الرئيسية بلوق الصفحة 118

دليلك المبسط حول متلازمة راي .. بين الأسباب والأعراض وطرق العلاج

تعتبر العدوى الفيروسية من أخطر أنواع الأمراض التي قد تصيب الإنسان فهي تتطلب علاجًا فوريًا حتى لا تظهر مضاعفات خطيرة ليست في الحسبان.

وإن ارتباط تناول الاسبرين (كعلاج للعدوى الفيروسية) مع الإصابة بمتلازمة راي يجعلنا نبحث بدقة عن أسباب الإصابة بمتلازمة راي، وعلاقة هذا المرض بالعدوى الفيروسية وتناول الأسبرين، مع التعرف على أعراض هذا المرض والمضاعفات التي يمكن أن تنشأ من خلاله مع طرق معالجته فتعالوا معنا:

ما هو مرض متلازمة راي؟

سمي هذا المرض نسبة لاسم عالم الأمراض الأسترالي (دوغلاس راي) لأنه أول من شخّص هذا المرض في عام 1963، وهو في اصطلاح الطب يعتبر اعتلال في الدماغ سريع التقدم، ورغم أن هذه المتلازمة غير مفهومة بشكل جيد، إلا أنه يمكن اعتبارها من الحالات النادرة التي يمكن أن يُصاب بها الأشخاص ولكنها في نفس الوقت تعتبر من الحالات الخطيرة للغاية.

والإصابة بمتلازمة راي غالبًا ما تحدث بعد الإصابة بعدوى فيروسية، والتي من أكثرها شيوعًا (جدري الماء والإنفلونزا) إضافة إلى أنه يمكن أن تصيب هذه المتلازمة أي عضو من أعضاء الجسم الداخلية، لكن أكثر الأعضاء تضررًا من هذا المرض هو الدماغ والكبد حيث يمكن أن تسبب هذه المتلازمة التورم فيهما.

من أهم ما تسببه الإصابة بمتلازمة راي هو أن الإصابة بهذا المرض يسبب:

  • خفض نسبة السكر في الدم بشدة مما ينعكس تأثيره على التمثيل الغذائي في الجسم.
  • وهذا الانخفاض في نسبة السكر بالدم يرفع مستوى الأمونيا في الدم مما يسبب تحمض الدم، وهذا ما يؤدي إلى تضخم الكبد وتشكل رواسب دهنية عليه.

ارتباط متلازمة راي مع تناول الاسبرين

هناك نقطة حساسة جدًا يجب التكلم عنها وهي ارتباط الإصابة بمتلازمة راي مع تناول الاسبرين، لذلك يجب توخي الحذر عند معالجة الأطفال والمراهقين بالأسبرين (أو بالأدوية التي تحتوي على هذا العنصر) لعلاج أي عدوى فيروسية مصابين بها سواء كانوا مصابين بجدري الماء أو الأنفلونزا أو غيرها.

ورغم أنه لا ينصح للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين بتناول الاسبرين، كذلك يُنصح بعدم معالجة الأطفال والمراهقين بهذا العقار فيما إذا كان هناك مخاوف بشأن احتمال إصابتهم بمتلازمة راي، وبالتالي يستوجب الأمر استشارة الطبيب.

لذلك فإن إصابة الأطفال والمراهقين بمتلازمة راي إنما هو اضطراب نادر جدًا يحدث للأطفال والمراهقين الذين يستخدمون الأسبرين لعلاج الأمراض المعدية، حيث إن هذه المتلازمة تستهدف دماغ الطفل وكبده ويمكن أن تسبب تلفًا خطيرًا في الدماغ يمكن أن يؤدي إلى الموت ولكن في حالات نادرة، وإذا لم يتم علاجها في الوقت المناسب.

أسباب الإصابة بمتلازمة راي

الكثير من الدراسات ربطت الإصابة بمتلازمة راي مع تناول الأسبرين (الذي يُعرف باسم الساليسيلات) كعلاج عند الإصابة بأي عدوى فيروسية، أو عند استخدام أي دواء يحتوي ضمن مركباته على الأسبرين.

لكن هذه الدراسة لا تزال غير مفهومة بشكل جيد، كما أن الخبراء لم يتأكدوا من السبب الأساسي وراء الإصابة بمتلازمة راي، إلا أنه يوجد دليل قوي أن تناول الاسبرين عند الإصابة بالعدوى الفيروسية يحرّض عل الإصابة بمتلازمة راي وخاصة للأطفال والمراهقين.

ومن العوامل المؤثرة في متلازمة راي وعلى تطور هذا المرض:

  • تناول الأدوية التي تحتوي على الساليسيلات المشابهة للساليسيلات الموجودة في الأسبرين (والتي تستخدم بدون وصفة طبية) التي يمكن أن تساهم في الإصابة بمتلازمة راي، ومن بين هذه الأدوية: Bismuth Subsalicylate.
  • اضطراب الأيض أو التمثيل الغذائي واضطراب أكسدة الأحماض الدهنية الأساسية التي تجعل الجسم غير قادر على تكسير الأحماض الدهنية.
  • اضطراب في وظائف الكبد.
  • كما يؤدي زيادة مستويات الأمونيا في الجسم إلى موت الدماغ.
  • استخدام عقار الأسبرين في علاج الأمراض المعدية.
  • الإصابة بعدوى فيروسية (العجلية) التي يسببها فيروس الروتا المعدي والتي تسبب القيء والتهاب الأمعاء مع الاسهال.
  • استخدام بعض العلاجات العشبية التي تحتوي على زيت وينترغرين (وهي نباتات عطرية دائمة الخضرة، كزيت النعناع)، والتي تستخدم موضعيًا.
  • الأطفال الذين تلقوا لقاح جدري الماء، حيث يجب الانتظار لفترة عدة أسابيع ليمكن إعطاؤهم مثل هذه الأدوية.
  • التعرض للمواد الكيميائية كالمبيدات الحشرية المستخدمة للأعشاب، أو مزيلات الطلاء والتي يمكن أن تسبب تطور المرض.

من هم الأشخاص الذين يُصابون بمتلازمة راي؟

  • يمكن أن يُصاب بمتلازمة راي أي شخص وبأي عمر طالما أنه مصابًا بمرض ما وتناول الاسبرين بصورة بعيدة عن استشارة الطبيب المتخصص للعلاج.
  • ولكن في الواقع يمكن أن يصاب بمتلازمة راي الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا، بالإضافة إلى إصابتهم بمرض معدي مثل جدري الماء أو الأنفلونزا، والأهم من ذلك هو تناولهم الأسبرين أو أدوية أخرى مماثلة للعلاج من العدوى الفيروسية.
  • المراهقون والأطفال المصابون باضطرابات التمثيل الغذائي أو اضطرابات في الأكسدة الدهنية هم أكثر عرضة للإصابة بالمرض.
  • كما أن الإصابة بعدوى فيروسية بسيطة كنزلات البرد لعلاج الصداع المترافق معها وعلاجها بالأسبرين (وخاصة للأطفال دون 18 من عمرهم) يُمكن أن يسبب الإصابة بالمتلازمة.

ولأن السبب الرئيسي للإصابة بمتلازمة راي لا يزال غير معروف، لذا يجب الانتباه وتوخي الحذر الشديد عند استخدام عقار الأسبرين وتناوله بشكل تعسفي (ودون استشارة الطبيب) للمراهقين وللأطفال.

أعراض متلازمة راي

من المفيد أن تعرف أن ظهور الأعراض أو أي علامات معينة والتي تترافق مع متلازمة راي مثل فقدان الوعي والنوبات والارتباك وفقدان الذاكرة تتطلب العلاج الفوري حتى لا تظهر مضاعفات خطيرة ليست في الحسبان.

عادة ما تظهر أعراض الإصابة بمتلازمة راي بسرعة كبيرة وخلال 3 إلى 4 أيام بعد الإصابة بالمرض المعدي الفيروسي، وأثناء فترة العلاج باستخدام الاسبرين مع الأدوية الأخرى.

والأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين وأصيبوا بعدوى فيروسية وعولجوا بالأسبرين تظهر عليهم أعراض متلازمة راي بسرعة كبيرة خلال ساعات قليلة من تناولهم الدواء، ويترافق هذا مع علامات مبكرة من أعراض المتلازمة من الاسهال الشديد والتنفس السريع وغير المنتظم.

أعراض الإصابة بمتلازمة راي:

تختلف أعراض متلازمة راي باختلاف العمر ومن بين هذه الأعراض نجد: 

  • فقدان الشهية الشديد.
  • الشعور بالغثيان والقيء المتكرر.
  • الشعور بالنعاس الشديد.
  • الشعور بالخمول.
  • الضعف العام مع ضعف العضلات وقلة الحركة.
  • التأتأة والتحديق والجمود.
  • الشعور العدواني مع التهيج الشديد.
  • ظهور مشاعر الوهم والارتباك.
  • تقلبات في المزاج.
  • فقدان الوعي.
  • الخدران.
  • ظهور تشنجات والغيبوبة.

ملاحظة:

  • إن ظهور هذه الأعراض يجب على الفور مساعدة الطفل وعدم الارتباك والتحلي بالهدوء وطلب المساعدة الطبية الفورية.
  • ونظرًا لأن متلازمة راي تستهدف الدماغ والكبد والدماغ، فيمكن أن يتم الخلط بين أعراضها وأعراض بعض الأمراض الأخرى مثل (التهاب السحايا، التهاب الدماغ، السكري).
  • يجب استشارة أخصائي الأمراض المعدية.

مضاعفات متلازمة راي

إن متوسط العمر المتوقع للأشخاص المصابين بمرض متلازمة راي يزيد عن 80٪، والإصابة بمتلازمة راي يمكن وبشكل كبير أن تسبب مضاعفات خطيرة من بينها:

  • يسبب الإصابة بمتلازمة راي في بعض الحالات أضرارًا جسيمة لبعض أجزاء من الدماغ وبعض الاضطرابات في الجهاز العصبي.
  • وعند إصابة الأطفال والمراهقين بهذا المرض يمكن أن يسبب لديهم تلف في الدماغ قد يستمر إلى الأبد لذلك من الضروري جدًا مراجعة الطبيب بأسرع وقت ممكن عند ظهور أي من أعراض هذا المرض.
  • كما أن من مضاعفات الإصابة بمتلازمة راي وعند التأخر في العلاج في الوقت المناسب يمكن أن يؤدي إلى موت الطفل أو المراهق خلال أيام قليلة، لذلك عليك أن تتعامل مع هذا المرض بجدية للغاية.

