ما هي أعراض الاكتئاب الخفيف … عندما لا تعرف أنك تعاني من الاكتئاب

ابنتي الصغيرة كانت مفعمة بالحيوية والنشاط إلا أنها فقدت ذلك فلم تعد ترغب بالاستمرار بتعلم البيانو، صديقي على الرغم من نجاحه في عمله إلا أنه لا يشعر بأنه بخير، أشعر بحزن وغصة لا أعرف سبب لها بدأت منذ مدة تزداد حين وتخبو حين، إنها بعض من أعراض الاكتئاب الخفيف

إذن عليك التعرف على أعراض الاكتئاب الخفيف هذه فعلى الرغم من أنها لا تظهر بصورة واضحة إلا أنها تشير إلى حالة من الاكتئاب قد تتطور إلى المتوسط أو الشديد، لذا عليك اللحاق بالأمر قبل أن يخرج عن نطاق السيطرة فما يزال لديك الوقت الكافي لذلك.

ما الفرق بين الاكتئاب الخفيف والحزن والاكتئاب الشديد؟