الفوائد الصحية للكرز تشمل تحسين الرؤية وتعزيز قوة الجهاز المناعي والحماية من العدوى وتحسين الهضم. فالكرز غنيٌ بمادة الأنتياجينغ والخصائص المضادة للأكسدة التي تساعد في منع العديد من الاضطرابات.
الكرز، التي لها الاسم العلمي برونوس أفيوم، هي واحدة من الفواكه الأكثر رومانسية. تجدها دائما على بطاقات المعايدة، والقصائد، وقصص الحب، في حين ترتبط أزهار الكرز تقليديًا مع الولادة والزواج، ونقاط التحول وحتى وفاة الأبطال والبطلات. وإلى جانب كل ذلك، فإنها تؤكل في جميع أنحاء العالم، وغالبًا ما تكون الفاكهة المفضلة في أغلب الدول الباردة، والكرز تبدو ذات طعمٍ رائع. لونها نابض بالحياة وطعمها مدهش في إشارةٍ للفوائد الصحية الحيوية التي تحتويها هذه الفاكهة. لذا دعونا نستكشف الفوائد الصحية المخزنة في هذه الفاكهة.