المنزلية لتسلخات الفخذين

تتوفر العديد من الطرق المنزلية التي يمكن من خلالها علاج تسلخات الفخذين، ولكن حتى يعمل العلاج بالشكل المطلوب يجب أولًا تنظيف منطقة الإصابة ومن ثم تنشيفها بشكل جيد باستخدام منشفة ناعمة الملمس وتجنب حكها، بعد ذلك يمكنك تطبيق إحدى العلاجات التالية:

1 – الفازلين

يعتبر الفازلين من أشهر العلاجات التي تستخدم للتسلخات، بحسب الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية AAD فإن الفازلين يساعد في تخفيف الحكة ومنع الاحتكاك، كل ما عليك فعله هو دهن المنطقة المصابة بكمية كافية من الفازلين.

2 – البودرة

تساعد البودرة في تجفيف منطقة التسلخات وتهدئة الحكة بالإضافة إلى الوقاية من تفاقم الإصابة، يمكنك استخدام بودرة الأطفال أو أي نوع بودرة طبية أخرى، كل ما عليك فعله هو توزيع كمية صغيرة من البودرة فوق التسلخات والمنطقة المحيطة بها والتربيت برفق للتأكد من تموضعها في المكان المطلوب.

3 – نشاء الذرة

نشا الذرة يعمل نفس عمل البودرة تمامًا فهو يساعد في تجفيف منطقة التسلخات وتهدئة الحكة ويستخدم بنفس الطريقة أيضًا.

4 – مرطب الشفاه أو البالم

مرطبات الشفاه أو منتجات البالم متعدد الاستخدامات التي انتشرت حديثًا في الأسواق تحتوي في تركيبتها على الفازلين والعديد من المواد الأخرى ذات الترطيب القوي، لذلك فإن استخدام هذه المنتجات على التسلخات يساعد في علاجها وتهدئة الحكة بشكل سريع.

5 – علاجات أخرى للحكة والاحمرار

للتخفيف من أعراض التسلخات المزعجة والمؤلمة يمكنك أيضًا استخدام إحدى الطرق التالية:

• تطبيق كيس من الثلج أو الماء البارد فوق مكان الإصابة.
• تطبيق جل الألوفيرا الشفاف الصافي على التسلخات مباشرةً.

ثانيًا: العلاجات المتوفرة في الصيدليات

يمكن أيضًا اللجوء إلى بعض الأدوية والمراهم التي تتوفر في الصيدليات والتي لا تحتاج إلى وصفة من الطبيب، من هذه الأدوية:

• مضادات الهيستامين سواءً الحبوب أو المراهم.
• المراهم المعقمة والمضادة للجراثيم.
• كريم corticosteroid.
• كذلك من الممكن أن يفيد استخدام الضمادات ناعمة الملمس أو تغطية المنطقة بشاش ناعم مناسب للحالة.

متى يجب رؤية الطبيب؟

يتوجب رؤية الطبيب في حال الإصابة بالتهاب في منطقة التسلخات أو ظهور تقرحات، فهذه الحالة خطيرة ويجب علاجها بأسرع وقت، كذلك يفضل رؤية الطبيب في حال تغير لون منطقة التسلخات إلى لون أغمق أو في حال ملاحظة إحدى الأعراض التالية:

• حدوث تقرحات في المنطقة المصابة.
• ظهور دمامل أو أكياس ماء.
• حدوث نزيف.
• خروج قيح من المنطقة المصابة.
• تغير لون المنطقة المصابة إلى لون رمادي أو أي لون غامق آخر.
• ملاحظة تغيرات في لون التجاعيد أو طيات البشرة في المنطقة المصابة.

في مثل هذه الحالات غالبًا ما يلجأ الطبيب إلى الأدوية المضادة للالتهابات والمضادات الحيوية أو الأدوية المضادة للفطريات، كما قد يصف كريم corticosteroid لتخفيف الحكة والحرقان.

ماذا عن تسلخات الفخذين عند الرضع والأطفال الصغار؟

دائمًا ما يصاب الرضع والأطفال الصغار بتسلخات الفخذين نتيجة ارتدائهم للحفاضات التي تتبلل باستمرار ومن الممكن أن تبقى مبللة لفترة طويلة من الوقت، تتوفر في الأسواق العديد من المنتجات لعلاج التسلخات لدى الأطفال، ولكن لضمان راحة طفلك وتجنب الألم الذي تسببه تسلخات الفخذين يمكنك اتباع التعليمات التالية:

• الحرص على اختيار أنواع الحفاضات ناعمة الملمس.
• تغيير الحفاضة المبللة بأسرع وقت وتجنب تركها ملامسة لبشرة الطفل.
• تجفيف منطقة الفخذين جيدًا بقطعة قماش ناعمة الملمس قبل وضع الحفاضة.
• تجنب استخدام المناديل المعقمة أو المناديل المعطرة.
• اختيار صابون استحمام ناعم ومناسب لبشرة الطفل.
• تجنب فرك بشرة الطفل بقوة أثناء الاستحمام.
• ترطيب بشرة الطفل بعد كل استحمام.
• استخدام الفازلين في حال ملاحظة احمرار في منطقة الفخذين.
• الحرص على اختيار الملابس بحيث تكون فضفاضة وناعمة الملمس.
• وأخيرًا اختيار أدوية الغسيل اللطيفة على ملابس الأطفال.

كيف يمكن الوقاية من تسلخات الفخذين؟

يمكن اتباع خطوات يومية بسيطة تساعد بشكل كبير في الوقاية من تسلخات الفخذين، من هذه الخطوات:

1 – ترطيب البشرة على الدوام

إن أفضل ما يمكنك فعله لبشرتك هو ترطيبها باستمرار، فالبشرة الجافة أكثر عرضة للإصابة بمعظم أنواع المشاكل ومنها التسلخات، على عكس البشرة المرطبة التي تبقى أكثر صحة.

تتوفر العديد من الخيارات التي يمكنك اتباعها لترطيب بشرتك وتجنب الإصابة بتسلخات الفخذين ومنها:

• تطبيق الفازلين على الفخذين من الداخل لمنع احتكاكهما.
• استخدام الزيوت الخاصة بالجسم بعد كل استحمام.
• تطبيق زبدة الشيا على البشرة بشكل يومي.
• استخدام لوشن الجسم بشكل يومي.

من المهم الانتباه إلى أن المنتجات المعطرة أي التي تحتوي على عطور ضمن تركيبتها تزيد من احتمال تهيج البشرة لذلك يجب تجنب استخدامها على المنطقة الداخلية من الفخذين، كما يجب تجنب المنتجات التي تجعل ملمس البشرة أكثر التصاقًا.

