هيفين سليمان

هيفين سليمان

كاتبة ومحررة سورية حاصلة على الإجازة الجامعية من كلية الأداب قسم المكتبات في جامعة دمشق، مشاركة في العديد من الأعمال التطوعية التي تهدف إلى خدمة المجتمع والأطفال في سوريا

نقطة حمراء في العين: الأسباب الشائعة وطرق علاجها

تعتبر العين عضو حساس ومهم في الجسم، فهي مسؤولة عن حاسة البصر الأمر الذي إذا طرأ عليه أي مشكلة خاف المرء وتغير ترتيب حياته وأصبح من الصعب الاستمرار بنشاطاته اليومية بشكل طبيعي ومريح. قد يحدث بعض المشاكل الصحية في العين…

إرشادات وخطوات استرجاع حاسة الشم والتذوق

الشم والتذوق الضعيف يعني أن الحاستان لا يعملان بشكل صحيح، ويمكن أن يشير هذا الضعف لغياب الحاستين بشكل كامل، كما أن شم رائحة غريبة أو تذوق طعم غريب يعني أن هذه الحاسة متغيرة. يعاني أغلب الناس من ضعف في حاسة…

هل تعاني من فقدان الشهية النفسي؟

يقوم الطعام بمنح جسمك الطاقة التي يحتاجها للبقاء بصحة جيدة، كما يعمل دماغك وأمعائك معا لتحديد متى تحتاج إلى تناول الطعام ومتى تكون ممتلئ، وعندما لا تكون لديك الشهية للطعام، فأن هذه علامة على أنه قد يكون هناك خطأ ما.…

خبز الشعير للريجيم ما بين الفوائد والأضرار

للخبز أنواع ولكل نوع فوائد وأضرار وطرق استخدام، فهناك خبز القمح وخبز الشعير وغيرها من الأنواع المختلفة والمتنوعة، فما هي فوائد خبز الشعير للريجيم؟ وما هي أضراره؟ وما هي خطوات تصنيعه؟ لخبز الشعير فوائد كثيرة فهو جيد لصحة القلب والأمعاء…

كيف تخفف ألم كعب القدم؟ ومتى يجب زيارة الطبيب؟

ألم كعب القدم مشكلة شائعة الحدوث عند الكثير من الأشخاص، يحدث الألم عادة بأسفل الكعب أو خلف الكعب مباشرة، وذلك في مكان اتصال وتر العرقوب بعظم الكعب، وببعض الأحيان يمكن أن يؤثر أيضا على جانب القدم. يعرف الألم تحت الكعب…

خيوط الوجه لشد البشرة… أهم المعلومات عنها

ستكونين قد سمعت بشكل كبير من خبير التجميل عن خيوط شد الوجه، ويشيد بها كواحدة من أكثر العلاجات غير الجراحية فعالية ضد خطوط التعبير، وترهل الوجه والرقبة، والذقن المزدوجة، فإذا كنت مهتمة بها فتابعي معنا هذا المقال فلدينا الكثير لنخبرك…

أفضل طرق علاج حرقان العين في المنزل

تختلف وتتنوع الأعراض المرافقة لحرقة العين لتدرج من البسيطة إلى الخطيرة، ومن الممكن أن يلازمها في بعض الأحيان الحكة، خروج مفرزات من العين، ألم بالعين، مما يرفع من فرص الإصابة بالعدوى، كما يمكن أن تكون هذه الأعراض ناتجة عن إصابة…

تقنية الهايفو لشد بشرة الجسم: أحصلي على بشرة بلا تجاعيد

ما سر جمال نجمات هوليوود مثل جينيفر أنيستون وكيم كارداشيان … والظهور دائما بمظهر متجدد ومتألق وحيوي؟ أنه ليس سحر أنه تقنية الهايفو. منذ بدأ البشرية، كانت المرض والصحة مصدر قلق كبير للإنسان، وذلك لأن بقاءنا يعتمد على ذلك، ومن…

أفضل وصفات لتقوية الأظافر

يعاني الكثير من الأشخاص وخاصة النساء من عدم رضاهم عن أظافرهم ويسعون دائماً للحصول على أفضل النتائج، فليس بالضرورة شكل الاظافر هو المشكلة فأحياناً قد يكون هناك ضعف وتكسر في الأظافر ويعاني من مشاكل أخرى تدفع الشخص لإيجاد حل وعلاج…

علاج عسر الهضم نهائياً… الخطوات والنصائح

عسر الهضم مشكلة صحية قد يعاني منها الكثير من الأشخاص وقد يجدون صعوبة في علاجها والتخلص منها بشكل نهائي، فلهذه المشكلة أسباب متعددة وكثيرة فقد تكون الأسباب عضوية لها علاقة بالجهاز الهضمي، أو قد يكون السبب خارجي سببه البيئة والغذاء…