تشخيص متلازمة راي

لا يوجد تشخيص محدد لهذا المرض كون السبب الرئيسي للإصابة به ما زال مجهولًا.

ولكن عند تشخيص الطبيب بأن الطفل أو المراهق إصابته بأكسدة الكبد فيطلب الطبيب فحص الطفل لتشخيص المرض، بالإضافة إلى طلب بعض الاختبارات التالية:

  • أجراء أشعة مقطعية.
  • أخذ عينة من الكبد (خزعة).
  • أخذ عينة من الجلد (خزعة).
  • تحليل السائل الشوكي.
  • التصوير بالرنين المغناطيسي (للمري).

طرق علاج متلازمة راي

بشكل عام لا يوجد علاج نهائي لمتلازمة راي، لذلك عند تشخيص إصابة الطفل أو المرهق بهذه المتلازمة يتم إدخال المرضى إلى وحدة العناية المركزة حيث يعتمد العلاج على ترطيب جسم المريض والحفاظ على توازن الكهارل ومراقبة تغذية المريض وحالة القلب والجهاز التنفسي.

وعندما تصبح الحالة متوازنة فإن فرص شفاء المريض تكون كبيرة وبنسبة عالية.

وإن شدة الإصابة بهذه المتلازمة والعمر المتوقع للمريض يعتمد على عوامل مختلفة من بينها مدى تأثر وظائف الكبد والمخ من الإصابة.

ومع ذلك يمكن السيطرة على المرض وتقليل الضرر من خلال القيام بما يلي:

  • وصف الأدوية الخاصة بمنع النزيف وتخثر الدم.
  • استخدام مدرات البول لطرد السوائل الزائدة.
  • مراقبة ضغط المخ وضغط الدم.
  • لتقليل تشوهات الكبد استخدام علاج البلازما وعلاج فيتامين K، والصفائح الدموية.
  • ولتنظيم السكر بالدم يمكن استخدام العلاج بالأنسولين لزيادة التمثيل الغذائي للجلوكوز.
  • ولتقليل تورم المخ يمكن استخدام الكورتيكوستيرويدات.
  • ولتقليل حموضة الدم يمكن حقن الغلوكوز في الدم بمحلول إلكتروليت بالوريد.  

نصائح للوقاية من الإصابة بمتلازمة راي

عند إصابة الأطفال أو المراهقين بعدوى فيروسية، أو لديهم تاريخ عائلي لهذا المرض، أو أنهم أصيبوا بهذه الأمراض من قبل، يحظر تناولهم الأدوية المستخدمة لعلاج الأمراض المعدية إلا باستشارة الطبيب المتخصص.

بعد التطعيم من لقاح جدري الماء ولعدة أسابيع يحظر استخدام الأسبرين أو الأدوية المحتوية على ASA المستخدمة لتقليل الألم أو الحمى.

تجنب تناول الأدوية التي تحتوي على الأسبرين دون استشارة الطبيب المختص لعلاج الصداع أو الحمى البسيطة، أو لتقليل الألم والحمى عند الأطفال أو المراهقين، أو عند إصابتهم بعدوى فيروسية دون استشارة الطبيب المتخصص.

تجنب المرأة المرضعة تناول الأدوية التي تحتوي على الأسبرين لأن هذه المادة تنتقل للطفل عبر حليب الثدي.

التأكد من عدم احتواء الأدوية التي تتناولها على الأسبرين من الملصق المرافق للدواء مثل (أدوية التهاب الجيوب الأنفية أو البرد أو المعدة).

عند ظهور أعراض مثل (الخمول والضعف العام مع نوبات متكررة) على طفلك، أو ملاحظة تغيرات مفاجئة في سلوكه ومزاجه أثناء تناوله الدواء لعلاج العدوى الفيروسية، فيجب استشارة الطبيب المشرف لمنع ظهور أي مضاعفات أخرى خطيرة.

بعد استشارة الطبيب المتخصص من الأفضل استخدام الأدوية مثل (الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين) لمنع الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا من الإصابة بمتلازمة راي.

ملاحظة:

الأطفال بعمر أقل من 6 أشهر والمصابين بمرض فيروسي أو حمى، يحظر علاجهم باستخدام الإيبوبروفين لعلاج الحمى ولتخفيف الألم والالتهاب.

أخيرًا …

للوقاية من الإصابة بمتلازمة راي أو أي مرض آخر يجب على الآباء عدم استخدام الأدوية بشكل عشوائي وخاصة عند إصابة الأطفال والمراهقين، إضافة إلى تجنب تناول هؤلاء المرضى لأي أدوية تحتوي على الأسبرين.

إن عدم التزام الأهل بهذه المحاذير يمكن أن يعرض الأطفال والمراهقين الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا والمصابين بأمراض فيروسية لخطر تلف الدماغ، والذي يمكن أن يؤدي إلى الوفاة، كما يمكن أن تؤدي التشنجات وفشل الأعضاء، واسترخاء العضلات، وارتفاع مستويات الأمونيا بالدم في النهاية إلى الوفاة.

يمكن أن يتحسن المرض من تلقاء نفسه أو يؤدي إلى الغيبوبة والموت، فيجب الحذر.

متلازمة راي ليست معدية، لذلك لا داعي للقلق بشأن إصابة طفلك بالمرض من شخص آخر.

هذه المقالة هي عبارة عن معلومات ثقافية لا يمكن أن تكون بديلًا عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص والعلاج، ولا تعتبر مشورة طبية متخصصة أبدًا.

المصادر:

ما هو متلازمة راي؟ – موقع drerhanozel

متلازمة راي – موقع healthline

طرق سهلة لتحضير حلى الزبادي بالنسكافيه بالصور

حلى الزبادي بالنسكافيه حلوى لذيذة للغاية وسهلة التحضير، وتعد خيارًا رائعًا لمن يحب طعم النسكافيه. تحظى حلى الزبادي بالنسكافيه بشعبية كبيرة في دول الشرق الأوسط، إنها إحدى الوصفات السهلة للغاية والسريعة التي تحتاج فقط إلى أربع مكونات لتحضيرها.

تشبه هذه التحلية تمامًا حلوى التيراميسو الإيطالية الكلاسيكية بالقهوة. كما أنها معدة من القهوة والمقرمشات وكريمة الخفق وهي لذيذة للغاية. من المثير للاهتمام معرفة أن استخدام الزبادي في الحلوى مفيد لصحة جسم الإنسان، وخاصة الأطفال، ويوصي به العديد من الأطباء، حيث ينقل خصائصه إلى الأطفال بطريقة أكثر متعة. في مقالنا التالي سنقدم لك طرق سهلة لتحضيرها، وبالخطواتن بمكونات بسيطة للتمتع بطعمها الرائع.

1 – حلى الزبادي بالنسكافيه التقليدي اللذيذ

يمكنك تحضير حلى الزبادي بالنسكافيه بطرق بسيطة ومختلفة، في هذه الوصفة يمكن إعدادها على شكل طبقات بالطريقة التقليدية كالتالي:

الطبقة الأولى:

  • علبتان من بسكويت الشاي السادة.
  • إصبع من الزبدة، بدرجة حرارة الغرفة، أي ما يعادل 100 غ.

الطبقة الثانية:

  • علبتان من لبن الزبادي.
  • نصف كوب من السكر.
  • كوب وربع من الحليب.

 الطبقة الثالثة:

طريقة التحضير:

  • لتحضير الطبقة الأولى: يطحن البسكويت بشكل جيد ثم يمزج تمامًا مع الزبدة، يرص المزيج في وعاء مستطيل مناسب ويوضع في الثلاجة لمدة نصف ساعة.
  • لتحضير الطبقة الثانية: نخفق الزبادي مع السكر والحليب في وعاء عميق بشكل جيد حتى نحصل على خليط ناعم. نوزع المزيج على قاعدة البسكويت المرصوص التي حضرناها سابقًا، ثم ندخل الصينية إلى الفرن لحوالى 10 دقائق فقط، حتى يتماسك المزيج.
  • لتحضير الطبقة الأخيرة، نضع في قدر على النار الـ كريم كراميل مع الماء والنسكافيه، ونحرك المكونات معاً جيداً حتى تتجانس ويثخن المزيج.
  • نسكب الطبقة الأخيرة على وجه الصينية المستطيلة التي وضعنا بها الطبقات السابقة ثم نوزع الزينة بشكل مناسب، ونعيد الصينية إلى الثلاجة مدة ساعتين على الأقل.
  • نقطع بعدها حلى الزبادي بالنسكافيه اللذيذة إلى مربعات ونضعها في طبق التقديم.

2- حلى الزبادي بالنسكافيه الشفاف

يمكنك الإستمتاع بطعم حلى الزبادي بالنسكافيه مع إضافات بسيطة وبوقت قصير، حيث تتكون بشكل تقليدي من ثلاث طبقات سنعرض مكوناتها بالتفصيل:

الطبقة الأولى:

  • كوب من الزبدة المذابة.
  • 2 علبة، من البسكويت المطحون.

الطبقة الثانية:

  • لبن رائب كامل الدسم، علبة عدد 2.
  • قشطة، علبة واحدة.
  • فانيليا، ملعقة صغيرة.
  • حليب بودرة، كوب واحد.
  • سكر، 4 ملاعق كبيرة.
  • كريما شانتيه (دريم ويب)، ظرف واحد.

طبقة الـ نسكافيه:

  • ماء، كوب عدد 2.
  • كريم كراميل، ظرف عدد 2.
  • سكر، ملعقة كبيرة عدد 3.
  • نسكافية، ملعقة كبيرة.

طريقة التحضير:

  • الطبقة الأولى: في وعاء “بيركس” مستطيل، نمزج البسكويت المطحون مع الزبدة بشكل جيد ونرصها جيدًا.
  • الطبقة الثانية: في الخلاط، نضع اللبن الزبادي، القشطة، الفانيليا، السكر، حليب البودرة والكريما شانتيه، ونخلطها جيدًا حتى تتجانس المكونات، ثم يتم سكبها بهدوء فوق الطبقة الأولى، وندخلها إلى الفرن مدة 12 دقيقة حتى تتماسك. نرفعها من الفرن ونتركها تبرد.
  • طبقة الـ نسكافيه: في وعاء عميق، نضع كوبين من الماء على النار، ونضيف الكريم كراميل والسكر والنسكافيه، ونحركها باستمرار حتى تمام الغليان، نخفف النار ونستمر بالتحريك حتى تثخن. نرفعها عن النار ونضعها جانبًا حتى تبرد، بعدها نسكبها بهدوء فوق الطبقة الثانية، ثم ندخلها الثلاجة مدة 3 ساعات على الأقل.

