الرئيسية بلوق الصفحة 111

ماذا أفعل لإحياء ليلة القدر؟ برنامج كامل

عن أبي هريرة رضي الله عنه، عن النبي صلى الله عليه وسلم، قال: “من قام ليلة القدر إيمانًا واحتسابًا، غفر له ما تقدم من ذنبه” متفق عليه.

صلاة الاستخارة – أحكامها وكيفية صلاتها وما يقال فيها وما نتيجتها

صلاة الاستخارة، هي من الصلوات التي يحتاجها الإنسان وسنها النبي الكريم صلى الله عليه وسلم، يطلب خلال العبد من الله سبحانه وتعالى أن يرشده إلى الصلاح في أموره وتيسيره إلى الخير في اختياراته، والاستعانة بقدرة الله تعالى وعلمه.

فوائد الحلبة للرجال – تأثير الحلبة على هرمون التستوستيرون

في الفترة الأخيرة، حصلت الحلبة على شهرة كبيرة نظرًا لتأثيرها في زيادة مستوى هرمون التستوستيرون والتعامل مع الأعراض التي ترافق انخفاضه!

هل يمكن تلقيح بويضتين في وقت مختلف؟ إليك الإجابة

عملية التلقيح هي العملية التي يقوم فيها حيوان منوي من الذكر بتلقيح بويضة من بويضات الأنثى من أجل حدوث الحمل، فيطلق عليها بويضة مخصبة، وتحدث عملية التبويض من خلال إخراج المبيض عدد من البويضات، لذلك على الزوجة أن تتعرف على موعد التبويض لديها من أجل تسهيل عملية الحمل.

أما عن إجابة سؤال هل يمكن تلقيح بويضتين في وقت مختلف؟ الإجابة هي لا، فهذا الأمر من المستحيل أن يحدث حيث تحدث الإباضة مرة واحدة في الشهر وذلك في اليوم 14 من الدورة الشهرية التي تستمر 28 يومًا، وهذا الوقت يختلف باختلاف طول الدورة الشهرية، ففي أثناء هذه الفترة يطلق المبيض العديد من البويضات في حال قام حيوان منوي بتخصيبها يحدث الحمل، فيصبح من المستحيل أن يتم تلقيح بويضة أخرى في وقت مختلف.

وقد يحدث الحمل بتوأم في حال تلقيح بويضتين ولكن في وقت واحد، ومن الممكن أن يكون التوأم متطابق وذلك عن طريق انقسام البويضة إلى قسمين.

ما هي العوامل التي تساعد على الحمل بتوأم؟

يوجد العديد من العوامل التي تساعد على الحمل بتوأم، نذكر منها مايلي:

  • الحمل في عمر متقدم قليلًا، 35 عام أو أكثر، يمكن أن يزيد من احتمال الحمل بتوأم، ويعود السبب إلى الإفراز المتسارع للهرمونات الذي يأتي ردًا على تسارع الساعة البيولوجية، مما يشجع على إنتاج البويضات وزيادة احتمال التلقيح المتعدد.
  • إذا كان هناك توأم في عائلة الأم أو الأب، فاحتمالات تلقيح بويضتين في وقت واحد تتضاعف.
  • يرتفع احتمال الحمل بتوأم عند النساء اللواتي يحملن في فترة الرضاعة، إذ أنه خلال الرضاعة يفرز الجسم هرمون FSH الذي يشجع إطلاق البويضات بشكل تلقائي، كما أن انخفاض مستوى الكالسيوم خلال فترة الرضاعة، يضعف الروابط بين خلايا البويضة، وهذا ما يزيد من احتمال أن تنقسم إلى بويضتين.

دعاء الاستخارة الصحيح – صيغة الدعاء لكل حاجة وحكم الاستخارة لها

عندما ترغب في اتخاذ قرار، أو تعزم على القيام بشيء ما، أو أهممت بالاختيار بين أمرين أو أكثر… فعليك بالاستخارة، فهي سنة أوصانا بها النبي الكريم صلى الله عليه وسلم. أما عن كيفية دعاء الاستخارة، فهو يعتمد على الخطوات:

مزمزيل أو مودموزيل أو مادموزيل Mademoiselle – معناها واستخدامها

0

مزمزيل هي في الأصل مودموزيل، ولكن باللهجة الدارجة المصرية أصبحت تنطق مزمزيل!