2 – اختيار ملابس داخلية مناسبة

للتخفيف من احتكاك الفخذين ببعضهما البعض يمكن ارتداء ملابس داخلية طويلة نسبيًا تشكل حاجز بين الفخذين يمنع احتكاكهما، ولكن من المهم اختيار أقمشة ناعمة الملمس وتسمح بدخول الهواء إلى منطقة داخل الفخذين، كذلك تتوفر في الأسواق شرائط خاصة لمنع احتكاك الفخذين يمكنك الاختيار منها.

3 – الحرص على أن تبقى منطقة الفخذين جافة بعيدة عن البلل

من الصعب منع تعرق أي منطقة من الجسم، ولكن يمكن اتباع بعض الطرق التي تساعد في تقليل احتمال التعرق قدر الإمكان أو المساعدة بتجفيف المنطقة بأسرع وقت.

 يُنصح مثلًا بتجنب الجلوس مع وضع ساق فوق الأخرى، فهذه الوضعية تسبب الكثير من التعرق في منطقة داخل الفخذين، كذلك ينصح باستخدام مضاد تعرق على الجزء الداخلي من الفخذين أو وضع بودرة الأطفال التي تمتص الرطوبة وتحمي من الاحتكاك، وأخيرًا يفضل دائمًا اختيار الملابس الفضفاضة ذات الأقمشة الناعمة واختيار الأقمشة المقاومة للتعرق عند ممارسة التمارين الرياضية.

4 – الحفاظ على وزن صحي

الأشخاص الذين يعانون من زيادة في الوزن وتحديدًا في منطقة الفخذين هم أكثر عرضة للإصابة بتسلخات الفخذين من غيرهم، وها هو سبب تحفيزي آخر لتبدأ حميتك الغذائية الصحية.

5 – شرب كميات كافية من الماء يوميًا

البشرة الجافة والمتشققة هي أكثر عرضة للإصابة بالتسلخات، وللحفاظ على بشرة مرطبة وصحية لا يكفي ترطيبها من الخارج فقط بل يجب الحرص على شرب كميات كافية من الماء يوميًا لترطيب الجسم من الداخل والحفاظ على صحة الجلد والبشرة.

---

المصادر:

• تسلخات الفخذين: الأسباب والعلاجات والوقاية – موقع هيلث لاين.
• أسباب التسلخات والعلاجات والوقاية – موقع ويب ام دي.
• 5 من أفضل العلاجات المنزلية للتخلص من التسلخات – موقع ميديكال نيوز توداي.

وجود أسماء بنت أبي بكر في بيت أبي بكر الصدّيق (رضي الله عنه) لوحده كان كافيًا لأن تتعلم من هذا الرجل العظيم أشياء كثيرة من صفات وخصائص تجعلها من الصحابيات الجليلات.

والسؤال الذي يُمكن أن يطرحه البعض ماذا تعلمت أسماء من أبيها أبي بكر الصدّيق (رضي الله عنه)، فيمكننا أن نبينها بما يلي:

1 – تعلمت أسماء من أبيها الصديق حب الرسول

لقد تعلمت أسماء بنت أبي بكر الصديق من والدها في المقام الأول حب رسول الله عليه الصلاة والسلام أكثر من نفسها، وهذا ما وجدته في والدها الذي كان إلى جانب رسول الله في الكثير من المواقف الصعبة التي مر بها، وتجلى حبها للرسول في قصة شق نطاقها لتربط به الطعام والماء وتوصله للرسول (عليه الصلاة والسلام) الذي كان مع أبيها في الغار متخفيًا عن كفار قريش وأذاهم.

2 – تعلمت أسماء من أبيها الشجاعة

تعلمت من أبيها أبو بكر (رضي الله عنه) الشجاعة في المواقف التي تتطلب ذلك، وتجلى ذلك في وجودها في معركة اليرموك مع زوجها وابنها، وفي وقوفها أمام الحجاج الذي عذّب ابنها وصلبه.

3 – الرحمة والإشفاق على المسلمين

كما كانت كأبيها أبي بكر الصديق (رضي الله عنه) هذا الرجل الذي كان يُشفق على المسلمين الذين كان الكفار يعذبوهم في مكة ويشتريهم أبو بكر ثم يعتقهم، وتجلى ذلك في موافقتها على الزواج من الصحابي (الزبير بن العوام)، رغم كونه فقيرًا وذلك لتخلصه من العذاب الذي كان يلقاه من عمه.

4 – المحافظة على الأسرار والصبر

تعلمت هذه الصحابية الجليلة أسماء من أبيها التي كانت له مواقف كثيرة في أن تحافظ على السرية والكتمان، والصبر على الأذى في سبيل نجاة رسول الله ودين الإسلام، حين ظهر ذلك في اخفائها عن مكان رسول الله، في رحلته للهجرة؛ سبب لها ذلك الفعل الأذى، فقد ضربها أبو جهل على وجهها وجرح أذنها حتى سالت الدماء منها.

كما كانـت تذهـب إلـى مكـان اجتمـاع الرسـول (عليه الصلاة والسلام) متخفيـة خوفــًا منها مـن إيـذاء المشركيـن لرسول الله (عليه الصلاة والسلام) وصحابته إن علموا بمكـان اجتمـاع المسلميـن.

5 – الإيمان والعلم والأمانة والصدق والكرم

تعلمت أسماء من أبيها أبو بكر الصديق (رضي الله عنه) الذي لم يسجد لصنم قبل إسلامه، فكان معروفًا عنها أيضًا أنها لم تسجد لأي صنم قبل إسلامها.

كما عُرف عنها أنها كانت تحفظ أنساب العرب وأخبارهم، وهذا ما كان يميز أبو بكر الصديق (رضي الله عنه) وتعلمته منه.

كما تعلمت أيضًا الأمانة والصدق، في كل قول أو فعل، وحب عمل الخير، والرحمة على الضعفاء، والشفقة بالجميع، وكانت سخية جدًا كأبيها أبو بكر، فقد كانت حين تمرض تعتق مملوكًا.

6 – مساعدة الفقراء والمحتاجين

تعلمت أسماء من أبيها أبي بكر الصديق (رضي الله عنه) وما كان يفعله من أعمال جليلة من حب الفقراء وإطعام المحتاجين، ونجدة المستغيثين.

7 – تعبير الرؤيا

 كما يُقال بأنها تعلمت تعبير الرؤيا، والتي أخذتها عن أبيها الذي كان معروفًا عنه هذه الصفة، كما ويقال بأنها علمت هذه الميزة للصحابي سعيد بن المسيب.

وتعلمت أسماء من ابيها أبو بكر الصدّيق (رضي الله عنه) أيضًا الصبر على زوجها الزبير بن العوام الذي كان رجلًا شديدًا عليها وغيورًا جدًا، قال عكرمة: “كانت أسماء بنت أبي بكر رضي الله عنه تحت الزبير بن العوام، وكان شديدًا عليها، فأَتَتْ أباها فشَكَت ذلك إليه، فقال: “يا بنيَّة اصبري؛ فإنَّ المرأة إذا كان لها زوجٌ صالح ثم مات عنها فلم تزوَّج بعده، جُمع بينهما في الجنة”.

