يعتبر فيتامين ك (K) من الفيتامينات الهامة والحيوية في الجسم مثله مثل جميع الفيتامينات والمعادن الأخرى حيث تعتمد وظيفة بعض أعضاء الجسم على وجود هذا الفيتامين. تعتبر علامات نقص أي من المغذيات الدقيقة والفيتامينات في الجسم بمثابة إنذار يخبرك باحتياجات…
الجميع يحلم بتحقيق أشياء عظيمة في الحياة وتحقيق النجاح ولكن لسوء الحظ لا يفعل ذلك سوى عدد قليل من الناس ويتخلى معظم الناس بسرعة عن أحلامهم عند الفشل الأول لذلك يجب أن نعترف بأن الفشل غالبًا ما يكون موضع استياء…
التصلب اللويحي أو (التصلب المتعدد) هو اضطراب يستمر مدى الحياة في جهاز المناعة الذاتية في الجسم ويمكن أن يؤدي إلى شلل شديد حيث إن اضطراب المناعة الذاتية هو حالة ينتج فيها الجسم أجسامًا مضادة تهاجم أنسجته. كما ينتج الأشخاص المصابون…
الفيتامينات مهمة جدًا لجسمنا ولكن غالبًا ما يُلاحظ أن الناس يهتمون بالبروتين والدهون في النظام الغذائي ويهملون الفيتامينات التي هي جزء من المغذيات الدقيقة الأساسية الضرورية لجسمنا من أجل الأداء السلس للعديد من العمليات التي تحدث في جسمنا. وواحد منها…
تستخدم المضادات الحيوية لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض المعدية من علاج التهابات الأذن عند الاطفال الى التهابات المسالك البولية إلى التهاب الحل وللتخلص من البثور عند البالغين وكبار السن. وفي هذا المقال سنسلط الضوء على أسماء المضادات الحيوية الموجودة في…
لضمان تناول الجبن الصحي يمكنك تحضير أفضل أنواع الجبن بأقل المكونات وأبسطها حيث يتم تحضير الجبن بطرق مختلفة باختلاف المواد التي تسبب تُشكل مادة الجبن من المكون الأساسي وهو الحليب أو ما يسميه البعض باللبن. في مقالنا سوف نتعرف على…
الليمون هو كنز من الخصائص الطبية الطبيعية في هذه الفاكهة الصغيرة حيث يستخدم عصيره في صنع مجموعة متنوعة من المشروبات المنعشة إضافة إلى أن إضافته لمختلف الأطباق والأطعمة يعطيها نكهة ومذاق مميز. على الرغم من أن طعم الليمون حامض إلا…
الاستيقاظ متعبًا في الصباح والشعور بالضعف والارهاق خلال النهار وعدم الرغبة في القيام بالأعمال اليومية وحالة عامة من الإرهاق هذه الأعراض التي يُعتقد أنها ناجمة عن وتيرة العمل العالية والروتينية وسرعة الحياة في المدينة يمكن أن تكون في الواقع أعراضًا…
تعتبر العين من أعضاء الجسم التي لها أهم وظيفة في التعرف على العالم من حول الإنسان واكتشافه، ولا يكتمل نمو الرؤية عند الولادة وتستمر هذه العملية حتى عمر عامين تقريبًا. ومشاكل البصر شائعة عند البالغين وكذلك شائعة جدًا أيضًا عند…
يعاني بعض الأشخاص من التعرق المفرط ولهذا السبب يستخدمون مزيلات العرق ومضادات التعرق بكثرة وغالبًا ما يصابون بالحساسية تجاه هذه المنتجات. من الأفضل استشارة أخصائي (طبيب الأمراض الجلدية) في هذا المجال أولاً والتشاور معه قبل شراء مزيل التعرق، وفي مقالنا…