دعاء النوم – من القرآن والسنة احرص على ترديدها

دعاء النوم من الأدعية الهامة التي ينبغي على الإنسان ترديدها، لأننا نعلم جميعًا أن النوم هو وفاة صغرى والموت وفاة كبرى قال تعالى: ( ٱللَّهُ يَتَوَفَّى ٱلْأَنفُسَ حِينَ مَوْتِهَا وَٱلَّتِى لَمْ تَمُتْ فِى مَنَامِهَا ۖ فَيُمْسِكُ ٱلَّتِى قَضَىٰ عَلَيْهَا ٱلْمَوْتَ وَيُرْسِلُ ٱلْأُخْرَىٰٓ إِلَىٰٓ أَجَلٍۢ مُّسَمًّى ۚ إِنَّ فِى ذَٰلِكَ لَءَايَٰتٍۢ لِّقَوْمٍۢ يَتَفَكَّرُونَ) من سورة الزمر

الباراسيتامول – الاستخدامات وأبرز التحذيرات

ينتمي الباراسيتامول إلى مجموعة الأدوية المسكنة وغير المخدرة، فهو مسكن وخافض للحرارة واسع الاستخدام، وهو المستقلب النشط للفيناسيتين، فهو على عكس الفيناسيتين فإن الباراسيتامول لم يظهر أنه مسرطن بأي شكل من الأشكال، وهو متاح غالبًا في الصيدليات دون وصفة وطبية، ويتميز بأنه لا يسبب مشاكل أو نزيفًا في المعدة، لذلك فهو يعد ملائمًا للأشخاص الذين يعانون من القرحة المعدية.

يعد الباراسيتامول ضمن الأدوية المنزلية المستخدمة لتسكين الآلام الخفيفة والمتوسطة وخفض الحمى، كما يعد آمن الاستخدام للبالغين والأطفال، إلا أن الجرعة المفرطة للباراسيتامول قد تسبب خطرًا شديدًا على الكبد، وفي مقالنا هذا سنتحدث عن أبرز استخدامات الباراسيتامول ومحاذير استخدامه.

تركيبة الباراسيتامول

آلية عمل الباراسيتامول في الجسم

لا تزال آلية عمل الباراسيتامول في الجسم غير واضحة بشكل تام إلى وقتنا الحاضر، ولكن أشارت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية إلى فعاليته على النحو التالي:

  • يمنع الباراسيتامول نواقل عصبية معينة مسؤولة عن الألم في الجهاز العصبي المركزي، والتي تعرف بالبروستاغلاندين، مما يجعله مضاد استقبال للألم.
  • يعمل الباراسيتامول على منع تكون واندفاع الألم في الجهاز العصبي الطرفي قبل وصولها إلى الجهاز العصبي المركزي.
  • أما عن عمله كخافض للحرارة، فهو يؤثر على منطقة الهيبوثلاماس التي تعرف بمنطقة تحت المهاد في الدماغ.
  • بينت إحدى الدراسات أن باراسيتامول يعمل على تثبيط البروستاغلاندين نوع E2 في الخلايا البالغة في الدماغ، مما يجعل منه خيار مناسب عند الإصابة بالالتهابات الدماغية.
  • يعمل الباراستامول على تثبيط البروستاغلاندين الناتج من خلايا الدماغ النجمية الناتجة عن تحفيز بروتين beta-amyloid في الخلايا العصبية.
  • كما أشارت الدراسات أن تركيز الباراسيتامول يكون أعلى في السائل النخاعي، مقارنة ببلازما الدم، وهو ما يثيت عمل الباراسيتامول في الجهاز العصبي المركزي كمسكن للآلام.