---

أسئلة وأجولة ذات صلة

المصادر:

• صحابيات في صفحات التاريخ – omandaily
• ذات النطاقين اسماء بنت ابي بكر الصديق – suwaidan

تعتبر الحنطة السوداء من أفراد عائلة محاصيل الحبوب الكاذبة فليس هناك ارتباط بينها وبين القمح كما كان شائعاً منذ القدم فهي تشبه الكينوا مثلاً. الحنطة السوداء لها عدة أنواع وتتميز بأنها من الحبوب المفيدة والتي تمتلك قيمة غذائية ممتازة حيث تحتوي على نسب مرتفعة من الألياف الغذائية، ومضادات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن، كما أنها خالية من مادة الجلوتين التي بسببها يبحث الكثير من الأشخاص عن بديل لخبز القمح، وبالإضافة لذلك يمكن تحضير خلطات علفية ممتازة تقدم للمواشي.

فنظرا لتركيبها الغذائي الرائع تدخل في تركيب الكثير من الوصفات الغذائية السهلة والسريعة التحضير المناسبة للجميع وخاصة الأشخاص الذين يعانون من بعض المشاكل الصحية ويحتاجون لنظام غذائي خاص كالمصابين بحساسية الجلوتين، ومشاكل الجهاز الهضمي، أو من لديهم مشكلة السمنة، وارتفاع معدل ضغط الدم، والسكري، فتتميز بطعمها اللذيذ الذي يشبه مذاق المكسرات ويمكن استخدامها في تصنيع الطحين والمعكرونة وغيرها من المواد الغذائية المهمة.

فوائد الحنطة السوداء

للحنطة السوداء العديد من الفوائد الغذائية والصحية الكثيرة، تحصل عليها عند استخدامك لها بشكل منتظم:

• احتواء الحنطة السوداء على نسبة مرتفعة من الألياف الغذائية يسّهل عملية الهضم ويمنع حدوث الإمساك، ويسرع عملية انتقال الطعام في الجهاز الهضمي، كما تعمل المكونات التي تحتويها الحنطة على تنشيط البكتيريا المفيدة في الأمعاء وتثبيط البكتيريا الضارة مما يزيد من صحة الجهاز الهضمي.
• الحنطة غنية بالألياف الغذائية والمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة. جميع هذه العوامل تحارب وتمنع حدوث السرطان وخاصة سرطان القولون وسرطان الثدي عند النساء بعد سن انقطاع الطمث.
• الحنطة السوداء من الحبوب الخالية من مادة الجلوتين والغنية بالألياف الغذائية والعناصر المعدنية الهامة. كما أن محتواها من السعرات الحرارية قليل مما يجعلها مادة غذائية ممتازة للأشخاص الذين يبحثون عن بديل لخبز القمح أو من يريدون اتباع نظام غذائي لتخفيض الوزن.
• تساعد أيضًا على ضبط معدل السكر في الدم ومنع ارتفاعه، وبالتالي إبعاد خطر ارتفاع معدل السكر فجأة لدى الشخص.
• كما أنها تساهم في حماية جهاز الدوران، وخفض معدل الكولسترول الضار في الجسم، وضبط معدل ضغط الدم ومنع ارتفاعه مع المحافظة على صحة القلب ومنع حدوث أمراض تهدد حياة الشخص.
• تعمل على إزالة التجاعيد وتعالج مشكلة حب الشباب والبثور والطفح الجلدي والحساسية مع إزالة التصبغات والبقع وآثار النمش وتعالج الأكزيما والالتهابات والصدفية وغيرها من المشاكل الجلدية المزعجة.

الحنطة السوداء للرجال

تناول الرجال للحنطة السوداء بشكل منتظم ومدروس يساعد على رفع القدرة الجسدية والعضلية، ويشجع على زيادة إنتاج الحيوانات المنوية والقدرة الجنسية وخاصة مع المواظبة على ممارسة الرياضة بالمزامنة مع تناوله اليومي مما يعطي نتائج أفضل.

الحنطة السوداء للأطفال

نتيجةً لتركيب الحنطة السوداء الغني بالألياف الغذائية، والفيتامينات، ومضادات الأكسدة، وكل ما هو ضروري لنمو جسم الطفل بشكل ممتاز تعتبر من الوجبات الرئيسية التي يجب تنظيم وجودها في حياة الطفل، فهي تساعده في بناء العظام والعضلات وتقوي الجهاز العصبي وتعمل على تطوير الدماغ وترفع نسبة الذكاء، لذا يفضل خلطها مع العديد من وجبات الطفل اليومية كالسمك، والخضار، والمكسرات وغيرها من الوجبات الصحية.

القيمة الغذائية للحنطة السوداء

للحنطة السوداء القمة الغذائية الرائعة والتي تحوي:

السعرات الحرارية	سعرة حرارية 343
الألياف الغذائية	غ10
الماء	غ9.75
البروتينات	غ13.25
الحديد	ملغ 2.2
الكالسيوم	ملغ 18
الفسفور	ملغ 347
المغنيسيوم	ملغ 231
النحاس	ملغ 1.1
الزنك	ملغ 2.4
الصوديوم	ملغ 1
البوتاسيوم	ملغ460
المنغنيز	ملغ1.3
السيلنيوم	مكغ8.3
النياسين	ملغ 7.02
فيتامين ب6	ملغ0.21

أضرار الحنطة السوداء على الجسم

من الضروري عند استهلاك الحنطة السوداء أن تستهلكها بطريقة منتظمة وبعد التأكد من أنه ليس لديك حساسية تجاهها، والتي تتمثل بما يلي:

• قد يصاب الشخص بعد تناوله الحنطة السوداء بردود فعل تحسسية كورم في الفم، أو طفح جلدي، أو عطاس وسيلان في الأنف، وغيرها من مظاهر التحسس التي قد تتطور وتصبح خطيرة.
• ظهور أعراض كالحكة، والاحمرار، والتقشر، والتهيج في الجلد بمناطق مختلفة في الجسم.
• تناول الحنطة مع الفاكهة يعطي الجسم دفعة كبيرة جدا من البروتين والإنزيمات مما قد يسبب التضرر الكبير في الكلى.
• يفضل ابتعاد السيدات الحوامل والمرضعات عن تناول الحنطة السوداء.
• الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة قد يسبب تناول هذا النوع من الحنطة مضاعفات خطيرة.
• قد تسبب الحنطة السوداء مشكلة في معدل ضغط الدم والسكر لذا يفضل استشارة الطبيب قبل استهلاكها.