3 – حلى الزبادي بالنسكافيه والكريما

يمكن تحضير حلى الزبادي بالنسكافيه مع الكريما اللذيذة، التي تجعل الطعم غني بالنكهات وخفيف المذاق.

المكونات:

  • بسكويت الشاي، باكيت ونصف.
  • زبدة مذابة، نصف كوب.
  • لبن رائب، كوب واحد فقط.
  • كريما شانتيه، ظرف واحد.
  • نسكافيه، ملعقة صغيرة فقط.
  • الكاكاو، ملعقة صغيرة.

طريقة التحضير:

  • نضع البسكويت والزبدة والكاكاو في محضرة الطعام الكهربائية، وذلك للحصول على مزيج ناعم ومتجانس، ثم نرصه جيدًا في صينية تحضير الحلويات.
  • في الخلاط، نضع حليب البودرة مع السكر ولبن الزبداي والماء والكريما والنسكافيه، ونخلطها جيدًا، حتى تمتزج مع بعضها البعض جيدًا، ثم نسكبها بهدوء فوق البسكويت الذي حضرناه سابقًا، بعدها نضع الصينيّة في الفرن مدة 10 دقائق حتى تتماسك المكونات.
  • نُخرج الصينيّة من الفرن ونسكب عليها الشّوكولا المُذابة، ونضيف حبات من أنواع الفواكه مثل التّوت البريّ، أو حبّات الفراولة الطازجة، حسب الرغبة. نضعها في الثلاجة من ساعتين إلى ثلاثة، ثم يمكنك بعد ذلك تقطيعها وتقديمها.

4 – حلى الزبادي بالنسكافيه للأطفال مع جبن الكيري

تتعدد طرق تحضير طبقات حلى الزبادي بالنسكافيه، وتختلف عن بعضها البعض، بالنكهات التي يمكن إضافتها، وتعد حلى الزبادي بالنسكافيه وجبن الكيري الحلوى المفضلة للأطفال، أما طريقة تحضيرها فهي كالتالي:

الطبقة الأولى:

  • بسكويت شاي سادة، 2 باكيت.
  • زبدة، ثلث كوب.

 الطبقة الثانية:

  • حليب بودرة، كوب واحد.
  • سكر، ثلاثة أرباع الكوب.
  • لبن زبادي (لبن رائب)، كوب واحد.
  • قشطة، ملعقة كبيرة عدد 2.
  • جبن كيري، 3 قطع.

مقادير الطبقة الثالثة:

  • كريم كراميل، ظرف واحد.
  • قهوة سريعة الذوبان، نسكافيه، ملعقة صغيرة فقط.
  • ماء، ثلاثة أرباع الكوب.

خطوات التحضير:

  • تطحن قطع البسكويت بشكل جيد، ثم نقوم بخلط البسكويت المطحون مع الزبدة حتى يتجانسا تمامًا، ثم في صينية التحضير نفرد خليط البسكويت والزبدة ونحرص على رصها جيدًا، ثم ندخل الصينية إلى الثلاجة لمدة ربع ساعة على الأقل حتى تتماسك جيدًا.
  • في الخلاط الكهربائي نضع حليب البودرة، لبن الزبادي، السكر، القشطة، الجبن الكيري. نخلط كل المكونات حتى تتجانس بشكل جيد.  نسكب الخليط على خليط البسكويت والزبدة برفق، ثم ندخل الصينية الفرن لمدة عشر دقائق حتى يتماسك الخليط فقط.
  • نحضر وعاء ونضع فيه الماء والنسكافيه والكريم كراميل، ثم نضع الوعاء على النار ونحرك المكونات جيدًا حتى يغلي الخليط ويثخن، بعدها نسكب الخليط الناتج فوق الطبقة الثانية التي حضرناها في الخطوة السابقة، ثم ندخل الصينية الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل. بعدها نقدم حلى الزبادي اللذيذة بالنسكافيه مع جبن الكيري للأطفال.

طريقة منال العالم لتحضير حلى الزبادي بالنسكافيه

تتميز منال العالم بالإضافات البسيطة التي تكسب أطباقها مذاقًا فريدًا، ومنها طبق حلى الزبادي بالنسكافيه، المقادير وطريقة التحضير كالتالي:

الطبقة الأولى:

  • بسكويت مطحون، كوب ونصف.
  • هال ناعم (حبهان)، ملعقة صغيرة.
  • زبدة مذابة، نصف كوب.

الطبقة الثانية:

  • لبن رائب، كوب ونصف.
  • حليب بودرة، كوب عدد 2.
  • سكر، كوب واحد.
  • فانيليا سائلة، ملعقة صغيرة.
  • جوز هند ناعم، ملعقة كبيرة عدد 2.

صلصة الكراميل:

طريقة التحضير:

  • لتحضير الطبقة الأولى، نختار وعاء متوسط الحجم، يفضل أن يكون مستطيل الشكل، يتم رص البسكويت المطحون بعد خلطه مع الزبدة والهيل المطحون جيدًا، ثم نضع الطبق في البراد مدة نصف ساعة حتى يتماسك بشكل جيد.
  • لتحضير الطبقة الثانية، نضع الزبادي، الحليب، السكر، الفانيليا وجوز الهند في إبريق الخلاط، ونخلط لغاية الحصول على مزيج ناعم ومتجانس، ثم نسكبه بلطف على البسكويت، ثم ندخله إلى فرن محمى على درجة حرارة 200 درجة مئوية. بعدها يرفع من الفرن ويترك حتى يبرد، ثم ندخله إلى البراد ساعتين على الأقل.
  • لتحضير صلصة الكراميل، نضع السكر والماء في وعاء على النار، ونتركه يغلي بهدوء بدون تقليب، حتى يتكرمل السكر ويصبح لونه ذهبي، نرفع الكراميل عن النار ثم نضيف الكريما ببطء، نتابع التقليب لمدة دقيقة حتى تذوب الكريمة بشكل كامل مع الكراميل، ثم نبعد الوعاء عن النار ونضيف الزبدة مع الإستمرار بالتقليب حتى تذوب الزبدة، نسكب صلصة الكراميل في وعاء البيركس، ونزين الوجه بكمية وفيرة من الفستق الحلبي.

أسرار نجاح حلى الزبادي بالنسكافيه

إليك بعض أسرار نجاح حلى الزبادي بالنسكافيه، في حال عدم توفر بعض المكونات في المطبخ، إذ يمكنك استبدالها بمكونات أخرى تعطي نتيجة مرضية أيضًا، بالإضافة إلى بعض التفاصيل الأخرى أثناء التحضير:

  • يمكنك استخدام الجيليه بدلًا من استخدام الكريم كراميل.
  • يمكن استخدام الكاكاو بدلًا من النسكافيه.
  • يجب وضع حلى الزبادي في الثلاجة حتى تتماسك الطبقات.
  • لا تحتاج هذه الحلوى إلى دهنها بالكريما لأنها تحتوي على القشدة. كما يمكنك أيضًا زيادة أو تقليل كمية السكر حسب ذوقك.
  • يمكنك إضافة الفستق المطحون، إما إلى طبقات الكيك أو رشه فوق الكيك، لإضفاء لمسة شرق أوسطية. سيعطي الفستق المسحوق لونًا ومظهرًا جميلًا للكيك.
  • يمكن وضع جوز الهند المجفف على الحلى، لإعطاء هذه الكعكة قرمشة جميلة، وطعم جوز الهند اللذيذ.
  • يمكن وضع شرائح اللوز فوق حلى الزبادي بالنسكافيه.
  • يمكنك أيضًا تزيين الطبق باستخدام أصابع شوكولا Oreos أو Galaxy.

فوائد حلى الزبادي

  • حلى الزبادي بالنسكافيه غني بالبروتين، مما يساعد على تقوية العظام. حيث يعد منتج الألبان هذا عدوًا لهشاشة العظام كونه مصدر غني بـ فيتامين د والكالسيوم.
  • تعزز المكونات، التي تدخل في تحضير حلى الزبادي، المناعة .
  • يحسن حلى الزبادي رائحة الفم.
  • يقضي حلى الزبادي على عدوى الخميرة التي تحدث في المهبل.
  • يخفف تناول حلى الزبادي من أعراض القولون العصبي.
  • إذا كنت تعاني من تساقط الشعر، فإن تناول حلى الزبادي يحل هذه المشكلة.
  • يعدل تناول حلى الزبادي اختلالات ضغط الدم، لاحتوائه على البوتاسيوم، كما أنه يمنع تخزين الصوديوم في الجسم.

المصادر

التراخوما أو الرمد الحبيبي … السبب الرئيسي للعمى المعدي في العالم

التراخوما (truh-KOH-muh) هي عدوى تصيب العينين، سببها بكتيريا تسمى المتدثرة الحثرية، كما تسمى بالتراخوما النشط التي عادة ما تظهر عند الأطفال، ويبدأ ظهور أولى الأعراض بعد التعرض للبكتيريا، خلال 5 إلى 12 يومًا. تنتقل العدوى من خلال ملامسة العين وإفرازات المصابين، بالإضافة إلى استخدام نفس المناديل.

كل شيء عن تخصص السياحة والآثار وأهم جامعات العالم في هذا المجال

يعد تخصص السياحة من التخصصات الأكثر تنوعًا ومتعة نظرًا لاهتمامه بنوعية التعليم الأكاديمي والتطبيقي كما أنه يساهم في تنمية الموارد البشرية العلمية وتطوير المهارات الشخصية حيث يزود الطالب بمجموعة من القيم الواجب توفرها في سوق العمل بشكل عام وفي القطاع السياحي بشكل خاص.

أذكار الصباح والمساء وأذكار النوم – تعرف على فوائدهم وفضلهم

يقول الله عز وجل في حديث قدسي: ( أنا عند ظن عبدي بي، وأنا معه حين يذكرني إن ذكرني في نفسه ذكرته في نفسي، وإن ذكرني في ملأ ذكرته في ملأ هم خير منهم). الحديث رواه مسلم وغيره.

كل ما تريد معرفته عن زيت اليانسون … فوائد واستخدامات رائعة

زيت اليانسون من الزيوت الأساسية، التي تعتبر من الزيوت الطيارة، من ميزات هذا الزيت تحوله إلى الحالة السائلة عندما تصبح درجة الحرارة 17 درجة مئوية، وأيضًا يتميز بأنه يذوب بشكل كبير في الكحول. وهو مشروب عديم اللون.

