استعد! لأنك سوف تسمع صوت الخلاط كثيرًا، لأنك سوف تشرب الكثير من السوائل عصائر ومشروبات وأطعمة مخفوقة لن تتناول الكثير من الطعام أو لن تتناوله بشكل كامل، استعد لأنه رجيم السوائل أي أنه رجيم يعتمد على السوائل بالكامل أو بشكل جزئي، ولكن هل يمكنك الاعتماد عليه بالفعل وهل هذا ممكن؟
رجيم السوائل يمكن أن يكون ضرورة طبية أكثر من كونه مجرد نظام غذائي يتم اتباعه بهدف خسارة الوزن، ولكن في الوقت ذاته يعتبر من الأنظمة السريعة في فقدان الكيلو غرامات دون أن تشعر بالجوع خلالها، ولكن هناك بعض المخاطر لهذا عليك أن تكون أكثر حذرًا… هل أنت مستعد الآن؟
ما هو رجيم السوائل ؟