استخدامات الحنطة السوداء

تدخل الحنطة السوداء في الكثير من الاستخدامات الطبية والغذائية، ومنها:

• تستخدم كعلاج طبيعي للكثير من الأمراض والمشاكل الصحية كالمشاكل الهضمية، ومشاكل ضغط، وسكر الدم، فاستخدامها بشكل منتظم يعالج المشكلة المطلوبة بسلامة.
• تدخل في الكثير من الوصفات الغذائية الصحية كالوجبات التي تحوي الدقيق المصنوع منها أو المعكرونة والشعيرية التي أيضاً تدخل بتصنيعها هذا النوع من الحنطة.
• كما تدخل في تصنيع الخبز والمعجنات والسلطات بأنواعها لما لها من فوائد غذائية.
• وتستخدم في تجهيز مشروب الشاي المصنوع من حبوب الحنطة اللذيذ الغني بالمكونات الغذائية المهمة.
• يشتهر العسل الذي يجنيه النحل من رحيق أزهار الحنطة بأنه من أفضل أنواع العسل لارتفاع قيمته الغذائية والدوائية.
• تعد الحنطة من المكونات الرئيسية في الأطباق الأوروبية والآسيوية لما لها من مذاق مميز وقيمة غذائية عالية.

---

طريقة طهي الحنطة

المكونات

• حبوب الحنطة السوداء.
• ماء.

طريقة التحضير

نغسل حبوب الحنطة السوداء ونضعها في وعاء يحوي الماء وتترك على نار هادئة لمدة نصف ساعة تقريباً لنحصل على حبوب طرية، كما نستطيع طحن الحبوب لاستخدامه في صنع الخبز والمعجنات لطعمها اللذيذ وفوائدها المتعددة.

---

وصفات الحنطة السوداء

يمكن استخدام الحنطة السوداء في العديد من الوصفات الغذائية، ومنها:

وصفة الخبز بدقيق الحنطة السوداء

يمكن تحضير هذه الوصفة بطريقة بسيطة وسهلة فقط قم بطحن كمية من حبوب الحنطة ، وثم أضف للدقيق الناتج كمية من الماء، وزيت الزيتون، وبذور الكتان، والعسل، والملح، والخميرة.

أمزج المكونات جيداً لتحصل على عجينة متجانسة، ثم قم بتشكيل كرات صغيرة يمكن قليها بمقلات مناسبة لتقليبها على الوجهين لتنضج بشكل جيد ومتجانس وبعدها تصبح جاهزة للأكل.

وصفة شوربة الحنطة السوداء

تتمتع هذه الوصفة بأنها من ألذ وأشهى أنواع الشوربات التي قد نتناولها وطريقة تحضيرها بسيطة، فقط قم بغسل حبوب الحنطة وانقعها لمدة من الوقت ثم أضف الثوم، والسلق الأخضر، والكزبرة، والملح، واللحمة، والفلفل.

تخلط كل هذه المكونات في وعاء مناسب مع القليل من الماء وتوضع على نار هادئة لمدة من الوقت كافية للنضج وثم تصبح جاهزة للأكل.

---

الفئات الممنوعة من تناول الحنطة السوداء

يوجد مجموعة من الأشخاص لا يفضل تناولهم لحبوب الحنطة ، وذلك لأن النتائج ستكون سلبية وغير جيدة وهم:

• من لديهم مشاكل في الجهاز التنفسي وتظهر لديهم ردود فعل تحسسيه كالحكة، والتورم، والعطاس، وسيلان الأنف، والتعرض لنوبة ربو، أو انخفاض ضغط الدم.
• عند شراء حبوب الحنطة يجب التأكد من نظافتها وخلوها من حبوب القمح التي تحوي الغلوتين الذي يعاني الكثير من الأشخاص الحساسية منه فيستخدمون الحنطة السوداء كبديل عن القمح لخلوها من الغلوتين، لذا الخلط بين الحبوب قد يسبب مشاكل صحية خطيرة في بعض الأوقات.
• الأشخاص الذين لديهم حساسية اتجاه الأرز غالباً ما يعانون من الحساسية اتجاه الحنطة السوداء.
• كما أن الأشخاص الذين سيخضعون لعمل جراحي لا يجب أن يقوموا بتناول حبوب الحنطة السوداء، لأنها قد تسبب مشاكل خطيرة فيما بعد.

المصادر

• ما هي الفوائد الصحية للحنطة السوداء؟_medicalnewstoday.
• الحنطة السوداء 101: حقائق التغذية والفوائد الصحية_ -healthline.

الحدائق من أكثر الأماكن الترفيهية التي يقصدها الكبار والصغار للحصول على الراحة والاستجمام. فمن منا لا يشعر بالبهجة والسرور عند رؤية المساحات الخضراء المليئة بالأشجار والأزهار الملونة بأبهى الألوان الطبيعية من صنع الله عز وجل.

قد تتبع العديد من الحميات الغذائية القاسية والتي تعتمد بشكل كامل على الحرمان وعلى التجويع، وأنت على ثقة من أن الشعور بالجوع يحرق الدهون أو على الأقل هو دليل على إحراق جسمك للدهون، ويبدأ وزنك بالنقصان ومن ثم يثبت ولا تعود قادرة على خسارته مع استمرار الجوع لديك والحرمان

لقد اجتمعت آراء الكثير من علماء تفسير الأحلام على أن رؤية الغراب في المنام هي دلالة على أمر سيء، أو الحظ السيء للرائي، إضافة إلى أنها تدل على الأحزان والهموم، لأن وجود الغراب ارتبط دائمًا في الأماكن السيئة والحزينة عبر الثقافات والتقاليد التي انتشرت على مر الزمان.

كما أن بعض العلماء فسّر رؤية الغراب في المنام على أن هذه الرؤية تدل على ابتعاد الأحزان والهموم عن الشخص الرائي، وهذا كله والعلم عند الله آراء يمكن للبعض الأخذ بها والبعض الآخر يرفضها، ولكن بين دلالة الخير ودلالة الشر لرؤية الغراب في المنام تعالوا معنا لنتطلع على بعض التفاسير حول هذا الموضوع وخاصة للأشخاص الذين يرغبون في تفسير أحلامهم:

تفسير رؤية الغراب في المنام

ارتبط اسم طير الغراب بالأخبار السيئة التي تدعو للتشاؤم والهموم والأحزان، حتى أن البعض كان إن جاءه أحدهم بخبر سيء يقول له أنت كالغراب لا يأتي منك إلا الشر، لذلك عندما كان يرى الشخص غرابًا في منامه يفزع من هذا المنام، ويتعوذ بالله من الشيطان الرجيم ومما قد يأتيه من هذا المنام.