استخدامات الباراسيتامول

  • يستخدم كعلاج مسكن لآلام الصداع الخفيفة والمتوسطة.
  • يستخدم لتخفيف آلام العضلات والتهاب المفاصل.
  • يساعدعلى تخفيف آلام الظهر، وآلام الأسنان.
  • يستخدم كخافض للحرارة.
  • تحد حبوب من الآلام المرافقة للطمث، كما يخفف من تقلصات العضلات المتشنجة.
  • يستخدم في علاج الأطفال والرضع الذين تزداد أعمارهم عن شهرين، كمسكن لآلام المغص، وخافض للحرارة، وقد أغنى استخدام الباراسيتامول الأطفال عن استخدام الأسبرين، الذي قد يتسبب بإصابتهم بمتلازمة راي في حال إصابتهم بالعدوى الفيروسية.

الجرعة

  • البالغين: 500 إلى 1000 ملليغرام، مع عدم تجاوز الجرعة القصوى 4 غرامات لليوم الواحد.
  • الأطفال: حسب وزن الجسم، حيث يعطى 10 ملليغرام لكل 1 كيلو غرام من وزن الجسم.

عدد الجرعات

  • للبالغين من 4 إلى 6 مرات في اليوم كل 6 ساعات.
  • للأطفال 4 مرات في اليوم كل 4 إلى 6 ساعات، أو أكثر حسب الحاجة.

طريقة التناول

  • الأقراص: والتي يستخدمها البالغين عادة.
  • الشراب أو التحاميل: التي تعطى للأطفال أو الرضع.
  • الحقن الوريدية: يتم اللجوء إلى الحقن الوريدية في الحالات الشديدة في المستشفيات أو المراكز الصحية.

متى يبدأ مفعوله

لا يستغرق وقتًا طويلًا لظهور فعاليته، فخلال 15 دقيقة في المتوسط يبدأ تأثير Acetaminophen في الظهور.

كيفية الحفظ

يجب حفظه في وعاء محكم الإغلاق بدرجة حرارة الغرفة، وفي مكان آمن بعيد عن متناول الأطفال.

وقف الدواء

يتم التوقف عن استخدام عند انتهاء الجرعة منه، دون الحاجة إلى استشارة الطبيب.

الآثار الجانبية للباراسيتامول

لا يوجد آثار جانبية مرافقة للباراسيتامول عند تناوله بالجرعات المحددة، إلا أن البعض قد يعاني من آثار جانبية عند الإكثار منه، نذكر منها ما يلي:

  • الغثيان.
  • الأرق.
  • نقص البوتاسيوم في الدم.
  • نقص مغنيزيوم الدم.
  • فقر الدم.
  • الشرى.
  • الشعور بانزعاج في المستقيم.
  • نقص الكالسيوم.
  • اعتلال الكلية.
  • زيادة في البيليروبين.
  • زيادة مستويات الترانساميناز.

أسئلة عامة عن تأثير الباراسيتامول والجواب عليها

هل الباراسيتامول يخفض الضغط؟

لا يؤثر على ضغط الدم فلا يسبب انخفاضه ولا ارتفاعه، حيث يشتهر العديد من مسكنات الألم بتأثيرها السلبي على ضغط الدم.

هل باراسيتامول يرفع السكر؟

لا توجد أية صلة بين تناول باراسيتامول وبين ارتفاع سكر الدم، ولكن قد يتداخل الباراسيتامول مع أجهزة متابعة مستوى السكر في الدم، مما يعطي نتائج مغلوطة، لذلك ينصح بتجنب قياس سكر الدم بعد تناول الباراسيتامول.

هل باراسيتامول يسبب النعاس؟

قد يسبب تناوله النعاس لبعض المرضى، خاصة مع الجرعات العالية.

هل يُعطى باراسيتامول للأشخاص المصابين بأمراض مزمنة؟

يعد باراسيتامول آمن لاستخدام من قبل الأشخاص المصابينه بارتفاع ضغط الدم، فكما ذكرنا سابقًا لا يوجد تأثير للباراسيتامول على ضغط الدم، أما مرضى السكري فيعد استخدامهم للباراسيتامول فعالًا في علاج التهاب الأعصاب السكري.

