رندا قنبر

عندما يتعلق الأمر بالصحة والأداء الطبيعي للجسم البشري، فإن المعادن مهمة مثل الفيتامينات وهي ضرورية لكثير من العمليات في الجسم وخاصة لتوازن السوائل ووقاية العظام والأسنان وتقلص العضلات ووظيفة الجهاز العصبي والهضمي.

يسمى الشيء الذي يكمل النظام الغذائي اليومي للناس “المكملات الغذائية” إنها تمد الجسم بطاقة تختلف حسب النوع فهي تحتوي عمومًا على مواد غذائية تشمل الدهون، الكربوهيدرات، البروتينات، المعادن، الفيتامينات، ولها أنواع وأحجام مختلفة، كما أن هناك مكملات غذائية للرياضيين متوفرة…

العناية بالأظافر هي واحدة من أهم الأمور التي تشغل بال المرأة الحضارية لأن الخطوة الأولى لجمالك وعنايتك بجسمك تأتي من الأيدي الجميلة والأظافر القوية والصحية. إذا كنت تعتقدين ذلك يمكنك الحصول على مساعدة من اقتراحاتنا للكثير من النساء التي سنبينها…

يستخدم العديد من الرياضيين المكملات الغذائية لتعود على أجسامهم ببعض فوائدها مثل الشعور باللياقة البدنية المتكاملة أو لزيادة أدائهم الرياضي أو لتقوية الجهاز المناعي عندهم.

الميكروويف هو جهاز موجود في معظم المطابخ التي تستخدم مجموعة متنوعة من تقنيات الطهي، لكن الأطباء حظروا من هذا الجهاز وحذروا الناس حول استخدامه، فما صحة أن لجهاز الميكروويف أضرارًا محتملة؟ وما هي هذه الأضرار؟ هذا ما سنطلع عليه في…

خلال النهار قد تكون هناك أوقات نشعر فيها بالملل إما بسبب عدم وجود أنشطة أو لمجرد الشعور بعدم الرغبة في القيام بشيء، بل إنه قد يكون الحال هذا هو الروتين الذي يبقينا في تلك الحالة من الملل المستمر ولا نشعر…

قال الله تعالى في كتابه العزيز من سورة الغاشية: ” أَفَلَا يَنْظُرُونَ إِلَى الْإِبِلِ كَيْفَ خُلِقَتْ * وَإِلَى السَّمَاءِ كَيْفَ رُفِعَتْ * وَإِلَى الْجِبَالِ كَيْفَ نُصِبَتْ * وَإِلَى الْأَرْضِ كَيْفَ سُطِحَتْ * فَذَكِّرْ إِنَّمَا أَنْتَ مُذَكِّرٌ “. الإبل … سفينة…