مدة خلافة عمر بن الخطاب (الفاروق) رضي الله عنه

0

تسلّم سيدنا عمر بن الخطاب (رضي الله عنه) أمارة المسلمين خلفًا لسيدنا أبو بكر الصديق (رضي الله عنه)، وكانت هذه الفترة التي قضاها في خلافة المسلمين فترة مهمة والتي فرّق فيها بين الحق والباطل وانتشر العدل في عهده بقوة وثبات، واستطاع خلالها أن يكون الأمير العادل في حكمه.

سنتكلم في هذا المقال عن مدة خلافة سيدنا عمر بن الخطاب (رضي الله عنه)، وكيف استلم هذه الخلافة، وأهم السمات لهذه الفترة، والفتوحات الإسلامية التي كانت في عهده ، وكيف انتهت هذه الفترة فتعالوا معنا:

عمر بن الخطاب

الصحابي الجليل سيدنا عمر بن الخطاب (رضي الله عنه) هو أحد العشرة المبشرين بالجنة من بين صحابة الرسول عليه الصلاة والسلام، كما أنه ثاني الخلفاء الراشدين كخليفة للمؤمنين بعد وفاة سيدنا أبو بكر الصديق (رضي الله عنه).

ومن المفيد أن تعرف أنه أول من لُقب بأمير المؤمنين، وقد أخذ هذا اللقب من جمهور الناس الذين لقبوه بالأمير بعد الخليفة أبو بكر الصديق الذي كان خليفة للرسول عليه الصلاة والسلام، وحتى لا يُلقب بخليفة خليفة رسول الله نادوه بأمير المؤمنين واستمر هذا اللقب لباقي الخلفاء من بعده.

لقب بالفاروق لأنه كان خلال فترة حياته كلها يُفرق بين الحق والباطل ولا يتهاون في هذا الأمر مطقًا.

من هو عمر بن الخطاب؟

هو عمر بن الخطاب بنُ نُفيل بنُ عبد العزّى بنُ رَباح بنُ قِرط بنُ رِزاحْ بنُ عُديّ بنُ كَعب بنُ لؤي، حيث يلتقي نسبه مع نسب النبي عليه الصلاة والسلام في جده كعب.

اسمه عمر بن الخطاب العدوي القرشي، يُكنى بأبي حفص وذلك لأنه كان لديه ابن اسمه حفص ومات صغيرًا، وقد كان في الجاهلية رجلًا شديدًا قويًا وقاسيًا ذو هيبة ووقار، حيث أخذ هذه الصفة من والده الخطاب الذي كان رجلًا شديدًا.

ولد في مكة بتهامة بعد عام الفيل بـ 10 سنوات لذلك فهو أصغر من الرسول عليه الصلاة والسلام بعشر سنوات.

كان إسلامه علامة قوية أضافت لصحابة الرسول القوة والنفوذ، حيث كان في وقتها يرى أن الإسلام قد جاء ليشتت شمل قبيلته قريش، مع أنه كان يشعر في داخله صراع قوي في رؤيته للرسول الملقب بالصادق الأمين وأنه على حق، إضافة لرؤيته ثبات صحابة الرسول أمام تعذيب قريش لهم.

لقد كان عمر سفيرًا لقريش قبل أن يُسلم لحل المشاكل التي يمكن أن تحدث بين قريش وبين القبائل الأخرى، أو في داخل القبيلة نفسها، فقد عُرف برجاحة عقله واتزانه، وكان له مكانة رفيعة بين قومه ومن أهم فرسانها وقادتها.

إلا أن اسلامه الذي جاء نصرًا قويًا للمسلمين وقوة وقفت في مواجهة قريش كلها، حيث كان اسلامه في السنة الخامسة من بعثة سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام، وقد كان في سن 32 من عمره.

مدة خلافة عمر بن الخطاب

عندما أسلم سيدنا عمر بن الخطاب بين يدي الرسول الكريم في دار الأرقم، وقد كان الرجل رقم (40) من بين الرجال الذين أسلموا على يدي الرسول الكريم، وكان إسلامه ببركة الدعاء الذي كان يدعو به الرسول عليه الصلاة والسلام بقوله: “اللهمَّ أعزَ الإسلام بأحب هذين الرجُلين إليك بأبي جهل أو بعمر بن الخطاب فكان أحبُّهما إلى الله عمر بن الخطاب”.

وإسلام عمر بن الخطاب كان قوة دعمت شوكة المسلمين تجاه قريش في مكة، فقد كان فارسًا قويًا لا يخاف أحدًا ويهابه الكثير من قبيلته.

تولى سيدنا أبو بكر الصديق (رضي الله عنه) خلافة المسلمين بعد وفاة الرسول عليه الصلاة والسلام وكان خير خليفة له، وعندما توفي سيدنا أبو بكر الصديق تولّى عمر بن الخطاب أمر الخلافة في شهر جمادى الآخرة سنة (13) للهجرة الموافق لسنة 634م، وبايعه المسلمين أميرًا للمؤمنين حيث وسع رقعة الدولة الإسلامية حتى وصلت إلى أماكن كثيرة مما زاد من قوة المسلمين والإسلام في العالم.

كانت مدة خلافة عمر بن الخطاب (رضي الله عنه) فترة 10 سنوات و6 أشهر و4 أيام، حيث عهد أبو بكر الصديق (رضي الله عنه) بالخلافة لسيدنا عمر من بعده (وهذا ما ذُكر في كتاب البداية والنهاية لابن كثير)، وقد كتب هذا العهد سيدنا عثمان بن عفان (رضي الله عنه)، ولم يُخالف المسلمون هذا الرأي من بعد أبو بكر، ورضوا بأن يكون عمر هو الخليفة من بعد أبا بكر، لعلمهم بقوة وثبات عمر على الحق وما يتميز به من الورع وتقوى ربه.

لقد كانت فترة خلافته حافلة بإنجازاته العسكرية والسياسية، وفترة حكمه فترة كانت من أقوى فترات الخلافة الراشدية.

فضائل سيدنا عمر بن الخطاب

كان الرسول عليه الصلاة والسلام يقول في عمر:

“إنَّ اللهَ جعل الحقَّ على لسانِ عُمر وقلْبِه” لذلك نرى أن لسيدنا عمر بن الخطاب الكثير من الفضائل التي تميز بها ومنها:

هو أول المهاجرين من المسلمين إلى المدينة المنورة.

لقد كان عمر بن الخطاب قاضيًا له خبرة قوية في القضاء وخاصة في فترة عهد أبو بكر الصدق، لذلك اشتهر بعدله وإنصاف المظلومين سواء كان المتحاكمين من المسلمين أو من غير المسلمين.

وقد كان عمر بن الخطاب ذكيًا وسريع البديهة، وكان لديه مهارة في الخطابة وهي التي زادت من شعبيته وحب الناس له خلال فترة خلافته.

شهد غزوة بدر مع سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام والمسلمين في مواجهة الكفار.

لقد كان لسيدنا عمر رضي الله عنه مواقف راجحة وافقه فيها القرآن في عدة مواقع، وقد تحدث عمر عنها بقوله: “وافقت ربي في ثلاث: فقلت: يا رسول الله لو اتخذنا من مقام إبراهيم مصلى فنزلت الآية (125) من سورة البقرة: {واتَّخذُوا من مقامِ إبراهيمَ مُصلًّى}، وآية الحجاب قلت: يا رسول الله لو أمَرْتَ نساءك أن يحتجبن، فإنه يُكلّمهن البر والفاجر، فنزلَت آية الحجاب (والتي ذُكرت في الآيتين “31 _ 32” من سورة النور)، واجتمع نساء النبي “صلى الله عليه وسلم” في الغيرة عليه فقلت لهن: {عَسَىٰ رَبهُ إِن طلَّقكُنَّ أَن يُبْدلهُ أَزواجًا خيرًا منكنَّ}، فَنَزَلَتْ هذه الآية “رقم (5) من سورة التحريم”، وهذا فضل من رب العالمين لما كان يقوله عمر بن الخطاب بما يتوافق مع شرع الله سبحانه وتعالى.

ما هي السمات التي تميزت فيها فترة خلافة عمر بن الخطاب؟

هناك عدة سمات تميزت فيها فترة خلافة عمر بن الخطاب (رضي الله عنه) والتي نبينها لكم كالتالي:

  • لقد اتسعت الفتوحات الإسلامية في فترة خلافته كأميرًا للمسلمين، حيث كثرت المعارك في عهده وفتح عدد كبير من البلاد (نهاوند والقادسية وغيرها كثير)، كما فتحت في فترة خلافته الكثير من المدائن.
  • امتدت الدولة الإسلامية بحدود واسعة، من (بحر قزوين) في الشمال إلى (المحيط الهندي) جنوبًا، ومن ولاية (برقة) في الغرب إلى حدود (نهر جيحون) في الشرق.
  • بلغ الإسلام في عهد عمر عظمة وقوة كبيرة جدًا فقد توسعت الدولة الإسلامية حتى شملت العديد من البلاد كبلاد فارس وخراسان وجنوب ارمينية والشام ومصر والعراق.
  • كانت عظمة قيادته للفتوحات في تنظيمه للحملات وتوجيهها التوجيه الصحيح، واختيار القادة الذين كان لهم خبرة في الحروب.
  • كما كان له الفضل في ذلك الوقت في الحفاظ على وحدة الدولة الإسلامية باتساع البلدان التابعة لها وازدياد عدد سكانها رغم كونها متعددة القوميات وواسعة الأطراف.
  • كان الناس في فترة خلافته يعيشون فترة التسامح الديني بين الطوائف المختلفة.
  • خلال فترة حكمه انتهت الإمبراطورية الفارسية.
  • عُمل في عهد عمر بن الخطاب بالتقويم الهجري.
  • عين أفضل الرجال في إدارة الدولة للولايات البعيدة والذين يتميزون بالعدالة والأمانة والتقوى، أما الولايات القريبة فكان يباشر إدارتها بنفسه بكثير من العدل والحزم والتقوى.
  • انتشر العدل في فترة خلافته، وكان مع الولاة قريبين من جميع الناس.
  • قام باتخاذ بيت مال للمسلمين.
  • كثرت الإصلاحات في عهده.
  • فتح القدس ودخلها بعد أن استلم مفاتيحها من قائدها في سنة 15 للهجرة، وعقد معاهدة صلح مع أهل القدس.
  • بنى عدة مدن جديدة مثل مدينة الفسطاط في مصر، ومدينة البصرة والكوفة في العراق.
  • وسع المسجد النبوي.
  • أنشأ الدواوين وزاد عليهم إنشاء ديوان للجند وديوان للعطاء.
  • نظم الجيش، وقام بجعل التجنيد إجباري لكل رجل في الدولة الإسلامية.