تفاعلات باراسيتامول مع الأدوية الأخرى

  • يوصى بعدم تزامن أخذ باراسيتامول مع الأدوية التالية:
  • علاجات الزكام ونزلات البرد.
  • العلاجات التي تحتوي على مادة الأسيتامينوفين.
  • يتعارض مع بعض الفيتامينات والأعشاب، لذلك يجب استشارة الطبيب أو الصيدلاني قبل تناول الباراسيتامول بالتزامن مع المكملات الغذائية.
  • الأدوية المستخدمة من قبل مرضى الكبد مثل: الأيزونيازيد والريفامبين والكارباميزابين حيث يتعرض باراسيتامول للاستقلاب في الكبد، ولذلك فإن تناوله مع هذه الأدوية قد يقلل من فعاليته.

محاذير استخدام الباراسيتامول

  • فترة الحمل والرضاعة الطبيعية: يتوجب استشارة الطبيب قبل استخدام باراسيتامول خلال الحمل خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى، إذ لا توجد معلومات حول أمان الدواء على الجنين، كما ينتقل إلى حليب الأم المرضع، إلا أن تناوله ضمن الجرعات المحددة ليس له تأثيرات سلبية على الرضيع.
  • الأطفال والرضع: يعد استخدامه آمن على الأطفال والرضع، إلا أن الجرعة تكون حسب وزن الطفل.
  • مرضى الكلى: يجب استشارة الطبيب قبل تناول الدواء من قبل مرضى الكلى.
  • يمنع استخدامه في حالات فرط الحساسية تجاهه.
  • يمنع استخدام الباراسيتامول من قبل المرضى المصابين بمرض شديد في الكبد.
  • كبار السن: لا توجد مشاكل معروفة، إلا أنه تُوصى هذه الفئة باستخدام جرعات أقل من الباراسيتامول مقارنة بالبالغين، نظرًا لضعف وظائف الكبد والكليتين لديهم، مما يزيد من احتمال تراكم الدواء وعدم قدرة الجسم على التخلص منه.

مشروبات لعلاج المغص يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل

يعتبر المغص من أكثر الألآم إزعاجًا، فهو يعطي شعورًا بعدم الراحة ومن الممكن أن يرافقه الكثير من الأعراض الأخرى، كالتقيؤ والغثيان وارتفاع درجة حرارة الجسم والإسهال، ومن الممكن أن يستمر المغص لفترة طويلة، وبشكل خاص عند السيدات خلال فترات الحيض، أو في حالات تهيج القولون العصبي، أو في حال تشكل الحصى بالكلية والمرارة.

 ولذلك قدمنا لكم هذا المقال الذي سوف يعرفكم على أفضل مشروبات لعلاج المغص بالمنزل، من خلال مكونات طبيعية، مما يساعد على علاج المغص والتخلص من التشنج، وتهدئة الأمعاء والمعدة، والاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي.

مشروبات لعلاج المغص

مشروب مغلي النعناع

النعناع من أفضل مشروبات لعلاج المغص بفضل خواصه التي تعمل على إرخاء عضلات الأمعاء والمعدة والتخفيف من الألآم، مما يساهم بشكل فعال في علاج مشكلة المغص.

ويمكننا إعداد مغلي النعناع من خلال سكب المياه المغلية على أوراق النعناع الطازجة، ومن ثم يترك المزيج لمدة 12 دقيقة مغطى ومن ثم يتم شربه.

مشروب الزنجبيل

يشتهر الزنجبيل بفوائده العظيمة والمتنوعة، فهو يساعد في تهدئة المعدة والأمعاء والتخلص من ألم المغص، كما يعمل على تحسين عملية الهضم والتقليل من التقيؤ والغثيان والإسهال.

يمكننا تحضيره من خلال إضافة الزنجبيل لوجبات الطعام وهنا يفضل استخدام مسحوق الزنجبيل، أو من خلال إعداد شاي الزنجبيل حيث يتم تقشير بعض قطع من الزنجبيل ويتم وضعها بمياه مغلية لمدة تتراوح ما بين 15 – 20 دقيقة كاملة، ومن ثم يتم شرب المغلي شربة واحدة، ويمكننا إضافة بعض المنكهات كالعسل والليمون لتحسين النكهة.