لكن علماء تفسير الأحلام فسروا رؤية الغراب في المنام في عدة مواضيع، منها ما يدعو للخير ومنها غير ذلك وهذا ما سنبينه في مقالنا فتعالوا معنا:

معاني عامة لرؤية الغراب في المنام

تفسير رؤية الغراب في المنام بدلالة الخير:

• من يرى في منامه أنه يعالج غراب مريض أو جريح، فدلالته أنه بالفعل سيساعد أشخاص في الحقيقة يحتاجون لمساعدته.
• كما يرى البعض بأن رؤية الشخص للغراب في منامه: دلالة على طول عمر الرائي، وخاصة أن الغراب يُعرف بأنه من الطيور التي تعيش طويلًا نسبة لباقي الطيور.
• وإذا رأى الشخص أن غرابًا سقط فوق سطح الكعبة الشريفة: فدلالته أنه سيسمع بزواج أحدهم وهو رجل فاسد من امرأة ذات سمعة طيبة وصالحة.
• وإذا رأى الشخص في منامه أن في منزله الكثير من الغربان، فدلالته أن العز والجاه والمال الوفير سيكون ملازمًا له في حياته.
• يفسر بعض علماء تفسير الأحلام أنه من رأى في حلمه أنه يهدي غرابًا لأحد أو يعطى أحدهم غرابًا: فهذا دلالة على أن همه سينفرج، وسيذهب كربه وسيحل محله سرور وفرح وبهجة.
• وإذا رأى الشخص أنه يذبح غرابًا في منامه: فهذا دلالة على أنه سينتصر على أعدائه، وسيصل لتحقيق غايته وأمنيته وطموحه.
• كما أن الغراب في المنام: يدل على اضطرابات في الجو وقدوم البرد القارس.
• وعلاج الغراب في المنام: هو علاج ومساعدة لإنسان في الحقيقة.
• أما رؤية الغراب الأسود في المنام فيرى بعض المفسرين: أنها دلالة خير ورزق قادم للرائي، والله أعلم.
• أما رؤية الغراب الميت في المنام: دليل على انتهاء للهموم والغم الذي يعيشه الرائي، وكذلك ستنتهي متاعبه وستهنأ حياته وتستقر.

اقرأ: رؤية شخص أعرفه في المنام لابن سيرين.

تفسير رؤية الغراب في المنام بدلالة الشر

إضافة إلى تفسير رؤية الغراب في المنام على أنها دلالة خير، هناك من يرى أن هذه الرؤية هي دلالة شر ومن هذه التفاسير:

• من يرى في منامه الغراب: فيمكن أن يدل على أنه رجل فاسد على الأرض، كما يرى بعضهم على أنه يدل على الغربة والفراق، وربما دلت رؤية الغراب في المنام عند البعض الآخر على الفرج والسرور بعد الحزن والهم بإذن الله.    
• وقد يفسر البعض على أن رؤية الغراب في المنام: على الحاكم أو السلطان الظالم والمتكبر في الأرض.
• ومن يسمع صوت الغراب في منامه: فهو دلالة على أنه سيسمع أخبارًا سيئة.
• ورؤية الغراب الذي على ريشه بقع في المنام: فدلالته أن الرائي شخص معجب بنفسه أو مغرور، أو بخيل والله أعلم.
• واصطياد الغراب في المنام: أن أخبارًا سيئة ستصل للرائي وهي قريبة منه، وفسرها البعض الآخر أنه سيحصل على مال ولكن من طريق الحرام والفساد.
• ورؤية الغراب في المنام يقف على شجرة: دلالة على الشر والفساد والشؤم.
• ويرى البعض أن من يرى أن غرابًا يقف على باب منزله: فهو دلالة على أن زوجته تخونه مع أحد الأشخاص المعروفين بقلة الدين والشرف.
• وتكلم الغراب مع الرائي في المنام: دلالته أن هناك رزق من الرائي لولد غير صالح. 
• وأما تناول لحم الغراب في المنام: فدلالته أن المال الذي يحصل عليه الرائي هو من السرقة والفساد.
• وإذا رأى الشخص في منامه أن الغراب هجم عليه وخدشه في جسمه وتألم الرائي من ذلك، فدلالته أن الرائي يعاني من الألم والغم وصعوبة في المعيشة.
• ورؤية الغراب يهاجم الرائي في المنام: دلالته على أن الرائي يعاني من صراع داخلي في نفسه يسبب له الحزن والغم، إضافة إلى أنه إذا رأى الشخص أن الغراب يقوم بالزراعة فهو دلالة أيضًا على الصراع الداخلي الذي يعيشه الرائي بين الخير والشر في حياته الحقيقية.
• ورؤية الغراب يطير: يدل على انتهاء زواج أو ارتباط، أو انتهاء لحياة الرائي وموته والله أعلم، كما أنه إذا رأى الشخص أن غرابًا يقتل شخصًا في المنام فدلالته على أن الموت قادم للرائي في الحقيقة وبالقريب والله أعلم، ورؤية الغراب في المنام يقف في مكان بالقرب من منزل الرائي فهو دلالة على موت الرائي والله أعلم.
• كما أن رؤية الغراب يطير ويرفرف بجناحيه في المنام: دلالته أن الرائي لديه الكثير من المشاكل والهموم.
• كما يمكن أن يدل طيران الغراب في المنام على السفر الطويل.

اقرأ: تفسير رؤية الثلج في المنام.

تفسير رؤية الغراب في المنام لابن سيرين

قال ابن سيرين عن تفسير رؤية الغراب في المنام إنه يعبر عن الرجل الفاسق والفاسد، والذي ليس لديه ضمير يوقظه من فساده.

ويرى ابن سيرين في أغلب تفاسيره عن رؤية الغراب في المنام أن الرائي سيصاب بالحزن والهم، إلا أن الفرج سيأتي بإذن الله تعالى.

وبيّن في مواضع أخرى أن رؤية الغراب دلالة على فراق الأحبة بالسفر والغربة مع الهم والحزن والله أعلم.

كما يرى ابن سيرين في تفسير آخر أن رؤية الرائي يعطي للغراب شيئًا فدلالته أن الرائي سيناله الفرح والسرور والهناء.

تفسير رؤية الغراب في المنام يطير لابن سيرين

يفسر ابن سيرين رؤية الغراب يطير ولكنه بعيدًا عن الرائي: على أن ما يفكر به الرائي ويشغله ستكون نتيجته حسنة والله أعلم.

أما تفسير رؤية الغراب يطير متجهًا نحو الرائي: فدلالته على أن المتاعب ستأتي للرائي وستكثر، أو أن الهموم والأحزان قادمة إليه.

وتفسير رؤية الغراب يحط على جذع شجرة: فدلالته أن أحد أصدقاء الرائي منافق.

تفسير رؤية الغراب يتكلم مع الرائي

سماع صوت الغراب في المنام دلالته عند ابن سيرين على أن الرائي سيسمع أخبارًا سيئة.

أما إذا رأى الشخص أن الغراب يتحدث إليه بلغة مفهومة: فدلالته أن الله سيرزق الرائي بالولد إن كانت زوجته حامل، ولكن هذا الولد ليس بالولد الصالح والله أعلم.

اقرأ: تفسير خاتم الذهب في المنام.

تفسير رؤية صيد الغراب وأكله في المنام

يرى ابن سيرين أن صيد الغراب في المنام: يدل على المال الحرام، كما يدل على أن ما يأتي للرائي من مال هو من طريق الحرام والفساد.