نهاية خلافة عمر بن الخطاب

رغم كل ما فعله عمر بن الخطاب من تحسينات في عهده وإصلاحات وعدل، إلا أن أعدائه لم يتركوه، حيث أقدم أحد الغلمان ويدعى فيروز أبو لؤلؤة المجوسي (وهو مولى للمغيرة بن شعبة) بطعنه بست طعنات في جسمه وكانت هذه الطعنات مسمومة، وقد كان عمر يصلي الفجر مع المسلمين في المسجد في يوم الأربعاء في 26 ذي الحجة من سنة 23 للهجرة وكان له من العمر 52 عامًا.

وباستشهاده انتهت مدة خلافة عمر بن الخطاب بدون أن يولي الخلافة لأحد من بعده، فما كان من المسلمين إلا أن يبايعوا عثمان بن عفان خليفة من بعده للمسلمين.

أخيرًا …

في سردي لمدة خلافة سيدنا عمر بن الخطاب كنت أنقل بعض المعلومات التي تتكلم عن هذا الخليفة الراشدي العادل، ليتعرف عليها الكثير ممن لا يعرفون بعض المعلومات عن هذا الأمير الراشدي، فإن كنت ترغب في التفاصيل الكبيرة والتي تزيد من معلوماتك فعليك بقراءة الكتب التاريخية التي تحدثت بالتفصيل عن حياة الخلفاء الراشدين مثل كتاب البداية والنهاية بأجزائه المتعددة لابن كثير.

المصدر:

موسوعة (البداية والنهاية) للحافظ ابن كثير إسماعيل بن عمر الدمشقي – موقع wikipedia

دليلك الشامل عن الصدمة النفسية التي يمكن أن تعاني منها ولا تدري!

هناك القليل فقط من يعرف ما هي الصدمة النفسية، في حين أن الكثيرين لا يعرفونها رغم أنهم يرددون هذه العبارة على كل فعل أو رد فعل يحصل لشخص ما نتيجة حدث مرهق يحصل له.

وقد يكون أحدنا مصابًا بالصدمة النفسية ولا يدري بذلك، لذلك سنبين لكم في هذا المقال ما المقصود بالصدمة النفسية وأسبابها وأعراضها، مع التعرف على أنواعها وتأثيرها على الجسم والدماغ والأطفال، والطرق التي يمكن أن تساعد في التغلب عليها وتجاوزها فتعالوا معنا:

ما المقصود بالصدمة النفسية؟

يمكن أن نُعرّف الصدمة النفسية باللغة الإنكليزية (psychological shock) أو يُمكن أن نسميها بالجرح النفسي، وهي عبارة عن رد فعل لا إرادي أو استجابة لا إرادية لأمر مرهق لا يستطيع الشخص أن يستوعب حصوله، كفقدان شخص مقرب وعزيز، أو التواجد في منطقة نشب فيها الحرب أو زلزال، أو تحدث الصدمة النفسية نتيجة أمر معين مثل التعرض لموقف مخجل أو عاطفي وقاسي أو اعتداء أو تهديد.

أما من الناحية الطبية فالصدمة النفسية هي خلل يصيب الجهاز العصبي في مراكزه الحيوية وبشكل مفاجئ نتيجة فعل أو رد فعل لا إرادي من توتر وكرب شديد لتجربة تحدث للشخص أدى لحدوث ضرر شديد.

ملاحظة:

من الضروري أن نعرف أنه ليس كل حدث من الممكن أن يسبب للشخص صدمة نفسية، لذلك تختلف ردود فعل الأشخاص تجاه المواقف التي تعترض حياتهم من شخص لآخر وشدة الكرب والتوتر الذي يشعر به، إضافة إلى أن هناك صدمات نفسية متنوعة.

كما أن الصدمة النفسية لها أعراض قد تختفي بعد فترة، ولكن لدى بعض الأشخاص قد تكون آثارها طويلة المدى، وتأثيرها يسبب العديد من المشاكل لأعضاء الجسم المختلفة.

أنواع الصدمات النفسية

هناك عدة أنواع من الصدمات حيث تختلف أنواعها باختلاف الحالات التي تعرض لها الشخص أو باختلاف المواقف، وإن معرفة أنواع الصدمة النفسية أمر مهم حتى يتفادى الشخص الصدمات المشابهة لها في المستقبل، وهذه الأنواع هي:

الصدمة الحادة:

وتحدث نتيجة لوقوع أمر واحد مرهق وخطير هدد سلامة حياة الشخص النفسية أو الجسدية، (مثل الحوادث المرورية أو الاعتداء)، وهي تؤثر على الشخص لأنه لم يتوقع حدوثها أو أنها وقعت في فترة الطفولة.

الصدمة المزمنة أو المتكررة:

والتي تحدث بسبب التعرض لأحداث مؤلمة متكررة ومرهقة وطويلة الأمد، والتي تحدث نتيجة استمرار الحدث الذي أدى لحدوثها مما تؤثر على شخصية الشخص المصاب بها، ومثال عليها (التعرض للعنف المنزلي أو التنمر المستمر، أو وجود جار بجانب منزل الشخص وهو من الأشخاص السيئين والمزعجين، الإهمال في فترة الطفولة، التعرض للعنف). 

الصدمة المعقدة:

والتي تكون نتيجة التعرض لعدة أحداث صادمة.

الصدمة الثانوية أو غير المباشرة:

وهي التي يُصاب بها الشخص بسبب اتصاله المباشر والوثيق بشخص تعرض لحادث مؤلم.

الصدمة النفسية التي تحدث نتيجة التغاضي عن بعض المواقف:

هناك بعض الصدمات النفسية التي تظهر نتيجة التغاضي عن موقف سابق، ولم يكن لك في ذلك الوقت أي رد فعل ثم تتذكره في وقت لاحق فيسبب لك صدمة نفسية، ومثال ذلك (وفاة أحد المقربين الأعزاء في طفولتك، قطع العلاقة مع شخص مهم بشكل قاسي) مما يسبب للشخص الصدمة النفسية وينعكس على جهازه العصبي.

أسباب الصدمة النفسية

من أكثر أسباب حدوث الصدمة النفسية:

  • معاناة الشخص من انفصال والديه في سن مبكرة.
  • اهمال الطفل في مرحلة الطفولة.
  • تعرض الشخص للتنمر.
  • الاعتداء الجسدي أو النفسي أو الجنسي على الشخص.
  • الحوادث بمختلف أنواعها وخاصة المرورية.
  • الخيانة الزوجية.
  • تجربة الإجهاض المؤلمة.
  • التعرض للعنف المدرسي.
  • موت أحد المقربين المهمين في حياة الشخص.
  • الإصابة بأحد الأمراض المزمنة مثل السرطان أو التهاب الكبد الفيروسي.
  • التواجد في مناطق حربية.
  • حدوث كوارث طبيعية مدمرة كالزلازل والبراكين والأعاصير المدمرة ومواجهة هذه الكوارث.

ويشعر المصاب بالصدمة بمجموعة من المشاعر بعد الحدث وعلى المدى الطويل، مثل التوتر والكرب والإرهاق والعجز وصعوبة التصالح مع التجربة أو تقبلها.

أعراض الصدمة النفسية

كما قلنا سابقًا أن الصدمة النفسية لها عدة أنواع، ولكل نوع أسبابه، لذلك فإن أعراض الصدمة النفسية تختلف باختلاف أنواعها والأسباب التي أدت لحدوثها، كما تتراوح أعراض الصدمة من خفيفة إلى شديدة، وهذه الأعراض هي:

الأعراض النفسية للصدمة النفسية:

من أبرز الأعراض النفسية عند إصابة الشخص بالصدمة:

أنه يشعر بعدم القدرة على استيعاب ما حدث، مع إنكار هذا الحدث المؤلم والمرهق وهذا الأمر يأتي نتيجة رد فعل أولي للحدث.

بعد ذلك يُصاب الشخص بمزيج من المشاعر القاسية التي تتطور، من الشعور بالغضب والتوتر مع الحزن والخوف الذي يمتزج مع إحساس الشخص بالخجل والذنب والخزي يتبعه الاكتئاب والقلق.

إضافة لشعور الشخص باليأس والانطواء، واضطراب في النوم، ورؤية الأحلام المزعجة، والصعوبة في التركيز والتذكر.

الأعراض الجسدية للصدمة النفسية:

من أكثر الأعراض الجسدية للصدمة النفسية:

  • الشعور بالاضطرابات الهضمية مثل الألم في المعدة، مع تشنج في القولون.
  • تسارع دقات القلب، والشعور بالإرهاق والتعب.
  • الشعور بالصداع.
  • إعياء.
  • التعرق.
  • تغير في المزاج والمشاعر المتقلبة.
  • الشعور بفرط النشاط واليقظة التامة مما يسبب اضطرابات في النوم.

ومثل الأعراض النفسية يمكن لهذه الأعراض الجسدية أن تتطور لتصبح نفسية مثل الشعور بالقلق والاكتئاب والحزن الشديد، وتعاطي المخدرات للهروب منها.

الأعراض الأخرى للصدمة النفسية :

تنعكس الصدمة النفسية على حياة الشخص فتظهر أعراض تتسبب في تعطيل حياته اليومية، وعدم الاهتمام بالأنشطة التي كان يمارسها من قبل، مع فقدان الاهتمام بأي شيء كان يحبه، والشعور بالألم عند تذكر الأحداث المؤلمة.

ملاحظة:

إذا لم تخف هذه الأعراض أو تعالج وتفاقمت، فيمكن أن تؤثر على الشخص ويصبح غير قادر على التعايش مما يتطور الأمر ويصبح الشخص مريضًا نفسيًا.

وينتقل الأمر من الصدمة النفسية إلى اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، والذي ينعكس على الجهاز العصبي فيصبح الشخص ليس لديه القدرة على معالجة مشاعره أو فهم ما يحدث له.

الأمراض العقلية التي تسببها الصدمة النفسية

  • الكآبة.
  • المخاوف، واضطراب الهلع.
  • الرهاب الاجتماعي.
  • اضطراب ما بعد الصدمة.
  • مرض الهوس.
  • الأمراض النفسية الجسدية (الطفح الجلدي، أمراض الجهاز الهضمي، الآلام، إلخ)
  • اضطرابات القلق.

تأثير الصدمة النفسية على الدماغ

من الآثار التي يمكن أن تنعكس على أعضاء الجسم من الصدمة النفسية هو تأثيرها على دماغنا، والتغييرات التي تحدث نتيجة الإصابة بها من الشعور بالإرهاق والتعب وصعوبة التأقلم مع الوضع، حيث تنعكس آثار الصدمة النفسية على عدة مناطق مهمة من الدماغ وهي: القشرة الجبهية والحُصين وجذع الدماغ وأخيرًا اللوزة.

وتفسير ذلك يكون كالتالي:

  • عندما يشعر الشخص بالتهديد أو بالتوتر الشديد نتيجة موقف معين فإن دماغه يوجه جسمه لإفراز هرمونات الإجهاد أو التوتر ومن بينها هرمون الأدرينالين والكورتيزول،
  • عندما يُفرز هرمون الكورتيزول نتيجة الشعور بالتهديد يحدث تلف الخلايا في الحصين والذي هو جزء من الدماغ والمسؤول عن الذاكرة، مما يسبب بعض المشاكل في التعلم والتركيز وخاصة للأطفال الذين يعانون من صدمة مزمنة (سوء معاملتهم).
  • أما الأدرينالين: فهو عندما يُفرز هذا الهرمون فهو يؤثر على جزء آخر من الدماغ وهو (اللوزة) والمسؤولة عن الذاكرة العاطفية في الدماغ، فيبقى الشخص بين فترة وأخرى يعيش اللحظات المؤلمة، ويطفو الماضي على الحاضر مما يزيد من الصدمة النفسية.
  • أما ما يحدث للقشرة الجبهية: والمسؤولة عن التفكير في المشاكل وتحليلها وإيجاد الخطط لحلها، هنا يقل نشاط هذا الجزء نتيجة الصدمة النفسية ويصعب التركيز في حل المشاكل.
  • وأما تأثير الصدمة على جذع الدماغ: والمسؤول عن ردود الأفعال، فالصدمة النفسية ونتيجة الضغط على الدماغ تسبب جمود في رد الفعل المناسب للحظة التوتر أو الإجهاد.

لذلك يمكن أن تظهر أعراض لتأثير الصدمة النفسية على الدماغ ومنها:

  • أعراض العاطفية: مثل الاكتئاب، والخجل، ونوبة الهلع والقلق، والخوف مع الخجل، إضافة للكوابيس والغضب والوساوس.
  • أعراض نفسية: وتتجلى في اضطراب في الأكل، وفي النوم، وقلة النشاط أو الطاقة، مع صعوبة في التركيز والتعلم وفقدان الذاكرة والصداع.

تأثير الصدمة النفسية على الأطفال

يمكن أن يتعرض الأطفال للصدمة النفسية كالبالغين بناء على مواقف أو أحداث مرهقة تحصل معهم تسبب لهم اضطرابًا نفسيًا، مما يستوجب على الآباء الانتباه لها وطلب المساعدة من الأطباء المختصين أو النفسيين ليستطيع الطفل تجاوزها خلال فترة قصيرة.

فقد يتعرض الطفل لمواقف مخيفة أو خطيرة، ومنها الإصابة البليغة أو حوادث الطرق أو التحرش أو جريمة ما وغيرها من المواقف المرهقة له.

ونتيجة للصدمة النفسية نجد تأثيرها في ظهور أعراض على الأطفال منها:

مص الإصبع، التبول الليلي، صعوبة في النوم، أو رؤية الكوابيس والأحلام المخيفة، الخوف والتوتر والقلق، وضعف التركيز.

ملاحظة:

من خلال انتباه الأهل لهذه الأعراض من الممكن أن يتجاوز الطفل تأثير الصدمة النفسية خلال فترة قصيرة.

وقد يكون للصدمة النفسية تأثير على المدى البعيد وخاصة إن لم ينتبه الأهل لهذه المشكلة، فيصاب الطفل بالقلق النفسي مع الصعوبة في استمتاعه بالأشياء التي يحبها، كما يُصاب بالكآبة والرعب مع استمرار هذه الأعراض لفترة طويلة حتى يكبر، وقد ترافقه في شبابه.

العلاج من الصدمة النفسية

عندما تشعر بالصدمة النفسية حاول أن تخرج منها حتى لا تسيطر على جسمك، وتعطل توازنك، وتحبسك في حالة من العزلة والخوف مع التوتر والقلق، كما يمكن أن تكون معالجة السبب الجذري للصدمة النفسية طريقة فعالة لإدارة الأعراض الجسدية والعاطفية. لذلك يجب عليك القيام بما يلي:

الرياضة:

مارس التمارين الرياضية التي تحرق إفراز هرمون التوتر، مع تحفيز إفراز هرمون الإندورفين مما يساعد على إعادة التوازن لجسمك ولجهازك العصبي، وتعطيك الطاقة والنشاط لعودتك لممارسة نشاطاتك اليومية بشكل صحيح.

لذلك عليك بممارس الرياضة المنتظمة لمدة 30 دقيقة بشكل يومي قدر المستطاع، وركز بما هو إيجابي أثناء التمرين وابتعد عن كل ما هو سلبي واستمتع بالرياضة.

لا تبتعد عن الحياة الاجتماعية:

إن أكثر ما يزيد أعراض الصدمة النفسية سوءًا هو الانعزال والانطواء الذي له دور سلبي على كل نشاطك وطاقتك، لذلك تواصل مع الأشخاص المقربين أو الذين تفضلهم، واقضي وقتك معهم ولا تجلس بمفردك.

اعمل على تهدئة أعصابك:

إن ما يزيد من الشعور بالخوف والقلق هو الاضطراب في جهازك العصبي، لذلك عليك تغيير نظامك وتهدئة أعصابك حتى تخفف القلق، وتبعد عنك الاكتئاب ويمنحك الشعور بالسيطرة على ذاتك.

يمكن أن تساعد نفسك بتهدئة أعصابك عن طريق:

  • ممارسة تمارين التأمل أو اليوغا التي تساعد على الاسترخاء.
  • ممارسة تمرين التنفس.
  • يمكنك أن تعزز من المداخلات الحسية في نفسك من خلال تناول الطعام المفضل لديك أو اللعب مع حيوانك الأليف (قطة أو كلب) أو ممارسة هواية تفضلها كالعزف على آلة موسيقية أو الرسم أو الطبخ.

العناية بصحتك:

ويمكن أن يتم ذلك من خلال:

  • الحصول على فترة نوم كافية ومنتظمة وخاصة في الليل.
  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
  • تجنب تناول الأطعمة السريعة التحضير أو الجاهزة، والابتعاد عن تناول السكريات والأطعمة المقلية.
  • استشارة الطبب المتخصص ليشرف على وضعك ويعطيك كافة التعليمات التي تساعدك في العناية بصحتك.

استشر الطبيب:

يمكن أن يستمر تأثير الصدمة النفسية لفترة طويلة رغم أنك اتخذت كافة العوامل التي تساعدك للعلاج، لذلك لا بد لك في هذه الحالة من استشارة الطبيب المتخصص أو الطبيب النفسي ليساعدك في تخطي هذه الصدمة.

واعلم أن تأخرك في استشارة الطبيب أو المتخصص النفسي يمكن أن يكون له تأثير مؤلم وقد يؤدي إلى صدمات أخرى ويؤخر الشفاء.

أخيرًا …

يمكن أن تكون هناك أحداث مرهقة تسبب الصدمة النفسية للبعض، في حين أن البعض الآخر لا يتأثرون مطلقًا وهذا يعود لنفسية الشخص والسمات الأساسية فيها، والكثير من العوامل المؤثرة (كالمعاناة من مرض نفسي) وكذلك الخبرات السابقة في مواجهة الأحداث، إضافة للاستجابة العاطفية للمشاعر التي تختلف من شخص لآخر.

عند استشارتك للطبيب المتخصص يجب أن تتحلى بالصبر، وأن تعلم بأن النتائج لن تأتي بسرعة بل لا بد لك من الهدوء، والتقيد بتعاليم الطبيب حتى تتخلص من هذه الأزمة التي تعاني منها بهدوء وسلام.

هذه المقالة هي عبارة عن معلومات ثقافية لا يمكن أن تكون بديلًا عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص والعلاج، ولا تعتبر مشورة طبية متخصصة أبدًا.

المصدر:

استراتيجيات علاج التهاب اللوزتين عند الكبار – ابتداءً من الطرق المنزلية والطبيعية وانتهاءً بالجراحة

يعتبر التهاب اللوزتين من المشكلات الصحية الشائعة عند الأطفال، ولكنه قد يصيب البالغين أيضًا. غالبًا ما يكون سبب التهاب اللوزتين، ذو منشأ فيروسي، أو بكتيري، وإذا لم يتم علاج التهاب اللوزتين عند الكبار في الوقت المناسب، يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات أكثر خطورة، كالإصابة بروماتيزم القلب، والتهاب المفاصل.

يمكن علاج التهاب اللوزتين عند الكبار بطرق متعددة، وذلك إما بالعلاجات المنزلية، والطبيعية، أو بتناول المضادات الحيوية، أما إذا كان التهاب اللوزتين يعود مرارًا، وتكرارًا، ولا يستجيب للعلاج البسيط، فإن الجراحة هي الحل المناسب، لذا تابعوا معنا قراءة هذا المقال للتعرف على الطرق التي يمكن اتباعها، في علاج التهاب اللوزتين عند الكبار.

ما هو التهاب اللوزتين؟

التهاب اللوزتين هو عدوى بكتيرية، أو فيروسية، تصيب اللوزتين، فاللوزتان هما، كتلتان من الأنسجة الليمفاوية الموجودتان في مؤخرة الحلق، والتي يمكن رؤيتها من خلال فتح الفم.

تعتبر اللوزتين جزء مهمًا من جهاز مناعة الجسم، حيث تعمل على محاربة الالتهابات الفيروسية، والبكتيرية التي تدخل الجسم عن طريق الأنف، والفم قبل وصولها إلى الجهاز التنفسي، وأجزاء أخرى من الجسم، كما أنها تصنع أجسامًا مضادة لمكافحة العدوى.

لكن في بعض الأحيان، تغمرهم البكتيريا، أو الفيروسات، مما يجعلها منتفخة، وملتهبة، وبالتالي تسبب الشعور بالألم، وعدم الراحة، وخاصةً أثناء البلع.

