العقل والروح والنفس والشخصية والصحة والمظهر والعلاقات الاجتماعية والوزن … باختصار العناية بالذات واترك الأمر لنا.
عندما يتعلق الأمر بـ العناية بالذات والاهتمام بالنفس فتوجد الكثير من الجوانب والأمور التي لا بد من توجيه عنايتك لها من العقل والروح والنفس والشخصية والصحة والمظهر والعلاقات الاجتماعية والوزن… باختصار العناية بكل ما يتعلق بك وكل ما يتعلق بعالمك وحياتك، ولكن للأسف الكثيرين نتوه عنها.
لذا اترك الأمر لنا حتى نكون دليلك وطريقك ولنعتني بك من خلال تعريفك بكل ما يخص العناية بالذات وكل ما تحتاجه لتحقق أوجه الاهتمام بها كلها فعلى الرغم من تنوع تلك الأوجه إلا أنها مترابطة بشكل وثيق فأي إهمال لأي منها يعني أنك لن تكون قادر على الاهتمام بها كلها، وعنايتك بها سيغيرك وعالمك بشكل إيجابي.
تساقط الشعر في الحالات العادية هو عملية طبيعية تحدث من أجل استبدال الشعر القديم بشعر جديد، تعرف هذه العملية بدورة حياة الشعر، وتكون كمية الشعر الذي يتناقص تساوي عادة كمية الشعر الذي ينمو، وهذا الأمر يتكرر طوال حياة الإنسان. تساقط…
تظهر بقع داكنة في الوجة، في بعض الأحيان التي قد تكون ناتجة عن حب الشباب أو التعرض لأشعة الشمس، أو بسبب الطفح الجلدي الناتج عن الالتهابات، أو بسبب الكلف الذي يظهر خلال فترة الحمل. يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية والتهيج…
من المعروف أن القهوة أو النسكافيه هي المنبه المفضل لدى الجميع فهي تعطينا دفعة من الطاقة للانطلاق بنشاط صباحًا وإتمام مهامنا اليومية، ولكن النسكافيه أو القهوة تقدم العديد من الفوائد الأخرى للجسم وأهمها الفوائد التي تقدمها للبشرة وبالأخص للبشرة الدهنية.…
الصبار هو نبات شوكي ينمو في المناخات الحارة والجافة في جميع أنحاء العالم، ويتم استخدامه للزينة بالإضافة إلى استخداماته الطبية المتنوعة، حيث يحتوي على الفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلي العديد من العناصر المفيدة الأخرى.
إن الحفاظ على المظهر المثالي والجميل للأظافر، هو أمر غاية في الأهمية لدى الكثير من السيدات، وذلك لأن جمال الأظافر من أساسيات الإطلالة الجذابة والأنيقة، فهي تمثل جزء لا يمكن التخلي عن الاهتمام به، للحصول على إطلالة متكاملة تجذب الناظرين.
يتراوح المعدل الطبيعي لنمو الشعر ما بين 0.5 إلى 1 سنتمتر في الشهر، إلا أنه يوجد الكثير من العوامل التي تؤثر عليه، أهمها: الحالة الصحية والنفسية، خضاب الدم، نقص فيتامين د، مشاكل في الغدة الدرقية وغيرها… التي تؤدي إلى ضعف…
الصبار (الأولوفيرا) هو من النباتات الاستوائية المميزة بلونها الأخضر، وتحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة، والتي هي: الفوسفور، البوتاسيوم، المغنيسيوم، ومن الممكن استخدامه في صناعة الكثير من المشروبات والمأكولات. يتم استخدام الصبار بعلاج مشاكل الشعر المختلفة وذلك بسبب فوائده…
“أمي، أريد وضع المكياج”، هذه عبارة ستسمعها جميع الأمهات عاجلًا أم آجلًا، لا تقلقي إذا طلبت ابنتكِ الصغيرة ذلك، هذا ليس دليلًا على أنكِ أمٌ سيئة ومدمنة للمكياج، فالحقيقة هي أن كل الفتيات بدون استثناء يرغبن في وضع المكياج. ماذا…
يعتبر اللون الموحد للبشرة والجميل من الأمور التي يرغب الكثير منا في الحصول عليها، وبشكل خاص بعض تعرض البشرة لبعض العوامل والأمور التي قد تسبب لنا تغيرات ببعض مناطق البشرة كالتعرض لإشعاع الشمس، التقدم في السن، حدوث تقلبات هرمونية، تناول…
هل أنت من محبي البرتقال؟ هل بشرتك تحب البرتقال أيضًا؟ بالطبع سيكون جوابها “نعم” والسبب يعود إلى فوائد عصير البرتقال للبشرة… فهناك 13 فائدة وتحذير واحد بانتظارها لذا تناول البرتقال وقدم لبشرتك كوبًا منه.