مشروب الريحان

يعرف الريحان باحتوائه على خصائص تعمل على تخفيف ألم المغص وإرخاء عضلات المعدة، كما أنه تساهم في معالجة مشكلة الحموضة والتخلص من الغازات وفتح الشهية ويعمل كمضاد طبيعي للالتهابات.

يمكننا تحضيره من خلال وضع ما يقارب 2 ملعقة بحجم كبير من أوراق نبات الريحان الجافة أو الطازجة بحسب الرغبة لوجبات الطعام لكي تخفف من المغص، كما يمكننا تحضير شاي نبات الريحان من خلال إضافة المياه المغلية لأوراق نبات الريحان.

مشروب شاي القرفة

على تحسين الهضم ومعالجة الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي، وتعالج الانتفاخات، وتخلص المعدة من المغص والألآم المرافقة لفترة الحيض.

يمكننا تحضير شاي القرفة من خلال إضافة أعواد القرفة للمياه المغلية بشكل جيد، ومن ثم يغطى القدر ويترك على نار هادئة 4 دقائق كاملة، ومن ثم يتم سكب شاي القرفة بكوب ويغطى لعشر دقائق ويشرب بعدها، يمكننا إضافة القليل من العسل أو الزنجبيل بحسب الرغبة.

مشروب البابونج

يعمل البابونج على تخفيف الام المغص وتهيجات المعدة، كما انه يعمل على طرد الغازات مما يساعد في التخلص من شعور الانتفاخ الدائم.

تتواجد أوراق البابونج على شكل ظروف مغلفة جاهزة، كما يمكننا استخدام أوراق البابونج الجافة من خلال وشعها بكوب من المياه المغلية، وتترك لمدة 5 دقائق ومن ثم يتم شربها.

مشروب النعناع السنبلي

يتميز هذا النوع من النعناع بخواصه المفيدة التي تعمل على التخفيف من انقباضات الأمعاء والمعدة، كما يساعد في التخفيف من مشاكل الإسهال والغثيان.

يمكننا إعداد النعناع السنبلي من خلال وضع حفنة من ورق النعناع السنبلي بكوب من المياه المغلية، ويتم تغطيته لمدة 5 دقائق ومن ثم يتم شربه.

مشروب الشمّر

من العناصر المفيدة التي يحتوي عليها الشمر هو قدرته على التخفيف من ألم المغص، ومشكلة الإسهال، وطرد الغازات، وعلاج مشكلة الإمساك، كما يعمل على التخفيف من شعور الغثيان خلال فترات الدورة الشهرية لدى السيدات.

يتم تحضير شاي نبات الشمر من خلال إضافة المياه المغلية لملعقة من الحجم الصغير لأوراق أو بذور أو جذور نبات الشمر، ومن ثم يترك 10 دقائق وبعدها يصفى ويشرب.

مشروب الميرمية

من أكثر الاعشاب الطبيعية استخداما لعلاج مشكلة المغص، فهي من الأعشاب المتميزة بخصائصها المرخية للعضلات مما يساعد على معالجة الألم المرافق لمشكلة المغص، كما انها تعمل على علاج مشكلة الإسهال.

يتم تحضير مغلي الميرمية من خلال إضافة ملعقة بحجم كبير من أوراق نبات الميرمية على المياه المغلية، يترك المزيج لمدة 5 دقائق مغطى ومن ثم تتم إزالة الأوراق ويشرب وهو دافئ.

مشروب نبات الحلتيت

تمتلك هذه النبتة على العديد من الخصائص المضادة للتشنج التي تعمل على التخلص من مشكلة المغص الذي ينتج عنه مشكلة عسر الهضم والغازات.

يتم تحضيرها من خلال وضع كمشة من عشبة الحلتيت بكأس من المياه الساخنة ويخلط جيدا، ثم يترك ليركد ومن ثم يشرب.

مشروب صودا الخبز والليمون

تساعد صودا الخبز على موازنة حموضة الجسم وتخليصه من مشاكل الغازات والانتفاخ، كما أن الليمون يعتبر من المصادر الطبيعية الغنية بفيتامين C، ومضادات الأكسدة التي تساعد على التخفيف من ألم المغص.