وهناك ثلاثة أنواع لالتهاب اللوزتين، وهي كالتالي:

التهاب اللوزتين الحاد:

عادةً ما تستمر أعراض هذا النوع، 3 أو 4 أيام، ولكن يمكن أن تستمر حتى أسبوعين.

التهاب اللوزتين المتكرر:

يحدث هذا النوع عندما يصاب الشخص بالتهاب اللوزتين عدة مرات في السنة.

التهاب اللوزتين المزمن:

يحدث هذا النوع عندما يكون لدى الشخص التهاب لوزتين طويل الأمد.

أعراض التهاب اللوزتين عند الكبار

تتمثل الأعراض الرئيسية لالتهاب اللوزتين عند الكبار في تورم اللوزتين، وأحيانًا تكون شديدة بما يكفي لجعل التنفس من خلال الفم صعبًا. تشمل الأعراض الأخرى:

  • ألم الحلق.
  • احمرار اللوزتين.
  • تشكل مادة بيضاء، أو صفراء على اللوزتين.
  • بثور أو قروح مؤلمة في الحلق.
  • صداع الرأس.
  • فقدان الشهية.
  • ألم الأذن.
  • صعوبة في البلع.
  • تورم الغدد في الرقبة أو الفك.
  • حمى وقشعريرة.
  • رائحة الفم الكريهة.
  • صوت مكتوم.
  • تصلب الرقبة.

أسباب التهاب اللوزتين عند الكبار وعوامل الخطر

تسبب الالتهابات البكتيرية، والفيروسية، التهاب اللوزتين عند الكبار، والسبب الشائع هو بكتيريا Streptococcus (strep)، والتي يمكن أن تسبب أيضًا التهابًا في الحلق. تشمل الأسباب الشائعة الأخرى ما يلي:

  • الفيروسات الغدية.
  • فيروس الانفلونزا.
  • فيروس ابشتاين بار.
  • فيروسات نظير الانفلونزا.
  • الفيروسات المعوية.
  • فيروس الهربس البسيط.

هل هناك مضاعفات لالتهاب اللوزتين عند الكبار؟

تحدث المضاعفات عادةً فقط إذا كانت البكتيريا هي السبب في الالتهاب. تشمل المضاعفات ما يلي:

  • تجمع قيح حول اللوزتين، (خراج حول اللوزة).
  • عدوى في الأذن الوسطى.
  • مشاكل في التنفس، والتي تبدأ أثناء النوم، (انقطاع النفس الانسدادي النومي).
  • التهاب النسيج الخلوي اللوزي، أو العدوى التي تنتشر وتخترق الأنسجة المجاورة بعمق.
  • الحمى الروماتيزمية.
  • حمى قرمزية.
  • التهاب الجيوب الأنفية.
  • عدوى في الكلى تسمى التهاب كبيبات الكلى.

علاج التهاب اللوزتين عند الكبار

يُعالَج التهاب اللّوزتين عند الكبار بطرق عديدة، إمّا باللجوء إلى العناية المنزلية، أو استخدام الأعشاب الطبية، أو تناول الأدوية، أو اللجوء إلى الجراحة (استئصال)، وفيما يأتي شرح مفصّل لطرق علاج التهاب اللوزتين عند الكبار:

العناية المنزلية:

إن معظم حالات التهاب اللوزتين عند الكبار، تكون بسبب الفيروسات، فإن الراحة، والرعاية الذاتية، في المنزل عادةً ما تكون هي العلاج الوحيد. تشمل ممارسات الرعاية الذاتية الموصى بها بشكل عام ما يلي:

  • الغرغرة بالماء الدافئ والملح، فهذه الطريقة من أكثر العلاجات الطبيعية شيوعًا لالتهاب اللوزتين، لذلك، أضف 5 جرامات من الملح لكل 250 مل من الماء الدافئ، كرر هذه العملية من 3 إلى 4 مرات في اليوم، لكن يجب الانتباه، فإن الكثير من الملح في الماء، ممكن أن يجفف الغشاء المخاطي للحلق ويزيد من سوء العدوى، لذا تأكد من استخدام الكمية المناسبة من الملح.
  • الغرغرة بصودا الخبز، خذ قليلًا من الماء، وأضف إليه ملعقة كبيرة من صودا الخبز، وحركه جيدًا واشطف فمك به 5 مرات في اليوم.
  • استخدام مرطبات الهواء في الأماكن المغلقة. تعمل هذه الأجهزة على إطلاق الرطوبة في الهواء، مما يساعد على تخفيف آلام اللوزتين، ولكن يجب تنظيف أجهزة الترطيب يوميًا، لمنع نمو العفن، والبكتيريا الضارة. يمكن للأفراد الذين لا يتوفر لديهم جهاز ترطيب، أن يحاولوا بدلاً من ذلك، استنشاق البخار من الحمام الساخن.
  • تجنب إجهاد الصوت، لأن الصوت المرتفع قد يؤدي إلى مزيد من تهيج اللوزتين. إذا كان الكلام مؤلمًا، يجب على الشخص محاولة إراحة الصوت قدر الإمكان، بالإضافة إلى تحديد موعد مع الطبيب، لأن صعوبة الكلام قد تشير أحيانًا إلى حدوث مضاعفات.
  • يجب أن يحصل الأشخاص المصابون بالتهاب اللوزتين على أكبر قدر ممكن من الراحة، الراحة ستسمح للجسم بمقاومة العدوى الفيروسية، أو البكتيرية، لا يؤدي الاستمرار في الذهاب إلى العمل، أو المدرسة إلى زيادة احتمالية إصابة الشخص بالمرض لفترة أطول فحسب، بل قد يؤدي أيضًا إلى تعريض الآخرين لخطر الإصابة بالعدوى.

وهناك استراتيجيات منزلية أخرى، نذكر منها:

  • تناول الأطعمة الباردة واللينة، مثل الزبادي المجمد، أو الآيس كريم، فذلك يساعد على تخدير اللوزتين، مما يؤدي إلى تخفيف الآلام بشكل مؤقت. تشمل الخيارات الأخرى: الحلوى الصلبة، أو العلكة التي تحتوي على النعناع، أو المنثول. توفر هذه المكونات إحساسًا بالتبريد والتخدير في الحلق.
  • تجنب الأطعمة الصلبة، وذلك لأنها قد تخدش اللوزتين، مما يؤدي إلى مزيد من التهيج، والالتهاب. تشمل الأطعمة التي يجب تجنبها: رقائق المقرمشات، الحبوب الجافة، خبز محمص، الجزر الخام، التفاح الخام. لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من التهاب اللوزتين، تناول الأطعمة اللينة التي يسهل ابتلاعها.
  • تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك، وفيتامينات أ، ب، ج، د، هـ. الأطعمة المليئة بالفلافونويد، والحديد، والمغنيسيوم، والزنك، تأكد من تناول خمس حصص من الفاكهة والخضروات يوميًا، وقلل من استهلاكك للكافيين، والكحول، والكربوهيدرات المكررة.
  • بقاء جو المنزل نظيفًا، خاليًا من روائح الدخان، أو أي روائح أخرى قد تهيج التهاب اللوزتين، وتزيد الأمر سوءً.

العلاج بالأعشاب:

يوجد العديد من العلاجات العُشبية لالتهاب اللوزتين عند الكبار، لكن يجب إطلاع الطّبيب عليها قبل محاولة تجربتها، خاصةً إذا كان المُصاب بالتهاب اللوزتين يعاني من أمراض مزمنة، أو يتناول أدوية أخرى. ومن هذه العلاجات:

المريمية:

تحتوي المريمية على العديد من مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى العديد من الزيوت الطيارة، والأحماض الفينولية، التي تعمل على علاج العديد من الأمراض، فهي تساعد على التخلص من التهاب الحلق واللوزتين.

لتحضيرها:
  • تضاف ملعقة صغيرة من المريمية إلى كوب من الماء المغلي.
  • يحلى الكوب بملعقة من العسل.
  • تناول هذا المشروب 3 مرات يومياً.

البابونج:

يعتبر البابونج من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة، ومضادات الالتهاب، والذي يجعله عنصراً فعالاً للتخلص من التهاب اللوزتين، والتخفيف من الشعور بالألم، الناتج عن الالتهاب. لعلاج التهابات اللوزتين يجب إعداد هذه الوصفة.

لتحضيره:
  • اغلي كوبًا من الماء.
  • يضاف إلى الماء المغلي، ملعقة صغيرة من الزنجبيل، مع ملعقة صغيرة من البابونج
  • يحلّى الخليط بملعقة واحدة من العسل.
  • تناول هذا المشروب يومياً قبل النوم.

الليمون والعسل:

الليمون من النباتات الهامة التي تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تعمل على زيادة قدرة الجسم في التخلص من السموم، بالإضافة إلى تقوية المناعة.

أما العسل، فيحتوي على العديد من العناصر التي تعمل كمضاد للإصابة بالالتهاب، لذلك فإن لهذا الخليط قدرة كبيرة على علاج التهاب اللوزتين عند الكبار.

لتحضيره:
  • يجهز كوبًا من الماء الدافئ، ويضاف إليه ملعقة من العسل ويحرك جيدًا.
  • ثم يضاف فوق المحلول، عصير ليمونة واحدة.
  • تناول كوباً واحداً من هذا الخليط يوميًا، للقضاء على التهاب اللوزتين.

الثوم:

الثوم، دواء عشبي قديم يُستخدم منذ آلاف السنين في تقوية جهاز المناعة، ويحتوي على مستويات مرتفعة من مضادات الأكسدة بالإضافة إلى مركبات مضادة للبكتيريا، ومضادة للفيروسات، مما يجعله فعّالًا في مكافحة نزلات البرد، والإنفلونزا والتهاب اللوزتين عند الكبار.

لتحضيره:
  • يُسلَق فصّان من الثوم في كوب من الماء لمدة 5 دقائق، مع خفض الحرارة، وترك المسلوق على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أخرى.
  • يُرفع عن النار ويُصفّى المحلول جيدًا، ويُبرّد.
  • يضاف العسل لتحليته، ويُرتَشف طوال اليوم لتخفيف الآلام، والالتهاب.

الريحان:

الريحان هو علاج منزلي فعال لالتهاب اللوزتين عند الكبار، بسبب خصائصه المضادة للفيروسات والمضادة للالتهابات، بالإضافة إلى ذلك، فإن صفاته العلاجية، والمهدئة، ستساعد في تقليل التورم، والألم، وكذلك تسريع عملية الشفاء.