أما إذا رأى الشخص أن غرابًا يصطاد ويأتي للرائي بهذا الصيد: فهذا يدل على أن ما يغنمه الرائي من مال هو من الحرام والباطل والفساد، كما يمكن تأويله على أنه غرور الرائي دون أن يكون لديه ما يغتر به، ويسمى الغرور على الباطل أو اللا شيء.

أما تفسير ابن سيرين لأكل لحم الغراب في المنام: فدلالته أن الرائي يأكل من مال لصوص وفاسدين.

أما رؤية ذبح الغراب في المنام: فيرى ابن سيرين أنها أخبار جديدة، وفيها خير بإذن الله.

ويرى بعض المفسرين في تفسير رؤية صيد الغراب وأكله في المنام

• أن رؤية صيد الغراب في المنام دلالتها على أن الرائي يتحلى بالصبر.
• أما إذا رأى الشخص أنه يصطاد الغراب بالبندقية: فدلالته أن الرائي سيسمع كلامًا سيصبر عليه ولا يجادله.
• ورؤية صيد الغراب حيًا دون أن يموت: فدلالته أن الرائي سيقبض على سارق له.
• أما رؤية قتل الغراب في المنام: فدلالته أن صبر الرائي قد نفذ.
• ورؤية أكل لحم الغراب في المنام: فدلالته على أكل مال من الحرام والفساد.

رؤية الغراب في المنام يهاجم الشخص لابن سيرين

• يرى ابن سيرين في تفسيره أن رؤية الشخص للغراب في منامه وهو يهاجمه، ويجرحه، أو يخدشه: فدلالته أن الرائي سيتعرض لأذى وعذاب شديد من أشخاص فُجّار وفاسدين وظالمين.
• كما يرى في بعض المواضع أن رؤية الغراب يهاجمه ويخدشه: على أنه برد شديد، وهلاك من هذا البرد والله أعلم.
• أما تفسير رؤية الغراب يهاجم أو يلاحق الرائي في المنام: فدلالته أن الرائي سيء الحظ.
• كما يفسر ابن سيرين أن ملاحقة الغراب للشخص في المنام: على أنه سيقع في خصومة مع أحدهم، لأن الرائي اكتشف أن هذا الشخص سيء وغادر ومشاعره مزيفة.
• كما يرى ابن سيرين أن رؤية مهاجمة الغراب للشخص في المنام: على أن السنة القادمة ستكون سنة سيئة، أو فيها مرض سيصيب الرائي، مع الهم وربما الموت والله أعلم.
• كما أن هجوم الغراب على الرائي في المنام: يدل على أن الرائي سيصاب بالضرر والأذى، وخاصة من أشخاص كان يثق بهم وهم ليسوا بأهل للثقة.

اقرأ: تفسير رؤية البحر في المنام.

تفسير رؤية الغراب في المنام في منزل الرائي لابن سيرين

يفسر ابن سيرين أن من يرى الغراب في منزله، أو في مكان غير جيد: فهو دلالة على الخيانة، أو أن رجل غريب يخونه مع زوجته والله أعلم.

كما يرى في بعض المواضع الأخرى أن رؤية الغراب في المنام في المنزل: على أنه هجوم بعض الأشخاص على الرائي، وهم من أصحاب القوة والنفوذ، ولكنهم فاسدين وظالمين والله أعلم.

كما أن رؤية دخول الغراب إلى منزل الرائي: أن المال الوفير والرزق سيدخل لبيته حتى آخر أيام عمره.

كما يرى ابن سيرين أن الغراب هو محارب ولكنه للأسف غدار.

أما رؤية الغراب يقف في مكان معين في المدينة: أن شخصًا في هذه المدينة سيموت، وربما كان أحد الأشخاص المعروفين ولكنه فاسد والله أعلم.

رؤية الغراب واقف في منزل الرائي في المنام: فهو دلالة على وجود شخص قريب من الرائي ولكنه فاسد وغير أهل للثقة.

والشيخ النابلسي له تفسير آخر لرؤية الغربان في المنزل

النابلسي على اختلاف مع ابن سيرين في تفسير رؤية الغراب في المنزل:

حيث يرى أن رؤية الغربان الكثيرة في منزل الرائي: على أنها الرزق الوفير والغزير، مع طول عمر الرائي مع هذا الرزق.

وفي بعض التفاسير يراها على أنها الثرثارين ممن حول الرائي من الزوار أو الأصدقاء أو حتى من أهل بيته.

أما رؤية الغربان في الحقل: فدلالتها عند النابلسي على أن الرائي يمتزج في داخله الشر والخير، أو يمكن أن يدل على آفة ستحل بمال الرائي أو حقله، أو يراها في بعض المواضع أنها أولاد الحرام ممن حول الرائي من أشخاص في عمله أو أصدقائه أو أقربائه والله أعلم.

ويرى البعض أن رؤية الغراب في المنام على نافذة منزل الرائي على أنها خراب لهذا البيت.

تفسير رؤية الغراب الميت في المنام

إن رؤية الغراب الميت في المنام إنما تعيدنا إلى قصة أولاد سيدنا آدم عليه السلام قابيل وهابيل، والتي قام فيها قابيل بقتل أخيه هابيل، وذلك لأن الله تقبل من هابيل ما قدمه من قربان لله عز وجل ولم يتقبل القربان الذي قدمه قابيل لله، فما كان منه إلا أن قتله، واحتار في ذلك الوقت (حيث كانت أول حادثة قتل في الدنيا) كيف يواري جثة أخيه. فأتى الغراب وقتل غرابًا آخر، ثم قام بحفر الأرض بقدميه، ووضع الغراب الميت فيها، وهذا ليعلمه الله كيف يواري جثة أخيه.

إن قابيل في هذه القصة هي دلالة على الرجل الظالم، والذي لا يرضى بقسمة الله سبحانه تعالى، وينظر لما بين يدي غيره ولا يرى النعم التي أعطاه الله إياها.

• ومن هنا فإن رؤية الغراب في المنام إنما لها دلالة واضحة على الموت والكذب والظلم والنفاق، وعلى عدم الرضا بقدر الله سبحانه وتعالى.
• ورؤية الغراب الميت في المنام دلالة على موت الرجل الفاسد والظالم والمنافق.
• كما يرى البعض أن رؤية موت الغراب في المنام دلالة على انتهاء للمشاكل والهموم والأحزان التي سببت له فترة من البؤس بالنسبية للرائي.
• كما أن الغراب الميت في المنام هو الرزق الكثير، والصلاح، والنجاح في الحياة والدراسة، كما يمكن أن تكون الأيام الجيدة القادمة في طريق الرائي بد الهموم والمشاكل.
• كما أن رؤية الغراب الميت في المنام سواء بقتله، أو ذبحه، أو رؤيته ميتًا: إنما هي دلالة على نهاية كل ما أتعب الرائي وأرهقه، وبداية من السعادة والسرور في حياته القادمة.