يمكننا تحضيره من خلال عصر حبة واحدة من الليمون، ويضاف لها ملعقة صودا الخبز، وملعقة بحجم صغير من الملح، نغلي المياه جيدا ويضاف لها المزيج السابق، ويترك ليغلي عدة دقائق ويشرب بشكل فوري.

يجب الإشارة هنا إلى ضرورة شرب هذا المشروب عند الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

ماء جوز الهند

تحوي مياه جوز الهند على نسب عالية من عنصر البوتاسيوم، وعنصر المغنيسيوم، وهي جميعها عناصر غذائية تساهم بشكل كبير في التخفيف من الألم، ومعالجة تشنجات عضلات المعدة والمعاء بصورة عامة، كما انه مفيد جدا لترطيب الجسم.

يعتبر هذا المشروب من الخيارات الجيدة لعلاج مشكلة المغص فهو مشروب منخفض السكر، ومنخفض السعرات، وقليل الحموضة، حيث أن شرب كوبين من مياه جوز الهند يعمل على علاج اضطرابات المعدة.

مياه الأرز

تعمل مياه الأرز في التقليل من ألام البطن وعلاج مشكلة المغص، وذلك لأنه من المشروبات الخفيفة على المعدة.

يتم تحضير مياه الأرز من خلال غسل كأس كامل من من الأرز بشكل جيد، ومن ثم يغلى 6 أكواب من المياه وتضاف للأرز، ويجب طهي الأرز دون تغطيته، وعندما يصبح الأرز لين يفصل عن المياه ويترك حتى يبرد، يضاف للمياه ملعقة من العسل لتحسين الطعمة ومن ثم يشرب.

خل التفاح

أن تناول ملعقة واحدة بحجم صغير من خل التفاح يساعد بشكل كبير في معالجة اضطرابات البطن، ولكن إذا كنت تجد ان هذا الأمر صعب يمكن القيام بمزج ملعقة خل التفاح بكوب من المياه ومعها ملعقة من العسل ومن ثم يشرب.

أثبتت الأبحاث والدراسات العملية أن الأحماض الموجودة بخل التفاح تعمل على إبطاء عملية امتصاص الجسم للنشويات، فهذا الشيء يساعد في إبقاء النشويات فترة أطول بالأمعاء مما يحافظ على البكتيريا بالأمعاء بحالة جيدة.

وفي النهاية لا بدّ من التنويه إلى أن من شأن هذه الخطوات والإجراءات والوصفات المنزلية أن تساعدك بشكل جدي في علاج مغص البطن، ولكن يجب استشارة الطبيب فور ظهور أعراض مغص البطن.

هل يعتبر اللبن من مشروبات علاج المغص؟

الجواب هو نعم، حيث يعتبر اللبن مفيد لعلاج حالات المغص وذلك بسبب احتوائه على بكتيريا نافعة حية تعرف باسم بالبروبيوتيك (Probiotics)، حيث أن البكتيريا النافعة توجد بالأمعاء بشكل طبيعي، وهي تلعب دور رئيسي وأساسي بعملية هضم الطعام، لكن عند حدوث بعض المشاكل بالأمعاء كالمغص فأن هذا يسبب حدوث خلل بالتوازن البكتيري، وهنا يترتب خروج كميات كبيرة من هذه البكتيريا خلال عملية الخروج، لذلك فأن تناول اللبن الذي يحوي على البكتيريا النافعة مفيد في مثل هذه الحالات.

يجب التنويه هنا أن هذه مشروبات لعلاج المغصقد تساعد بشكل جيد في علاج المغص، ولكن لا بد من استشارة الطبيب المختص في حال ظهور أعراض الإصابة بالمغص للتأكد من أن ليس هناك أي شيء يدعو للقلق.

اسم نبات بهمزة قطع وطريقة النطق الصحيحة

همزة القطع، من الهمزات التي تقع في أول الكلمة وتُنطق دومًا، كما أنها تُكتب بثلاثة أشكال إما فوق الألف إذا جاءت مفتوحة أو مضمومة (أشجار، أُقحوان) أو تحت الألف إذا جاءت مكسورة (إخفاء، إنكار) أو بشكل ممدود (آمال، آجال).