لتحضيره:
  • أضف 10 إلى 12 ورقة ريحان إلى كوب ونصف من الماء.
  • يُغلى لمدة 10 دقائق، ثم يصفى.
  • يضاف عصير ليمونة واحدة إلى المحلول، اختياريًا. أضف ملعقة صغيرة من العسل لتحليته، أو 2 جرام من الفلفل الأسود لتتبيله.
  • اشرب هذا المحلول ثلاث مرات في اليوم، لمدة يومين إلى ثلاثة أيام.

القرفة:

وفقًا للدكتور أشوتوش جوتام، مدير العمليات السريرية والتنسيق في Baidyanath، يمكن استخدام القرفة لعلاج التهاب اللوزتين، نظرًا لكونها غنية بالخصائص المضادة للميكروبات، فإن القرفة تثبط نمو البكتيريا، والكائنات الدقيقة الأخرى في اللوزتين، وتساعد في تقليل التورم، والألم، والالتهابات.

لتحضيرها:
  • أضف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة إلى كوب من الماء الساخن.
  • أضف ملعقتين صغيرتين من العسل.
  • ارتشف منه ببطء بينما لا يزال دافئًا.
  • اشرب هذا المحلول مرتين، أو ثلاث مرات في اليوم لمدة أسبوع.

الكركم:

يمكن للكركم، بسبب خصائصه القوية، والمطهرة، والمضادة للالتهابات، أن يقاوم التهاب اللوزتين ويخفف أعراض التهيج.

لتحضيره:

وفقًا للمؤلف ديباك تشوبرا من الكتاب الكامل للعلاجات المنزلية في الأيورفيدا:

  • استخدم كوب واحد من الماء الساخن، (ليس ساخنًا لدرجة تؤدي إلى حرق الحلق)، مع نصف ملعقة صغيرة من الكركم، ونصف ملعقة صغيرة من الملح، والغرغرة بهذا المزيج صباحًا ومساءً. إنه مفيد بشكل خاص قبل الذهاب إلى الفراش، فهو يساعد على التخلص من الالتهاب، والتقرح.
  • ويمكنك بدلًا من ذلك إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم، ورشة من الفلفل الأسود المطحون إلى كوب من الحليب الدافئ، اشربه ليلًا لمدة يومين إلى ثلاثة أيام لتسريع عملية الشفاء.

الحلبة:

الحلبة لها خصائص مضادة للجراثيم تجعلها علاجًا ممتازًا لالتهاب اللوزتين، حيث يمكنها محاربة البكتيريا المسؤولة عن التهاب اللوزتين. بالإضافة إلى ذلك، فإن الخصائص المضادة للالتهابات الموجودة في الحلبة، ستمنحك راحة فورية من الألم، والالتهابات.

لتحضيرها:
  • أضف ملعقتين كبيرتين من الحلبة، إلى كوبين إلى ثلاثة أكواب من الماء.
  • اتركها تغلي لمدة 30 دقيقة.
  • يصفى المحلول ويترك ليبرد.
  • تغرغر بهذا الماء لمدة 30 ثانية على الأقل، ثم ابصقه.
  • كرر هذا مرتين يوميًا حتى تشعر بالراحة.

القرنفل والزنجبيل:

الزنجبيل والقرنفل لهما خصائص قوية مضادة للالتهابات، وبالتالي فهما فعالان في علاج التهاب اللوزتين.

للتحضير:
  • اغلي كوبًا من الماء، وامزج كميات متساوية من مسحوق القرنفل، مع مسحوق الزنجبيل، واضفها إلى الماء المغلي، واتركه ليفتر.
  • ثم اضيف للمحلول 2 ملاعق كبيرة من العسل، وحركه جيدًا.
  • استخدم هذا المشروب مرتين في اليوم.

العلاج بالأدوية:

من الممكن علاج التهاب اللوزتين عند الكبار بتناول دواء من الصيدلية دون وصفة طبية، وذلك لتخفيف الحمى، والأعراض المؤلمة، والتمكن من الشفاء في أسرع وقت، وهناك بعض الأدوية التي قد يصفها لك الطبيب بناءً على شدة الحالة، والأعراض، قد تشمل هذه الأدوية ما يلي:

أدوية دون وصفة طبية:

  1. اسيتامينوفين.
  2. ايبوبروفين.
  3. الأسبرين.

رذاذ ومطريات الحلق:

يمكن أيضًا استخدام مطريات الحلق التي تحتوي على أدوية مهدئة، ومخدرة، ومضادة للالتهابات، وذلك لتقليل التورم الناتج عن الالتهاب، كما أنها تحتوي على عوامل مطهرة، وهذا يساعد على استهداف البكتيريا المسؤولة عن التهاب اللوزتين الجرثومي.

كما يمكن استخدام بخاخ الحلق والغرغرة كوسيلة أخرى لـعلاج اللوزتين عند الكبار، وتهدئة الأعراض المزعجة، وذلك لأنها تحتوي على أدوية مخدرة، ومضادة للالتهابات، ومطهرة للحلق، مثل، الكلورهيكسيدين جلوكونات، أوكلوريد السيتيل بيريدينيوم.

المضادات الحيوية:

أما إذا كان التهاب اللوزتين ناتجًا عن عدوى بكتيرية، فسيصف الطبيب مجموعة من المضادات الحيوية.

يعتبر البنسلين، والأموكسيسيلين، الذي يتم تناوله عن طريق الفم لمدة 10 أيام هو العلاج الأكثر شيوعًا للمضادات الحيوية الموصوفة لالتهاب اللوزتين الناجم عن المكورات العقدية من المجموعة أ، إذا كان المرض يعاني من حساسية تجاه البنسلين، فسيصف له الطبيب مضادًا حيويًا بديلاً، يجب أن يأخذ المريض جرعة كاملة من المضادات الحيوية كما هو موصوف، حتى لو اختفت الأعراض تمامًا.

قد يسبب عدم تناول الأدوية حسب التوجيهات إلى تفاقم العدوى، أو انتشارها إلى أجزاء أخرى من الجسم، مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالحمى الروماتيزمية، والتهاب الكلى الخطير.

الجراحة لاستئصال اللوزتين

تعتبر اللوزتان جزءًا مهمًا من جهاز المناعة لدى الإنسان، لذلك سيحاول الطبيب بشتى الوسائل الحفاظ على بقاءهما.

متى يلجأ الطبيب إلى استئصال اللوزتين عند الكبار؟

يمكن اللجوء إلى استئصال اللوزتين عند الكبار، في إحدى الحالات:

  • التهاب اللوزتين المتكرر.
  • أو التهاب اللوزتين المزمن.
  • أو التهاب اللوزتين الجرثومي الذي لا يستجيب للعلاج بالمضادات الحيوية.

يُعرَّف التهاب اللوزتين المتكرر عمومًا بما يلي:

  • سبع نوبات من الالتهاب على الأقل، في العام السابق.
  • ما لا يقل عن خمس نوبات التهاب في العام، خلال العامين الماضيين.
  • ثلاث نوبات على الأقل في العام، خلال السنوات الثلاث الماضية.
يمكن أيضًا إجراء استئصال اللوزتين إذا تسبب التهاب اللوزتين في حدوث مضاعفات يصعب السيطرة عليها، مثل:
  • توقف التنفس أثناء النوم.
  • صعوبة في التنفس.
  • صعوبة في البلع، وخاصة اللحوم وغيرها من قطع الطعام الكبيرة، أو وجود خرّاج لا يتحسن بالعلاج بالمضادات الحيوية.

ما هي الطرق التي يعتمدها الطبيب لاستئصال اللوزتين؟

عادةً، ما يستخدم الطبيب أداة حادة تسمى (مشرط)، لإخراج اللوزتين، ولكن هناك خيارات أخرى متاحة، بما في ذلك:

  • الليزر.
  • أو موجات الراديو.
  • أو الطاقة فوق الصوتية.
  • أو الكي الكهربائي لإزالة اللوزتين المتضخمتين.

ناقش خياراتك مع طبيبك لتحديد أفضل علاج لك.

فترة ما بعد الجراحة:

  • لن يحتاج المريض البقاء في المستشفى بعد استئصال اللوزتين، بل يمكنه العودة إلى المنزل بعد بضع ساعات من الجراحة.
  • يستغرق التعافي عادةً بعد استئصال اللوزتين، من 7 إلى 10 أيام، وقد يشعر المريض ببعض الألم في الحلق، أو الأذنين، أو الفك، أو الرقبة. يمكن للطبيب أن يخبر المريض عن الأدوية التي يجب أن يتناولها للمساعدة في تقليل مضاعفات الجراحة.
  • قد يوصى الطبيب مريضه بالحصول على قسط وافر من الراحة، وشرب الكثير من السوائل أثناء التعافي، لكن يمنعه من أكل، أو شرب أيًا من منتجات الألبان خلال الـ 24 ساعة الأولى.
  • قد يصاب المريض بعد الجراحة، بحمى منخفضة، ويرى القليل من الدم في أنفه، أو فمه لعدة أيام.
  • إذا ارتفعت الحرارة فوق الحد الطبيعي، أو كان المريض ينزف دم أحمر فاتح من أنفه أو فمه، بشكل مستمر، فيجب أن يتصل بطبيبه على الفور.

كيفية الوقاية من التهاب اللوزتين عند الكبار

أفضل طريقة لتجنب التهاب اللوزتين عند الكبار، هي منع انتشار الفيروسات، والبكتيريا المسببة للعدوى. كما يوصي الأطباء أيضًا بما يلي:

  • غسل اليدين بشكل متكرر.
  • استخدام معقم اليدين إذا لم يكن من الممكن غسل اليدين.
  • تجنب لمس الوجه بأيدي غير مغسولة.
  • تعليم الأطفال تغطية أفواههم وأنوفهم عند السعال أو العطس.
  • التأكد من عدم مشاركة المرضى بأطباق الطعام، أو المناشف مع غير المرضى.
  • تطهير الأسطح في أماكن المعيشة المشتركة.
  • استبدال فرشاة أسنان الشخص المريض بعد تعافيه من التهاب اللوزتين.
  • تجنب الاختلاط بالشخص المصاب بالتهاب اللوزتين.

المصادر:

كورس تصوير منتجات … أفضل 8 كورسات أون لاين بانتظارك

أي شركة أو أي نشاط تجاري أو أي مشروع… يقدم منتج أو خدمة، يحتاج إلى التسويق عن هذه الخدمة أو المنتج، أي يحتاج إلى مصور فوتوغرافي محترف قادر على تسليط الضوء على ميزات المنتج ولفت انتباه العملاء وزيادة المبيعات.