الغدد الكظرية هي الغدد المسؤولة عن إنتاج وإفراز الهرمونات التي تدعم العديد من عمليات الجسم بما في ذلك وظائف الكلى والهرمونات الجنسية وهرمونات الاستجابة للتوتر. هل يصعب عليك الاستيقاظ والنهوض من الفراش في الصباح دون سبب واضح؟ هل أصبح المشي…
قد يكون لديك أعراض مثل الحرقة أو الحكة أو إرهاق بالعين بعد يوم طويل من العمل والتأكيد المستمر في شاشة الكمبيوتر وقراءة المستندات المختلفة أو فتح التطبيقات من هاتفك المحمول لعدة ساعات. لحسن الحظ هذه الأعراض شائعة جدًا ولا تشير…
هل انت حامل؟ إذا كانت هي التجربة الأولى لك في الحمل فهل تعرفين شيئًا عن أعراض الولادة؟ وإذا كنت قد جربت الحمل قبل هذه المرة فهل تعرفين كيف تظهر أعراض وانقباضات الولادة أو المخاض الشهيرة شيئًا فشيئًا؟ وقبل حمل حقيبة…
هل تساءلت يومًا لماذا تحتاج إلى النوم؟ من المعروف أن النوم الصحي يخفف من الإرهاق ويجدد الشباب لكن هذه ليست الفائدة الوحيدة من النوم لأن النوم أيضًا يقوي جميع وظائف الجسم الطبيعية بما في ذلك الهضم والتمثيل الغذائي وإخراج الفضلات…
قد يكون فقر الدم أو الاكتئاب سببًا لإرهاقك المستمر أو المزمن وإذا كانت لديك شكاوى أخرى مصاحبة للإرهاق فلا تهمل استشارة أخصائي لأنه غالبًا عندما يتم التغاضي عن مشكلة التعب قد يكون وراءها أعراض مرض خطير. في السنوات الأخيرة أصبحت…
Arjunarishta الخليط العشبي هو مزيج عشبي من الأيورفيدا من لحاء نبات أرجونا جنبًا إلى جنب مع بعض المكونات الطبيعية الأخرى التي تهدف إلى الحفاظ على صحة القلب والحفاظ على مستويات ضغط الدم المثلى كما أنه علاج فعال لألم الصدر ومشاكل…
المرارة عبارة عن عضو صغير على شكل فاكهة الكمثرى يقع على الجانب الأيمن من بطن الشخص وأسفل الكبد مباشرة حيث يوجد داخل المرارة سائل هضمي يسمى الصفراء يتدفق إلى الأمعاء الدقيقة عند الحاجة. يصاب أغلب الأشخاص في أيامنا بالتهاب في…
الخمول هو سمة مفروضة وحتمية للحياة الحديثة التي نعيشها حيث في الواقع وبفضل التكنولوجيا والاختراعات وإنتاج الأدوات المختلفة لهذا العصر يجلس معظم الأشخاص على مكتب أو على أريكة فترات طويلة دون ممارسة أي نشاط بدني. في هذا المقال سنتعرف على…
تعامل مع حكة العين بجدية فقد أظهرت الأبحاث أن فرك وحك العينين يطلقان كميات كبيرة من الهيستامين ومسببات الحساسية الأخرى التي تشكل خطورة على العين. فما هي حكة العين؟ ما أسبابها وكيف يتم علاجها؟ هذا ما سنسلط عليه الضوء في…
المكرونة هي من الأطباق الشعبية الشائعة التي تتواجد كثيرًا على الموائد وتتميز بسهولة طبخها وإمكانية إضافة أي من الخضار أو اللحوم إليها. تعالوا معنا لنتعرف على كيفية تحضير المكرونة بالجبن بطرق مختلفة وبنكهات لذيذة ومذاق رائع ومتنوع. المكرونة المعكرونة أو…