اقرأ: تفسير حلم الميت.

تفسير العلماء لرؤية الغراب الميت في المنام

• يرى غالبية علماء التفسير أن رؤية الغراب الميت في المنام: على أنها نهاية للأحزان وذهاب للهموم.
• كما يرى البعض الآخر على أن رؤية الغراب الميت في المنام على أنها الحظ الحسن والجيد.
• وفي بعض المواضع يرى بعض العلماء أن الغراب الميت في المنام: هي دلالة على شفاء الرائي وخاصة إن كان مريضًا مرضًا خطيرًا.
• وفي مواضع أخرى يرى المفسرين أن رؤية الغراب الميت: على أنها الصلح والإصلاح بين الزوجين المتخاصمين، أو أنها ذهاب المتاعب في العمل أو الرزق القادم، أو انتهاء الخصومة بين الأصدقاء أو الأقرباء.
• وفي تفسير آخر يرى بعض مفسري الأحلام أن رؤية الغراب الميت في المنام: على أنها موت ساحر أو دجال، أو أحد المنافقين والله أعلم.
• ورؤية الغراب الميت في البيت فيراها بعض مفسري الأحلام: على أن أفراد هذا البيت قد نفذ لديهم الصبر من حل بعض المشاكل أو الخصومات والله أعلم.

رؤية الغراب في المنام وهو يعضّ الرائي

إذا رأى الشخص في منامه أن الغراب يعضه: فهو دلالة على الشر، أو الخوف والقلق بشأن موضوع يُشغل بال الرائي، كما يرى البعض أنه يقوم بأفعال حسنة وجيدة لكنه لا يبتغي منها سوى رؤية الناس لأفعاله وليس لوجه الله تعالى.

كما أن رؤية الغراب يعض الرائي في المنام: دلالة على المشاعر المزيفة، والأخبار الكاذبة والمزيفة التي لدى الرائي، ويرى البعض الآخر أن الرائي سيعيش أيام سيئة نتيجة قرار خاطئ اتخذه ولن ينال منه غير الشر.

اقرأ: تفسير السمك في المنام.

تفسير رؤية هجوم الغراب على الشخص في المنام

• إذا رأى الشخص في منامه أن الغراب يهجم عليه أو يلاحقه: فدلالاته شر وتشاؤم، إضافة لسوء الحظ، وأن المتاعب والمشاكل ستلاحق الرائي.
• كما يدل هجوم الغراب على الشخص في المنام: بأنه العجز والضرر الذي سيتعرض له الرائي، أو يفسر على أنه حدوث خصومة بين الرائي وأحد المقربين منه.
• كما يفسر بعض العلماء هجوم الغراب في المنام: على أنه مجموعة من المشاعر المزيفة والنفاق من قبل الأشخاص المقربين من الرائي سواء من عمله أو أقربائه أو أصدقائه، كما يمكن أن تدل على أن هناك فترة ستكون في حياة الرائي كلها تعاسة وهموم، ويرى البعض أنها مرض أو فاجعة ستحدث، والله أعلم.

اقرأ: تفسير رؤية النمل في المنام.

تفسير رؤية الغراب الأسود في المنام

إن رؤية الغراب الأسود اللون في المنام يطير ويبتعد عن الرائي: يفسرها بعض العلماء على أن الخير سيأتي للرائي بإذن الله، وستذهب الهموم والمشاكل.

وفي بعض المواضع يفسرها البعض على أنها سفر للرائي ولكنه جيد وموفق.

وبعض المفسرين يرى أن رؤية العراب في المنام يطير ويبتعد عن الرائي: على أن الرائي سيكتشف المكائد التي يحيكها له البعض وستتبين له المؤامرات التي تحيط به.

كما قال بعض المفسرين أن رؤية الغراب يطير في المنام أفضل من رؤية الغراب يحط على شيء، لأن طيران الغراب يعني انتهاء للمشاكل، ومبعث تفاؤل في أن الرائي سيصبح حظه أفضل، والله أعلم.

اقرأ: اللون الأخضر بالحلم.

تفسير رؤية الغراب في المنام للمرأة الحامل

إذا رأت المرأة الحامل في منامها غراب أسود يطير: فدلالته عند بعض المفسرين على أنها سترزق بذكر والله أعلم.

كما يرى البعض الآخر أن رؤية الحامل للغراب في المنام: على أن ولادتها ستكون متعسرة، أو تتأخر عن موعدها مع بعض المتاعب للحامل، والله أعلم.

كما أن بعض العلماء فسر رؤية المرأة الحامل للغراب: على وجود مشاكل ربما تصل بها إلى المحاكم.

أما رؤية الحامل بأنها تتحول إلى غراب في المنام: فدلالته على أنها ذات صفات غير جيدة والله أعلم.

وإذا رأت الحامل في منامها أنها أنجبت غرابًا: فدلالته أن أمنية ستتحقق وكانت ترغب بها منذ زمن.

كما يشير رؤية الحامل للغراب في منامها على خوف هذه الحامل على جنينها أثناء فترة حملها والله أعلم.

تفسير رؤية الغراب في المنام للفتاة العزباء

إذا رأت الفتاة العزباء في منامها غرابًا أسود اللون: فدلالته عند بعض علماء التفسير على أن حظها قليل.

كما يرى البعض أن رؤية الفتاة العزباء للغراب الأسود في منامها: على أن هناك شخص في حياتها مقرب لها ولكنه كاذب ومنافق، وإن تعرفت عليه لا تتزوجه، وتبتعد عنه، فهو غير جدير بأن يكون زوجًا لها.

وإن كانت الفتاة العزباء مخطوبة ورأت في منامها غرابًا أسود اللون: فيرى يعض العلماء على أن هذه الخطوبة ستفشل، وسينتهي الحب بينها وبين الخطيب والله أعلم.

تفسير رؤية الغراب في المنام للمرأة المتزوجة

رؤية المرأة المتزوجة للغراب في منامها دليل شؤم وإنذار، وسوء الحظ في حالتها المالية، والعملية، وربما دل على طلاقها والله أعلم.

وفي بعض التفاسير يراها العلماء على أنها شفاء لهذه المرأة إن كانت مريضة.

أما رؤية المتزوجة بأنها ترى غرابًا في منامها يخبرها بأنها حامل (وهي بالفعل حامل): فدلالته أن الأخبار الجيدة ستأتي إليها بعد ولادتها، والله أعلم.

أما إذا رأت المرأة المتزوجة أنها تسمع صوت الغراب في منامها: فدلالته على أنها ستسمع كلامًا سيئًا من امرأة سيئة.

ورؤية المرأة المتزوجة أنها تتكلم مع الغراب في المنام: فدلالته على أنها ستكلم رجل له سلطة ولكنه ليس جيد السمعة.