اسم نبات بهمزة قطع، أكثر من 11 اسم يبدأ بهمزة قطع

أناناس:

من الفواكه الاستوائية، اسمه العلمي (Ananas comosus). يتميز بغناه بالأملاح المعدنية والعناصر الغذائية المفيدة، كالفيتامينات وبعض الخمائر التي تساعد في تحسين عملية الهضم، كما ويحتوي على مادة البروميلين التي تعمل على هضم المواد الغذائية المعقدة.

ألمازا:

وهو الاسم العلمي لنبات دوار الشمس الدرني، نبات عشبي معمر، يقوم بإنتاج درنات تحتوي على عديد السكاريد الإينولين، المفيد لمرضى السكري.

أفوكادو:

الاسم العلمي (Persea americana)، من النباتات التي تميزت بخصائصها العلاجية باعتبارها غنية بالفيتامينات والأحماض الدهنية غير المشبعة المفيدة لصحة القلب، كما وتحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية والتي تعادل ضعف الكمية الموجودة في تفاحتين، مصدر غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على منع الجذور الحرة من مهاجمة الخلايا السليمة.

أرز:

نبات عشبي حولي، اسمه العلمي (Oryza sativa). يعتبر الغذائي الرئيسي في جميع أنحاء العالم، يتم تقديمه كطبق رئيسي مرافق لبعض الوجبات مثل: السبانخ مع الأرز والفاصولياء مع الأرز والأرز بالدجاج أو اللحم.

ألوفيرا:

يتبع لجنس الصبر، اسمه العلمي (Aloe vera). من النباتات المشهورة بخصائصها العلاجية، فقد استخدمها المصريون القدماء في تخفيف الالتهابات والحروق والتقرحات وتضميد الجروح.

إجاص:

يتبع لجنس الكمثرى، اسمه العلمي (Pyrus communis)، فاكهة صيفية شهية، تتميز بفوائدها المذهلة في علاج أمراض القلب، وتحسين الخصوبة، وضبط نسبة السكر في الدم، وإنقاص الوزن.

إكليل الجبل:

شجيرة عطرية، تتبع للعائلة الشفوية، اسمها العلمي (Rosmarinus officinalis)، من نباتات الزينة التي تُزرع بكثرة في الحدائق نظرًا لدورها البيئي في مكافحة الحشرات، أما أوراقها فتستخدم كمادة منكهة للطعام.

أنكينار أو الأرضي شوكي أو الخرشوف:

اسمه العلمي (Cynara cardunculus var. scolymus)، النورات هي الجزء المستهلك منه، غني بالفيتامينات والمعادن والألياف، يمكن استهلاكه في الوقاية من بعض الأمراض، مثل أمراض القلب، والكبد والكلى، والسكري، والبواسير، وأيضًا له دور في إنقاص الوزن.

أضاليا أو الدهلية:

من نباتات الزينة التي تزرع من أجل أزهارها الساحرة، الاسم العلمي (Dahlia)، يتكاثر بالدرنات (التي تشبه الأبصال)، ويُزهر في المناطق معتدلة الحرارة.

أجلونيما:

أجلونيما (الاسم العلمي: Aglaonema)، من نباتات الزينة التي تتبع للفصيلة اللوفية، يمكن أن تعيش في مكان مغلق لمدة 20 يوم، نموها بطيء، تُفضل المناخ الدافئ المائل للرطوبة خاصة في فصل الشتاء.

أزولا:

نوع من السراخس المائية، الاسم العلمي (Azolla)، جنس يتبع للفصيلة السالفينية.

أوركيد:

زهرة السحلب أو الأوركيد (Orchid Flower) نبات يتم إنتاجه لأزهاره الساحرة والتي تعتبر من أجمل الأزهار في العالم، بل وأقدمها.

الزهرة مكونة من ثلاث بتلات بداخلها قلب الزهرة الذي يتغير شكله من صنف لآخر، أما ألوانها فتتنوع ما بين القوية والبراقة (المزركشة أو المقلمة)، إلى الألوان الهادئة. رائحتها مثيرة تشبه رائحة الفانيليا، إلا أنه يوجد بعض الأنواع عديمة الرائحة.

قد يهمك أيضًا: