تعتبر قلة النوم من الأسباب المهمة لحدوث الكثير من المشاكل الصحية، حيث من الممكن أن يشعر الفرد بالغضب طيلة اليوم، كما أنها تسبب ضعف وعدم القدرة على القيام بالأعمال والواجبات اليومية بشكل سليم، وتجعل الجسم عرضة للإصابة بالكثير من الأمراض…
يعاني الكثير من الأطفال الرضع من الغازات والمغص بكثير من الأحيان، وعندما يصاب الطفل بهذه الحالة ينتابه بكاء شديد قد يستمر لساعات، حيث تحتار الأمهات بكيفية التعامل بمثل هذه الحالات. وبمقالنا هذا سيدتي سوف نقدم لكي أعراض الإصابة بمغص الرضع…
نشرته هيفين
كل سيدة بعد الولادة تحتاج لعناية ورعاية خاصة، بالإضافة للتغذية الصحية والسليمة، وذلك بهدف زيادة قدرتها على أمداد الطفل بالغذاء الضروري واللازم لنموه بشكل صحي وسليم، حيث أكدت العديد من الدراسات والأبحاث أن الرضاعة الطبيعة من أفضل أنواع التغذية التي…
يحتاج جسم الإنسان للحديد وبشكل خاص هلال قيامه بالوظائف الحيوية المهمة، ومن أهمها القيام بإنتاج كمية كافية من خلايا الدم الحمراء بشكل يومي والتي تقوم بحمل الأوكسجين لكافة أنحاء الجسم، كما يلعب الحديد دور مهم في عملية تحويل العناصر الغذائية…
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة السمنة المفرطة وبعض المشكلات الصحية المتعلقة بالمعدة والتي تحتاج في كثير من الأحيان لحلول جذرية كالاستئصال، حيث تتم عملية الاستئصال بالمعدة بأشكال مختلفة وتعرف باسم عمليات التكميم المعدي الراسي، وهي عبارة عن إجراء جراحي…
إن الارتفاع في درجات الحرارة وخصوصاً في فصل الصيف، يؤدي إلى ظهور الحشرات وخروجها من مخابئها، حيث تبدأ بمهاجمة الأماكن السكنية والحدائق والمنازل وخصوصاً تلك التي تحتوي على حدائق وأشجار مما يجعل الأطفال أكثر عرضة للإصابة باللدغ. على الرغم من…
تعتبر سلامة وصحة المرأة الحامل وجنينها من أهم الأمور التي يجب علينا الاهتمام بها، لذلك من الضروري جدا على المرأة الحامل تجنب بعض الأمور وبعض الأطعمة والمشروبات التي من الممكن أن تسبب الضرر لها وللجنين بذات الوقت. وبمقالنا هذا سيدتي…
تعتبر البقلاوة من أطباق الحلويات المفضلة والمحببة لدى الجميع، وفي هذا المقال سنقدم طريقة تحضيرها بطرق مختلفة وبسيطة. طريقة عمل عجينة البقلاوة في المنزل إن تحضير عجينة البقلاوة في المنزل أمر سهل وبسيط ولا يحتاج إلى مواد كثيرة ولكن الأمر…
تسوس الأسنان هو عبارة عن ضرر وثقوب بلون أسود تصيب الأسنان بشكل مؤقت وفي بعض الأحيان يكون دائم وهو من الأضرار القابلة للعلاج، من الممكن أن يؤثر التسوس على الطبقة الخارجية للسن والتي تعرف باسم طبقة المينا والطبقة الداخلية أيضا…