أما رؤية المرأة المتزوجة في منامها أنها تحولت إلى غراب: فدلالته أن هذه الزوجة هي مصدر شؤم ونذير شر لزوجها وأهل بيتها، كما أنها من النساء الفضوليات التي تتدخل فيما لا يعنيها.

والمرأة المتزوجة التي ترى في المنام أن الغراب نقرها بمنقاره: فدلالته على أنها ستنال درجة جيدة في عملها، أو تصبح ذات سلطة عالية.

ورؤية المرأة المتزوجة لبيض الغراب في منامها: فدلالته أن أولادها يتسلطون عليها، ويتحكمون بتصرفاتها.

اقرأ: تفسير الطفل في المنام.

تعد الزيوت الطبيعية أفضل طريقة لتطويل الشعر وعلاج مشاكله بمختلف أنواعها، وذلك لاحتوائها على العناصر الضرورية لتغذية فروة الرأس بالإضافة الى الفيتامينات والمعادن التي تغذي الشعر من جذوره وتساعد على نموه بوقت قصير.

أفضل الزيوت الطبيعية لتطويل الشعر بسرعة

1 – زيت الأرغان

يعد زيت الأرغان أو الزيت المغربي من الزيوت الغنية جدا بفيتامين E والأحماض الدهنية وكذلك مضادات الأكسدة، حيث تساعد هذه المكونات على منع تلف الشعر مع الحفاظ على ترطيبه. وإن تطبيق بضع قطرات من زيت الأرغان على شعرك يساعد في إبقائه أملسا وسهل التصفيف دون الحاجة لاستخدام البلسم أو غيره من المنتجات.

2 – زيت النيم

زيت النيم الذي يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة يحمي فروة الرأس من التلف ويعمل على تعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه، وكذلك فإن تدليك فروة الرأس بزيت النيم ينظم الدورة الدموية في فروة الرأس مما يشجع نمو الشعر.

3 – زيت اللوز

زيت اللوز الغني بفيتامين E والبروتينات ومضادات الأكسدة يعمل على ترطيب شعرك وحمايته من التساقط ويعد من أفضل الزيوت لنمو الشعر.

4 – زيت الخردل

زيت الخردل يساعد على نمو الشعر بشكل سريع وكذلك يساعد في علاج الصلع ويحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية والبروتينات بالإضافة إلى خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات.

5 – زيت جوز الهند

 زيت جوز الهند هو زيت الشعر الأكثر موثوقية لنمو الشعر وهو أشهر منتجات العناية بالشعر فهو يعزز نموه ويمنع تكسره. لا يتبخر زيت جوز الهند بل يبقى داخل الشعرة بسبب خصائصه الحافظة للرطوبة. هذا الزيت المليء بالأحماض الدهنية يرطب أعمق طبقات فروة الرأس ليعطي شعرا حريريا وبراقا.

6 – زيت الروزماري أو إكليل الجبل

يحفز زيت الروزماري تدفق الدم إلى فروة الرأس ويساعد في الحفاظ على لون الشعر لفترة أطول مما يؤخر ظهور الشعر الرمادي. بالإضافة إلى ذلك من المعروف أنه يزيد من سماكة الشعر بنفس معدل المينوكسيديل ويمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم لزيت إكليل الجبل أو الروزماري المخفف في مكافحة تساقط الشعر وتشجيع إعادة نموه بشكل طبيعي.

7 – زيت شجرة الشاي

يعرف زيت شجرة الشاي بخصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للميكروبات. يساعد زيت شجرة الشاي على تحفيز بصيلات الشعر على النمو بينما تساعد خصائصه المضادة للميكروبات على معالجة مشاكل فروة الرأس. زيت شجرة الشاي يفتح المسام ويجعلها أكثر تقبلاً لامتصاص العناصر الغذائية. واستخدام هذا الزيت بانتظام يعد علاج لتلف الشعر.

8 – زيت أملا (Amla)

زيت أملا غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة الطبيعية التي تقوي وترمم خصل الشعر، بالإضافة إلى ذلك فإن زيت أملا يقلل من القشرة ويمنع الشيب.

9 – زيت الخروع

يستخرج زيت الخروع من بذور الخروع التي تحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين E بالإضافة إلى البروتينات التي تساعد في نمو شعر صحي ومتألق. قومي باختيار زيت الخروع المعصور على البارد لأنه أكثر فائدة في تخفيف تساقط الشعر ومنع تقصفه.

10 – زيت الزيتون

يعتبر زيت الزيتون من الزيوت الغنية بالفيتامينات وبشكل خاص فيتامين ه، الذي ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس، ويقوي بصيلات الشعر، كذلك فإن زيت الزيتون يعتبر مصدر رائع لمضادات الأكسدة.

11 – زيت ذيل الحصان

إن زيت ذيل الحصان مصدر للعديد من العناصر الغذائية الهامة للصحة بشكل عام وللشعر بشكل خاص، فهو يحفز الدورة الدموية في فروة الرأس ويعمل على تقوية بصيلات الشعر ويحفز نمو الشعر وزيادة طوله.

تنويه هام! تأكد من أن الزيت آمن بالنسبة لك ولا يسبب الحساسية، وذلك عن طريق تطبيق القليل منه على بشرتك أو على مساحة صغيرة من جلدة رأسك أولًا.

أهم النصائح لزيادة سرعة نمو الشعر والحفاظ على صحته

• لا تتكاسلي عن حمام الزيت أبدا، قومي بتجربة مزيج من الزيوت المختلفة وأنشئي زيت تطويل الشعر الخاص بك.
• تجنبي لف الشعر الرطب بمنشفة.
• تجنبي تمشيط شعرك وهو مبلل.
• اشطفي شعرك بمزيج من الماء والخل كلما استطعت.
• تأكدي من احتواء نظامك الغذائي على كمية كافية من البروتين.
• تجنبي استخدام أدوات تصفيف الشعر التي تعمل على الحرارة قدر المستطاع.
• ابتعدي عن تصفيفات الشعر الضيقة التي تتعب بصيلات الشعر.
• تجنبي غسل شعرك يوميا حيث يعد غسل الشعر بشكل يومي من أكثر العادات التي تسبب تلف الشعر وجفافه.
• لا تستخدمي الماء الساخن أثناء غسل شعرك لأنه يجعل الشعر جافا وقابلا للتكسر.
• قومي بقص أطراف شعرك مرة واحدة على الأقل لتجديد حيوية الشعر وتجنب تقصفه.
• ابتعدي عن التوتر الذي يعد من أبرز أسباب تساقط الشعر.
• استخدمي غطاء وسادة مصنوع من الحرير فهو يحمي الشعر وبصيلاته من التكسر ويعد من أشهر الوسائل الحديثة للعناية بالشعر.

المراجع

• ESSENTIAL OILS FOR HAIR GROWTH AND HEALTH | bebeautiful
• magical hair oils will boost hair growth | healthshots
• Essential Oils for Hair | healthline